കൂൺ തക്കാളി സാലഡ്

കൂൺ തക്കാളി സാലഡ് - സ്കാനുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് ഒരു ലളിതമായ പോഷക സാലഡ്, ചേരുവകൾ:

• തക്കാളി - 300 ഗ്രാം
• പുതിയ കൂൺ - 300 ഗ്രാം
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 200 ഗ്രാം
• ഉള്ളി തല - 1 പീസ്
• സസ്യ എണ്ണ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കൂൺ തക്കാളി സാലഡ് - മിനിറ്റ് ഒരു കാര്യം തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ലളിതമായ പോഷകാഹാരം സാലഡ്. തയാറാക്കുന്ന വിധം: കൂൺ പാകം. ഒരു യൂണിഫോം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകംചെയ്തു, പീൽ ആൻഡ് സമചതുര അരിഞ്ഞത്. കൂൺ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്, 4 കഷണങ്ങളാക്കി തക്കാളിയും മുറിച്ചു വളയങ്ങൾ ഉള്ളി മുറിച്ചു. ഒരു സലാഡ് ബൗളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ഇളക്കുക, ഉപ്പ് പാകമാവണം, ഉടനെ തന്നെ സേവിക്കുക.

എസ്