ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ, നാടൻ രീതികൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം

നല്ലൊരു സായാഹ്ന അവധിക്ക് ശേഷം, വളരെയധികം ഉഗ്രരോഗത്തോടൊപ്പം, പ്രഭാതം, ഛർദ്ദി, തലവേദന, തലവേദന തുടങ്ങിയവയുമൊത്ത് അസുഖകരമായ പ്രയാസങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് അടുത്ത ദിവസം പകുതി കയ്യടക്കും. നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിച്ചാൽ മദ്യപാനത്തിൽ മരിക്കരുതെന്നു നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം, എന്നാൽ ആത്മനിയന്ത്രണം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യാതിരിക്കില്ല. വേഗത്തിൽ ഭീകരമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്നും ആശ്വാസം കിട്ടാൻ പെട്ടെന്ന് ഒരു ഹാംഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ നാടൻ രീതികൾ ഉണ്ട്. എല്ലാ അളവിലും, അളവുകൾ നിരീക്ഷിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ എത്ര തവണ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, വളരെയധികം കുടിച്ച്, കൈകൊണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക. ഒരേപോലെ, നിങ്ങൾ ഒരു വിറയൽ കൈ കൊണ്ട് ഇന്റർനെറ്റിൽ ടൈപ് ചെയ്യുന്നു, സേവ് ചെയ്ത വാക്യം: "എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒരു ഹാംഗോവർ നീക്കംചെയ്യാം?". നിങ്ങൾ ശരിക്കും മോശമാണ്. ഹാങ്ഓവർ നാടൻ രീതികൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, ഈ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

സജീവ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഒരു ഹാംഗ് ഓവറേറിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ്
രാവിലെ തണുത്ത ഷവറിൽ നിന്നെത്തന്നെയെന്ന് വരാം. ജാഗ്രത പുലർത്തുക, കാരണം അപ്രതീക്ഷിതമായ ഒരു ജീവജാലത്തിന് ഒരു തണുത്ത വെള്ളം തണുപ്പിക്കുന്നു, കാരണം ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ശേഷം രാവിലെ പ്രതിരോധശേഷി അല്പം ദുർബലമാണ്.

തുടർന്ന് വ്യായാമവും കൂടുതൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സും നിങ്ങൾ സഹായിക്കും. ആദ്യം, ഇത് ഒരു അസാധ്യമായ കടമയാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്താൽ, ശരീരം ഓക്സിജൻ കൊണ്ട് പൂരിതമാകും, ഒപ്പം ടെനസിലേക്ക് വരുകയും ചെയ്യും. ഏഴാം വിയർപ്പിന്റെ മുന്നിൽ പത്രങ്ങൾ സ്വിമ്മിംഗ് ചെയ്യണമെന്ന് എല്ലാവരും ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ പതിനായിരക്കണക്കിന് കിലോ ഭാരമുള്ള ഒരു ബാർ ഉയർത്താൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആവേശം വേണം.

ഒരു ഹാംഗോവർ ഒഴിവാക്കാൻ നല്ല മാർഗ്ഗം ഒരു നീരാവി അല്ലെങ്കിൽ കുളത്തിലേക്കാണ് പോകേണ്ടത്. രക്തചംക്രമണ സംവിധാനത്തെ തടയാൻ വേണ്ടത്ര ചൂടിൽ നൽകരുത്, ചൂൽ ഉപയോഗിച്ച് നീരാവി നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കു ശേഷം നല്ല തേയില കുടിച്ചാൽ നല്ലതാണ്.

ഒരു ഹാംഗോവർ നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു ഉപാധിയാണിത്, അത് ഐസ്ക്രീനിൽ ഒരു നീന്തലാണ്, ബാത്ത് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതും പുതിയതുമായ ഒരു കാഴ്ച നൽകുന്നു.

എന്ററോസ്ഗലിന്റെ സഹായത്തോടെ
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മദ്യപിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ പിൻവലിക്കാൻ, അവർ ഒരു ഹാംഗോവർ ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്റോസോഗിലെ 3 സ്പൂൺ മദ്യം കഴിച്ചതിനുശേഷം രാത്രിയിലും മദ്യപിച്ചു. ഈ ഗുളികകൾ മദ്യം ആഗിരണം ചെയ്യുകയാണ് . ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മദ്യം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കും. മിനറൽ കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളം കൊണ്ട് നന്നായി കുടിക്കുക. ഉത്സവത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് എന്റോസാഗിൽ കുടിക്കാൻ നല്ലതാണ്. അപ്പോൾ മദ്യപാനം വളരെ വേഗം ഉണ്ടാകില്ല, രാവിലെ ഒരു ഭീകരമായ ഹാംഗോവർ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ല.

