മൃദുലമായ തൊലിയിലിറക്കിയ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമയാകാനുള്ള സ്വാഭാവിക ആഗ്രഹം വസന്തകാലത്ത് സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതൽ രൂക്ഷമാവുകയാണ്. പ്രകൃതിയെ ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർത്തുന്നു, വരാനിരിക്കുന്ന സീറീഫുകൾ, ഷോർട്ട്സ്, ബിക്കാനിസിൻറെ വരാനിരിക്കുന്ന സീസണുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ സന്ദർഭവശക്തിയായ സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെയാണ് സന്ദർശിക്കുന്നത്. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ വേഗത്തിലായ വേഗത, ഡയറ്ററ്റ്, വ്യായാമങ്ങൾ, സെല്ലുലൈറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചു.
ഓ, ഈ സെല്ലുലൈറ്റ്! കഴിഞ്ഞ ദശാബ്ദത്തിൽ, അതിനെതിരായ പോരാട്ടം ഭീകരവാദത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിന്റെ അതേ അടിയന്തിരാവസ്ഥ നേടി. നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പുകളിലൂടേയും, കൈകളിലും, പിങ്ക്ക്കുകളിലും "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ മാത്രം ലൈംഗിക ലൈംഗികതയുടെ പ്രതിനിധികൾ മാത്രമല്ല! അതു സ്ലിം ആകുവാൻ മതിയാകില്ല, അങ്ങനെ ഈ സൗന്ദര്യവർദ്ധക അപര്യാപ്തത അതിന്റെ പരുക്കൻ പാവകളാൽ നിങ്ങൾക്ക് തൊടരുതു. സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നത് ഒരു ചർമ്മരോഗമാണ്. കാരണം, മിക്ക ആളുകളെയും ഭാരം കണക്കിലെടുക്കാതെ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കണം.
ഒരുപക്ഷേ ഓറഞ്ച് പീൽ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും ലളിതവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ രീതി മസാജാണ്. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സെല്ലുലൈറ്റ്-കേടായ മേഖലകളിൽ മസാജ് പ്രഭാവം ആണ്. ഇത് ഓക്സിജനുമായി ചേർന്ന് പാക്യജനകവളം നൽകുകയും, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അവയിൽ നിന്ന് മുക്തമായ കോശങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരം സ്വീകരിക്കുകയും തൊലി ഇലാസ്തികത പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസാജ് ഫലം പ്രത്യേക, ആന്റി-cellulite എങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാൻ ആണ്. ഇപ്പോൾ എല്ലാ സൗന്ദര്യസൗന്ദര്യത്തിനായും അത് നടത്തുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത സ്വന്തമാക്കിയ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ പണം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സൌജന്യ സമയവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അസ്ഥിരമായി കൊണ്ടുവരാൻ ആഗ്രഹവും, ഒരു സെൽ റൂലിറ്റ് മസ്സാജ് സ്വയം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കാം.
അതെ, വീട്ടിലെ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശരിയായി ചെയ്താൽ നല്ല ഫലം ലഭിക്കും. ജാസ്, ബ്രൂസ്, തവികൾ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ - - പ്രത്യേക ക്രീമുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക മികച്ച് എങ്കിൽ - പ്രഭാവം വെറും അത്ഭുതകരമായിരിക്കും. വഴിയിൽ, ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജിന്റെ പ്രഭാവം ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിന്ന് ദൃശ്യമാവുന്നതല്ല, പക്ഷേ 2-3 ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം മാത്രമാണ്. ഒരാൾ തൊലിൻറെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, അവളുടെ സെല്ലുലൈറ്റിന് കേടുപാടുണ്ടാകുകയും ശരീരത്തിൻറെ ശാരീരിക സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ അനുസരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഒരു കേസിലും നിങ്ങൾ ശുഷ്കാന്തി ആകുകയും മുറിവുണ്ടാക്കുകയും മുറിവു ഉണ്ടാക്കുകയും വേണം. ഇത്തരം "പാർശ്വഫലങ്ങൾ" നല്ല ഫലമുണ്ടാക്കില്ല. നേരെമറിച്ച്, ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസ്സാജ് ശ്രദ്ധാപൂർവം ശ്രദ്ധിക്കുകയും വേണം, ചില രോഗങ്ങൾ - ഉദാഹരണത്തിന്, വെരിക്കോസ് നെയ്നും ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ - അതു contraindicated ആണ്.
