നീണ്ട കട്ടിയുള്ള മുടി ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആഭരണമായി കണക്കാക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ ഉടമയാകാൻ ഓരോരുത്തരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതിയുടെ അനാരോഗ്യകരമായ ഘടകങ്ങൾ കാരണം നമ്മുടെ മുടി പിളർന്നു വീഴുന്നു, വീഴുന്നു, പൊട്ടിപ്പോകാറുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം നേരിടാൻ കഴിയും. മുടിയുടെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുകയാണ് പ്രധാന കാര്യം.
സ്ട്രെസ് നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് ഒന്നാമത്തെ ശത്രുവാണ്
കുറച്ച് സമ്മർദ്ദം - മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം. ഇത് മുടിക്ക് ബാധകമാണ്. പലപ്പോഴും, പെൺകുട്ടികളിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മുടി വൃത്തിയാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് തലയോട്ടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന capillaries കംപ്രസ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു എന്നതിനാൽ, ഇത് ഒഴുകുന്നതിൽ കുറവുണ്ടാക്കുന്നു. തത്ഫലമായി, നിങ്ങളുടെ മുടി പുറംതൊലി തുടങ്ങി. ഇത് ക്രമേണ സംഭവിക്കും, ആദ്യം നിങ്ങളത് ശ്രദ്ധിക്കില്ല. സജീവ മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കാണും. സമ്മർദത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ അർച്ചനയ്ക്ക് ഇത്രയും കാലം ദീർഘനാളായില്ല.
സമ്മർദം അപകടകരമാണ്, കാരണം അത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കാനാവില്ല. മിക്കപ്പോഴും, അതിന്റെ പ്രഭാവങ്ങൾ ആഴ്ചകളോ, മാസങ്ങളോ പോലും ഉണ്ടാകാം. ശക്തമായ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷീണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരം ശരീരം തളർത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. പലതരം പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്: പല്ലുവേദന, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ, മൈഗ്രെയ്ൻ, ചർമ്മത്തിൻറെയും തലമുടിയുടെയും അവസ്ഥ, വ്രണങ്ങളുടെ ഉറവിടം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയും അതിലേറെയും.
സമ്മർദം ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് മാറ്റുക, വലത് തിന്നു ഇത് മതിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ആന്റീഡിപ്രസന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്നുകളുടെ ഒരു കോഴ്സ് കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
തണുപ്പ് എങ്ങിനെ നമ്മുടെ മുടിയുടെ അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്നു?
സമ്മർദം മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ തലമുടി വളരെ ദോഷകരമാകാൻ കഴിയുമെന്ന് വിചാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തെറ്റിരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും: ARD, ARVI, സ്കാർലെറ്റ് ഫീവർ, ന്യൂമോണിയം, ടൈഫസ് തുടങ്ങിയവ. ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും വീക്കം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, മുടി പുറത്തുവച്ച് ഞങ്ങളുടെ മുടി പ്രതികരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആധുനിക കഴിവുകൾക്ക് നന്ദി, ഇത് ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.
മുടിക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്ന മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ
ഓരോ ദിവസവും ഞങ്ങൾ മുടി കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഒരു മുടി ചൂടിന് പകരം വരണ്ട മുടിയാണ്, ഞങ്ങൾ അവയെ ഒരു കുർലിങ് ഇരുമ്പ് ഉപയോഗിച്ചാലോ, മുടിയെക്കാറുണ്ട്, ഇതെല്ലാം മുടിക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. മുടിക്ക് ചൂടുവെള്ളം അവരെ ഉണക്കി, മുഷിഞ്ഞതാക്കുന്നു, കൌൺസിലിംഗ് അറ്റത്ത് ഒരു ക്രോസ് സെക്ഷനിൽ പോകുന്നു. സ്റ്റൈലിംഗ് ടൂളുകൾ നമ്മുടെ മുടി പൊട്ടുന്നതല്ല, മാത്രമല്ല അവർക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ രൂപം നൽകുകയും, ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉപയോഗവും ഉപയോഗിച്ച് വ്യത്യസ്ത മുടിയുടെ ശൈലികൾ ദിവസവും നമ്മിൽ പലരും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ഈ നിബന്ധനകൾക്ക് കീഴിൽ വളരാൻ നീണ്ട ആരോഗ്യമുള്ള മുടി ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ്. ആവശ്യമുള്ള ഷാമ്പൂ, മുടിയ്ക്കോ മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ ആരോഗ്യകരമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള അഭ്യർത്ഥനയോടെ ഞങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മുടി മുറിക്കത്തിക്കാൻ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു. എന്നാൽ അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ മുടിയിഴകളിൽ നിന്ന് ഉപദേശം ചോദിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ആദ്യം തന്നെ നിങ്ങൾ തുടങ്ങുകയും, ഈ എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും മുടിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.ഇത്തരം സ്റ്റൈലിംഗ് ടൂളുകൾ പൂർണമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ലെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി ചുരുങ്ങിയത് കുറയ്ക്കുക.
