മിറക്കിൾ ക്രീമുകൾ, സൌന്ദര്യവും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളും കുത്തിവയ്പ്പുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയില്ല. യുവത്വത്തിൻറെയും പുതിയ രൂപത്തിന്റെയും പേരിൽ ദൈനംദിന മെനുവിൽ നിന്ന് ഏത് വിഭവങ്ങൾ അടിക്കണം? ഈ സംസ്കൃതം, കട്ടിയുള്ള അഡിറ്റീവുകൾ, സരസഫലങ്ങൾ, മാക്രോണി എന്നിവയാണ് - ഫാസ്റ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ. അവർ കൊലാജൻ ഉത്പാദനം മന്ദീഭവിക്കുകയും മുഖക്കുരു കാരണമാകുകയും, കുടൽ microflora ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും.
പഞ്ചസാര ജങ്ക് ഫുഡ് ഉയർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ - പുറമേ തൊലി ടോണും ഗുണവും മോശമാണ്. ഭക്ഷണപ്രിയരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളുമൊത്തുള്ള വിഭവങ്ങൾ, പുറംതൊലി നല്ലതൊന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല. പോഷകാഹാരക്കുറവ് വളരെ പെട്ടെന്നു തന്നെ പ്രതികൂലമായി ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു.
മദ്യപാനം - ആകർഷകത്വത്തിന്റെ നീണ്ട ഒരു ശത്രു. തൊലിയുണർത്തുന്നതും ചർമ്മത്തെ അഴിച്ചുവെക്കുന്നതും ഒരു സ്വഭാവമുള്ള ധൂമകേതു-സൈനൊട്ട് തണൽ നൽകുന്നു. ഏഷ്യൻ വിഭവങ്ങളുടെ മസാലകൾ വിഭവങ്ങൾ കോക്ടെയിളുകളാണ് സംയുക്തമായും അപകടകരമാണ് - മദ്യം, ധാരാളം സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും, ദഹനനാളത്തിന്റെ വീക്കം നയിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവം, അതുകൂടാതെ, ചർമ്മപ്രേരണത്തിനും അലർജിക്കും കാരണമാകും.