എനിക്ക് വിഷാദം തോന്നുന്നുണ്ടോ, സാഹചര്യം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നത് വിലയേറിയതാണോ?

ഒരു വ്യക്തി കൈവശം വയ്ക്കില്ലെങ്കിൽ, കൈ വീഴും, മുന്നോട്ട് പോകാൻ ആഗ്രഹമില്ല, പലരും ഇത് വിഷാദരോഗമാണ്, നിങ്ങൾ ഈ അവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനാവാതെ സ്ഥിതിഗതികൾ മാറുകയാണോ അതോ സഹായിക്കുകയാണോ?

അലങ്കരിക്കേണ്ട വസ്തുക്കൾ മനോഹരമായിരിക്കണം

ഒന്നാമത്തേത്, നിങ്ങൾ എന്ത് മാറ്റം വരുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്നത് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ ഒരു മാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. അതായത്, നിങ്ങൾ ഡച്ചിലേക്ക് പോകുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്ന റേഷൻഷിപ്പുകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, അത്തരം ഒരു മാറ്റത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലം ദയനീയമായിരിക്കും. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നതും അനിയന്ത്രിതമായ ബിസിനസ്സിൽ ഇടപെടുന്നതുമായ വികാസങ്ങളെ നോക്കിക്കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥതകളും, വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങളിൽ സമയം പാഴാക്കുന്നുവെന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാനായി സാഹചര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ദീർഘമായി പ്രണയത്തിലായിരുന്ന വിഷയത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ദീർഘനേരം സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടുള്ളവയിൽ പോയി, എന്നാൽ ഒരു അവസരം നൽകപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ ശരിക്കും രസകരവും രസകരവുമാണെങ്കിൽ സ്ഥിതി മാറ്റുന്നത് ഈ കേസിൽ മാത്രം സഹായിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇതൊക്കെ അമർത്തിപ്പിടിച്ച പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്നും പൂർണ്ണമായി നീക്കാൻ നിങ്ങളെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ പുതിയ കോണിൽ നിന്ന് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത കേസുകൾ നോക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഓൺ-ലൈൻ മാത്രം

നിങ്ങൾ എവിടെയോ പോകുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് നെഗറ്റീവ് ആശങ്കയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് ഒരു യാത്രയിൽ പോകാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, വിഷമിക്കേണ്ടതില്ലാത്ത അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വിഷയം തുടങ്ങാൻ അവർ നിങ്ങൾക്ക് അവസരം നൽകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാം. നിരാശയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ചു ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെനാൽറ്റി നൽകാം. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ദുരന്തങ്ങളിൽ "പാചകം" നിർത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്നവരാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാർ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, എല്ലാം മറന്നുവച്ച് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, അവർ ഒരു ഫ്ലോപ്പിനെ കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുകയും, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരുടേയും നല്ലൊരു നിർമ്മാണത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്ന രീതിയിൽ പെരുമാറുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ധ്യാനിക്കാൻ വീണ്ടും തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെയും സംശയങ്ങളെയും അലട്ടാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് അവർ കണ്ടാൽ, ഉടനടി നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ വരാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് കരച്ചില്ല എന്ന അവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ മാറ്റുന്നുവെന്ന് നേരിട്ട് അറിയിക്കുകയോ ചെയ്യട്ടെ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നല്ലത്. നിങ്ങൾ എവിടെയോ ഒറ്റയ്ക്ക് കഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് ശ്രമിച്ചാൽ, അവർ വരും, തീർച്ചയായും ഈ അനാവശ്യമായ അധിനിവേശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ പിന്മാറും.

