കാരറ്റ് കാസറോൾ: എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ പോഷണ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഒരുക്കും

കാരറ്റ് കാസറോൾ വളരെ ലളിതവും വളരെ രുചികരവുമായ വിഭവമാണ്. ദിവസേന മെനുകൾക്കും ഭക്ഷണരീതികൾക്കും അനുയോജ്യമാണ് ഇത്. അടുപ്പമുള്ള മധുരമുള്ള ഒരു മധുരമുള്ള പാചകം, പല പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ധാന്യങ്ങളും പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളുമൊക്കെ കൂട്ടിവയ്ക്കുക.

കാരറ്റ് കാസറോൾ: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

രചനയിൽ കുറഞ്ഞത് ഘടകഭാഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, പാചകം വളരെ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. കറുവപ്പട്ട ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ അത് വാനില്ലിനൊപ്പം മാറ്റി വയ്ക്കാം. തേങ്ങാപ്പുള്ളികൾക്ക് പകരം പൊടിച്ച പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാം.

കാരറ്റ് കാസറോൾ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• കാരറ്റ് - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും
• ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര - 3 ടീസ്പൂൺ
• മുട്ട - 1 കഷണം
• അപ്പം നുറുക്കുകൾ - 2 ടീസ്പൂൺ
• അധികമൂല്യ - 30 ഗ്രാം
• കറുവാപ്പട്ട
• പ്ളംസ്
• തേങ്ങ ചിപ്പ്

കാരറ്റ് കാസറോൾ വഴിയുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം

1. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ പാകം ചെയ്യുന്നതിനുശേഷം കാരറ്റ് പാകം ചെയ്ത് ഒരു ഭക്ഷ്യക്ഷാമത്തിൽ പൊടിക്കുക.

2. മുളപ്പിച്ച ലെ കറുവപ്പട്ട, പഞ്ചസാര പകരും മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കുക സൌമ്യമായി ഇളക്കുക. ഒരു കപ്പിൽ ഒരു ഫ്രെണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രോസൺ പ്രോട്ടീൻ മുളകുക, ക്യാരറ്റ് ഭാരം ചേർക്കുക, മിനുസമാർന്ന വരെ കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക.

3. ഒരു ചൂട് പ്രതിരോധം ഫോമിൽ, ക്രീം അധികമൂല്യ കൂടെ വയ്ച്ചു ആൻഡ് പ്രഹസനങ്ങള് തളിച്ചു, വീടായിരുന്നു വെച്ചു അടുപ്പത്തുവെച്ചു അതു അയയ്ക്കാൻ. 170 ° C ന് 35-40 മിനിറ്റ് ചുടേണം.

4. കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചതിന് കാസേറോ തയ്യാറാക്കുക, വെളിച്ചെണ്ണ ചവറുകൾ തളിക്കേണം, പുളിച്ച ക്രീം, പ്ളം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അലങ്കരിക്കാം.

കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ കാരറ്റ് കാസറോൾ: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

ഒരു ടെൻഡർ മധുരമുള്ള കേക്ക് പോലെ കൂടുതൽ സ്ഥിരമായി കോട്ടേജ് ചീസ് ആൻഡ് കാരറ്റ് നിന്ന് വീടായിരുന്നു. ഈ മധുരപലഹാരം കോഫി, കൊക്കോ, പഴച്ചാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാൽഷാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടും തണുപ്പും നിറയ്ക്കാം.

കോട്ടേജ് ചീസ് കൂടെ വീടുകളിൽ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• കോട്ടേജ് ചീസ് 9% - 450 ഗ്രാം
• കാരറ്റ് - 1 pc
• മുട്ട - 1 കഷണം
• ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര - 4 ടീസ്പൂൺ
• മംഗ - 2 ടീസ്പൂൺ

കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് കാസറോളിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം

1. കാരറ്റ് ഒരു നല്ല grater ന് മുട്ട, മുട്ട, പഞ്ചസാര, മാമ്പഴം കൂടിച്ചേർന്നു വേണം.
2. ചെറിയ തോതിൽ മുൻകൂട്ടി മുകുള മുളച്ചു മുളകും പൂർണ്ണമാക്കും വിധം നന്നായി ഇളക്കുക.
3. ബേക്കിംഗ് പേപ്പർ കൊണ്ട് ഉയരുന്ന ഉയർന്ന മുത്തുകളുള്ള ഹെയ്റ്റ്പ്രൂഫ് ബേക്കിംഗ് ട്രേ അതിൽ ഒരു കാസറോൾ ഇട്ടു മെലിഞ്ഞ ഒരു മരം സ്പാറ്റുലയോടെ മുകളിലെത്തിക്കുക.
4. അടുപ്പത്തുവെച്ചു മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം, 180 ° C വരെ preheated, അര മണിക്കൂർ ചുട്ടു.
5. സമയം കഴിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞു, ചൂട് അടച്ച് മറ്റൊരു 10 മിനുട്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴുകുക. പിന്നെ, ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിച്ച് പുളിച്ച ക്രീം, ക്രീം, ജാം അല്ലെങ്കിൽ ബെറി സിറപ്പ് സേവിക്കാൻ അടുപ്പത്തുവെച്ചു നിന്ന് നീക്കം.

