ചർമ്മം ഉണരുമ്പോൾ
അതെ, അതെ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ നേരത്തെ ഉണരുമ്പോൾ. 5: 00-5: 30 നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിലും, ഇത് ഇതിനകം നടപടിക്രമങ്ങൾക്കായി തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. നിങ്ങളുടെ രാവിലെ അതിരാവിലെ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട ആദ്യത്തെ കാര്യം ടോണിംഗാണ് - ഒരു വ്യത്യാസം ഷാർപ്പ് എടുക്കുക. തുടർന്ന് മുഖം മൂടിവെച്ച് കളയുക. തൊലി ഉടനെ ഒരു ടോൺ, ഇലാസ്തികത സുഗമവും ലഭിക്കും, അതിന്റെ നിറം ഫ്രീ ചെയ്യും. വൈകുന്നേരം വേവിച്ച ചാമോമിയ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ മുതൽ മഞ്ഞുകട്ടകൾ. നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തെക്കാൾ വളരെ പിന്നിലാണെങ്കിൽ, ടോണിംഗ് അവഗണിക്കപ്പെടുമെന്ന് അർത്ഥമില്ല. ചർമ്മം കവറുകൾ ഒടുവിൽ ഉണർന്നു. പോറസ് തുറന്നു, എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം പ്രാവർത്തികമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയത്ത്, പുറംതൊലി എല്ലാ അസാധാരണ അനുരണനത്തിലൂടെയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. ഒരു രാത്രിക്ക് ചർമ്മത്തിന് രസകരം ഉണർത്തുന്നതിനുള്ള സമയം ഉണ്ട്. അതു വൃത്തിയാക്കി നനച്ചുകുഴച്ച് വേണം. ഒരു ദഹനത്തെ മുഖം (തൊലി ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ എങ്കിൽ) തുടച്ചു. എങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് എങ്കിൽ - കോശങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്ലീൻ നുറുങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് അലക്കി. പിന്നെ ഈർപ്പമാകുമ്പോൾ തുടരുക. തൊലി ഇപ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ ഈർപ്പം, ധാതുക്കൾ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം - നിങ്ങൾ കരുതലുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഘടനയിൽ അർപ്പിക്കുന്ന എല്ലാം. അതിരാവിലെ, ഈർപ്പമുള്ള മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക, എന്നിട്ട് വിറ്റാമിനുകൾ, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ യുവി-ഫിൽട്ടറുകൾ (സൂര്യൻ വളരെ ശോഭയുള്ളതാണെങ്കിൽ) അടങ്ങിയ ഒരു ലീൻ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. കണ്ണ്, ഡെക്കോലെലെ സോണിന്റെ ചർമ്മത്തിന് ഒരു മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ പ്രയോഗിക്കുക. ഫൈൻഡുകൾ പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, 10 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞേക്കൂ. ടോണിക്ക്, വൃത്തിയാക്കൽ നുരയെ, മാംസം ബോധനം ദിവസം ക്രീം. സാധാരണഗതിയിൽ 7:00 വരെ ഉണരുന്നവർ വീക്കം വരാം. നിങ്ങൾക്ക് 30-40 മിനിറ്റ് മുമ്പോ അതിനു ശേഷമോ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ കുറവുകൾ ഒഴിവാക്കാനാകും.
ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും അനുകൂലമായ കാലങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ഉപാപചയവും രക്തചംക്രമണവും ത്വരിതമാണ്. അതുകൊണ്ട്, എന്തെങ്കിലും നടപടിക്രമങ്ങൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്താനും തെറാപ്പി പുതുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. സൗന്ദര്യത്തിൽ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, വിവിധ മേലകൾ, ബ്ലീച്ചിംഗ് (സീസൺ അനുവദിച്ചാൽ), ബയോറെൈവിറ്റലൈസേഷൻ, മെസൊതറപ്പിക്കൽ എന്നിവയ്ക്കായി സുരക്ഷിതമായി സൈനപ്പ് ചെയ്യാം. പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾക്കും പ്രകടനങ്ങൾക്കും സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഒരു cosmetologist ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ഉണ്ടാക്കേണം. ഈ സമയത്ത്, ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് വളരെ ഉപകരിക്കുമെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം വേദനാജനകമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കുക. ജോലി ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജിതമാണെങ്കിലും, ശരിക്കും ഒരു സിഗരറ്റ് ശരീരത്തിലായിരിക്കും. തൊലി വിശ്രമവും വിശ്രമവും ആവശ്യമാണ്, അത് ക്ഷീണിച്ചിരിക്കുന്നു. എക്സ്ചേഞ്ച് പ്രക്രിയകൾ വേഗം കുറയ്ക്കുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടികൾ അഭികാമ്യമല്ല, ചർമ്മം അവ തികച്ചും നിസ്സംഗത - ഉപേക്ഷിക്കുന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലം കൊണ്ടുവരികയില്ല. എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒഴിവുകൾക്ക് വിധേയമാക്കണം. എസ്എൽഎ-സലൂൺ സന്ദർശിക്കാൻ ഏറ്റവും പറ്റിയ സമയം ലഞ്ച് ബ്രേക്ക് ആണ്. അങ്ങനെയൊരു സാധ്യതയില്ലേ? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, താപജലം എല്ലായ്പ്പോഴും തന്നെയും ആയിരിക്കണം - അത് പുതുക്കുകയും ടൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
തെളിക്കുന്ന വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേയിൽ മിനറൽ വാട്ടർ
ഉച്ചഭക്ഷണ സമയം മാരത്തണിനെ നയിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു മാനിക്യൂർ, പെഡിക്യൂർ, പെയിൻറിങ്, ഹെയർ കട്ട് തുടങ്ങിയവ ഈ സമയത്ത് നടത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി സലൂണിലേക്ക് പോകാം. കൂടാതെ, സ്റ്റാറ്റിക്ക് ഇലക്ട്രിസിൻറെ നിലവാരം കുറയുന്നു - മുടി അഴിച്ചുമാറ്റാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ഞങ്ങളുടെ തൊലി വേല ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമാണ് നന്നായി അറിയാം, അതിനാൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെയും നടപടിക്രമങ്ങളുടെയും ഫലം പൂജ്യമായി കുറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ചർമ്മകോശങ്ങളും, സുഷിരം അടഞ്ഞതുമാണ്, അതിനാൽ ഏത് കോസ്മെറ്റിക് കൃത്രിമവും പ്രായോഗികമായി വേദനരാവാൻ കഴിയും. എപ്പിയിലേഷൻ സമയത്തിനുള്ള സമയം. കാലത്ത് 17 മണി മുതൽ 18: 00 വരെയാണ് തളർന്ന ചർമ്മത്തിന് യഥാർത്ഥ റെസ്ക്യൂ.