ഒരു ഹാംഗോവർ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കും
ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ശേഷം, അനേകം ആളുകൾ ഒരു ക്രൂരമായ വിശപ്പു ഉണരുകയാണ്. ആമാശയം ചോദിച്ചാൽ ഞങ്ങൾ അതിനെ നിഷേധിക്കുകയില്ല. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ മുട്ടയും പന്നിയിറച്ചിയും തയ്യാറാക്കുക. ഒരു ഹൃദ്യമായ രുചികരമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് തരും, നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ചായയുടെ സൌരഭക്ഷണം നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കില്ല.

ജീവജാലം ഒരു ഹാംഗോവറിൽ നിന്ന് ആഹാരം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, സൌരഭ്യവാസനയോടെ സ്വയം പുതുക്കുക. ദഹനത്തെ സജീവമാക്കുകയും ആ അഴുക്കുചാലുകൾ അകത്തേക്ക് നിന്ന് വിഷം അകറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഹോങ്കോവറിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു പരിഹാരം സമ്പന്നമായ ഒരു ശക്തമായ ഇറച്ചി ചാറു ആണ്. പുതിയ കേക്കുകൾ, ബ്രെഡ്, ഗ്രീൻപീസ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവകൊണ്ട് ഇത് ലഭിക്കും. എന്തുകൊണ്ട് ഈ ചാറു നല്ല ഒപ്പം ഒരു ഹാംഗ്ഔട്ട് ശേഷം സഹായിക്കുന്നു? അതു മറ്റ് ആഹാരങ്ങൾ വയറു കവിഞ്ഞ് അല്ല മന്ദതയാർന്ന ഒരു തോന്നൽ ഇല്ല കാരണം, പച്ചില, വെളുത്തുള്ളി ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഒരു ഹാംഗോവർ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ഗതി, മദ്യത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ. എന്നാൽ ഈ ഹാംഗ് ഓണി ഉടൻ ചക്രം പിന്നിൽ വരുന്നവർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യാൻ പോകുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നും നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതുപോലെ, നിങ്ങൾ തലകറക്കം അനുഭവിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഒരു തലവേദന, ഒരു കാട്ടുപോത്തൽ, നിങ്ങൾ വേഗം കുടിയ്ക്കേണ്ടതായി വരും. രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ കഠിനമായ ഹാംഗോവർ സമയത്ത് മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അത് ഹൃദയം പരാജയം വരുത്താനും അവയെ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും, നിങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ എടുക്കേണ്ടതാണ്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പാചക:
- ക്യാബേജ് സൂപ്പ് ഒരു പ്ലേറ്റ് രണ്ടു തവണ വോഡ്ക 100 ഗ്രാം,
- 1- 2 വെളിച്ചം ബിയർ കുപ്പികൾ,
- കോക്ടെയ്ൽ "ബ്ലഡി മേരി" - വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുള്ള തക്കാളി ജ്യൂസുള്ള വോഡ്കയും

ഒരു വലിയ വിരുന്നു കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, മദ്യം കഴിക്കാൻ 5 അല്ലെങ്കിൽ 6 മണിക്കൂറുകളിൽ ശക്തമായ പാനീയങ്ങൾ 50 അല്ലെങ്കിൽ 100 ​​ഗ്രാം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്പോൾ ശരീരം പ്രതിരോധം തീർത്തും, കുറയുകയും ചെയ്യും.

ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏത് ഗുളികകളേയും നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കണം
ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് അലക്കോസർസർ ടാബ്ലറ്റ് എടുക്കാം, അവ രാവിലെ ഉറക്കത്തിനുമുമ്പ് എടുക്കാവുന്നതാണ്. വലിയ അളവിൽ, വിറ്റാമിൻ സി, പന്തലിൻ, അസ്പാർട്ടേമി, തലവേദന, നിങ്ങൾക്ക് വേദന മരുന്നുകൾ കഴിക്കാം.

രാവിലെ 7 മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴിയിൽ പല ആളുകളും സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് 5 മണിക്ക് ഒരു അലാറം ക്ലോക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ രണ്ട് ആസ്പിരിൻ ഗുളികകൾ വെള്ളത്തിൽ എടുത്ത് ഉറങ്ങാൻ പോവുക. 7 മണിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ സുഖം അനുഭവപ്പെടും.

നല്ല കുടിക്കുന്ന ഒരു മദ്യപാനത്തിൽനിന്ന് നമ്മൾ നീക്കം ചെയ്യും
ഒരു മയക്കുമരുന്ന് സമയത്ത് ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്നത്രയും ധാരാളം അളവിൽ വെള്ളം ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ കാട്ടുപന്നി, പ്രകൃതി പഴങ്ങൾ, ധാതുക്കൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത, നിങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് കൂടാതെ കഴിയും.

ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ഉപ്പുവെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം ഇഷ്ടമുള്ള സാധനങ്ങൾ, ഉപ്പു ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമായ ദ്രാവകം സൂക്ഷിക്കുന്നു.

പാൽ, കഫീർ എന്നിവ കഴിച്ച ശേഷം ശരീരം വിസർജ്ജിക്കുന്നു. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുടിവെള്ളം കുടിയ്ക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴേക്ക്, പാൽ കുടിച്ചാലും പാലിന് പകുതിയോ ഒരു ലിറ്റർ ഉണ്ടാകും. രാവിലെ നിങ്ങൾ ഒരു കുക്കുമ്പോളായി തീരും.

ഒരു ഹാംഗോവറിൽ കാപ്പി കുടിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടാത്തതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അത് സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും, തുടർന്ന് കോഫി കുടിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം നൽകും.

ഒരു രസകരമായ ഒരു നുറുങ്ങ്, ഒരു ഹാംഗോവർ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം, രാവിലെയും കൊക്കക്കോളയും കുടിക്കാൻ ഉത്തമം. ആരും അതിന്റെ പ്രാധാന്യം വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് ഹാംഗോവർ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി പ്രതിരോധിക്കുന്നു, തുടർന്ന് അത് സ്ലാഗ് നീക്കുകയും, കുടലിന്റെ ശൂന്യമാക്കൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ ആളുകളുടെ വഴികൾ
മുഖം വീർത്തവരും റംപ്പ്ഡ് ചെയ്തില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസറും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കണ്ണിൽ നിന്ന് മുറിവുകളിൽ നിന്നും കണ്ണിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും നീരസത്തിൽ നിന്നും ക്രീം പ്രയോഗിക്കേണ്ടി വരും.

ഭാവനയുടെ മണ്ഡലത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു വിദഗ്ധനാകണം. വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശരീരം മുടി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. ആമാശയം ആഹാരം നിറച്ചാൽ അത് ഒരുമിച്ചുകൂടാൻ പാടില്ല, പിന്നെ സാധാരണ അവസ്ഥ വഷളാകുകയും വയറ്റിലെ ഗുരുത്വാകർഷണം ഒഴിവാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ വയറുവേലക്ക് "രണ്ടു വിരലുകൾ" വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ എത്ര മോശമായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക, നിങ്ങളുടെ പരാതികൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു ഹാംഗോവർ മുക്തി നേടാനുള്ള ചില ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ ഓർക്കും.

നേരത്തെ തന്നെ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഞങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചത് പഴയ കാലത്ത് അവർക്കറിയാമായിരുന്നു, അതുവഴി പുതിനയിലെ മദ്യത്തിന്റെ 20 തുള്ളികൾ ചേർത്ത്. ഇത് നേരിടാൻ ഡോക്ടർമാരും ഉപദേശം നൽകും. നിങ്ങൾ മുഖം, നെഞ്ച്, തല എന്നിവ മസാജ് ചെയ്യുക. പുനരുദ്ധാരണ പ്രക്രിയയുടെ പൂർത്തീകരണം, നിങ്ങൾ നായ് റോസ് അല്ലെങ്കിൽ മാതൃവർഗ്ഗത്തിൽ നിന്നും തേൻ ഉപയോഗിച്ച് സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് തേയില കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ ഹാംഗ് ഓവർ സിൻഡ്രോം മറികടക്കാൻ കഴിയുന്ന ഫാർമസി നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. സജീവമാക്കിയ കാർബൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അനാവശ്യമായ ഒരു ഉപകരണമല്ല. മദ്യം കൊണ്ട് മദ്യം ഉൽപാദിപ്പിക്കുകയും രക്തം മലിനമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ആദ്യ വഴി. ഈ മിനറൽ വാട്ടർ അതു സാധാരണഗതിയിൽ വയറുവേദനയെ സഹായിക്കുന്നു, മദ്യം വിഷലിപ്തമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരം "flushes", ഓക്കാനം ഒഴിവാക്കുകയും, ഒരു ദാഹം നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, അവധി മുമ്പ് നിങ്ങൾ Borjomi എന്ന ഫ്രിഡ്ജ് 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 കുപ്പികളിൽ വിട്ടേക്കുക വേണം. മിനറൽ വാട്ടർ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് സ്വയം നിർമ്മിക്കാം, ഈ ചോറ് ശുദ്ധീകരിച്ചു വെള്ളം, ബേക്കിംഗ് സോഡ 3 അല്ലെങ്കിൽ 5 ഗ്രാം നേർപ്പിക്കുക.