കാരറ്റ് കാസറോൾ കിന്റർഗാർട്ടൻ പോലെ: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ വഴിയിൽ പാകം ചെയ്യുന്ന വീടുകളിൽ വളരെ നേരിയതും ആളില്ലാത്തതുമാണ്. അലങ്കാരവസ്തുക്കളിൽ അധികമായ മെലിഞ്ഞും, രസകരവുമായ ഒരു പാൽ തക്കാളി അടങ്ങുന്ന ഫാറ്റി ക്രീമുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൈകളിലെ വാചകം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഉരുകുന്നു, കുട്ടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഈ വിസ്മയകരമായ, ഹൃദയാഭജന്യമായ ഡിസേർട്ട് കൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

കിൻഡർഗാർട്ടനിൽ നിന്നുള്ള കാസേറോകളുടെ ആവശ്യകത ചേരുവകൾ:

• കാരറ്റ് - 1 കിലോ
• ക്രീം 20% - 200 മില്ലിഗ്രാം
• മധുരമുള്ള മണ്ണ് പ്രഹസനങ്ങള് - 4 ടീസ്പൂണ്
• മുട്ടകൾ - 4 കഷണങ്ങൾ
• വെണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ
• ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര - 1 ടീസ്പൂൺ
• cornstarch - 1 ടീസ്പൂൺ

ഒരു കിന്റർഗാർട്ടനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു കാസറോളിന്റെ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം

1. കാരറ്റ് ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ക്രീം അര കഷണം വെണ്ണ ഒരു കഷണം ഒരു ആഴം എണ്ന വെച്ചു. തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കി, 20 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് മൃദുത്വവും കെടുത്തിക്കളയുക.
2. രസകരവും ചേർത്ത് ബ്ലെൻഡറും അടിക്കുക.
3. മുട്ട yolks, പഞ്ചസാര കൂടെ പൊടിച്ച ശേഷിക്കുന്ന ക്രീം സംയോജിപ്പിച്ച് ക്യാരറ്റ് ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
4. ഉപ്പും ഒരു നുള്ള് ഒരു മനോഹരമായ നുരയെ whisk വളരെ സൌമ്യമായി കാസറോളിൽ നൽകുക. സാവധാനത്തിൽ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മിക്സ് ചെയ്യുക.
5. വയ്ച്ചുപോയ ഫോമിൽ സെമി-ഫിനിഷിംഗ് പ്രോഡക്റ്റ് വെച്ച് അടുപ്പിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.
6. 40 മിനിറ്റ് 180 ° C താപനിലയിൽ ചുടേണം. പാചകം സമയത്ത്, വാതിൽ തുറക്കരുത്, അങ്ങനെ കാസരോക്ക് തീരുകയുമില്ല.
7. ഒരു മേശയിൽ ഒരു ഹോട്ട് തരത്തിൽ ഇട്ടു.

ഒരു മംഗളുമായി കാരറ്റ് കാസറോൾ: ഒരു ഫോട്ടോ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്

ഈ വിഭവം semolina പ്രീ-ലഹരി വസ്തുത കാരണം ദ്രവങ്ങളും ഉരുക്കി ആണ്, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ, എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് kefir ൽ.

