- സ്വന്തം ജ്യൂസ് പൈനാപ്പിളിന്റെ കഴിയും - 400 ഗ്രാം
- ബ്ലൂബെറി - 450 ഗ്രാം
- ചെറിയ ഐസ് സമചതുര - 350 മില്ലിലേറ്ററുകൾ
- നാരങ്ങ - 170 ഗ്രാം
ബ്ലെൻഡറിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്യുക. ഉടനെ സേവിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മണിക്കൂർ മലയ്ക്കുമുകളില്, എന്നാൽ വീണ്ടും സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിക്കുന്നു.
സർവീസുകൾ: 4