ഗർഭധാരണം, ഗർഭപാത്രം, പ്രസവിക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു നടപടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, കുട്ടിയെ പ്രസവിച്ചു. എന്നാൽ, അറിയപ്പെടുന്നതുപോലെ, ചെറുപ്പക്കാരായ ദമ്പതികൾക്ക് ഗർഭകാലത്തും ജനനസമയത്തും എങ്ങനെ പെരുമാറാമെന്നതിനെപ്പറ്റി ഒന്നും അറിയില്ല. തീർച്ചയായും, ഇന്ന് ബഹുഭൂരിപക്ഷം പതിപ്പുകളും ഉണ്ട്, അവ വിശദമായി ഈ പ്രകൃതി പ്രക്രിയയിൽ വരച്ചുകാട്ടുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനായ കുടുംബത്തിൻറെ ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ ഭാഷയിലാണ് എഴുതിയിട്ടുള്ളത് ഉചിതമായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് ഗർഭധാരണ രീതി, ഗര്ഭാവസ്ഥയുടെ പ്രസവം, പ്രസവം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു സംക്ഷിപ്ത ഉള്ളടക്കം നാം ശ്രമിക്കും.

കുടുംബത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പുനർജന്മം ആദ്യ പടിയിൽ നിന്ന് തുടങ്ങാം - ഇത് ഒരു കുട്ടിയുടെ ധാരണയാണ്. ഇവിടെ നാം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരുന്നതിനാൽ ഞങ്ങൾക്കൊരു കോർക്ക് അതിനെ കൊണ്ടുവരുന്നില്ല. അതിലുപരി, നിങ്ങൾ കാബേജിൻറെ ആദ്യജാതനെ കണ്ടെത്തുകയില്ല. നിങ്ങൾ ഗൌരവമായി ഈ കാര്യം ചിന്തിച്ച് ഒരു തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ള കുട്ടി ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ആദ്യം മുൻകൂട്ടി ഒരു ടാസ്കുകൾ സജ്ജമാക്കി അവയെ നേരിട്ട് എക്സിക്യൂട്ട് ചെയ്യുക. ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തീവ്രമായി പരിശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ പൂർണ്ണ പഠനങ്ങൾ നടത്തുക. നിങ്ങളുടെ ദീർഘകാല രോഗങ്ങളോ പരിചയമോ ആയ ആദ്യകാല ഗുരുതരമായ വൈറൽ അണുബാധകളും അറിയേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. പിതൃത്വം, മാതൃത്വം, നിങ്ങളുടെ ചുമലുകളിൽ നിങ്ങൾ യഥാർഥത്തിൽ തയ്യാറാകാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ ഒരു കുടുംബ ഡോക്ടറും ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റും പോലും പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വിദഗ്ധരോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവിഷയവുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക, അത് ശരിയായതായിരിക്കേണ്ടതും പോഷകഗുണമുള്ള ഒരു പോഷക ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് ഉചിതമാണ്, ഒരു വർഷത്തെ ഏതു സമയത്തും നിങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു എന്ന വസ്തുത പോലും. ഗർഭധാരണം, ഗർഭകാല ഗതി, പ്രസവിക്കൽ എന്നിവയെല്ലാം ഒരു മുഴുവൻ പ്രക്രിയയാണെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക, ശീതകാലം അല്ലെങ്കിൽ വേനൽക്കാലത്ത് ജനന സമയത്ത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വേളയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്ലസ് വേനൽക്കാലത്ത് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗതി, ഈ സാന്നിദ്ധ്യം എല്ലായ്പ്പോഴും കയ്യിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമാണ്. ഗർഭസ്ഥശിശുവിൻറെ വികസനത്തിനും അമ്മയ്ക്കും ആവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് പ്രസവിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ഗർഭധാരണ പ്രക്രിയയും ജൻമം മുഴുവനും നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിന് വർഷത്തിലെ ഏറ്റവും അനുകൂലമായ സമയത്തിൽ വീഴുന്ന വിധത്തിൽ ഗർഭധാരണ പ്രക്രിയ കണക്കാക്കേണ്ടതാണ്.

അതിനാൽ നമ്മൾ ഏറ്റവും അടുത്തിടപഴകുന്ന സ്ഥലത്തേക്ക് നേരിട്ട് എത്തിയിരിക്കുന്നു. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ മദ്യമോ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകളോ സ്വീകരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ബീജസങ്കലനത്തിനുമുൻപ് അടുപ്പത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ ഏതാനും ദിവസം വേണ്ടിവരും.

ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ നാം പാസാക്കിയെന്ന് സുരക്ഷിതമായി പറയാം, കൂടാതെ രക്ഷകർത്താക്കളുടെ വഴികളിൽ ഏറ്റവും ക്ഷീണിതമായ ഭാഗം ഗർഭധാരണമാണ്. ഗർഭധാരണം നടക്കുന്ന സമയത്ത് മാത്രമേ സ്ത്രീ മറ്റെല്ലാം മഹത്ത്വത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുള്ളൂ എന്നാണ് അവർ പറയുന്നത്. പക്ഷേ, ഭാവിയിൽ അമ്മയും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള മാംസവും നോക്കി മറ്റൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് മനോഹരമായ സൗന്ദര്യാത്മകതയിൽ നിന്ന് നമുക്ക് തിരിച്ചുവരാം. ഈ കാലഘട്ടം ഒരു സ്ത്രീയുടെ കഴിഞ്ഞ ആർത്തലവത്തിന് ശേഷം ആദ്യദിവസം മുതൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഗർഭം. ഒരു സ്ത്രീക്ക് 9 മാസം ഗർഭകാലം ഉണ്ട്, ഇത് മൊത്തം 40 ആഴ്ചകളാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യകരമായതും ഉറക്കമില്ലാത്തതുമായ ഉറക്കം, ശുദ്ധവായു ശ്വാസതടസ്സം, പലപ്പോഴും പൂർണ്ണ സമാധാനം, ശാന്തത എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഈ സമയത്ത് അയാൾ തന്റെ പിന്തുണയോടെ ഉടനടി സഹായിക്കും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക മസാജ് പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ അത് വീട്ടിലിരുത്തിയോ ആയിരിക്കും ഉചിതം. അവധിക്കാലത്തെ നിരന്തരമായ മേൽനോട്ടത്തിൽ, അവനു പ്രതിവാര പരീക്ഷകളിലേക്ക് പോകുവാൻ മറക്കരുത്. ഗര്ഭപിണ്ഡം എങ്ങനെയാണ് വികസിപ്പിച്ചതെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും കാലാനുസൃതമായി അൾട്രാസൗണ്ട് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. ഏകദേശം അഞ്ചാംതവണ - ഏകദേശം ആറാം മാസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞിന് എങ്ങിനെയാണു് ഒരു സ്ത്രീക്കു് അനുഭവപ്പെടുക?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നിങ്ങളുടേത് തന്നെയാണ്, നിങ്ങൾ പരസ്പരം നിങ്ങളുടെ ശക്തമായ ബന്ധം അനുഭവപ്പെടുത്തുവാനുള്ള സമയത്താണ്. അങ്ങനെ "പരമാവധി" സമയം കഴിയുന്നത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

വഴിയിൽ, ഗർഭിണികൾ ചട്ടം പോലെ, അവരെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാം വളരെ രോഷം തീർന്നിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതിൽ വിചിത്രമായ ഒന്നും ഇല്ല - ഇത് നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന പ്രക്രിയയ്ക്ക് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ്. ഇവിടെ ക്ഷമയും സഹിഷ്ണുതയും ആവശ്യമാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഇരുവരും ഗർഭിണിയായ കാലത്തെ ധൈര്യപൂർവ്വം എതിർക്കുകയും ദീർഘമായി മുന്നോട്ട് നീക്കുകയും ചെയ്തു. ഇത് 9 മാസത്തെ അതിർത്തിയാണ്. ഇവിടെ, ഒരു സ്ത്രീയെ പ്രസവിക്കുന്ന ഈ പദം, എല്ലാ സ്ത്രീകളും കടന്നുപോകുന്നതല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അതുകൊണ്ട് മാസത്തിലെ അവസാനനാളുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ഭാവിയിലെ ശിശുവിൻറെ ആരോഗ്യം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്.

ഇവിടെ അവർ - ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന ഡെലിവറി. ഭാവിയിലെ മാതാപിതാക്കളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരവും വൈകാരികവുമായ ഒരു സംഭവം. ക്ലോക്കറെപ്പോലെ അത് കടന്നുപോകും, ​​അവസാനത്തെപ്പോലെതന്നെ അത് തീർച്ചയായും തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. പ്രസവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് സ്ത്രീകളുമായി പ്രത്യേക കോഴ്സുകളിൽ പങ്കെടുക്കണം, ജനങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ (ഇത് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ കുട്ടി ആണെങ്കിൽ), ഇതിനകം കടന്നുപോകുകയും അതേ പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സഹായ വീഡിയോ കാണുക. മനഃശാസ്ത്രപരമായ ഒരു പോസിറ്റീവ് തരംഗത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നതും അത്യാവശ്യമാണ്. ഒന്നാമത്, ഇവിടെ വീണ്ടും ഭാവിയിൽ പാപ്പായുടെ പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്, അല്ലാതെ മുമ്പത്തേതില്ല, ഇരട്ടത്താപ്പ്, ഒരുപക്ഷേ മൂന്നും. വഴി, ബന്ധുക്കളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കപ്പെടും. അവരുടെ ഊഷ്മളമായ വാക്കുകൾ, ഉപദേശം, പരിപാലനം. ഇത് അവരെക്കുറിച്ച് ഓർത്തു വരികയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് പോസിറ്റീവ് ആയി വരികയും അതുവഴി വരുന്ന ബിസിനസിന്റെ ഭയം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വഴക്കുകൾ, സ്വയം ഒരു സൗകര്യപ്രദമായ സ്ഥാനം കണ്ടെത്താനും ആദ്യം ശ്രമിക്കുക വിശ്രമിക്കാൻ ചെയ്യും അത്യാവശ്യമാണ്. വഴിയിലൂടെ, വേദന, ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ നല്ല രീതിയിലുള്ള മസാജുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

പ്രസവിക്കുന്നതിനിടയിൽ പ്രധാനകാര്യം ശാന്തമായി പെരുമാറണം, കൃത്യമായി ശ്വസിക്കുക, ഹിസ്റ്ററി ഒഴിവാക്കുക. പെരുമാറുന്നതും ശാന്തവും ആണ്, ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കാൻ ഊഹക്കച്ചവടമില്ല. ഒരു പുതിയ കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് ജീവൻ നൽകേണ്ടത് അവനു വേണ്ടിയാണ്.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എല്ലാം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്: ഗർഭധാരണം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പ്രസവിക്കൽ, പ്രസവം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ മൂന്നുപേർ. നിങ്ങൾ അസ്തിത്വത്തിൻറെ ഒരു പുതിയ അധ്യായത്തിൽ ജീവിതം ആരംഭിച്ച യഥാർത്ഥ കുടുംബം ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു.