50 വർഷത്തിനു ശേഷം, പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാകുകയും, ഹിമപാളികളായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൻറെ അവസ്ഥയോട് കൂടി പൂർണമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. താഴെ ചർമ്മത്തിന് സംഭവിക്കുന്നു:
ചർമ്മത്തിന്റെ കടിഞ്ഞൂൽ നിന്നു;
മുഖവും കഴുത്തുള്ള ചർമ്മത്തിലെ ചർമ്മത്തിലെ പാളി കുറയ്ക്കലും മൂലം ചർമത്തിന് തൊലി വൃത്തിയാക്കണം.
മാറ്റങ്ങൾ കൊളാജിന്റെ ഘടനയെയും ഹൈലുറൂണിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനെയും ബാധിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ത്വക്കിനെ വലിച്ചെറിയാൻ ഇടയാക്കുന്നു.
- ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് തൊലി സസ്യതയുടെ അപചയം;
വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ വേഗതയിലാണ്;
ക്ഷാര ഭാഗത്ത് pH ലെവൽ മാറുന്നു.
ത്വക്ക് അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ സ്ത്രീ-പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറാണ്. ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സെബാസിയസ് ഗ്ലാൻഡുകളുടെ പ്രവർത്തനം കാരണം, ഹൈലൂറിയോണിക് ആസിഡിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉള്ളടക്കത്തിനായി, കൊളജൻ മാറ്റാൻ ഒരു രൂപരഹിതമായ രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ നില കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി ചർമ്മം കനംകുറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ഒരു ഷീറ്റ് പോലെ ഇലാസ്റ്റിറ്റി കുറയുന്നു, പിഗ്മെന്റേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു.
പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളുടെ ബാഹ്യ മാനസികാവസ്ഥ:
കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ സർക്കിളുകളും ബാഗുകളും ഉണ്ട്;
ചുളിവുകൾക്ക് തിരശ്ചീനമായി നെറ്റിയിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു;
- കണ്ണുകൾക്ക് ചുളിവുകൾ;
മുകളിലെ കണ്പോള
- ആഴത്തിൽ nosolabial മടക്കുകളിൽ രൂപപ്പെട്ടു;
- കണ്ണിൻറെ കോണുകളിൽ ചുറ്റികകൾ "കാക്കയുടെ കാലുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
- അമിതമായ പിഗ്മെന്റേഷൻ;
കഷണം കാണിക്കൽ;
മൊത്തം ഓവൽ മുഖം മാറ്റുക.
നല്ല ശ്രദ്ധ നൽകുന്നതിന് പൊതു നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് സ്കിൻ മികച്ചതാക്കുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക, ശരിയായ പോഷകാഹാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുക, ബാഹ്യ പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക. നമ്മുടെ ശരീരം 70% ജലം ആയതുകൊണ്ട് എല്ലാ സ്വാശ്രയ സ്ത്രീകളിലും ഭക്ഷണമായി പുതിയ ജ്യൂസുകൾ, compotes, സാധാരണ മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചർമ്മം അകത്ത് നിന്ന് പോറ്റി പോകാതിരുന്നാൽ അത് അതിന്റെ രൂപം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, ചുളിവുകൾ ഒരു മെഷ് മൂടിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ മദ്യങ്ങളും പുകവലിയും, നിരന്തരമായ സൺബഥിംഗും, സജീവ മുഖവുരയുടെ ഒരു സ്വഭാവം, അമിതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ് അനിവാര്യമായും ചർമ്മത്തിന്റെ അപചയത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പെട്ടെന്ന് താപനില മാറ്റങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഗൌരവഘട്ട ഘട്ടത്തിൽ സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സപ്ലിമെൻഷ്യൽ സപ്ലിമെൻറുകളും ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വൈറ്റമിൻ എയും ഇ ഴവും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശരിയായ ശുശ്രൂഷയുടെ മുഖ്യനിയമങ്ങളിൽ ഒന്ന് ശുദ്ധീകരണമാണ്. രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും ഇത് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ ചെയ്യണം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്, സ്വാഭാവിക സസ്യങ്ങൾ ലോഷൻ, സന്നിവേശനം, decoctions അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഐസ് ക്യുമെൻറുകൾ കഴുകിയാൽ നല്ല ടോണിങ്ങുകൾ ഉണ്ടാകും.
വൃദ്ധജന്യ ചർമ്മത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക ഉപരിപ്ലവമാകരുത്, എന്നാൽ സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ. വൈകുന്നേരം - പോഷകാഹാരം രാവിലെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു. മാസ്ക് ദൈനംദിന ശുശ്രൂഷയിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്. കുറഞ്ഞത് ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയെങ്കിലും ചെയ്യുക. മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, മുഖം നന്നായി ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കി വേണം. അടുത്തതായി, ഒരു സ്റ്റീം ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചൂടുവെള്ളം ചുരച്ചാൽ നനയ്ക്കുക. ഫേഷ്യൽ പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും പോഷകഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ അതിലംഘിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശത്ത് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കണം.
ആന്റി-ഏജിംഗ് ക്രീം അതിന്റെ ഘടന വിറ്റാമിനുകൾ ബി, ഇ, കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയും വിഭജനവും സജീവമാക്കണം. ഹൈലറൂണിക് ആസിഡും ഉൾപ്പെടുന്ന വൃദ്ധജന്യ ചർമ്മത്തിന് സീറുകളും ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു cosmetologist ഓഫീസിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വത്തമാനകാലം ധാരാളം പ്രക്രിയകൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഇത് കെമിക്കൽ പീലിങ്ങുകൾ, മെസൊപ്പൊട്ടൈ, മൈക്രോവേവ് തെറാപ്പി എന്നിവയാണ്. കാലാകാലങ്ങളിൽ അതു മുഖം മസ്സാജ് ഒരു കോഴ്സ് എടുത്തു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുഖത്തിന്റെ പരുക്കനായ പേശികളെ മൂടുകയാണ്. വീട്ടിൽ ലിംഫറ്റിക് ഡ്രെയിനേജ് മസാജുകൾ നടത്താം:
- മുഖം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനു ശേഷം വൈറ്റമിൻ ഇ, വിവിധ ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ (കോണ്ഫ്ലവർ, കറ്റാർ, റോസ്മേരി) വലിയ തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തൊലി ഒരു പ്രത്യേക പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പുരട്ടുക;
മസ്സാജ് തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങൾ തല നന്നായി മസാജ് ചെയ്യണം. തലച്ചോറിന് നേരെ എതിർഘടികാരദിശയിൽ ഒരു മിനുട്ട് ചെറിയ വക്രാഘാടനത്തിനിടയിലും "ക്ലോ" എന്ന രൂപത്തിലും വിരലുകൾ ചുരുട്ടിയിരിക്കുന്നു. വളരെ വേരുകളുള്ള മുടി ശേഖരിച്ച് ശരിയായി വലിച്ചെടുക്കുക. ഇപ്പോൾ എല്ലാം ലിംഫ്ടൈറ്റ് ഡ്രെയിനേജ് മസാജിനായി ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു;
- നെറ്റിയിൽ മധ്യഭാഗത്ത് വിരൽത്തുമ്പുകൾ "കണ്ടുമുട്ടുന്ന" വിധത്തിൽ നെറ്റിയിൽ കൈകൾ വയ്ക്കുക. ഇപ്പോൾ നെറ്റിയിൽ നിന്ന് അരികുകൾ വരെ "നെറ്റി" തുടയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കൂ;
- ഓരോ കൈയുടെയും വിരലുകൾ കൊണ്ട് താൽക്കാലിക മണ്ഡലങ്ങളിൽ ലളിതമായി അമർത്തുക. 3-4 സെക്കൻഡ് ഈ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുക. മൂന്ന് ക്ലിക്കുകൾ നടത്തുക; - നിങ്ങളുടെ മുഖം നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഇട്ടു, അവ രണ്ടും ഇൻഫ്രാറെബിബൽ സോൺ, പോഡ്വ്രോവ, ടോപ്പ് കവികൾ എന്നിവ പിടിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഒരു ചെറിയ അമർത്തുക. 3-4 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക. Relax. മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കുക, എന്നിട്ട് വിരലുകൾ കൈപ്പുകാർക്കു നീട്ടുക. വീണ്ടും അമർത്തുക 3 സെക്കൻഡ്, നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ "ടാപ്പിംഗ്" താഴെ നിന്ന് മുഖം മുഴുവൻ നടന്നു, കണ്ണുകളുടെ കോണുകൾ ആൻഡ് വിസ്കിയുടെ മസാജ്. കണ്ണുകൾക്കുചുറ്റും ടാപ്പുചെയ്ത് മുഖത്തേക്ക് അമർത്തി 3-4 സെക്കന്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് പരിഹരിക്കുക. മൂന്നു തവണ ആശ്രിതവും ആവർത്തിക്കുക.
പ്രക്രിയകൾ മനസ്സാക്ഷി ബന്ധമില്ലാത്തതാണ്. "ജീവിതത്തിലെ താൽപര്യം" കൂടാതെ, തലച്ചോരും ശരീരവും പഴയതായി വളരും. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ദിവസവും മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായി ജീവിക്കാൻ പഠിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കും. അയാൾ 50 വർഷത്തെ ശരിയായ മുഖം കെയർ ആണ്.