ടെർമിനിറ്റീസ്

സാഹചര്യം മാറ്റുന്നതിനായി, ഒരു ദിവസത്തിലധികം സമയമെടുക്കും. വസ്തുത ഇതിനകം നീണ്ടു പോകുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ദിവസം പോകുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വ്യതിയാനം അഴിച്ചു തുടങ്ങും. ഇതിനിടയിൽ ഇത് കൂടുതൽ സങ്കടമാകും, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കേവലം ഭേദമാകുമെന്നത് സംഭവിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾ സാഹചര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് മൂന്നോ നാലോ സ്ഥലങ്ങളിലേയ്ക്ക് പോകണം. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയും, വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കുക. വഴി, നിങ്ങളുടെ സ്വദേശ നഗരിയിൽ നിന്നാണ് കൂടുതൽ, നിങ്ങൾക്കുള്ളത് സംസ്ഥാനത്തിനു നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്തിന്റെ മറുകൈയിൽ നിങ്ങൾ പോയിക്കഴിഞ്ഞുവെന്നും, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളും ഓർമ്മകളും നിങ്ങളുടെ പിന്മഴയിൽ നിലനിന്നിരുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവരെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ അത് വളരെ എളുപ്പം മാറുന്നു. വിഷാദം ഭൗതികപ്രശ്നങ്ങളല്ല, മറിച്ച് മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളാൽ, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽപ്പോലും, ദൂരം സാധുവാണ്. കാര്യം നാട്ടിലെ സ്ഥലങ്ങൾ ചില ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. നാം അവരിൽ നിന്നും വളരെ ദൂരെയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, സ്വാർത്ഥതയുടെ കാര്യത്തിൽ അവരുടെ സ്വാധീനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി അടുക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, കഴിയുന്നത്രയും ദീർഘകാലത്തേക്ക് പോകാൻ മറക്കരുത്. എന്തായാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളെ ആരെങ്കിലും ഓർമിപ്പിക്കട്ടെ. ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത്, സാധാരണയിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സ്ഥലത്ത്, കഴിഞ്ഞകാലത്തെ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന പുതിയ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ തോന്നിയ സ്ഥലങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, സ്ഥിതിഗതികൾ മാറ്റേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദുരന്തങ്ങളെ നിരന്തരമായി ഓർമിപ്പിക്കുന്നവർ ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനം നൽകില്ല എന്നതാണ് വാസ്തവം.

ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് എങ്ങനെ പെരുമാറണം

നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് യാത്രചെയ്താൽ, എല്ലാം ലളിതമാണ്. ദുഃഖം, ധ്യാനം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ സമയം നിങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യണമെന്ന് നിർബന്ധമില്ലെന്നും അത് കർശനമായി പിന്തുടരുമെന്നും ആരും പറഞ്ഞിട്ടില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഒരു വ്യക്തമായ ദിനംതോറും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നിരാശ പ്രകടമാക്കാം. വെറും നിരന്തരം വല്ലതും സൂക്ഷിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വേണം. ദൈവത്തിനു നന്ദി, ഒരു പുതിയ സ്ഥലത്ത് ഇത് ചെയ്യാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്: എല്ലായിടത്തും നടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, കാഴ്ചപ്പാടുകളിൽ നോക്കി, സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകുക. പൊതുവേ, സമയം ചിലവഴിക്കുക, അങ്ങനെ ഉറക്കം വരുന്നതിനു മുമ്പ് മെല്ലെ സ്മരണകളുമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും അടിക്കാനുമൊക്കെ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടോ. ശുദ്ധവായുയിൽ കഴിയുന്നത്ര സമയം ചിലവഴിക്കാൻ നീയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും ശ്രമിക്കണം. ചില കായിക വിനോദങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ആസ്വാദ്യകരമായ ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ, അനാവശ്യമായ വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം പൂർണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ട്, സ്വയം ലോഡ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ ഈ ലോഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആനന്ദം നൽകണം.

എങ്കിലും - കുടിക്കുകയും ചെയ്യരുത്. കുറഞ്ഞ അളവിൽ വലിയ അളവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും ഓർക്കുക, അൽഫോൺ മറന്നുപോകുന്നതും എല്ലാ ഹൈപ്പർബോൾലൈസുകളും ഓർക്കാൻ ആൽക്കഹോൾ നമ്മെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബാലൻസ് അപകടാവസ്ഥയിൽ ആണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറഞ്ഞത് കുറയ്ക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം അത് ഭീകരമായ ഹിസ്റ്ററിസവും മറ്റ് വിഡ്ഢിത്തവുംകൊണ്ട് അവസാനിക്കും, അതിനായി നിങ്ങൾ പിന്നീട് ലജ്ജിക്കും.

ഒറ്റയ്ക്ക് പുറത്തുപോയപ്പോൾ മദ്യപാനം ഉപയോഗിക്കാനാവില്ല. സംയുക്ത ആഘോഷങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആളുകളുമായി ഒന്നിച്ചുചേർന്നുവെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടാനും ആശയവിനിമയം നടത്താനും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് മദ്യം വാങ്ങാൻ നല്ലതാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ കൊല്ലാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒന്നാമതായി, സ്ഥിതിഗതികൾ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ ഒരു സുബോധമുള്ള അവസ്ഥയിൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ വിചിത്രമായ ഒരു നഗരത്തിലാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, പക്ഷേ എന്തും സംഭവിക്കാം. രണ്ടാമത്, നിങ്ങൾ മണ്ടത്തരമായി ഒന്നും ചെയ്യാറില്ല, നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുകയും, സാഹചര്യത്തെ മാറ്റാൻ കഴിയാതെ, മാത്രമല്ല പുതിയ ചങ്ങാതിമാരുണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നവർ, നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിൽ നിന്ന് മോശമായ ഓർമകൾ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. സാഹചര്യം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്ഥലമാണ് നിങ്ങളുടെ പുതിയ വീടും.