സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം ശത്രുക്കൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം

ഒരു സ്ത്രീ എപ്പോഴും സുന്ദരനാകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സൌന്ദര്യം ശത്രുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളുമുണ്ട്. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ശത്രുക്കൾ ശ്രദ്ധയിൽപെടാതെ, എല്ലാത്തിനുമുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും കുറയ്ക്കും. നമ്മൾ സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ശത്രുക്കളെ നേരിടാനും അവരോടൊപ്പം യുദ്ധം ചെയ്യണം.

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ശത്രു

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം 1 ശത്രു - പരിസ്ഥിതി, കാലാവസ്ഥ
സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യക്ഷതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ഘടകങ്ങളുടെ മോശം പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു, പല സ്ത്രീകളും അവരെ എതിർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ സ്വാധീനങ്ങളിലൂടെ, ഫിസിയോതെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രകൃതിദത്ത ജൈവ ഘടന, യോഗ എന്നിവയിലൂടെ സ്വാഭാവിക "പരിചകൾ" സൃഷ്ടിക്കുന്നതിലൂടെ, വിജയത്തോടെ സമരം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും.

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം 2 ശത്രു - പ്രതിരോധം കുറഞ്ഞു
വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ (ഗൈനക്കോളജിക്കൽ, യൂറോളജിക്കൽ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻററോളജിക്കൽ ആൻഡ് ഹാർവിവസ്കുലർ), ഇത് ഉടനടി മുന്നോട്ട്, ഭാവം, മോണകൾ, പല്ലുകൾ, നഖങ്ങൾ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയെ ബാധിക്കും. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിൻറെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലൂടെ ശരീരം അനേകം രോഗങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. ആരോഗ്യകരമായ പ്രതിരോധശേഷി നിയമങ്ങൾ വായിക്കുക - ദിവസം ഭരണകൂടം, ആന്റിസ്റ്റസ് യാന്ത്രിക പരിശീലനം, ദൈനംദിന വ്യായാമം ആൻഡ് കാഠിന്യം.

3 സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ശത്രു - പോഷകാഹാരക്കുറവ്
ഈ ശത്രുവിനെ നേരിടുന്നത് ആദ്യത്തേതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ ലിക്വിഡ് അഭാവം, ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും അഭാവം, നാരുകളുടെ അഭാവം, ഉപ്പിന്റെ സമൃദ്ധി, പുകവലി, കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, സെമി-ഫിനിഷ്ഡ്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സ്നാക്ക്സ്, അനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയെല്ലാം സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും അടിച്ചമർത്തലാണ്. അമിതമായ പോഷകം കുടൽ dysbiosis, വിട്ടുമാറാത്ത മലബന്ധം ആൻഡ് ദരിദ്ര ദഹനത്തിന് നയിക്കുന്നു, ഇത് അധിക ഭാരം കുറവ് ത്വക്കിന് അവസ്ഥ കാരണമാകും.

ഒരു മദ്യപാനവും ഭക്ഷണവുമെടുക്കാൻ വളരെ പ്രയാസമില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബ്രെഡ് ഒരു ധാന്യത്തിൽ പകരം, കൂടുതൽ stewed പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുക നല്ലതു. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഓരോ മൂന്നു മണിക്കൂറും തിന്നുക. ഒരു ദിവസം, 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കുക, ദ്രാവകത്തിന്റെ അപര്യാപ്തമായ കഴുകൽ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കും. കർശന ഡയറ്റുകളും രുചികരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ശല്യപ്പെടുത്തരുത്, ഇത് അമിതമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു - പരിപ്പ്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, ഇരുണ്ട ചോക്ലേറ്റ്, പുതിയ ഫലം മറക്കരുത്.

4 സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ശത്രു - ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ ലോഡുകൾ, ദിവസം തെറ്റായ മോഡ്
16 മണിക്കൂർ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ ഇത് സ്വീകാര്യമാണ്. രാത്രിയിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നത് ഉചിതമല്ല. എന്നാൽ, ജോലി ഷിഫ്റ്റിലുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദിവസം നന്നായി വിശ്രമിക്കണം.

സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം 5 ശത്രു - ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതി
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ശരീരം രൂപകല്പന ചെയ്തതാണ്. സ്വയം ഭക്ഷിക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിരന്തരം നീങ്ങേണ്ടതുണ്ട് - ഭാരം ചുമക്കാൻ, ഉന്മൂലനം ചെയ്യുന്നതിനും കുലെക്കുന്നതിനും, ഓടിക്കാൻ, ഓടിക്കുന്നതിനും, നടക്കേണ്ടതിനും. സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ശരീരത്തിന് മോട്ടോർ ഭരണകൂടം നിലനിറുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ശാരീരിക പരിശ്രമങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസം ശാരീരികമായ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കണം.

