- ബദാം - 50 ഗ്രാം
- ഗോതമ്പ് മാവ് - 300 ഗ്രാം
- കൊക്കോ പൗഡർ - 30 ഗ്രാം
- ചിക്കൻ മുട്ട - 3 കഷണങ്ങൾ
- നേർത്ത പായസം തൊട്ട് - 300 ഗ്രാം
- ഉണക്കമുന്തിരി - 150 ഗ്രാം
- ഉപ്പ് - 1/4 ടീസ്പൂൺ
- പഞ്ചസാര മണൽ - 330 ഗ്രാം
- ബേക്കിംഗ് പൌഡർ - 15 ഗ്രാം
- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞൾ - 1 പീസ്
- വെണ്ണ - 150 ഗ്രാം
- ഓറ്റ് അടരുകളായി വലിയ (ഹെർക്കുലീസ്) - 50 ഗ്രാം
- മുട്ട വെള്ള - 3 കഷണങ്ങൾ
- വാനില പഞ്ചസാര - 25 ഗ്രാം
ആദ്യം, ബദാം പൊടിക്കുക. പഞ്ചസാര കുറച്ച് ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം (ഏകദേശം 1/3 കപ്പ്) ചേർത്ത് തീയിൽ വയ്ക്കുക, പഞ്ചസാര സിറപ്പ് പാകം ചെയ്യുക. പഞ്ചസാര പൂർണമായും അലിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ - ചൂടും തണുത്തതുമാണ്. ഞങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ എടുക്കുന്നു. മാവ്, നേർത്ത ഓട് അടരുകളായി കൊക്കോ, പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ എന്നിവ ചേർത്ത് വെണ്ണ ഉരുളുക. ഇളക്കി, മധ്യഭാഗത്ത് ഒരു ആഴത്തിലുള്ള ഉണ്ടാക്കുക, അതിൽ മുട്ടയും മഞ്ഞയും പൊട്ടിയെടുക്കുക. ഏകതാപതയിലേക്ക് മിക്സ് ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ ഞങ്ങൾ മിശ്രിതം പഞ്ചസാര സിറപ്പ് പകരും. ഏകപക്ഷീയത വരെ നാം വീണ്ടും ഉണർത്തുകയാണ്. അവസാനം, അത്തരം കനത്ത മതി ബൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണം. നാം ഒരു ഭക്ഷ്യ ചിത്രത്തിൽ മൂടുവാൻ (അല്ലെങ്കിൽ വെറും ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് പൊതിയുക) ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു വെച്ചു. ഇപ്പോൾ പൂരിപ്പിക്കൽ നോക്കാം. ഓട്സ് അടരുകളായി ചായം പൂശുന്നതു വരെ വെണ്ണയുടെ ചെറിയ അളവിൽ ഹെർക്കുലീസ് ഫ്രൈ (ഉദാഹരണത്തിന് ചിപ്പുകൾ പോലെയുള്ളവ). ഉണക്കമുന്തിരി കഴുകണം ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് ഉണക്കണം. പിന്നീട് നുരയെ പൊട്ടിച്ചെടുന്നത് വരെ ഉപ്പു ചമ്മട്ടി, തുടർച്ചയായി തല്ലി പൊട്ടുന്നതിനു ശേഷം, ക്രമേണ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് (100 ഗ്രാം) ചേർത്ത് 5 മിനിറ്റ് തീയലെടുക്കുക 5. വറുത്ത ഓട്സ്, ഉണക്കമുന്തിരി, തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രോട്ടീൻ കൂട്ടുക. 0.5 സെന്റീമീറ്റർ കട്ടിയുള്ള പാളി മുറിച്ചുമാറ്റിയ 4 കുഴികളാണ് കുഴെച്ചതുടങ്ങിയത്, 6 സെ.മീ വ്യാസമുള്ള ഒരു ചുറ്റുമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സാധാരണ ഗ്ലാസ് വെട്ടിയെടുക്കുക. വെണ്ണ കൊണ്ട് കടലാസ് പേപ്പർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീസ് ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് ട്രേ ഞങ്ങൾ മൂടുകയാണ്. ഞങ്ങളെ സർക്കിളുകളിൽ നിന്നും നീക്കം ചെയ്ത ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ കിടന്നുറങ്ങുക, ഓരോന്നിനും ഞങ്ങൾ ചെറിയൊരു മതേതരത്വത്തിൽ കിടന്നു, രണ്ടാമത്തെ സമാനമായ സർക്കിളുമായി ഞങ്ങൾ ഒരു മതേതരത്വത്തെ മറയ്ക്കുന്നു. അരികുകൾക്ക് ചുറ്റും സ്പ്ലാഷ് സ്പ്ലാഷ് ചെയ്യുക. 180 ഡിഗ്രി കൊണ്ട് 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു! തണുത്തതും ചായയോ കോഫിയോ ഉപയോഗിയ്ക്കുക.
സർവീസുകൾ: 12