കുട്ടിയുടെ ഭാവി പിതാവിനെ അറിയിക്കാൻ
അതെ, നിങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സുപ്രധാന പരിപാടി അറിയാൻ ഈ വ്യക്തിക്ക് ധാരാളം അവകാശങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അവൻ നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കുപിടിച്ചുകൊണ്ട് തിരക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തണം: "കർത്താവേ, സന്തുഷ്ടേ, എന്ത്!" അവൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട്ടി ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല കാരണം അല്ല. അല്ല! അത്തരമൊരു സന്ദേശം ഒരു വികാരത്തിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ കൊടുങ്കാറ്റിനെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ആദ്യപട്ടിക പുറത്തുപോവുന്നത് തികച്ചും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ചില ആശയങ്ങളുമായി വരുന്നു: "ശരി, ഞാൻ ഇപ്പോൾ വാസിയുമായി മീൻപിടിക്കാൻ പോവുകയാണോ?" അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രതികരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കിൽ , അത് വിദൂരമായി അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയിക്കാൻ പോലും ഒരുപക്ഷേ അസ്വസ്ഥനാകാം - ഉദാഹരണമായി, ഫോൺ വഴി? ഭാവിയിൽ അച്ഛൻ വീട്ടിൽ എത്തുമ്പോൾ അവന്റെ തലയിൽ ഈ വാർത്ത ഇതിനകം പരിഹരിക്കപ്പെടും. അതേ സമയം തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമായ സമ്മാനം വാങ്ങാൻ അവസരം ലഭിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട ഭർത്താവിന്റേയും ഭർത്താവിനേയും മൂന്നാമത്തെ ആളാണ് ഡോക്ടർ. ഇതുകൂടാതെ, ഗർഭിണിയായ വസ്തുത കൂടാതെ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയും അതിന്റെ പല വശങ്ങളെയും നിർണ്ണയിച്ച് കഴിയുന്നത്ര വേഗം നിർത്തുക. അൾട്രാസൗണ്ട് ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള ഗർഭസ്ഥശിശുവായി 4-5 ആഴ്ചകൾ കാണിക്കുന്നുണ്ട്, പരീക്ഷ പരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തൊണ്ടയിലെ ഗർഭധാരണവും ചില സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ. അൾട്രാസൗണ്ട് കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആദ്യ ഫോട്ടോ ഉണ്ടാകും, അതിൽ അത് ചെറിയ കുട്ടിയേക്കാൾ "ബീൻസ്" ആയിട്ടായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ധാരാളം വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറും എന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും, എത്ര തവണ ഓഫീസിലേക്ക് വരുന്നതിന്, ഏതെല്ലാം പരിശോധനകൾ ഏറ്റെടുക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡോകടർ ഗർഭിണിയാണെന്നും ആവശ്യമായ എല്ലാ പേപ്പറുകളും നൽകണമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എക്സ്ചേഞ്ച് കാർഡുകൾ, ഹോസ്പിറ്റൽ കാർഡുകൾ, സര്ട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയും കണ്ടെത്തണം. അല്ലെങ്കിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ കൂടിയാലോചനയുമായി എങ്ങനെ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അൽപ്പസമയത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മോഡ് മാറ്റുക
നിങ്ങളുടെ ഗർഭം സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെട്ടാൽ, ജീവിതശൈലിയിലെ ചില മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ചു നോക്കുക. ഇല്ല, ഇത് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു, അതിൽ നിന്ന് ഒരെണ്ണം കിട്ടിയില്ല. നേരെമറിച്ച്, ട്രാഫിക്, ശുദ്ധവായു ഇപ്പോൾ ഇടപെടുന്നില്ല. മദ്യവും സിഗരറ്റും കഴിഞ്ഞുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധ്യമെങ്കിൽ, ധാരാളം പുകകളും, സ്പോർട്സ് ഹാളുകളുമൊക്കെയുള്ള നൈറ്റ്ക്ലബുകളിൽ കുറച്ചു സമയം എടുക്കും (ഇത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്കുള്ള കൂട്ടായ്മയിൽ പ്രത്യേക ക്ലാസുകളല്ലെങ്കിൽ) അവരുടെ ശാരീരിക ചുമരുകളുമായി.
വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങുക
ഫാർമസിയിലേക്ക് പോയി ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ വാങ്ങുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇതിനകം തന്നെ നിങ്ങൾക്കായി നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഫോളിക് ആസിഡ് - ഇത് കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ആരംഭിക്കണം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് സങ്കീർണമായ വിറ്റാമിനുകൾ ഇടപെടുന്നില്ല.
