തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അനേകം കുട്ടികൾ ശക്തമായ ഒരു കാറ്റ്, മൂടൽമഞ്ഞ്, മഞ്ഞ് സഹിക്കില്ല, ചില അമ്മമാർ തണുപ്പ് ഭയപ്പെടുമ്പോൾ നഗ്നരായി നടക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരത്കാല-ശീത കാലയളവിൽ പോലും, നടത്തം കുട്ടികൾക്ക് പ്രയോജനപ്രദവും ആസ്വാദ്യകരവുമാകാം, ശരിയായി തയ്യാറായാൽ. ശൈത്യകാലത്ത് ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിയുടെ കൂടെ നടക്കുന്നത് പ്രയോജനപ്രദമല്ല, മറിച്ച് പ്രധാനമാണ്.
മിനിറ്റോ മണിക്കൂറോ?
ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ പറഞ്ഞ പ്രകാരം, മുകളിൽ 10 ° സെ 9 ന് മുകളിലാണെങ്കിൽ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ദിവസം നാലു മണിക്കൂർ വരെ ചെലവഴിക്കാം. താപനില 5 മുതൽ 10 ഡിഗ്രി വരെയാണെങ്കിൽ, കുട്ടി ഒരു മണിക്കൂറാക്കി കുറയ്ക്കണം, തെരുവിൽ താമസിക്കുക. തെർമോമീറ്റർ 0 മുതൽ -5 C വരെയാണ് കാണിക്കുന്നത് എങ്കിൽ, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യമാസത്തെ കുഞ്ഞിന് നടക്കുന്നത് അത്ര പ്രയോജനം ചെയ്യില്ല. 6-12 മാസത്തിലെ ഒരു കുട്ടി നിങ്ങൾ 10 ഡിഗ്രി വരെ താപനിലയിൽ നടക്കുന്നു. ഓപ്പൺ എയറിലെ സ്വപ്നം കുഞ്ഞിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം തീർച്ചയായും അനുകൂലമാണ്, പക്ഷേ കുഞ്ഞിനെ സജീവമായ നടപ്പിനെക്കാളേറെ ചൂടാക്കി കിടക്കുന്ന അവസ്ഥയിലാണ്. പ്രയത്നത്തിൻറെ പ്രായത്തിലുളള കുട്ടികൾക്ക് മാത്രമേ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുകയുള്ളൂ - അത് രക്തത്തെ പിളർത്തുകയും താപ വിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കുട്ടി സജീവമാണെങ്കിൽ നടത്തം വിപുലീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
ഒരു വാര്ഡ്ബ്രോ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
ഹൈപ്പോത്താമിയയെ ഭയക്കുന്ന ചില അമ്മമാർ കുഞ്ഞിന് മുതിർന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പൊതിയുന്നു. ഇത് തെറ്റായ ഒരു സമീപനരീതിയാണ്: വസ്ത്രം ചലിക്കുന്നതിലൂടെ അഴിച്ചുവിടുകയാണ്, കുട്ടി കഠിനമായിത്തീരുകയും അമിതമായി ചൂടുപിടിക്കുകയും ചെയ്യും. അവൻ വിയറ്റ്, ഓവർ ക്യുക് - ഹക്ക്, അടുത്തുള്ള തണുത്ത പിടിക്കാൻ തുടങ്ങി. തണുത്ത കാലത്ത് കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ വസ്ത്രങ്ങളും മൂന്ന് പാളികളാണുള്ളത്: അടിവസ്ത്രങ്ങൾ - ആശ്വാസത്തിന്, ഊഷ്മള വസ്ത്രങ്ങളുള്ള ഒരു പാളി - ചൂടാക്കൽ, പുറം വസ്ത്രങ്ങൾ - ചൂട് കാറ്റിൽ നിന്നും കാറ്റിൽ നിന്നും ഈർപ്പത്തിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക. ഒരു stroller നടക്കണം കുട്ടികൾ, നിങ്ങൾ ഒരു നാലാമത്തെ പാളി വസ്ത്രം വേണം - ഒരു പുതപ്പ്. പട്ടുനൂൽ ഏറ്റവും നല്ല തെരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രധാന വസ്ത്രം, പരുത്തി തുണിത്തരങ്ങൾ ആണ് - കമ്പിളി. സീസൺ അനുസരിച്ച് കുട്ടിക്ക് അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഔട്ടോർ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങണം - അത് ഒരു കവർ ഷോലുകളോ, സിന്തറ്റിക് നാരുകളോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത നാരുകളോടു കൂടിയതോ ആയ ഇൻഫുലറുകളോ ആകാം (ജലദോഷം, വീതി എന്നിവയുടെ വലിയ മാർജിൻ). നിങ്ങൾ വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കുഞ്ഞ് ചൂടുപിടിക്കുക, പക്ഷേ ഒരു ആനയും കൂടി.
