ഗർഭിണികൾക്കുള്ള നീണ്ട മാർക്ക് മുതൽ എണ്ണകൾ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പെൺകുട്ടി തന്റെ ശരീരത്തെ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശ്രദ്ധിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുമ്പേ, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്ന ചിഹ്നങ്ങൾ അവശേഷിക്കുന്നു, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പുറമേ, അവരുടെ രൂപം തടയാൻ വളരെ എളുപ്പം.

ഉന്മേഷവും വളരെ ഫലപ്രദമാണ് കോസ്മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങൾ മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അത് ചെയ്യാൻ അവസരം ഉണ്ട്. അതുകൊണ്ടു, ഗർഭം ത്വക്കിൽ നീട്ടി മാർക്ക് രൂപം എങ്ങനെ തടയാൻ ചിന്തിക്കുക നല്ലത്. കോസ്മെറ്റിക്, ഹോം: ഈ പ്രശ്നം നിന്ന് വളരെ നല്ല എണ്ണകൾ മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കും.

ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യത്തെ മൂന്ന് മാസങ്ങളിൽ ചർമ്മ സംരക്ഷണം

നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നീട്ടിച്ച മാർക്ക് ഉപയോഗിച്ച് യുദ്ധം തുടങ്ങും. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം നിരന്തരം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാതെ വരുന്നില്ല. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ചർമ്മത്തിന്റെ തീവ്രപരിചയം ഗർഭകാലത്തെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങണം. ആദ്യത്തെ രണ്ടു മാസങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരു ചിക്കൻ ക്രീം സഹായത്തോടെ തൊലിക്ക് പോഷിപ്പിക്കുന്നതും പോഷിപ്പിക്കുന്നതും മതിയാകും. എന്നാൽ ശ്രദ്ധ വേണം. ഗർഭകാലത്ത്, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, അത് ചർമ്മത്തിൻറെ സംവേദനക്ഷമതയിലേക്ക് നയിക്കും. നാം നിരന്തരം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ പോലും അത് സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടു, ഏതെങ്കിലും പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, മുൾപടർപ്പിൽ അത് പരീക്ഷിക്കാൻ മറക്കാതിരിക്കുക. അതിൽ ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്കു ശേഷം ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിലില്ലെങ്കിൽ, പരിഹാരം സുരക്ഷിതമായി പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കും: വയറുവേദന, കുണ്ണ, നെഞ്ച്.

നല്ല വസ്തുക്കൾ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം ഷവറിനു ശേഷം ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കും. ത്യജിച്ചു ഒരു ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചു, തുടർന്ന് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം പുരട്ടുക. 10-15 മിനുട്ടിനുശേഷം, മുളയ്ക്കുന്ന ഒരു ഉണങ്ങിയ നാപ്കിനൊപ്പം ശേഖരിക്കാം.

ഗർഭത്തിൻറെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിലെ ചർമ്മസംരക്ഷണം

ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവുമധികം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മാർക്കുകൾ ഗർഭത്തിൻറെ നാലാം മാസത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡം വലുപ്പവും ചർമ്മവും നീട്ടുന്നു എന്നതു കൊണ്ടാണ്, അത്തരം ഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യാന് ചർമ്മം ഇലാസ്റ്റിക് അല്ല, അതിന്റെ ഫലം മാര്ച്ച് മാര്ക്കാണ്.

അതുകൊണ്ട്, സ്ട്രോക്ക് മാർക്കുകളായി സ്റ്റോർ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുവാൻ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത്തരം എണ്ണകൾ കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു. ഇതുമൂലം ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി മാറുകയും വിള്ളലുകൾക്ക് വിധേയമാകുകയും ചെയ്യും. പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അവ പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാകും. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരന്തരം ചവിട്ടിയാൽ മാത്രം. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾ മണ്ടത്തരങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡ്രെയിനേജ് പ്രഭാവമുള്ള എണ്ണ വാങ്ങുക, ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഗർഭത്തിൻറെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ ചർമ്മ പരിചരണം

മൂന്നാമത്തെ മൂന്നുമാസത്തെ പ്രഭാതത്തിലും പ്രഭാതത്തിലും പ്രത്യേക എണ്ണയുടെ തൊലിയിൽ പ്രയോഗിക്കണം. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ തൊപ്പികൾ, കുമ്മായം, അടിവയറ്റിലെ decollete നൽകണം. ചിലപ്പോൾ പെൺകുട്ടികൾ മുഖത്തും കൈകളിലും എണ്ണ നൽകും.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ഉപകരണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കുക!

ഗർഭകാലത്ത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യവർധകവസ്തുക്കളെ തെരഞ്ഞെടുക്കുകയെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ഘടനയിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കുക, രചനയിൽ രസതന്ത്രം ഉണ്ടാകരുത്. ഏതെങ്കിലും ഘടകത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, വിൽപ്പനക്കാരനോട് ആവശ്യപ്പെടുക.

സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക: ഒലിവ്, തെങ്ങ് എന്നിവയും. Takieemasla തികച്ചും പോഷണം കഴുകി, moisturize, പക്ഷേ അവയിൽ നിന്ന് പുറമെ അതു നീണ്ട അടയാളങ്ങൾ നിന്ന് പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്ക് ഒരു പരിഹാരം ഒരുക്കുവാൻ

അടിവയറ്റിൽ അടിഭാഗം അടയാളപ്പെടുത്തൽ

അത്തരമൊരു ഒരുക്കൂടി ഉണ്ടാക്കാൻ, 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ, രണ്ട് ഡ്രോപ്പ് ഗെറനിയം, ഓറഞ്ച്, ലവേഡർ ഓയിൽ എന്നിവ എടുക്കുക. പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ എല്ലാ എണ്ണകളും നന്നായി ഇളക്കുക. ദ്രാവക ഒരു ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നറിൽ ഫ്രിഡ്ജ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷെ ഒരു സുതാര്യമായ കണ്ടെയ്നർ. എണ്ണയുടെ ഷെൽഫ് ജീവിതം മൂന്നു ആഴ്ചയിലധികം അല്ല. അതിനുശേഷം അവർ രോഗശാന്തി ഉള്ള സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നെഞ്ച് തുറക്കുന്നതിനുള്ള മാർക്കിനുള്ള പ്രതിവിധി

രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലെ നീട്ടലുണ്ടാകും. അത്തരം ഒരുക്കൂടി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ എണ്ണയും ഒരു ചെറിയ എണ്ണയും ചേർത്ത്, മൂന്ന് തുള്ളി Geranium, ഓറഞ്ച് എന്നിവ ചേർക്കുക. ഡീലോലെെൽ മേഖല, കഴുത്ത്, അണ്ടർആം ഏരിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മള്ട്ടിജിംഗ് ചലനങ്ങളിലൂടെ ഫലമായ മിശ്രിതത്തെ പ്രയോഗിക്കണം. എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യില്ലെങ്കിൽ അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം അവരുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. അവയെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശേഷം, പൊള്ളലേറ്റ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് സൂര്യപ്രകാശം നേരിടാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

അരോമാറ്റിക് ഓയിലുകളുള്ള നീട്ടിയിടങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ബാത്ത് ചെയ്യുക

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നീട്ടി നിൽക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് കുളിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് കുളിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ജലത്തിന്റെ താപനില 38 ഡിഗ്രി മുകളിലായിരിക്കരുത്.

20-30 ലിറ്റർ വെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് ഗോതമ്പ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ ലവേൻഡർ ഒരു തുള്ളി എണ്ണ ഒരു ഡ്രോപ്പ്, അതുപോലെ ബാത്ത് ഒരു നുരയെ ആവശ്യമാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന തേനും പാലും മറ്റ് അനുബന്ധങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. കുളിക്കു ശേഷം, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് നനവുള്ളത്ര മതി. സോപ്പുപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ജെൽ കൊണ്ട് കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ശരാശരി, അത്തരം ഒരു നടപടി പത്തു മിനിട്ടിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കണം. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയിൽ കൂടുതൽ കുളിക്കാം.

ശരീരത്തിലെ പ്രശ്ന പ്രദേശങ്ങൾക്കുള്ള compresses

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഒരു കേസിലും ചർമ്മത്തിന് അവശ്യ അവശ്യ എണ്ണകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, വെള്ളം 200 മില്ലി വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് Geranium അല്ലെങ്കിൽ ലവേണ്ടർ എണ്ണ ഒന്നോ രണ്ടോ തുള്ളി വേണം. 10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ അത്തരം ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് നനച്ച തുണിയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രതിവിധി ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ പ്രസവിക്കുകയും പ്രസവസമയത്ത് പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും.

നീണ്ട മാരുകൾക്ക് വേണ്ടി പോരാടുന്നതിന് ഏത് എണ്ണയ്ക്ക് മികച്ച സഹായം നൽകും?

ഗർഭിണികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആ എണ്ണകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ആദ്യം പറയാം. എണ്ണ എണ്ണൽ, ദേവദാരു, ആരാണാവോ, ചേമമൈൽ, പുതിന, റോസ്മേരി, ഒരെഗാനോ, മുനി, ജൂനിയർ തുടങ്ങിയവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നീണ്ട മാർക്ക് മുതൽ മികച്ച എണ്ണകൾ

ബദാം എണ്ണ

ഈ എണ്ണ നന്നായി പോഷകവും നനവുമാണ്. വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വസ്തുക്കളുമായി ഇത് സാറ്റലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു. ബദാം ഓയിൽ ഇന്ധനം ഒഴിവാക്കുകയും തൊലി എലാസ്തികത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മം ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ എണ്ണ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ്.

മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് എണ്ണ

മുളപ്പിച്ച ഗോതമ്പ് നടുവിൽ വിറ്റാമിൻ ഇയും അപൂരിത ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ തൊലി ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സെൽ പുനരുജ്ജീവനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നീട്ടി നിൽക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വിവിധതരം ക്രീമുകളും കുപ്പികളും ചേർത്ത് ഈ എണ്ണ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

ജൊജോബ ഓയിൽ

ഈ എണ്ണ ചർമം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രീം, ശിലാശാസന, ഷാംപൂ, തുടങ്ങിയവ പലപ്പോഴും പല സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങളായും ചേർക്കുന്നു.

ഉപയോഗിക്കാനുള്ള Contraindications

സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ ചില പ്രധാന അവശിഷ്ടങ്ങൾ വിഷവാതകത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുമ്പോൾ അവ പ്രത്യേകമായി ഗർഭം ധരിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അത്തരം എണ്ണയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന് ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കുകയും, കത്തിത്തീരുന്നതും, വിഷബാധയോ, അലർജിയോ കാരണവുമാവുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, മുൻകൂർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കുക. സിട്രസ് അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൽ നിങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പോകില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗർഭകാലത്ത് അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കളുടെ ഭീഷണിയുള്ള സ്ത്രീകളുടെ എണ്ണയെ വിലക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ആസ്ത്മ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചില എണ്ണകൾ പ്രതിബന്ധം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ മുൻകൂട്ടി പരിശോധിക്കുക. ഭാവിയിൽ പല പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.