സെല്ലുലൈറ്റ് വിരുദ്ധ മസാജിന്റെ അടിത്തറയിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക, മുറിക്കുക, പിഞ്ചു നടിക്കുക, ചുണ്ടിന്റെ ചലനങ്ങൾ, ഗ്രൈപ്പുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വലിയ അളവിൽ ഓരോ ബിറ്റ് സെല്ലുലൈറ്റിനും അവരുടെ പരിശോധിച്ച കൂട്ടുകെട്ടുകൾ ഇന്റർനെറ്റിലും പുസ്തക ഷെൽവറുകളിലും ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർജിൻ തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ, ഈ സമൃദ്ധിയിൽ സമൃദ്ധമായി ചിന്തിക്കുന്നതും സാംസ്കാരികവുമായ വിധത്തിൽ പ്രധാനം ചെയ്യുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
കാലുകൾ മുതൽ മുടിയുടെ, പിടക്കോഴികൾ, വയറുവേദന, കൈകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ആദ്യം മുതൽ തന്നെ സെലിസൈറ്റ് മസാജിന്റെ ചില അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. വളരെ ദൈർഘ്യമുള്ള മസ്സാജ് ഒരിക്കലും (ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ). ആമാശയത്തെ മാന്യമാക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മാത്രം, സൌമ്യവും, മിനുസമാർന്ന ചലനങ്ങളും, ഞരമ്പുകളും ആന്തരിക തുടകളും പോപ്ലേറ്റൽ മടക്കുകളും മയപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല.
ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ഐസ്ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് പ്രൊഡക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം തീരുമാനിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം അലർജിക്ക് സാധ്യതയില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തണം. ഉദാഹരണത്തിന്, തേൻ, അതിന്റെ എല്ലാ അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളും ശരീരത്തിനു പ്രയോജനം - ശക്തമായ അലർജി. അതുകൊണ്ടു, കേടായ സെല്യൂളിറ്റ് സോണിന് അപേക്ഷിക്കുന്നതിന് മുൻപായി നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എങ്ങനെ, ഏതാനും ചെറിയ പ്രദേശത്ത് എങ്ങനെ കൈകൊള്ളാം എന്ന് പരിശോധിക്കുക - ഒരു കൈ അല്ലെങ്കിൽ കൈത്തണ്ട. ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് ഇല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ മസ്സാജ് വാങ്ങാൻ തേനുപയോഗിക്കാം.
സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസായം ഒരു വലിയ സെലിലിറ്റ് ക്രീമുകളും എണ്ണകളും ഒരു വലിയ നിര വാഗ്ദാനം, അതായത്, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം മസ്സാജ് ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രഭാവം ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ്, ഫലം 2 ആഴ്ചയേക്കാളും മുമ്പേ കാണാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഘടന, ചട്ടം പോലെ, ചർമ്മത്തെ സജീവമായി ബാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതിനാൽ ക്രീം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഒരു അലർജി പ്രതിവിധി ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
വാക്വം മിസേജിനും മസ്സാജ് ബ്രഷിനും ഒരു സിലിക്കൺ ജാർ വാങ്ങുന്നത് ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാം. നിങ്ങൾ ബ്രഷ് നിൽക്കുമ്പോൾ, സ്വാഭാവികമായും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന മുടിയല്ലല്ലെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അപകടത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഓർക്കുക - ഒരു മസ്സാജ് കൂടെ ബ്രഷ് ചർമ്മം മാത്രം വരണ്ട വേണം, നടപടിക്രമം ഇനി 5 മിനിറ്റ് നീളവും പാടില്ല.
നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം ഒരു പാത്രത്തിൽ വച്ചാൽ, വാക്വം മസാജ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദവും ജനപ്രിയവുമാണ്. അതിൽ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കും. ഈ സ്വയം മസാജും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു, അത് സലൂൺ മസാജിന്റെ ഫലങ്ങളേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ല. പാത്രത്തിലെ ഗ്ലൈഡിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കണം. പതിവായി ചെയ്യണം.
വഴിയിൽ, വീടിന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം മസാജിലേക്കുള്ള പ്ലസ് ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ബത്ത് കടല ഉപ്പ്, അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എടുക്കാം. സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടുന്നതിന് ഇതൊരു മികച്ച മാർഗമാണ്. സമുദ്ര ഉപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ അലിഞ്ഞു വേണം, അത് തൊലിയിൽ നിന്നുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ വളരെ ഫലപ്രദമായി സഹായിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ നന്നായി ഇളക്കിവിടാൻ അത്യാവശ്യ ഘടകങ്ങൾ ഒരു കുഴിയിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഓർക്കുക: ഉപ്പുവെള്ളത്തിന്റെ കാലാവധി 15 മിനുട്ടാണ്, അത്യാവശ്യ എണ്ണകളിൽ കുളിയ്ക്ക് 20 ലത്തിൽ അധികം എടുക്കാൻ പറ്റും.