ചെറി കോക്ക്റ്റെയിൽ

എല്ലാ ചേരുവകളും ഏകതാനമായ പിണ്ഡമുള്ള ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ നിലകൊള്ളുന്നു. ചേരുവകൾ:

• വഷളച്ചീര - 1-1 / 2 കപ്പുകൾ
• കറുത്ത ചെറി - 1 കപ്പ് (കുഴിച്ചെടുത്തത്, മരവിപ്പ്, ശീതീകരിച്ച)
• റാസ്ബെറി - 1 കപ്പ്
• മാതളപ്പഴം ജ്യൂസ് - 1 കപ്പ്
• പുതിയ ബ്ലൂബെറി - 1/2 കപ്പ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

എല്ലാ ചേരുവകളും ഏകതാനമായ പിണ്ഡമുള്ള ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ നിലകൊള്ളുന്നു. ഒരു കാലം ഫ്രിഡ്ജ് (5-10 മിനിറ്റ്) ഇട്ടു ശുശ്രൂഷ.

സർവീസുകൾ: 4