ഉപബോധമനസ്സ് നമ്മുടെ സ്വപ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം 10.00 മുതൽ 18.00 വരെ പ്രവർത്തിക്കില്ല, ഞങ്ങൾ ഓഫീസിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴാണ്, എന്നാൽ തുടർച്ചയായി, വ്യത്യസ്തമായ തീവ്രയത്താലും. ഒരു സ്വപ്നത്തിലുൾപ്പെടെ. ഓരോ സ്വപ്നവും അബോധാവസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സന്ദേശമാണ്. പുരാതനകാലത്ത് ഇത് മനസിലാക്കപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഈ ആ സ്വപ്നത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആന്തരികവ്യക്തിത്വം നമ്മോട് എന്താണ് പറയുന്നത്? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വപ്നകഥ വേണം
സോക്രട്ടീസ് സ്വപ്നങ്ങൾ ഒരു ആന്തരിക ശബ്ദത്തിന്റെ ആവിഷ്കാരമായി കണക്കാക്കുകയും അദ്ദേഹത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്തതായിരുന്നു. തല്മൂദ് എഴുത്തുകാരന്മാർ ഇങ്ങനെ പ്രസ്താവിച്ചു: "സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഒഴികഴിവല്ലാതെ ഒഴികെ എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങൾക്കും അർഥമുണ്ട്." അപ്രസക്തമായ സ്വപ്നം ഒരു തുറന്ന കത്ത് പോലെയാണ്. " സിസ്മണ്ട് ഫ്രോയിഡ് അബോധ മനസ്സിന്റെ അറിവിനു രാജകീയമായ വഴി സ്വപ്ന വ്യാഖ്യാനം വിളിച്ചു. പലപ്പോഴും, മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധന് മാത്രമേ രാത്രി സന്ദേശത്തിന്റെ അർത്ഥം വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയൂ. ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള പ്രകൃതി, അനുഭവം, പ്രത്യേക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം ഓരോ സ്വപ്നവും വ്യക്തിപരമായി സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. അതുകൊണ്ടു, തിളങ്ങുന്ന കവർ സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പൂർണ്ണമായ വ്യാഖ്യാനത്തിന് പോലും നമ്മൾ സ്വപ്നം കണ്ടിരുന്ന കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ വിശദീകരണം നൽകില്ല. ഡ്രീം വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ പ്രതിഫലനം ആണ്. ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ബുദ്ധിശക്തിയാണ്, പ്രശ്നം കൂടുതൽ പ്രയാസകരമാണ്, തികച്ചും യാദൃശ്ചികവും പ്രഭാതവും ആയ രാത്രി സ്വപ്നങ്ങൾ. എന്നാൽ അകത്തെ "ഞാൻ" എന്ന ഒന്നിൽ നിന്ന് ഒന്നര രൂപത്തിലുള്ള "കുറിപ്പുകൾ" ഒരു മനസോരോഗ വിദഗ്ധരുമായി ഒരു കൂടിക്കാഴ്ചയില്ലാതെ എഴുതാം.

നമുക്ക് നോക്കാം
അത് കൊടുക്കുന്നു: പങ്കാളി ഒരു ഓഫർ ഉണ്ടാക്കി, നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചു, അവനെ വിവാഹം എന്ന്. ഞാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ വീട്ടിലേക്കാണ് പോകുന്നതെന്നാണ് സ്വപ്നം. തന്റെ ഭാര്യയോടൊപ്പം ഞങ്ങളെ സ്വീകരിക്കുന്നതും (അത് ശരിയല്ല).

ചോദ്യം: അത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?
ഉത്തരം: നിങ്ങളുടെ ആരാധകനു വേണ്ടിയല്ല, തന്റെ സുഹൃത്തിനുവേണ്ടിയല്ല വിവാഹംകഴിയുന്നത്. ഒരു വെർച്വൽ ഭാര്യയും നീയും നിങ്ങളും ആണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ റോൾ ഇഷ്ടമാകുമെന്ന് ഒരു സ്വാഗത സ്വാഗതം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അതെ എന്നു പറയുവാൻ ധൈര്യപ്പെടരുത്. അത് നിരസിക്കാൻ അത്യാവശ്യമല്ല, എന്നാൽ വിവാഹത്തോടെ കാത്തിരിക്കാൻ നല്ലതാണ്.

