വാർത്ത: അല പുഗചേവ

നമ്മുടെ യുവജനത്തെ നാം പിന്തുടരണോ?
തീർച്ചയായും! എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി ആരോഗ്യം. വാർധക്യത്തിൽ ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ കാര്യം യുവത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തയാണ്, അവർ എഴുന്നേൽക്കുന്നില്ല, മുമ്പേ രൂപപ്പെടുത്തേണ്ടതാണ്. "ആരൊക്കെ സംസാരിക്കും" എന്ന് പറയുക ... ഞാൻ ഇങ്ങനെ പറയുന്നു, ഈ നിയമം ഞാൻ പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിലും. ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ ഇച്ഛാശക്തിയെ ഞാൻ വണങ്ങുന്നു, അവർ സ്വയം വീക്ഷിക്കുകയാണ്. ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യമുണ്ടാകും - ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ ഉണ്ടാകും.

കഴിഞ്ഞ രണ്ടു പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക്, ആലാ പുഗചേവയുടെ പുതിയ ഇതിഹാസമായ പുതിയ നിലവാരത്തിൽ - ഞങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും വ്യക്തിജീവിതത്തിലും യോജിച്ച യഥാർഥ ആധുനിക സ്ത്രീ. മ്യൂസിക്കൽ ഒളിമ്പസ് കീഴടക്കി, അവൾ സൌന്ദര്യത്തിന്റെ ലോകത്തിന് സംഭാവന നൽകി, പെർഫ്യൂമും മോഡൽ ഷൂസുകളും സമാഹരിച്ച് റേഡിയോ അല്ല പ്രോഗ്രാമിൽ രചയിതാവായി. അതേ സമയം, കുടുംബക്ഷേമ ബാധ്യതയുണ്ടായിരുന്നില്ല - അവൾക്ക് സ്നേഹനിധിയായ ഒരു മകൾ, രണ്ട് അച്ഛനമ്മമാരും ഉണ്ടായിരുന്നു. അവൾ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്തത് എന്ന് ഞങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെട്ടു.
നിങ്ങളുടെ ആകർഷണീയത നിലനിർത്താൻ എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്? എനിക്ക് സത്യം, എനിക്ക് അറിയില്ല. ഒരുപക്ഷേ, ഞാൻ അസൂയയല്ല കാരണം, ഞാൻ എവിടെയോ പിന്തുടരാറില്ല, ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് ഞാൻ ചെയ്തു. ഞാൻ സദസ്സിനെ ആരാധിക്കുകയാണ്, കാരണം, ഈ ഘട്ടത്തിൽ ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. ചെറുപ്പവും സുന്ദരവും ആയിരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.

എത്ര സമയം നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു? ഞാൻ ഒരു ദിവസം 7 മണിക്കൂർ വിശ്രമിക്കുന്നു - ഞാൻ ഉറങ്ങുന്നു. ഒരു കാര്യത്തിലാണെങ്കിൽ എല്ലാ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നും എനിക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഒരു കാരണം: എന്റെ തല എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഞാൻ എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കുകയാണ്, അതിനുശേഷം അത് ഒരു പുതിയ ഗാനം ആയി മാറുന്നു. ഡാഖയ്ക്കുവേണ്ടിയാണ് അവൻ പോയത്. എന്റെ മുത്തശ്ശി നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ഒരുക്കിത്തരും, നദിയിൽ ഓടിക്കുക, നീന്തൽ, സൈക്കിൾ, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ - ശൂന്യത, ശൂന്യത. ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു കാലം സംഭവിച്ചിട്ടില്ല. പക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ, നല്ലതിനെക്കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുക - ഇത് ബാക്കിയുള്ളവയാണ്.

എവിടെ, എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു?
20 വർഷം മുൻപാണ് ഞാൻ ഇത്തരമൊരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയത്. ഞാൻ അവിടെ ഇരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാരണം ഞാൻ "താഴേക്ക് പോയി": ഞാൻ ഒറ്റക്കല്ല, പർവതത്തിൽ നിന്ന് പഴയ നഗരത്തിലേയ്ക്ക് ഇറങ്ങി, പിന്നിലേക്ക് പോയി, ഏഴ് വിയർക്കൽ എന്നെ തട്ടി. അവിടെ വായു എനിക്കു ആരോഗ്യമുള്ളതാണ്, ഞാൻ സുഖം പ്രാപിച്ചു, 10 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഒരു റോസാപ്പൂപോലെ. സത്യത്തിൽ, ഞാൻ വർഷങ്ങളോളം അവിടെ പോയിട്ടില്ല, എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ഇപ്പോൾ എന്റെ ഡച്ചിൽ ശാന്തമായി വിശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് ആകൃതിയിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയോ? എന്റെ ജീവിതത്തിലെ പല ഡയറ്റിറ്റുകളുമുണ്ടായിരുന്നു, അവയിലൊന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പ്രത്യേക കലോറി ടേബിളുകളുണ്ട്, എന്നാൽ കുറച്ചുമാത്രം കഴിക്കണമോ, കൂടുതൽ നീങ്ങുകയും, ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുകയും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടി വരികയും ചെയ്യുമെന്നാണ് ഞാൻ കരുതുന്നത്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ള എല്ലാ കലോറികളും നടക്കും. ആഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാൻ ആരോടെങ്കിലും? തീർച്ചയായും ഞാൻ ശ്രമിച്ചു ...
മികച്ച ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ വായ് തുറക്കുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഇതിനകം കണ്ടെത്തിയെങ്കിൽ, സന്തോഷത്തോടെ തിന്നുക. അതിനെ കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുക. അത് ആരോഗ്യമായിരിക്കും.
മുകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ആരോഗ്യം ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വിധി വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഞാൻ വിധിയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്റെ വിധി തികച്ചും ശരിയാണെന്ന് ഞാൻ സന്തോഷിക്കുന്നു. നമുക്ക് അങ്ങനെ പറയാം. എന്റെ ജീവിതം രസകരവും ബുദ്ധിമുട്ടും സന്തുഷ്ടവുമാണ്. പുസ്തകങ്ങളുടെ ഓരോ പുസ്തകത്തിലും എന്തെങ്കിലും എഴുതിയിട്ടുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. അത് വായിക്കാൻ കഴിയണം.

