ഗർഭകാലത്ത് ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ തേയിലയും

ഇത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ? കുറച്ച് ചായ ഉണ്ടോ ഇത് ഓക്കാനം എളുപ്പമാക്കുകയും, മൃദുലതയും ബലഹീനതയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ടീസുകളും ഉപയോഗപ്രദമല്ലെന്ന് ഓർക്കുക, ചിലത് മാത്രം. ഭാവിയിലെ മാതാക്കൾക്ക് കുടിപ്പാൻ പറ്റില്ല, ഉദാഹരണം ഗർഭകാലത്ത് ചില ഔഷധസസ്യങ്ങളും തേയിലകളും.

ശീലങ്ങൾ മാറുന്നു

പാചകരീതി ചായകുടിക്കുന്ന ചടങ്ങുകൾ പതിനായിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് നിലനിന്നു. ഈ പാനീയം ദിവസത്തിൽ ഏതു സമയത്തും സുഖപ്പെടുത്താനും വിശ്രമിക്കാനും വേണ്ടിയാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ചായയുടെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അത്ര വലിയ കാര്യമല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിഫീനോൽസ് ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കും, അതേസമയം ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾക്ക് ഓൻകോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ചില തരത്തിലുള്ള ചായയിൽ പ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ "സ്ഥാനം" ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഒരു കുഴപ്പത്തിന്റെ ജനനത്തിനായി കാത്തിരിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ചായയുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഹെർബാരീമുകൾ

ലളിതമായ കുടിവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കാൾ വേഗത്തിലും കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായും ശരീരം വെള്ളം നൽകാൻ ഹെർബൽ ടീങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കും. കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവപോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകങ്ങളുടെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് ചില മരുന്നുകൾ പൂർണ്ണമായും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, റൂബിബോസ് ടീ നല്ല ആന്റിഓക്സിഡൻറാണ്. മറ്റ് ടീസുകളിൽ പ്രഭാത രോഗങ്ങൾ (ഇഞ്ചിയുടെ ചായ) കഴുകാനും ഉറക്കക്കുറവ് (ചാമിച്ചിൽ) തടയാനും കഴിയും. എന്നാൽ റാസ്ബെറി ഇലകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ചായ, അനേകം ട്രുമെത്തറപ്പി മിഡ്വൈഫുകൾ ഗർഭാശയത്തിലെ സങ്കോചങ്ങൾ ദീർഘനാളത്തെ പ്രയത്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത്, കൊഴുൻ ഇല നിന്ന് ചായ പലപ്പോഴും ശുപാർശ. ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, കെ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മാത്രം ഇലകൾ വേരുകൾ, കാണേണ്ടുന്ന വേണം എന്ന് ഓർക്കുക. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിന്റെ ഭാവനയെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാനായി, ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിചാരങ്ങള്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യ ത്രിമാസത്തില്, ഗര്ഭസ്ഥശിശുവിനെയും ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതിരിക്കുക. ഗർഭകാലത്തെ അടുത്ത മൂന്നുമാസക്കാലത്ത് 1 ടീസ്പൂൺ അധികം ഗർഭംധരിക്കുക. മ. 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഉണങ്ങിയ ഇല.

ഇതിന്റെ പ്രയോജനം

ഗർഭകാലത്ത് അപകടകാരികളായ ടീസുകളും ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ ശുദ്ധീകരിക്കാനോ, ശരീരത്തിന്റെ വിഷാംശമില്ലാതെ, PMS കാണിക്കുന്ന എല്ലാത്തിലുമൊക്കെ കഴിക്കരുത്. അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു തേയില ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാനീമിൻറെ ലേബലിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. വലിയ അളവിൽ, ചിലപ്പോൾ വളരെ ദോഷരഹിതമായ, ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, ചായ (rhubarb, പുല്ലു, കറ്റാർ) ലെ ഹെർബൽ അനുബന്ധ മൂത്രത്തിലും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം കാരണമാകും. രണ്ടും എളുപ്പം നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ പ്രസവിക്കുന്നത് വരെ കുടിക്കരുത്, മുലയൂട്ടൽ നിർത്തരുത്.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കഫീൻ ഉപയോഗിച്ച് തേയില കുടിക്കുന്നത് തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണെന്ന് അവകാശപ്പെട്ട് ചില ഗായകർ അവകാശപ്പെടുന്നു. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് കഫീൻ, ഹ്യൂമണ് ട്യൂബ് എന്നിവയ്ക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്ന പ്രശ്നമാണ് "വീർത്തിരിയ്ക്കുന്നു".