ബോധം വീണ്ടെടുക്കരുത്
അബോധ മനസ്സിന്റെ സ്വപ്നങ്ങളിലൂടെ സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അത് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കുന്നു. ഡെൻവർ (യു.എസ്.എ.) യിലെ നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ജി. വൈറ്റ്, എൽ. ടിറ്റോറോ എന്നിവർ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് എഴുതാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു, തുടർന്ന് 12 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ പേപ്പർ അവരുടെ ഏറ്റവും അവിസ്മരണീയ സ്വപ്നങ്ങളിൽ രേഖപ്പെടുത്താൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. ഓരോ ഗ്രൂപ്പിലും പകുതിയിലേറെയും ചെറിയ ഒരു പട്ടികയിൽ നിന്ന് ചിന്തിക്കാനും, ധ്യാനിക്കുന്നതിന് മുൻപ്, കിടക്കാനറിയുന്നതിനുമുൻപായി ഒരു ചുമതല ഏറ്റെടുത്തു. തത്ഫലമായി, തങ്ങളുടെ ചുമതലകളെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും നേരിടാൻ അവർ കഴിഞ്ഞു. അതിനാൽ നമുക്ക് നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാം: ബോധപൂർവമായ തലത്തിൽ, ജീവിത പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാത്രമേ പരിഹരിക്കൂ.

നിദ്രാഭ്യാസം സ്ഥിരമായി പുനരാരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അബോധാവസ്ഥയിലെ അത്തരം സ്ഥിരോത്സാഹത്തിന് ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഒരു സ്ക്രോളിംഗ് പേടിസ്വപ്നം പ്രത്യേകിച്ചും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്വപ്നത്തിൽ വീഴുന്നത് (പാറയിൽ നിന്ന് ആഴത്തിലുള്ള മലയിടുക്കുകളോ ബാൽക്കണിയോ ഒരു മൾട്ടി സ്റ്റോർ കെട്ടിടത്തിൽ) ആകാംഷയുടെ ഉത്കണ്ഠയും മാനസിക അസ്വാരസ്യവുമാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതിനുപുറമെ, ഉയർന്ന റോളും, തറയും, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നം, അത് പൂർണ്ണമായും ഗൗരവത്തോടെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ താമസം (ഒരു ട്രെയിനിൽ, തീയതിയിൽ, കൂടിക്കാഴ്ചയിൽ) അസ്വസ്ഥരാകാനുള്ള അവസരമാണ്. ഇത് കുറ്റബോധവും അസംതൃപ്തിയുമാണ് തങ്ങളെത്തന്നെയുണ്ടാകുന്നത്, മുമ്പ് ചെയ്ത പ്രവൃത്തികളുടെ ആന്തരിക നിന്ദ.

രാത്രിക്കുള്ള അസൈൻമെന്റ്
ഒരു സുപ്രധാന പ്രശ്നം കണ്ടെത്താനും പരിഹരിക്കാനും ഒരു സ്വപ്നം സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഇത് നൽകപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ "പ്രസവിക്കുന്നു". രാത്രി സ്വപ്നങ്ങളിൽ, ഒരു വിധത്തിലും ജനിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതുപോലെ (വാക്കിന്റെ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ).

ചോദ്യം: അത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ഒരു ഗർഭ പരിശോധന വേണമെന്നുണ്ടോ?
ഉത്തരം: ഇത് ഒരു സ്വപ്നകാവ് ആകുന്നു. അനാവശ്യ ചിന്തകൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ: അവൻ അവന്റെ തലയിൽ നിന്നും ചീഞ്ഞ കഴുകുന്നു. അത്തരം സ്വപ്നങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങളിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ മസ്തിഷ്കം ഒരു വിവരം ഡംപ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. ഈ സ്വപ്നങ്ങളുടെ സമയത്ത്, ബോധപൂർവമായ ഗവേഷണത്തിലൂടെ മസ്തിഷ്കം സ്വീകരിച്ച ഞങ്ങളുടെ നിരന്തര ചിന്തകളെയും വിവരങ്ങളെയും ഉപഭോഗസംവിധാനം ക്രമീകരിക്കുന്നു, അവർക്കു നിഗമനങ്ങളിലോ ചില്ലറകളിലോ വരയ്ക്കുന്നു. രാവിലെ ഒരു വ്യക്തി ഉണരുമ്പോൾ ഒരു ശാസ്ത്രീയ കണ്ടെത്തൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിശയകരമായ വരി, ഒരു ദൈവിക കീർത്തനമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റിപ്പോർട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഓക്സ്ഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി പ്രൊഫസറും, "ദി ഹ്യൂമൻ ബ്രെയിൻ" എന്ന പുസ്തകം രചിച്ചു. എസ്. ഗ്രീൻഫീൽഡ് എല്ലാവർക്കും ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പ്രചോദിതമായ വിലയേറിയ ചിന്തകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനായി പെൻഡുലർ പേപ്പറിൽ പേനയും പേപ്പറും സൂക്ഷിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, പ്രഭാതത്തിൽ, സ്വപ്നത്തിലെ ഉള്ളടക്കവുമായി, അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ആശയം പൂർണമായും മെമ്മറിയിൽ നിന്ന് മാഞ്ഞുപോയി എന്ന് മാറാം.