ഒരു മാംഗയുമായുള്ള ചേരുവകയുടെ ചേരുവകൾ:

• semolina - 10 ടീസ്പൂൺ
• ക്രീം അധികമൂല്യ - 130 ഗ്രാം
• കെഫീർ - 300 മില്ലി
• മുട്ട - 4 കഷണങ്ങൾ
• കാരറ്റ് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും
• സോഡ - 1/3 ടീസ്പൂൺ
• പഞ്ചസാര - 120 ഗ്രാം
• ഉപ്പ്

മംഗയോടൊപ്പം ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം കാസറോൾ

1. മണ്ണു ഒരു മണിക്കൂർ ഒന്നര മണിക്കൂർ ഊഷ്മാവിൽ കെഫീരിൽ കുതിർത്തുവരുന്നു.
2. മാർഗരൈൻ ഒരു ചെറിയ കലം ഇട്ടു വെള്ളം ബാത്ത് ലെ ഉരുകുക.
3. കാരറ്റ് ഒരു നല്ല grater ന് താമ്രജാലം വീർത്ത semolina, ഉപ്പ്, സോഡ, പഞ്ചസാര ഒന്നിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.
4. സൌമ്യമായി കുഴച്ചിൽ മുട്ടയും ദ്രാവക അധികമൂടിയും ഇട്ടു. വീണ്ടും മിക്സ്, അങ്ങനെ കാസറോള ആവശ്യമായ സാന്ദ്രതയും ദ്രുതഗതിയിൽ ഉണ്ട്.
5. അടുപ്പത്തുവെച്ചു കാരറ്റ് പിണ്ഡം ഒഴിച്ചു ഒരു യൂഫ്രാക്ടറി ഫോം അധികമൂലം വഴിമാറിനടപ്പ്, 180 ° C. ലേക്കുള്ള preheated.
6. 40 മിനിറ്റിനു ശേഷം, മുട്ടയിടുത്ത് നിന്ന് casserole വാങ്ങുക, ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിച്ച് പുളിച്ച വെണ്ണ, ജാം അല്ലെങ്കിൽ ഫലം സിറപ്പ് കൂടെ മേശയിൽ അതു സേവിക്കും.

ഒരു multivariate ലെ കാരറ്റ് കാസറോൾ

ഒരു multivariate ലെ ഒരു ഔഷധമൂല്യം ഒരു പരമ്പരാഗത കാസറോൾ പകരം ഒരു കാറ്റുള്ള ആൻഡ് സോഫ്റ്റ് പുഡ്ഡിംഗ് സാദൃശ്യമുള്ളതാണ്. സുഗന്ധമുളള ക്യാരറ്റ് ഒരു ക്രീം സ്ഥിരത ലഭിക്കുകയും തൈര് പിണ്ഡത്തോടുകൂടിയ മിശ്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ഈ സുന്ദരസമ്പത്ത് സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുക, മിശ്രിതം സുഗന്ധവും മസാലകളും മധുരമുള്ള കുറിപ്പുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്.

Multivarkers ആവശ്യമായ ബേക്കിംഗ് ചേരുവകൾ:

• ഇടത്തരം കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ് - 400 ഗ്രാം
• കാരറ്റ് - 400 ഗ്രാം
• മംഗ - 3 ടീസ്പൂൺ
• ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് - 70 ഗ്രാം
• ഉണക്കമുന്തിരി മഞ്ഞ - 125 ഗ്രാം
• വെള്ളം 250 മില്ലി
• മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ
• പഞ്ചസാര - 4 ടീസ്പൂൺ
• വെണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ

Multivarkers ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. കാരറ്റ് താമ്രജാലം, ഒരു multivariate പാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിക്കുക, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിച്ചു എണ്ണ ചേർക്കുക. "സ്റ്റീം പാചകം" മോഡ് സജ്ജമാക്കും, ഒരു മൂന്നിന് കാൽച്ചുവയ്ക്കുക.
2. ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് കോട്ടേജ് ചീസ് മാഷ് ആൻഡ് കോണിപ്പടിയിൽ ഇല്ലാതെ ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് പിണ്ഡം ഒരു ബ്ലെൻഡർ അടിച്ചു. ഉണക്കമുന്തിരി ആൻഡ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 1 മണിക്കൂർ മുക്കിവയ്ക്കുക, അല്പം ഉണക്കിയ, ഖണ്ഡം മുളകും തൈര് പിണ്ഡം ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കാരറ്റ്, പഞ്ചസാര, മാങ്ങ, മുട്ട എന്നിവ ചേർക്കുക. എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും വളരെ നന്നായി യോജിക്കുന്നു.
4. മൾട്ടിവർകകയുടെ ആന്തരിക ശേഷി കഴുകി, എണ്ണ, ഒരു കാരറ്റ് മിശ്രിതം കൊണ്ട് നിറയ്ക്കണം. ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് മുകളിൽ വിരിക്കുക. "ബേക്കിംഗ്" മോഡ് സജ്ജമാക്കുക, ലിഡ് അടയ്ക്കുകയും അടയ്ക്കുകയും 40 മിനുട്ട് പ്രോസസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
5. സമയം കഴിഞ്ഞതിനു ശേഷം, ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് അപ്ഗ്രേണസ് വിച്ഛേദിക്കുക, അതിൽ റെഡിമെയ്ഡ് കാസറോളുകൾ അകത്ത് വയ്ക്കുക.
6. അര മണിക്കൂറിന് ശേഷം, മൂടി തുറന്ന്, ഡിസേർട്ട് പൂർണ്ണമായും തണുപ്പിക്കട്ടെ.
7. ഉടനെ സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, ഒരു വലിയ പ്ലേറ്റിൽ കാസറോൾ വെച്ചു നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രുചി തക്കവണ്ണം അലങ്കരിക്കുന്നു.

