ബീഫ് കരളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന പാൻകേക്കുകളെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇറച്ചിയെ അപേക്ഷിച്ച് പോഷകാഹാരക്കുറവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്, ചില സൂചകങ്ങൾ ഇത് മറികടക്കുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, രണ്ടാം വിഭവങ്ങൾ അവരിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കുക. കരൾ, അരി എന്നിവയുടെ പാൻകേക്കുകളും ഡൈനിങ് ടേബിൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും സഹായിക്കും. ഗോമാംസം എടുക്കാൻ കരൾ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ പന്നിമാംസവും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. മേശപ്പുറത്ത് പാൻകേക്കുകൾ വിതരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു ഊണിനൊടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പച്ചക്കറി എടുക്കണം. അതു, ഉദാഹരണത്തിന്, stewed കാബേജ് വളരെ അനുയോജ്യമാണ്.
ചേരുവകൾ:- ബീഫ് കരൾ 1000g
- നീളമുള്ള അരി 200 ഗ്രാം
- ഉള്ളി 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- മുട്ട കോഴികൾ 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഗോതമ്പ് മാവ് 1 ടീസ്പൂൺ. മ.
- സൂര്യകാന്തി സുഗന്ധ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ 6 ടീസ്പൂൺ. മ.
- കുരുമുളക് പൊടി 1 ടീസ്പൂൺ.
- ഉപ്പ് 1 ടീസ്പൂണ്.
- ഘട്ടം 1 പാൻകേക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കേണം, ബീഫ് കരൾ, ഉള്ളി, മുട്ട, അരി, ഗോതമ്പ് മാവ് (ഒരു സ്ലൈഡ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ), സസ്യ എണ്ണ, നിലത്തു കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എടുത്തു.
- ഘട്ടം 2 കഴുകിക്കളയുക, കാലാനുസൃതമായി ദ്രാവകം പൂർണ്ണമായും സ്പർശിക്കുമ്പോഴും വെള്ളത്തിൽ വലിയ അളവിൽ തിളപ്പിക്കുക. ശോഷിക്കാനായി തിളപ്പിച്ചും, തണുപ്പിക്കാൻ അരിയും.
- ഘട്ടം 3 ബൾബുകൾ വൃത്തിയാക്കി ക്വാർട്ടേഴ്സിലേയ്ക്ക് മുറിക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 4, കരൾ കഴുകി ഉണക്കി, ഉള്ളി കൂടെ, മാംസം അരക്കൽ പിഴ ഗ്രൈറ്റ് കടന്നുപോകുവാൻ.
- ഘട്ടം 5 ശുചിയാക്കേണ്ടതുണ്ട് അരി, മാവു, മുട്ട, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
- സ്റ്റെപ്പ് 6 മിശ്രിതത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക.
- ചുവട് 7 ഇഞ്ചി ഒരു സ്പൂൺ സ്പൂൺ വറുത്ത ചട്ടിയിൽ ഇരുഭാഗത്തും ചൂടാക്കിയ സസ്യ എണ്ണ, വെന്ത എന്നിവ വഴറ്റുക. ഒരു പച്ചക്കറി അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ സേവിക്കാൻ ഹോട്ട് പാൻകേക്കുകൾ.