ശരിയാക്കാം
മുടി തെറ്റായി തോന്നുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, അവർ വീണുപോകുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ഇത് വാർത്ത ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലമുടി നന്നായി എങ്ങനെ സംസ്കരിക്കണം എന്നതിനെ കുറിച്ചു താഴെ സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.നിങ്ങൾക്ക് തലമുടി കഴുകിയ ഉടനെ ഉടൻ തന്നെ അത് മുങ്ങാം, രോമം നനഞ്ഞാൽ അത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുഴപ്പത്തിലാകും. സ്വാഭാവികമായി മുടി ഉണക്കാൻ നല്ലതാണ്. അവരെ ഒരു ചൂരൽ കൊണ്ട് തടയാതിരിക്കട്ടെ, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ നശിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവരെ കുഴപ്പത്തിലാക്കും. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒരു ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിച്ച് തല വലിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിൽ, ഒരു തണുത്ത ഉണക്കൽ മോഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തലമുടിക്ക് തലയിൽ നിന്ന് 50 സെ.മീ അകലെയുള്ള സൂക്ഷിക്കണം. മരം അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് കോംബുപയോഗിച്ച് മുടി ചേർത്തുവയ്ക്കുക, പക്ഷേ ലോഹ മെയിലുകളില്ല. നീണ്ട മുടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവയെ വേട്ടയാടുന്നതും ക്രമേണ വേരുകളിലേക്ക് നീങ്ങാനും തുടങ്ങണം.
മുടിക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതവും വിറ്റാമിനുകളും
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശൈലി ആരംഭിക്കുക: മോശമായ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: പുകവലി, മദ്യം തുടങ്ങിയവ. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലമുടി, നഖം, ചർമ്മം, ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അവിസ്മരണീയവും മുടി മുഴുവൻ ശരീരവും പോലെ നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പ്രകൃതി പഴങ്ങൾ നിന്ന് അവരെ ലഭിക്കും അല്ലെങ്കിൽ pharmacothepolivitamins അവരെ വാങ്ങാൻ കഴിയും.
ഷാംപൂസ്, കോസ്മെറ്റിക്സ്
മുടിക്ക് ഓരോ തരത്തിനും ഷാമ്പൂ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. എല്ലാ തലയിലും തലയോട്ടിയിലെ നല്ല അവസ്ഥയ്ക്കുള്ള പ്രധാന അവസ്ഥ കഴുകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് കഴുകുക. നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ രീതിയിലുള്ള മുടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപാപചയം നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കഴുകുന്ന സമയത്ത് ജലത്തിന്റെ താപനില വളരെ ഉയർന്നതോ കുറഞ്ഞതോ ആയതാകരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ എണ്ണമയമുള്ള മുടി ഉണ്ടെങ്കിൽ. ചൂടുവെള്ളം സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുടി വേഗത്തിൽ മങ്ങിയിരിക്കും. ഷാംപൂ തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് നല്ലതാണ്. ഇത് അവർക്ക് തിളക്കം നൽകും.
മുടിക്ക് സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങളുടെ വിപണിയിൽ വ്യത്യസ്ത രീതികളാണ് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നത്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണും - മുടി കട്ടിയുള്ള മുടി പുനസ്ഥാപിക്കാൻ, മുടിക്ക് വളം നൽകാൻ, തലയോട്ടിയിലെ വരൾച്ചയെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനും, മുടി കറുവേദന ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാനും അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ചിലത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഹാർഡ് ജ്യൂസ് ഫലത്തിന്റെ ചേരുവകൾ സുഗമമാക്കുകയും സുഗമമാക്കുകയും, തലയിൽ കഴുകുന്ന ഏജന്റുമാരെ കഴുകിയ ശേഷം ഉപയോഗിക്കുക. ആവശ്യമുള്ള ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും കൊണ്ട് മുടിക്ക് നൽകാൻ കൺഡിഷണർ, ബാൽം ഉപയോഗിക്കുക. എന്നാൽ തലമുടിയുടെ അറ്റത്ത് എയർ കണ്ടീഷണറുകൾ മുടിയുടെ അറ്റത്ത് പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക - തലയോട്ടിക്ക്. എന്നാൽ ഈ ഫണ്ട് മൂത്രശീലം അല്ലാതെ പ്രതിരോധം എന്ന് പറയാം.
ഒരു ചികിത്സാ പ്രഭാവം നേടാൻ നിങ്ങൾ മാസ്കുകളും ലോഷൻസവും പ്രയോഗിക്കണം. അവർ അധിക പോഷകാഹാരവും ചികിത്സയും മുടിയെ നൽകുന്നു. കഴുകി ആവശ്യമുള്ള ചില മാർഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ കഴുകേണ്ടി ആവശ്യമില്ല ചില ഉണ്ട്. രണ്ടാമത്തെ ഉൽപാദനമാണ്, പുറത്തെ ഘടകങ്ങൾ, സൂര്യൻ, മഴ, വരണ്ട വായു തുടങ്ങിയവയുടെ പ്രഭാവത്തിൽ നിന്നും ദിവസത്തിൽ മുടി സംരക്ഷിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.
ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളരാൻ വേണ്ടി, അത് ധാരാളം സമയം എടുക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ദിവസവും നമ്മുടെ ദൈനംദിന പതിവ്, പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.