ഏറ്റവും ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ
തണുപ്പുകാലത്ത്, കുട്ടിയുടെ സഞ്ചിയുടെ ആവശ്യകത, അമ്മ നടക്കാൻ പോകുകയാണ്, മാറ്റം. കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചൂട് സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ശരത്കാല-ശീത കാലയളവിൽ കുട്ടികൾക്കുള്ള എല്ലാ ഡ്രിങ്കുകളും ഒരു തെർമൽ കുപ്പിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പി പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കണം. താപം ഇൻസുലേഷനിൽ ഒരു കമ്പാർട്ട്മെന്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ബാഗുകളാണത്. ചൂടിൽ കുടിക്കാനും കുടിക്കാനും കുടിവെള്ളത്തിന്റെ പ്രാരംഭ താപം നിലനിർത്തുന്നു, അതിനാൽ ശിശുസൗകര്യങ്ങൾ പോലും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ പോലും കുഞ്ഞുങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. തെർമോമീറ്ററും തെർമോസ് കുപ്പിയും ഒന്നിച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം സ്വീകാര്യമായ അളവിലുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം നിലനിർത്തും. ശരത്കാലത്തിലാണ് കുഞ്ഞിനെ തെരുവിലേക്ക് മേയിക്കുന്നത് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും എപ്പോഴും സുരക്ഷിതവുമായ ഒരു കാര്യമല്ല. നടത്തം തടസപ്പെടുത്താതെ പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണം തുടരുക, മുലപ്പാൽ മുൻകൂട്ടി അറിയിച്ചാൽ, ഒരു കുപ്പികളിൽ അല്ലെങ്കിൽ സീൽ ചെയ്ത ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു എന്നിട്ട് തെർമോസ് കുപ്പിയിൽ നടക്കണം. മുലയൂട്ടുന്ന കുപ്പിയുടെ രൂപകൽപ്പന ഉടൻ തന്നെ കുപ്പികളിലേക്ക് പാൽ തെളിയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും - അത് നടക്കാൻ സമയമെടുത്ത് ബാക്ടീരിയയിലേക്ക് ക്ഷീണിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. തുറന്ന വായുവിൽ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം ഒരു പിക്നിക് ഉണ്ടാക്കുവാൻ ശരത്കാലത്തിലാണ് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നതെങ്കിൽ - ഒരു തെമ്മാടികളിലെ തുരുത്തിയിൽ, പഴച്ചാറുകൾ, രോമക്കുപ്പായ പാത്രത്തിൽ ഒരു ശുദ്ധമായ സ്പൂൺ - അതേപോലെ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ സംഭരിക്കണം. പൂജ്യത്തിന് താഴെയുള്ള താപനിലയിൽ, കുഞ്ഞിനെ തെരുവിലിറക്കാൻ കഴിയാത്തതാണ്: മുലകുടിക്കുന്നതിനിടയിൽ, കൂടുതൽ സജീവമായി ശ്വസിക്കുകയും വായു ഊഷ്മാവ് ചെയ്യാൻ സമയമില്ല.
നടക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നടക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ?
ഉയർന്ന പനി മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസുഖം ഏതൊരു നടപ്പാതത്തിനും ഒരു എതിരാളിയാണ്. കനത്ത മഴ, കാറ്റ്, മഞ്ഞ്, മറ്റ് സീരിയൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ നടക്കാൻ താത്കാലികമായി വൈകും. പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പിനു ശേഷമോ കുത്തിവയ്പുകളോ മറ്റ് കുഞ്ഞുങ്ങളുടേതോ ആയ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം തെരുവിലെ തണുപ്പുകാലത്ത് പോകരുത്.