- ചിക്കൻ fillet - 100 ഗ്രാം
- കാരറ്റ് - 100 ഗ്രാം
- മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 100 ഗ്രാം
- വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്
- വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
- പുളിച്ച ക്രീം - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
- സോൽ - 1 പിഞ്ച്
- കാശിത്തുമ്പ - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
നാം ചേരുവകൾ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്: ക്യാരറ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് (നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ grater ന് താമ്രജാലം കഴിയും), കുരുമുളക് നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച്. ഫോട്ടോയിൽ പോലെ - ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ചിക്കൻ fillet മുറിച്ച്. ഒരു ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി അതിൽ ഞങ്ങളുടെ ചിക്കൻ ഇടുക. എല്ലാ വശങ്ങളിൽ നിന്നും 3-4 മിനിറ്റ് വറുക്കുക. ചിക്കൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാക്കി ചെറുതായി വറുത്ത് തിരിക്കും - അതിനാൽ അത് കൂടുതൽ രുചികരമാണ്. വറുത്ത പച്ചക്കറികളുമായി ചിക്കൻ കലർത്തി, വെളുത്തുള്ളി ഞെക്ക് ചെയ്യുക. നാം പുളിച്ച ക്രീം, ഉപ്പ് പൂരിപ്പിക്കുക ഒപ്പം രുചി കാശിത്തുമ്പ ചേർക്കുക. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു!
സെർവിംഗ്സ്: 1-2