ഉറക്കമുണ്ടായാൽ അത് വ്യക്തവും യുക്തിയും ഏറ്റെടുക്കും
നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന 3 പദങ്ങളിൽ പദാനുപദങ്ങൾ, നാമങ്ങൾ, ക്രിയകൾ എന്നിവ പുനർനിർമ്മിക്കുക. അതിൽ എന്തു വികാരങ്ങൾ പ്രതിഫലിക്കുന്നുവെന്നത് മനസിലാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ടൈപ്പ് പ്രഥനോപദങ്ങളുടെ 1 വരിയിൽ: മോശം, സ്വാർത്ഥകമായ, തെറ്റായ; കരയുക, രാജ്യദ്രോഹം, അഴിമതി; മൂന്നാമത് - എനിക്ക് ഭയമില്ല, എനിക്ക് ആഗ്രഹമില്ല, എനിക്ക് ക്ഷീണിതനാണ് ... ആന്തരിക "ഞാൻ" സ്വപ്നത്തിൽ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത സന്ദേശം ഏതാണെന്ന് ഊഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ല. നിങ്ങൾ ഇത് ശരിയായി വിശകലനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖകരമായ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും.

ഉറക്കം ഒരു സ്വപ്നമല്ല
ആന്തരിക ശബ്ദത്തിൽ നമുക്ക് സ്വപ്നങ്ങളിൽ മാത്രമേ കേൾക്കാനാവൂ. പകൽ സമയത്തിനിടയിലോ ഉറക്കത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന നിമിഷത്തിൽ അബോധാവസ്ഥയും ബോധവും വളരെ അടുത്താണ്.

വൈകിയുള്ള ഉണർവിന്റെ അവസ്ഥ.
നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു, മുഖം കഴുകുക, കോഫി ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ ഉണർത്തുക ... തുടർന്ന് അലാറം അവസാനിപ്പിക്കും. ഇത് ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതായി മാറിയത് - നിങ്ങൾ ഉണർന്നെടുക്കുമ്പോൾ വീണ്ടും വീണ്ടും നിശബ്ദനായി. അതുകൊണ്ട് ക്ഷീണം, ശാരീരികവും ധാർമികതയും ഉണ്ടാകുന്നു. ഉപബോധമനസ്സ് പറയുന്നു: "ഇല്ല, ഞാൻ നിന്നെ ഉണർത്താൻ അനുവദിക്കുകയില്ല", നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉയർന്നുവന്ന മിഥ്യയെ വഞ്ചിക്കുന്നു. നിഷ്ക്രിയ വിശ്രമത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം! ഇരിക്കുക, കിടക്കുക. ഓ, നിങ്ങൾ സമയം പാഴാക്കിക്കളയുന്നില്ല? എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്ന് ഉപബോധ മനസ്സ്.

അസമത്വത്തിന്റെ അവസ്ഥ.
ഞാൻ എവിടെയാണ്? അത് ഏത് ദിവസമാണ്? ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഞാൻ ഉണർന്നാൽ ഉടനടി എഴുന്നേൽക്കുമോ? രാത്രി മുമ്പുള്ള ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് വൈകുന്നേരം അത് ആവശ്യമില്ല. അത്തരമൊരു സംസ്ഥാനം പലപ്പോഴും, ജീവിതവും ജോലിയും ആയ ആളുകളിൽ, ആദ്യത്തേത് കൃത്യമായ ഒരു ഷെഡ്യൂൾ ഇല്ല, രണ്ടാമതായി, അവയിൽ തൃപ്തിയല്ല. അത്തരം ഉണർവ്വ് (ചിലപ്പോൾ അത് തുമ്പിൽ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വരുന്നുണ്ട്: വേഗമേറിയ ഹൃദയമിടിപ്പ്, വിറയൽ, വിയർക്കൽ) പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നു, ജീവിതം കൂടുതൽ ക്രമകരവും അർഥവത്താക്കുന്നതും വ്യക്തമാണ്.