മുത്തശ്ശീമുത്തരങ്ങൾക്കായി ദയവായി
വരാനിരിക്കുന്ന പുനർനിർമ്മാണത്തെക്കുറിച്ച് അവരോട് പറയുമ്പോൾ ഭാവിയുടെ മുത്തശ്ശിമാരും മുത്തശ്ശികളും നന്നായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകാം, പക്ഷേ അവർ അത് മനസ്സിലാക്കുന്നു, കൂടുതൽ സമയം അവർ വരാനിരിക്കുന്ന സംഭവത്തിന് ധാർമികത തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയോട് സന്തോഷകരമായ വാർത്ത അറിയിക്കുക
ഇത് രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ചെയ്യണം, അതിനാൽ ജോലി സംഘത്തെ മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കാൻ പാടില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭം ഒരു വിഷവസ്തുക്കളോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ മോശമായി ജോലി ചെയ്യുന്ന സന്ദർശനങ്ങൾ കൈമാറുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് രഹസ്യമായി തുറക്കുന്നതാണ് - നിങ്ങളുടെ കാലതാമസത്തെക്കുറിച്ച് പുതിയ ഒഴികഴിവുകൾ കൊണ്ട് ഓരോ തവണയും വിട്ടുപോവരുത്. ഒരുപക്ഷേ ബോസിനെക്കുറിച്ചുള്ള വാർത്തകൾ നിങ്ങൾ പറയരുത്, പക്ഷേ എന്തെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിസ്ഥാപിക്കാനാകുന്ന അടിയന്തിര ബോസ് അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിക്ക് കാര്യം ബോധവാനായിരിക്കണം.
നിങ്ങളുടെ തുണിയുടെ ഒരു ഓഡിറ്റ് നടത്തുക
ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, കരുതിവച്ചിരിക്കുന്ന കഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്ന നിമിഷം മുതൽ, ഒരുപാട് സമയം എടുക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെ അരയിൽ അസ്വാരസ്യം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾക്കിഷ്ടമുള്ള വസ്ത്രവും അടിവസ്ത്രവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഏറ്റവും സുഖപ്രദമായ, മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക്, വളരെ കട്ടിയുള്ള ജീൻസ്, വളരെ ചുരുക്കമുള്ള ബ്രാസ് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക. സാധ്യമായ "അസ്ഥികൾ", ഇടതൂർന്ന പാനപാത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, ഇലാസ്റ്റിക് മോഡലുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.
നിങ്ങളുടെ ഗാർഹിക ചുമതലകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക
ഭർത്താവിനോടൊപ്പം ഇരുന്നുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ അദ്ദേഹവുമായി പങ്കുവെക്കേണ്ട ചുമതലകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൊണ്ടുപോകാൻ ഇപ്പോൾ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ വിഷവാക്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങൾ ഷോപ്പിംഗും പാചകവും വാങ്ങാൻ ആരെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക
ഉത്തരവിലെ ജന്മദിനം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ പോകാമെങ്കിൽ (തീർച്ചയായും അത് സംഭവിക്കും), ശമ്പളത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ചെറിയ തുക മാറ്റാൻ ഇപ്പോൾ എന്താണ് തോന്നുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം, 7-8 മാസം, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്കൊരു ചെറിയ ക്യാഷ് റിസർവ് ഉണ്ടായിരുന്നു - ചെലവ് വളരെ വലുതാണ്. ബന്ധുക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോളറിലുള്ള ക്രിബ്സ് തരും, ഭർത്താവ് പ്രസവത്തിന് കരാർ നൽകും. എന്നിട്ട് നിങ്ങൾ ഒരു വർഷം രണ്ടോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു പണവും കൂടാതെ, നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും സ്വയംപര്യാപ്തമായിരുന്നെങ്കിൽ, അതും അസ്വാസ്ഥ്യമായിരിക്കും.
"ഒരു കുഞ്ഞിനുവേണ്ടി കാത്തു നിൽക്കുന്നു" എന്ന മാസികയ്ക്ക് സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യുക
അടുത്ത ഒമ്പത് മാസത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്കത് ആവശ്യമാണ്. അടുത്ത വർഷത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിക്കുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞു. നിങ്ങൾക്ക് ആശയവിനിമയത്തിന്റെ എല്ലാ ശാഖകളും സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
Relax
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കത് ചിലപ്പോൾ, 9 മാസത്തേക്ക് എല്ലാ സമയത്തും എല്ലാം അസാധ്യമാണ്. കുട്ടികളുടെ കാര്യങ്ങൾ വാങ്ങാൻ, നഴ്സറിയിൽ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്താൻ, മെഡിക്കൽ പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നതിന്, ക്രബിംബുകളുടെ ഉൽപാദനവും ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച നിരവധി സുപ്രധാന പുസ്തകങ്ങൾ, ജോലിക്ക് പകരം മറ്റൊരാളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന്, നിരവധി അവശ്യ സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിനും, മാതൃവിദഗ്ധനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനും, ശിശുവിനുവേണ്ടി ഒരു പേരു നൽകാനും, ഭാവിയിലെ കിൻഡർഗാർട്ടൻ സ്കൂൾ, ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്, ഭാവി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ... നിർത്തുക! പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ഉണ്ട്, അവ വരുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കണം. ഗർഭിണിയാണ് യഥാർത്ഥമായ ഒരു പ്രത്യേക സമയം, അത് വളരെ നീണ്ടുനില്ല, കാരണം വിശ്രമിക്കാനും, ലോകത്തോടും, ലോകത്തോടും യോജിപ്പിലായിരിക്കണം. അത് ആസ്വദിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് സമയമുണ്ടാകും!