കാരറ്റ് കാസറോൾ: ഒരു ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ്

അത്തരമൊരു ലഭിക്കുവാൻ പാകം ചെയ്ത കാരറ്റ് കാസറോൾ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു രുചിയും, കറുവാപ്പട്ടയും കൊണ്ടുവരുന്ന വളരെ സുഗന്ധമുള്ള സൌരഭ്യവും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ:

• കാരറ്റ് - അര കിലോ
• വെണ്ണ - 30 ഗ്രാം
• മുട്ടകൾ - 4 കഷണങ്ങൾ
• കറുവപ്പട്ട - ½ ടീസ്പൂൺ
• പഞ്ചസാര - 3 ടീസ്പൂൺ
• വെള്ളം 100 മില്ലി
• ഉപ്പ്
• പുളിച്ച വെണ്ണ 20%

ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം

1. കാരറ്റ് ഒരു ചെറിയ ഇനാമലും കണ്ടെയ്നർ ഇട്ടു ഒരു വലിയ grater, താമ്രജാലം ഊഷ്മാവിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ചു സാവധാനത്തിൽ തീ വെച്ചു. 10-15 മിനിറ്റ് മൃദു വരെ പായസം.
2. റെഡി കാരറ്റ് ഒരു അടുക്കള തുരുത്തി ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചു മാറ്റുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മിക്സർ ഉപയോഗിച്ച് മാറിയെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
3. പച്ചക്കറി പിണ്ഡം വരെ വെണ്ണയും പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത്, ചൂടാക്കിയത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചൂട് അല്പം ചൂടാക്കുക, നിരന്തരം ചൂടാക്കുക. പ്ലേറ്റ് നിന്ന് നീക്കം ചെറുതായി തണുക്കുന്നു.
4. പ്രോട്ടീനുകളിൽ നിന്ന് പ്രത്യേക yolks ചൂട് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഒന്നിച്ച്. ഗുണപരമായി vymeshat നന്നായി തണുത്ത ലേക്കുള്ള.
5. മുട്ട വെള്ള ഒരു കുതിച്ചു ഒരു ശക്തമായ നുരയെ കയറി തറച്ചു വേണം.
6. കാരറ്റ് പിണ്ഡത്തിൽ കറുവണ്ട ഇടുക, തുടർന്ന് സാവധാനത്തിൽ മൃദുവായി ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീനുകൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക. മുകളിലേക്കു് മുകളിലേക്കു് സ്പൂൺ നീക്കുക, എല്ലാം നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.
7. ചൂടിൽ-പ്രതിരോധം രൂപം എണ്ണ, അതിൽ ഒരു വീടായിരുന്നു വയ്ക്കുക, നന്നായി സ്പാറ്റൂല മുകളിൽ ടോപ്പ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അര മണിക്കൂർ അയയ്ക്കാൻ, 180 ° C വരെ ചൂടാക്കി.
8. ഭാഗങ്ങളിൽ മുറിച്ച് ശുശ്രൂഷ, ഫാറ്റി പുളിച്ച വെണ്ണ, പുതിയ പഴങ്ങൾ പുതിന ഇല കൂടെ വിഭവം അലങ്കരിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

കാരറ്റ്-ആപ്പിൾ കാസറോൾ: വീഡിയോ റെസിപ്പിഷൻ

ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് കാരറ്റ് കാസറോൾ വളരെ ചീഞ്ഞ പ്രകാശം തിരിക്കുക. അതു മാവു, മാംഗോ അല്ലെങ്കിൽ കോട്ടേജ് ചീസ് ചേർക്കുക, എന്നാൽ ഓട്സ് അടരുകളായി ഇടത്തരം കൊഴുപ്പ് ഉള്ളടക്കം പുളിച്ച ക്രീം ഇല്ല. ഈ ചേരുവകൾ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറി കുറിപ്പുകളും മൃദുവാക്കുന്നു, ഒപ്പം വിഭവത്തിന് പ്രത്യേക പ്രത്യേകത നൽകുന്നു.