6 സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം ശത്രു - സമ്മർദ്ദം, നിരന്തരമായ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം
ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങളിലെ കഥാപാത്രങ്ങൾ നാടകീയമായി വളരുകയും ചാര നിറത്തിൽ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു. ജീവിതത്തിൽ അത് ക്രമേണ അതേ വിധത്തിൽ സംഭവിക്കും. കടുത്ത ഞെട്ടിക്ക് ശേഷം ആരോഗ്യമുള്ള, സുന്ദരിയായ ഒരു സ്ത്രീ പോലും പ്രായമാകുമ്പോൾ. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ അസാധ്യമാണെങ്കിലും, സാഹചര്യങ്ങളോട് അവരുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ മനോരോഗവിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. തുറന്ന ശാന്തമായ മുഖത്ത് ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ സ്ത്രീ മാറുന്നു. ഒരു കറുത്ത കൊടുങ്കാറ്റ് മേഘം സ്വർഗത്തിലെ ഒരു മേഘം മാത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ അടുത്ത് നോക്കുക.

7 സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ശത്രു - മദ്യം, പുകവലി എന്നിവയുടെ മോശം ശീലങ്ങൾ
മദ്യം മുതൽ, നിറം കുറയുന്നു, ഇത് പൂർണതയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാകുമ്പോൾ ശക്തമായ മദ്യപാനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. ചെറിയ അളവിൽ ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉണങ്ങിയ മരുന്നുകൾ കുറവാണ് ദോഷകരമായ ബദൽ. സിഗററ്റ് എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളും വിഷലിപ്തമാക്കുകയും, ഇത് ഒരു രോഗാവസ്ഥയും ഡെന്റൽ അവസ്ഥയും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പുകവലി തുടങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്. സിഗരറ്റും മദ്യവും താൽക്കാലിക മിഥ്യം നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവർ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ അവർ എടുക്കുന്നു.

8 പെൺകുട്ടിയുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ശത്രു
പലപ്പോഴും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരികളായ സ്ത്രീകൾ, നഖം, മുടി, തൊലി, ശരീരം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, കൌൺലിംഗ് ഏജന്റ്സ്, ഹെയർ ഡ്രൈകൾ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിതമായ വസ്തുക്കളെ പ്രതികൂലമായി പ്രതികൂലത്തെ ബാധിക്കുന്നു. മികച്ച സൌന്ദര്യം സ്വാഭാവികതയാണ്.

9 സ്ത്രീ സൗന്ദര്യം ശത്രു - അസുഖകരമായ ഷൂസും വസ്ത്രം
ഉയർന്ന തലചേർത്ത ഷൂകളും കൌതുകവസ്ത്രങ്ങളായ വസ്ത്രങ്ങളും അവളുടെ സുന്ദരമായ ആ സ്ത്രീക്ക് തോന്നാറുണ്ട്. സ്ട്രീറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചലനത്തിൻറെ കാരണം സന്ധികളുടെ അവസ്ഥയെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നു. വയറു തുറക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾക്കാവശ്യമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ജനന വ്യവസ്ഥയിലെ രോഗങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. സംശയാസ്പദമായ സന്തോഷം കാരണം ഇരകൾക്ക് പോകാൻ കഴിയുമോ, മനുഷ്യന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകളുടെ ലക്ഷമായി, ചിലപ്പോഴെല്ലാം അദ്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന്?

10 പെൺകുട്ടിയുടെ ശത്രു - 10 ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറഞ്ഞു
ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഒരു സ്ത്രീയെ പോലെ തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ പൊതുവേ, സ്ത്രീക്കും പ്രണയത്തിനും വേണ്ടി സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു, അപ്പോൾ അവളുടെ പ്രതിച്ഛായയിൽ നിന്നുള്ള സൗന്ദര്യവും സ്ത്രീത്വവും ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. പലപ്പോഴും, വിവാഹം കഴിക്കാതിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളുമായുള്ള ബന്ധം, ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. ഈ പ്രശ്നം ഒരു പങ്കാളിയുമായി പരിഹരിക്കപ്പെടണം, ചിലപ്പോൾ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന് സഹായം ആവശ്യമാണ്.

ശത്രുക്കളുമായി നിങ്ങൾക്ക് സമഗ്രമായി യുദ്ധം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു സജീവ ജീവിതശൈലി ആവശ്യമാണ്, വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കൽ, ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഭക്ഷണ, ഈ നിങ്ങളെ മനോഹരമായ ആരോഗ്യമുള്ള ചെയ്യും.