ഗർഭകാലത്ത് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ
ദീർഘനാളായി ഉറക്കമിടക്കുന്നവരിൽ ഡോക്ടർമാർ കുറഞ്ഞ സമ്മർദം ചെലുത്തി. ഹൈപ്പോടെൻഷൻ CCC (ഹൃദയവ്യവസ്ഥ) ധരിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗത്തിൽ നിന്ന് മരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൈപോട്ടൻഷിപ്പിൽ രക്ത സമ്മർദ്ദം 95/65 മിമിക്ക് താഴെയാണ്. കല
കൗമാരക്കാർ, പെൺകുട്ടികൾ, യുവതികൾ എന്നിവയിൽ പ്രാഥമിക ഐഡിയാപൊറ്റിക്കെ ഹൈപ്പോടെൻഷൻ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ തരത്തിലുള്ള ഹൈപോടെൻഷന്റെ കാരണങ്ങൾ സമ്മർദ്ദവും ഉദാസീനവുമായ ജീവിതരീതിയാണ്. എന്നാൽ ഹൈപ്പോടെൻഷ്യയുടെ രണ്ടാം രൂപം ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ, അണുബാധകൾ, ഗുരുതരമായ രക്തസമ്മർദം, നിർജ്ജലീകരണം തുടങ്ങിയവയാകുന്നു.
ധമനികളിലെ അണുബാധയുടെ താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ:
- കുറഞ്ഞ ജോലി ശേഷി;
- ക്ഷീണം;
- വിഷാദരോഗം
- ക്ഷോഭം
- വിദ്വേഷത്തിന്റെ ആക്രമണങ്ങൾ.
ഹൈപോട്ടെന്റുമായി വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളില്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയുണ്ടാകും, എല്ലാം ശരിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സാഹചര്യത്തിൽ, തലച്ചോറ്, ഹൃദയം, മറ്റ് അവയവങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നു, കാരണം രക്തത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ രക്തചംക്രമണം കാരണം അവയ്ക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കുന്നില്ല. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട രക്തസമ്മർദം.
ഗർഭകാലത്ത് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ: അപകടമെന്താണ്?
കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും ജീവനും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. ശിശു വികസനം എന്ന രോഗാവസ്ഥയും സ്ത്രീയുടെ ഗർഭാശയത്തിനായുള്ള രക്തസമ്മർദത്തിന്റെ ലംഘനവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ കുഞ്ഞിന് അപ്രതീക്ഷിതമായ മരണം സംഭവിക്കും, ഇത് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദമോ അമ്മയുടെ പതനത്തിനു കാരണമാവുന്ന ഞെട്ടലിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്നതോ ആയ അസുഖം മൂലമാണ്.
ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഒരിക്കലും രക്തസ്രാവത്തിനു വേണ്ട സാധാരണ മരുന്നുകൾ കഴിക്കരുത്. ഈ രക്തധാരകൾ രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കം മൂലം രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതേ അവസരത്തിൽ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ രക്തപ്രവാഹവും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും കുറയുന്നു. "Dihydroergotamine" അല്ലെങ്കിൽ "Ethylphrine" കുട്ടിയുടെ അവയവങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് ഇടയാക്കും.
ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞിന് അത്തരം ഒരു സ്ഥാനം ലഭിക്കുമ്പോൾ, അത് വെനാ കാവയിൽ അമർത്തിയാൽ, അമ്മയുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം മോശമായിത്തീരും. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ പലപ്പോഴും അവളുടെ പുറകിൽ വച്ചാൽ ഈ അവസ്ഥ സാധാരണ സംഭവിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭിണികളുടെ അമ്മയുടെ സമ്മർദ്ദ സൂചകങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള വയോജന കൺസൾട്ടേഷൻ.
ഗർഭകാലത്ത് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ: കൂടുതൽ ഉപ്പ്.
പലപ്പോഴും ഗർഭിണികൾ ചരട്, pickled വെള്ളരിക്കാ, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയവയിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിൽ സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ ശരീരത്തിന് ഉപ്പ് ആവശ്യമാണ്. ഭാവിയിലെ അമ്മമാർ അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം ഇത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, അമ്മയ്ക്കും കുട്ടിക്കും ജോലി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ മിതമായ ഇറച്ചി ചാറു ഉപ്പിട്ട് തിന്നുവാൻ ഉത്തമം. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൽ ഒരു തുള്ളി അവൻ തടയും. ഉപ്പ് ഉപഭോഗം കാരണം, ഭാവിയിൽ അമ്മ ദാഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുടിപ്പാൻ ആഗ്രഹിക്കും. ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രതിദിനം 9 ഗ്രാം ഉപ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉപ്പ് ദൈർഘ്യം 6 ഗ്രാം ആയിരിക്കണം.
ഗർഭകാലത്തെ താഴ്ന്ന സമ്മർദ്ദം: ശുപാർശകൾ.
- ഉണർവ് വന്നാൽ, കിടക്ക വിട്ടുപോകാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരം നന്നായി കിടക്കും, ശരീരം മുഴുവനും ഉണർന്നെഴുന്നേറ്റു. ഉയർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടായെങ്കിൽ, ഒരു ഉയർന്ന തലയിണയിൽ ഉറങ്ങുക.
- പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ, ജ്യൂസ്, പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ആഹാരം കഴിക്കണം.
- തലവേദന സമയത്ത്, കിടന്ന് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉയർത്തുക. അങ്ങനെ, കാലുകൾക്ക് ശേഷം രക്തം ശരീരത്തിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തേക്ക് പോകുകയും ഇത് ഒറോജിനൊപ്പം തലച്ചോർ നൽകുകയും ചെയ്യും.
- വറിക സിരകൾ തടയാനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിലനിർത്താൻ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ, അതു കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് ധരിക്കാൻ ഉത്തമം.
- ഫിറ്റ്ബോൾ, നീന്തൽ, നൃത്തം, ജോഗിംഗ് മുതലായവ ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം മസ്തിഷ്കത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഉത്തേജനം നൽകുന്നു.
- ഒരു വ്യതിരിക്ത ഷവർ എടുക്കുക. ധമനികളിലെ ഹൈപോടെൻഷിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച സഹായിയാണ് അയാൾ.
- ബാസിൽ, ലോറൽ, റോസ്മേരിയുടെ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഹത്തോൺ, കർപ്പൂരവം ഉപയോഗിക്കുക. താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ഗർഭിണികളെ അവർ സഹായിക്കും.