രണ്ടാമത്തെ വഴി. ഹാംഗോവർ സിൻഡ്രോം പ്രതിരോധിക്കാൻ, 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ കൊണ്ട് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കണം. അതു തക്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് സഹായിക്കുന്നു.

മൂന്നാമത്തെ വഴി. നിങ്ങൾക്കൊരു കുരങ്ങൻ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ വിനയൽ വിസർജ്ജനം ഒഴിവാക്കാനും തെർമോന്യൂക്ലാൻഡിക് ശ്വസനം ഒഴിവാക്കും.

നാലാമത്തെ വഴി. തക്കാളി ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു അവിടെ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും സമ്മിശ്രവും മദ്യവുമാണ്.

ഹാങ്ഓവർ സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നടപടി സ്വീകരിക്കുക
1 ചുവട്. നിങ്ങൾ ഭയങ്കരമായ തലവേദനയിൽ നിന്ന് ഉണർന്നപ്പോൾ. ഗുളികകളിൽ മാത്രമല്ല, വേദനയും നിങ്ങൾക്ക് തുടച്ചുനീക്കാൻ കഴിയും. ഫ്രിഡ്ജിൽ എത്താൻ ശക്തി കണ്ടെത്തുക, അവിടെ ഹിംസ് എടുക്കൂ. ഒരു പ്ളാസ്റ്റിക് ബാഗിൽ ഹിറ്റ് ഇടുക, എന്നിട്ട് അത് ഒരു തുമ്പിൽ ഇട്ടു. പ്രിലിജഗറ്റ് ചെയ്ത് 5 മിനിറ്റ് നേരം ഒരു തലയ്ക്ക് ഇടുക. ഇത് യുദ്ധം തുടരാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

2 ചുവട്. ബാത്ത് പോകുക. 20 മിനിറ്റ് ബാത്ത് ചെയ്യണം, വെള്ളം ശരീരത്തിന്റെ താപനില തുല്യമായിരിക്കണം. വീടുണ്ടെങ്കിൽ ലവേൻഡർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം ചേർക്കാൻ കഴിയും. കുളിയിൽ കിടന്നുറങ്ങാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു വ്യായാമം ചെയ്യുക: 5 സെക്കന്റ് നേരത്തേക്ക് കുറച്ചു ശ്വാസോഛ്വാസം നടത്തുക, ശ്വസനം 5 സെക്കന്റുകൾക്ക് ശേഷം 5 സെക്കൻറിനുശേഷം ശ്വസിക്കുക. ഈ വ്യായാമം ഓക്സിജന്റെ രക്തത്തെ സമ്പന്നമാക്കാനും ഹാംഗ്വെയറുകൾ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

3 ചുവട്. സ്ലാഗിലെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതിന് മെലിസയുടേയോ പുതിനാരോടെയോ ചായ കുടിക്കുക. സിഗററ്റും കാപ്പിയും ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോക്ടെയ്ൽ ഉണ്ടാക്കാം: തക്കാളി ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് രുചി മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ചേർക്കുക. നന്നായി കുടിച്ച് നന്നായി കുടിച്ച്. കൂടുതൽ ദ്രാവക പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുക.

4 ചുവട്. ഒടുവിൽ കണ്ണുകൾക്കായി ജിംനാസ്റ്റിക്സിനെ സമീപിക്കാൻ സഹായിക്കുക. 40 സെക്കന്റുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വിദ്യാർത്ഥികളെ ഇടത്തേക്കും വലത്തേക്കും കൊണ്ടുപോകേണ്ടതുണ്ട്.

5 ചുവട്. അവസാന കാര്യം, നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരു ചൂട് വെള്ളം കൊണ്ട് നനച്ചുകുളിച്ചു ഒരു ടെറി ടവൽ, ഇട്ടു 2 മിനിറ്റ് മുഖം അപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

സാധ്യമായത്രയും ഉറങ്ങണം, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ ഒരു ഹാംഗ് ഓവറിലെ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ല. എന്നാൽ ഒരു ഹാംഗോവർ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം, കുറവ് കുടിക്കുകയും കുടിക്കാൻ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഈ നാടൻ രീതികൾ എങ്ങനെ ഒരു ഹാംപ്ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. ആൽക്കഹോൾ വിഷബാധയിലെ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ - ശരീര താപനില കുറയുന്നു, അവബോധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഓക്കാനം, നീണ്ട ഛർദ്ദി, നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഇവിടെ ഒരു ഹാംഗ് ഓവർ ഒഴിവാക്കാൻ എല്ലാ ഗാർഹിക മാർഗങ്ങളും സഹായിക്കില്ല.