കഫീൻ ബോണ്ടിംഗ്

ഒരു കപ്പിൽ 4 മില്ലിഗ്രാം കഫീനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഹെർബൽ ടീ സ്പീഷീസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കറുപ്പും പച്ചയും പോലുള്ള നോൺ-മനസിലാക്കാനായ ഇനങ്ങൾ കപ്പിൽ 40-50 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസം മുഴുവൻ നാലോ അഞ്ചോ പാനപാത്രങ്ങൾ മുറുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ 200 മില്ലിഗ്രാം കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കും! സാധാരണ ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കള് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഗര്ഭിണിയായ സ്ത്രീകള് കഫീന്റെ ഒരു ഡോസിന്റെ ഭാവിയിലെ അമ്മക്ക് മാത്രം ഞെട്ടിച്ചു. 100 മില്ലിഗ്രാം.

ഗ്രീൻ ടീ കറുപ്പിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കഫീനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് ഇത് നിയന്ത്രണങ്ങളിലാണ്. മയക്കുമരുന്ന്, ജൈവ അവയവസ്തുക്കൾ എന്നിവയിൽ ഗ്രീൻ ടീ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ തന്നെ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാടി ചെയ്യണമെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റതാക്കരുത്.

ഡാഫീഫീഡ് കോഫി

ആദ്യ 25 സെക്കൻറിൽ നിങ്ങൾ കോഫി വരുത്തുമ്പോൾ കഫീൻ പുറത്തുവിടുന്നു. ഡാഫോഫീഷ്യൻ കാപ്പിയിലേക്ക് മാറാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കില്ലെങ്കിൽ, 30 മിനുട്ട് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ പൊടിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് വെള്ളം മുഴുവനും ഒഴുകുക.

ഗർഭിണികളുടെ മികച്ച തേയില

നമ്മുടെ ശരീരം 90% ജലം ആണെന്നത് രഹസ്യമല്ല. ലളിതമായ വെള്ളം, ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ചായ ഇപ്പൊ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഒരു ദ്രാവകത്തിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.

ഒരു സ്ത്രീ "ഒരു സ്ഥാനത്ത്" ആണെങ്കിൽ ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മഹത്തായ മദ്യപാനത്തെ എല്ലാ ഗൗരവത്തോടെയും സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ക്രാൻബെറി ചായ gourmets വഴി അഭിനന്ദിക്കുക ചെയ്യും. ഇത് കയ്പുള്ള മധുരവും, മാറാത്ത ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മൂത്രത്തിൽ ലഘുലേഖ അണുബാധ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കഫൈയിൻ ഇല്ലാതെ ചായയോളം തേയില ഉള്ള വസ്തുക്കൾ തിളങ്ങുന്നു, അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകളും, വിറ്റാമിനുകളും ചായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റു വസ്തുക്കളും അത് മനോഹരവും വ്യത്യസ്തവുമായ രസമാണ് നൽകുന്നത്.

തോട്ടം ഗ്രാമ്പൂ ഇലകൾക്കൊപ്പം വാനില ചായ ഒരു ചൂടിലും ഭഗവാന്റെ ഫലമുണ്ടാകും, ഇത് ഹൈപ്പോതേമിയയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും സഹായിക്കുന്നു. വാനിലയുടെ മധുരമുള്ള സൌരഭ്യത്തെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു പ്രഭാവമുണ്ട്.

മാപ്പില് ചായ പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയവ: വൃക്ഷങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്ന മധുരമുള്ള ഡെക്സ്ട്രോസ്, ഉപയോഗപ്രദമായ മരുന്നുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയങ്ങളിൽ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മിതമായ ചായ രാവിലെ ഉണർത്തും, ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത് വേദന കുറയ്ക്കും, ഉദരക്കത്തിനിടയിൽ വയറുവേദനയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും, വൈകുന്നേരം വിശ്രമം നൽകും. ഈ ചായയിൽ രക്തസമ്മർദം കുറയുകയും ഹൃദയപേശികളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.