കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം നമ്മുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾ മനുഷ്യശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടമാണ്. എന്നാൽ അത്തരം ദിവസങ്ങളിൽ തലവേദനയും മോശം ആരോഗ്യവുംകൊണ്ട് പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യം എടുക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. കാലാവസ്ഥയിലെ മാറ്റം നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം? നിങ്ങൾക്ക് നല്ല പഴയ ഗാനം "പ്രകൃതിയിൽ മോശമായ കാലാവസ്ഥ ഇല്ല" എന്നപോലെ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നിടത്തോളം നിങ്ങൾക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും, എന്നാൽ മഴയ്ക്ക് പുറത്തേയ്ക്ക് ഒരു ബക്കറ്റ് പോലെ ഒഴുകുകയോ തണുത്ത കാറ്റ് വീഴുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ആരോഗ്യം നിലക്കണം. മയക്കം, നിർവികാരത, മൈഗ്രെയ്ൻ - ഇത് കാലാവസ്ഥാശാസ്ത്രത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളല്ല.

ചരിത്രപരമായി ഇത് സംഭവിച്ചു. ഒരു കാലത്ത് പ്രശസ്ത ഗ്രീക്ക് ഭിഷഗ്വരൻ ഹിപ്പോക്രാറ്റസ് കാലാവസ്ഥയിൽ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചു. വർഷാവസാനവും വർഷവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മനസിലാക്കാൻ അദ്ദേഹം കാലാവസ്ഥാ പഠനങ്ങൾ നടത്തി. തത്ഫലമായി, നാം കാലാനുസൃതമായ പീഡനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രോഗങ്ങളുടെ ഡയറക്ടറിയിൽ ഓരോ രോഗത്തെപ്പറ്റിയുള്ള വിവരണവും ഹിപ്പോക്രാറ്റുകൾക്ക് കാലാവസ്ഥയുടെ സ്വാധീനത്തോടെ ആരംഭിച്ചു. മറ്റൊരു ഗ്രീക്ക് ഭിഷഗ്വരായ ഡയോക്ൾസ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ് കാലാവസ്ഥാ സൂക്ഷ്മദർശന സിദ്ധാന്തം. ആ വർഷം ആറ് വർഷമായി അവൻ വേർതിരിച്ചു. ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ രോഗികൾക്ക് വ്യക്തമായ മാർഗനിർദേശങ്ങൾ നൽകി. ജൈവ വസ്തുക്കളുടെ മേൽ കാലാവസ്ഥാ സ്വാധീനം പഠിക്കുന്ന bioklimatology ന്റെ ശാസ്ത്രവും അവിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിരുന്നു.

ഇതിനകം ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞനായ അലക്സാണ്ടർ ചിസ്വ്സ്കി ഒരു പഠനം നടത്തി, ഭൂമിയിലെ കാലാവസ്ഥാ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ അപകടങ്ങളുണ്ടാകുന്നത് ആദ്യമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. പരമാവധി സൗരോർജ്ജ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മാഗ്നെറ്റിക് കൊടുങ്കാറ്റുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ജനങ്ങളുടെ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു അലയൊലിനു കാരണമാകുന്നു. ഇവ പലപ്പോഴും വിപ്ലവങ്ങൾ, യുദ്ധങ്ങൾ, ദുരന്തങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കലാശിക്കുന്നു. ഇന്ന്, ആധുനികശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ അവരുടെ മുൻഗാമികളുടെ അനുമാനങ്ങളെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. മിക്ക അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും ചൂടിൽ അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പിലാണ് ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പൂർവികരുടെ മെമ്മറി
അനേകം ആളുകളുടെ മൃതദേഹം മൂർച്ചയേറിയ ഒരു മാറ്റത്തിന് സുസജ്ജമായ വസ്തുത, സംശയമൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഇതുവരെ, ഗവേഷകർ ഇക്കാര്യത്തിൽ സമവായമുണ്ടായിട്ടില്ല. ചില കാരണങ്ങളാൽ കാലാവസ്ഥ കാരണം (പ്രത്യേകിച്ച്, അത് മുമ്പ് പരിഗണിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു), മറ്റുള്ളവർ വാദിക്കുന്നത് നഗരത്തിലെ ജീവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതാണെന്നാണ്. ഇത് രസകരമാണ്: കാലാവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കൃത്യമായി പ്രതികരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്, കാരണം കാലാവസ്ഥാവ്യവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമില്ല. ഇക്കാര്യത്തിൽ നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങൾ ഉണ്ട്. അന്തരീക്ഷ മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് നമ്മുടെ സെൽഫ് മെൻറണുകൾ വളരെ സൂക്ഷ്മതയുള്ളതായി അവരിൽ ഒരാൾ പറയുന്നു. അതിന്റെ ഫലമായി, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ശരീരത്തിൽ സജീവമാക്കുകയും, ചില സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളും ശരീരത്തിൽ തകരാറാക്കുകയും, നമ്മുടെ ക്ഷേമം തീർച്ചയായും, വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ചുഴലിക്കാറ്റ്, വരൾച്ചയും അന്തരീക്ഷവുമൊക്കെയുള്ള, നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം. അത്തരം ദിവസങ്ങളിൽ എയർയിൽ കുറവ് ഓക്സിജൻ ഇല്ല, ഇത് ഹൃദയത്തിലും രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്നുമുള്ള ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ആൻറിക് ക്ലോണിന്റെ വരവ് (തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥ, വരണ്ട കാലാവസ്ഥ) അലർജി രോഗികൾക്കും asthmatics ഉം വളരെ മോശമായി സഹനീയമാണ്. കാരണം, ആന്റിക്രികോൺ കൊണ്ടുവന്ന വായു അപകടകരമായ മാലിന്യങ്ങൾകൊണ്ട് അമിതമായി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ അനുയായികൾ, ജാലകത്തിന് പുറത്ത് താപനില മാറ്റത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്ന, കരോട്ടിഡ് ധമനിയുടെ പ്രദേശത്ത് എവിടെയാണെന്ന്, മെട്രോപൊസിറ്റീവ് സോണുകൾ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുത്തനെ താഴേക്ക് പോകുന്പോൾ ശരീരം ഇത് ഭീഷണിയായി കാണുകയും ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഇത് സുഷുമ്നാമിയിൽ നിന്നും സൂചനകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യുകയാണ്, ഇത് ഫലപ്രദമായ അവസ്ഥയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ്. കാലാവസ്ഥാശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ കാരണം പൂർവികരുടെ ഓർമ്മയാണ് ചില ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നത്. കാലാവസ്ഥാപ്രവചനത്തിന് മുമ്പ്, ചില ഷാമുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഇന്റർനെറ്റിൽ അത്ര എളുപ്പമല്ല, മഴയും നാളെയും ഞങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് അറിയുക. അതുകൊണ്ട് മനുഷ്യശരീരം, കാലാവസ്ഥ മുന്നറിയിപ്പിനുള്ള ഒരു മൂർച്ചയേറിയ അധോഗതി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി അയാളെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാനായി. പഴയ കാലങ്ങളിൽ, കാലാവസ്ഥാ മാറ്റത്തിനായി ആളുകൾ ഇക്കാലത്ത് അപ്രസക്തമായി പ്രതികരിച്ചില്ലെന്നത് ശരിയാണ്. ഇത് അവർ നാഗരിക കാടുകളിൽ ജീവിച്ചിട്ടില്ല, പ്രകൃതിയുടെ സ്വഭാവം കൊണ്ടാണ്.

മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചത് - ആയുധമെന്നാണ്
വാസ്തവത്തിൽ, അസന്തുലിതമായ കാലാവസ്ഥ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, അവ അവയവങ്ങൾക്കും സിസ്റ്റങ്ങൾക്കും ഒരുതരം പരിശീലനമാണ്. എന്നാൽ ഈ നിയമം ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് മാത്രം ബാധകമാണ്. ഭൂരിഭാഗം നഗരവാസികൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളതും, ദീർഘകാല രോഗങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗമായി മാറുന്നു, എന്നാൽ ഒരു ജീവിതരീതി പിന്തുടർന്ന് അത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

ഒന്നാമത്, ശരിയായ വിശ്രമവും പോഷണവും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി മിക്ക ഓഫീസർ സ്റ്റാഫുകളേയുമുണ്ട്. കുറഞ്ഞത് 8 മണിക്കൂറുള്ള ഒരു സ്വപ്നം അപ്രതീക്ഷിത ഭരണമാകും. കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനങ്ങളിലെ ദിവസങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ഭക്ഷണം, ചെറിയ കൊഴുപ്പ്, മസാലകൾ, കാപ്പി, മദ്യം എന്നിവ വേണം. ഭക്ഷണത്തിലും പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുടെയും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അതു നല്ലതാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇ, സി, ഗ്രൂപ്പ് ബി എന്നിവയെക്കുറിച്ചെല്ലാം മറക്കരുത്. വെള്ളം താപനിലയിൽ ക്രമേണ വർദ്ധനവുണ്ടാക്കുന്നതിന് ഒരു വ്യത്യാസമില്ലാതെ തുടക്കം കുറിക്കുന്ന ദിവസം - ഇത് ശരീരത്തിൻറെ കാഠിന്യം മാത്രമല്ല, രക്തധമനികളുടെ മികച്ച പരിശീലനവും കൂടിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സാനുവും ബാത്ത്സും സന്ദർശിക്കാം. കൂടാതെ, വ്യായാമങ്ങളെയോ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങൾ സ്വയം താല്പര്യം പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, എന്നാൽ വ്യായാമത്തിന് ഒരു സാധ്യതയുമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വിമാനത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂറിലേറെ നടക്കുന്നു. ഒരു നല്ല സഹായവും ചാമോമിയുടേതുമൊക്കെയുള്ള എല്ലാത്തരം ഔഷധസസ്യങ്ങളും, പുതിനാ, നായയും ഉയർന്നു. മരുന്ന് കഴിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കാന്തികശക്തിയുടെ ഉന്നതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആസ്പിരിൻ ഗുളിക കഴിക്കാം (വയറുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ചില ശമിപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നല്ല പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക, അതില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, മികച്ച ചികിത്സ പോലും വ്യർഥമായിരിക്കും.