അമാനുഷിക ശക്തികളിൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ?
പലവിധത്തിലും ദൈവത്തിലുള്ള വിശ്വാസം എന്നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, പല സാഹചര്യങ്ങളിലും രക്ഷിക്കുന്നു. ദൈവം ശക്തനായ ഒരു ദൈവദൂതൻ ഉണ്ടെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പാണ്. ദൈവം എല്ലാം കാണുകയും കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തീർച്ചയായും, പ്രാർഥനയില്ലാതെ? "ഞങ്ങളുടെ പിതാവ്" എനിക്കറിയാം. ഞാൻ അവനുമായി ദിവസം തുടങ്ങുകയും അത് പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്തു. പ്രഭാത പ്രാർത്ഥനകൾ, അലഞ്ഞുതിരിയുന്നവരുടെ പ്രാർഥന, ആരോഗ്യം, ശത്രുക്കളിൽനിന്നുള്ള ഒരു ചെറിയ പ്രാർത്ഥന പ്രാർത്ഥന എനിക്കുണ്ട്. ഈ ശക്തികളെ വ്യക്തിയോട് അടുപ്പിക്കണം, അവർക്ക് സംരക്ഷണം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല മകളുണ്ട്. അത്തൊരു പ്രത്യേക ടൂർ ഷെഡ്യൂളിനൊപ്പം അവളെ എങ്ങനെയാണ് കൊണ്ടുവന്നത്? ക്രിസ്റ്റീന എന്റെ മുത്തശ്ശി കൂടെ താമസിച്ചിരുന്നത് വസ്തുത, എന്റെ അമ്മ Zinaida Arkhipovna, ഞാൻ തന്നെ, തീർച്ചയായും, അവളുടെ വളർത്തൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. എന്റെ അമ്മ അതിനെ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. എന്റെ സംഭാവന ഞാൻ എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് വിശദീകരിച്ചു എന്നതാണ്, അവൾ സ്വതന്ത്രയാകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ചു. അവൾ അവളുടെ ജോലിയെക്കുറിച്ച് പറഞ്ഞു, യാത്രയ്ക്കിടെ അവളെ പരിചയപ്പെടുത്തി, അവൾ ഒരുപാട് കണ്ടു, അത് എത്ര കഠിനമാണെന്ന് അവൾക്കറിയാം. എന്തായാലും, ഒരു ഉദാഹരണം വിദ്യാഭ്യാസമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങൾ ശരിയായി പഠിപ്പിക്കാം, ഒരു ഫോർക്ക്, കത്തി എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുക, എന്നാൽ ജീവിതത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്തും, ആളുകളുടെ വഴിയിലും നിങ്ങൾക്ക് പഠിപ്പിക്കാനാവില്ല. നമ്മൾ അവരോടൊപ്പം ആശ്ചര്യപൂർണമായ ബന്ധങ്ങളുണ്ട്.

കുട്ടികളോടും കൊച്ചുമക്കളോടും ഇടപെടുന്ന സമയത്ത് മൂർച്ചയുള്ള കോണുകൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ഇതിന് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. ഒരുപക്ഷേ, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ തത്ത്വം ഇതാണ്: കുടുംബത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ അല്ല. മകൾ അസംതൃപ്തരാണെങ്കിൽ, എന്തോ കുഴപ്പമില്ല, സ്വാഭാവികമായും ഞാൻ അവളെ കാണാൻ പോകുന്നു, ഞാൻ കോണുകളെ മിനുസപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പേരക്കുട്ടികൾക്ക് എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇരിക്കുക, മനസ്സിലാക്കുക. തീർച്ചയായും, പഴയ കൊച്ചുമകന് ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത അവയവങ്ങളും പ്രവൃത്തികളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഈ നിമിഷത്തിൽ നമ്മുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് ഇത് ഉണ്ടെന്ന് ഓർക്കണം, ജീവിതത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന് പ്രയോജനകരമായിട്ടുള്ള ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകാൻ ഒരു ഭാഷയിൽ സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ നിശബ്ദ കോണുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മൾക്കും തെറ്റുപറ്റും.