വൈകുന്നേരം
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ശരീരം ഞങ്ങളെ മനസിലാക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു പ്രവൃത്തി ദിവസം അവസാനിച്ചു, ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെയും ആഗിരണത്തിന്റെയും സംവിധാനങ്ങൾ തുടങ്ങുന്നു. ചർമ്മം വീണ്ടും വീണ്ടും മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ജോലിയിൽ നിന്ന് ഉടൻ മടങ്ങിയെത്തിയ ഉടൻ തന്നെ മേക്കപ്പ് നീക്കംചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. മാസിഡോണിയനുശേഷം ഇത് വൃത്തിയാക്കാനുള്ള നടപടികൾ തുടങ്ങും. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സ്ക്രാപ്പുകൾ, ക്ലീൻസർ, മാസ്കുകൾ, സ്റ്റീം ബാത്ത് എന്നിവ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്. ഒരു പോഷകാഹാര മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കുക, ചർമ്മത്തിൽ ഒരു പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക, വിറ്റാമിൻ കൊണ്ട് എമിലിനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക, കണ്ണിനു താഴെയുളള ക്രീം ഇടുക. ഉറക്കസമയം വരെ കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക.
- ചുരണ്ടിയുണ്ടാക്കുക, വൃത്തിയാക്കണം മാസ്ക്, രാത്രി പോഷക ക്രീം, കണ്ണുകൾക്ക് കീഴിൽ രാത്രി ക്രീം.
- 19:00 ശേഷം, ഞങ്ങളുടെ ശരീരം, അതുകൊണ്ട് ചർമ്മം, പലതരം അലർജികൾ പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ്, അതിനാൽ വൈകുന്നേരം സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, തൊലി വീണ്ടും ജനറേറ്റുചെയ്യുന്നു, അതിന്റെ കോശങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ വിഭജിക്കപ്പെടുന്നു, കൊലാജനം ഉത്പാദനം ഉത്തേജിതമാക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത്, ചർമ്മം അതിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും, മാലിന്യം മാറുന്നതും ചുളിവുകളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാതെ തടയുന്ന കോശങ്ങളുടെയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉറക്കത്തിന്റെ രണ്ടാം, അഞ്ചാം മണിക്കൂറുകളിൽ രക്തം രക്തച്ചൊരിച്ചിൽ ഒഴുകുന്നു, സെൽ സ്പിരിറ്റേഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നു, കൊളാജൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത്
- മൊബൈലിൽ നിശബ്ദത പാലിച്ച ശേഷം സ്വപ്നം ആസ്വദിക്കൂ. രാത്രി ഐസ്ക്രീമുകൾ, serums ആൻഡ് ആൻ-വാർഡ് മരുന്നുകൾ, മുമ്പ് പ്രയോഗിച്ചു, ഇപ്പോൾ മാത്രം പൂർണ്ണ ശക്തി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
- സൌന്ദര്യത്തിന്റെ പ്രതിജ്ഞ - ഒരു പൂർണ്ണസ്വപ്നത്തിലുള്ള സ്വപ്നമാണെന്ന അഭിപ്രായം - അനിഷേധ്യമാണ്! പിന്നീട് 23:00 ലും കിടന്നുപോകുക. അർധരാത്രി വരെ ഒരു മണിക്കൂർ ഉറക്കം രണ്ടു മണിക്കൂറിന് തുല്യമാണെന്നാണ് വിശ്വാസം. എന്തെങ്കിലും നടപടിക്രമങ്ങളേക്കാൾ ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം നല്ലതാണ്!
വിശ്രമം, വിശ്രമകാലം എന്നിവ. ചർമ്മം ക്രമേണ ശാന്തമായിരിക്കും, രാത്രിയിൽ കറങ്ങുന്നു. വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സ എടുക്കുക, സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനും ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ഫണ്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കാനുമാകും. കിടക്കയിൽ പോകുന്നതിനു മുൻപ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പാൽ കൊണ്ട് സൌന്ദര്യമുള്ള സൌരഭ്യവാസനയോടെ ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നു. കടൽ ഉപ്പ്, ആന്റി സെൽലൈറ്റ്, ശരീരത്തിന് ഈർപ്പമുള്ള പാൽ. ഈ സമയത്ത്, മുടി നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതില്ല ആവശ്യമില്ല - ത്വക്ക് റിസ്ക് പൂശുകയില്ല, പ്രകോപിപ്പിക്കാം പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.