"പിങ്ക് ഉറക്കം."
ഉണർവ്വ് മനോഹരമാണ്. സാധാരണ ഒരു കാര്യം, ആഭ്യന്തര, വളരെ ചൂട്, നല്ലത് സ്വപ്നം. ഒടുവിൽ ഉണർന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. മൂഡ് സബ് ഡിപ്രെഷീവിനോട് അടുക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഷ്ടതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിലാണ് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നത്. ഉപബോധമനസ്സ് നന്മയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നതിനായി, ചുരുങ്ങിയ സമയത്തേക്ക് സന്തോഷകരമായ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പരിഹരിക്കുക (ഏത് ബന്ധം, ഓർമ്മകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഓർക്കുക), കാലാകാലങ്ങളിൽ, ബോധപൂർവ്വം വിളിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ, നല്ല മാറ്റത്തിന് ഇത് ഒരു പ്രധാന സംഗതിയാണ്.

പെട്ടെന്ന് ഉണർവിന്റെ അവസ്ഥ.
ഞാൻ പുഷ്പിച്ചപോലെ ഉണർന്നു. മയക്കവും പകുതി ഉറക്കമില്ലാത്ത അവസ്ഥയും. ഉടനടി - യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക്. ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നതെന്തും പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല, ഒരു "+" ചിഹ്നത്തിലൂടെ. ഉപബോധമനസ്സ് പോലും തകർക്കുന്നില്ലെന്ന എല്ലാ ചിന്തകളെയും എടുക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ മറിച്ചാണെങ്കിൽ, തെറ്റുകൾ വരുത്തുവാൻ എളുപ്പമാണ്. ദിവസത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കേൾക്കാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഉടനടി ഉറങ്ങാൻ ഉടൻതന്നെ ശ്രമിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ നിമിഷങ്ങളിൽ സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വസ്തുനിഷ്ഠമായ ധാരണ ഉണ്ടാകുമെന്നല്ല എന്ന് പറയില്ല.

സംസ്ഥാന ഭീതിയിലാണ്.
ബന്ധുക്കളുമൊത്തുള്ള മോശമായ കാലം, ചില ഭയാനകമായ സംഭവങ്ങൾ. ഉണരൂ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്വപ്നം മാത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു. അതിനുശേഷം, എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളെ വിളിക്കുന്നു - വളരെ ഉറക്കം എന്നത് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് പോലെയാണ്. മറിച്ച്, ഇത് അജ്ഞാതമായ അലാറം മാത്രം. അതായത്, വാസ്തവത്തിൽ ഇത് വ്യക്തമല്ല: എല്ലാം നല്ലതായി തോന്നാം, ചെറിയ അനുഭവങ്ങൾ മാത്രമാണ് ("ഈ മകൾ എന്തിനാണ് ഈ മനുഷ്യനെ കൊണ്ട് അത്തരമൊരു നല്ല ജോഡിയായത്?"). എന്നാൽ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളത്, "എല്ലാ കുഴപ്പങ്ങളും" എന്ന വിഷയത്തിലെ സാഹചര്യങ്ങളുടെ വികസനത്തിലെ എല്ലാ വകഭേദങ്ങളെയും കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാനുള്ള തന്റെ കടമ അതു പരിഗണിക്കുന്നു.

സംസ്ഥാനം അതിശയകരമാണ്.
ഒരു നിമിഷം മാത്രമെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, ഇക്കാലത്ത് വളരെ സമൃദ്ധമായിരിക്കും! ഉദാഹരണത്തിന്, അപരിചിതമായ ചില സംഭവങ്ങൾ, പരിചയമില്ലാത്ത ആളുകൾ - ചുരുക്കത്തിൽ, പൂർണ്ണമായ അസംബന്ധം. ഉണർവിന്റെ അത്തരമൊരു അവസ്ഥ വളരെ ശാന്തവും അളന്നതുമായ ജീവിതത്തിൻറെ ഒരു അടയാളമാണ്, ചില സംഭവങ്ങൾ, മുദ്രകൾ, വൈകാരിക വികാരങ്ങൾ. ഒരുപക്ഷേ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ സമയമായി: ജോലികൾ നീക്കുക, ജോലി മാറ്റുക, പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ സൃഷ്ടിക്കുക. അതെ, അത് അപകടസാധ്യതയും അനുഭവവും ആണ്. എന്നാൽ അവർ പൂർണമായ സൗഹൃദം ആവശ്യമാണ്!