ആമാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരിയായ ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക

"നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരു മാമയെപ്പോലെ ജീവിക്കുന്നത്?" - ഈ വാക്യം ആകസ്മികമായി ജനിച്ചത്. പുരാതന കാലങ്ങളിൽ വയലിൻറെ പദം ജീവിതത്തെ അർഥമാക്കി. വാസ്തവത്തിൽ, യാത്രയ്ക്കിടെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ ഒരു വിഴുങ്ങിയ ഹോട്ട് ഡോഗ്, "സ്ക്ലിറോസിസ്" ഉച്ചഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച്, അവരുടെ നിലനിൽപ്പിന് അസ്വാസ്ഥ്യമുള്ള മനോഭാവം, വയറിലെ വേദന, അതുപോലെ തന്നെ മോശം മൂഡ് എന്നിവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിർത്താനും സംരക്ഷിക്കാതിരിക്കാനും സഹിക്കാനാവാത്ത കാഠിന്യം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? വയറ്റിലെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കും?

ആമാശയം എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് നല്ലത്?

ദഹനനാളത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ പൈതൃക സ്വാധീനം ബാധിക്കുന്നു. പല രോഗങ്ങൾക്കും (അതേ വയറ്റിൽ അൾസർ, 12-കോളൻ) പ്രാതിനിധ്യം ജനിതകമാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ വഴി, ആഹാരം, ഭക്ഷണം, കുടിവെള്ളം, മോശം ശീലങ്ങളുടെ അഭാവം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം എന്നിവയാണ് പ്രധാന പ്രാധാന്യമുള്ളത്. സാംക്രമികരോഗം സംതുലനത്തിന് തടസ്സമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അമിതമായ കുടൽ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നപക്ഷം, കുടൽ മതിൽ ലെ സെറോടോണിന്റെ (ഒരു പ്രധാന ഹോർമോൺ) കൈമാറ്റം തടസ്സപ്പെട്ടു, വൻകുടലിൻറെ പ്രവർത്തനപരമായ ക്രമക്കേടുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ - മനുഷ്യന്റെ മനോഭാവം മുതൽ തന്നെ. ദഹനനാളത്തിന്റെ ഒരു രോഗം ഉണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്താൽ (ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകുകയും, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ നിരസിക്കുകയും, ജോലിയിൽ ആകുലനാകുകയും ചെയ്യും), രോഗം വികസിപ്പിച്ചേക്കില്ല. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒന്നും മാറ്റം വരുത്താതിരുന്നാൽ രോഗം പുരോഗമിക്കും. ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മറ്റുള്ളവരെ സംബന്ധിച്ച നമ്മുടെ മനോഭാവത്തെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ "ഒരാൾ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ ചീത്തയാണെന്ന്" എന്ന നിരന്തരമായ ആശയം കൊണ്ട് ഉണരുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഉദയമേഖലയിൽ അസ്വാരസ്യം ഉണ്ടാക്കും. കുട്ടിയുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ വളർന്നു വരുന്ന പരിസ്ഥിതിയ്ക്ക് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ വളരുന്ന വ്യക്തിയാണോ? ആദ്യം ഇത് enuresis, stuttering വെളിവാക്കുന്നു. പിന്നെ ഗ്യാസ്ട്രോ ഡറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ രൂപം. കുട്ടികൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ചികിത്സിക്കുകയും ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ഫലങ്ങളില്ലാത്തപ്പോൾ പലപ്പോഴും ഞാൻ പലപ്പോഴും കണ്ടുവരുന്നു. പിന്നീട് അവർ എന്നെ സ്വീകരണത്തിലേയ്ക്ക് കൊണ്ടുവരുകയാണ്: അവർ പറയുന്നു, അവയൊക്കെ എന്തെങ്കിലും ഗുളികകൾ സഹായിക്കുന്നു. വീട്ടിലിരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂളിൽ വച്ച് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത സംഘട്ടനങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുന്നു.

ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഏത് രോഗങ്ങളാണ് പലപ്പോഴും ജനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നത്?

ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം ഗൊസ്റ്റ്രൈറ്റിന്റെ പ്രകടനങ്ങൾ ഏതാണ്ട് ലോകവ്യാപക ജനതയുടെ 95% വരും. വിവിധ കണക്കുകൾ പ്രകാരം - വിവിധ ഉറവിടങ്ങൾ പ്രകാരം ഉക്രേൻ വേണ്ടി. പിത്തരസം, വയറുവേദന, കുടലിലെ അൾസർ എന്നിവരോടാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. അന്നനാളം, വയറുവേദന എന്നിവിടങ്ങളിലെ ആസിഡ്-ആശ്രിത രോഗങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, വയറ്റിൽ അൾസർ, കുടലിലെ അൾസർ, വിവിധ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്). എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ രോഗങ്ങളുടെ സംഭവവികാസങ്ങളുടെ "ഉന്നതി" കടന്നുപോയി. രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിലുള്ളതുകൊണ്ടല്ല. മൂന്നാം സഹസ്രാബ്ദത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎസഫേഗൽ റിഫ്ലക്സ് ഡിസീസ് (GERD) ഒരു നേതാവായി ഉയർന്നു വരുന്നു. ജനസംഖ്യയുടെ 20 മുതൽ 40% വരെ വിവിധ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇത് ബാധിക്കുന്നു. വളരെ സാധാരണമായ പരാതിയാണ് മദ്യം. ചില പദാർത്ഥങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, പ്രായപൂർത്തിയായവരുടെ പകുതിയിൽ ലാക്റ്റേസ് ഇൻഫക്ഷൻസി (പാൽ, ഉപ്പിട്ട പാലുൽപന്നങ്ങളുടെ അസഹിഷ്ണുത) എന്നിവയും ഉണ്ട്. ചില ചതുപ്പുകൾ, ഫ്രക്ടോസ്, സാർബിറ്റോൾ (അത് മധുരമുള്ള കാർബണേറ്റഡ് പാനീയം, ച്യൂയിംഗം ചവറുകൾ), ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അസഹിഷ്ണുതയുണ്ട്. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രോയിസുകളുടേയും വയറുവേദനയുടേയും സാധാരണ കാരണം ഹെലിക്കോബാക്ടറുടെ സാന്നിദ്ധ്യം ആണെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്.

അത്തരമൊരു "കുടിയേറ്റക്കാരൻ" എങ്ങനെയാണ് നമ്മളെ സഹായിക്കുന്നത്, എങ്ങനെ അപകടകരമാണ്?

ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി ബാഹ്യമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നു, പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്ത്. കുട്ടികളിൽ, കഫം ചർമ്മത്തിന് കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, കുട്ടികൾ അവരുടെ കൈകളാൽ കൈകളാൽ വലിച്ചെറിയുകയും വായിൽ പിടിച്ച് ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രോഎന്റോളജിയിൽ സങ്കീർണ്ണവും അടിയന്തിരവുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ് ഹെലിക്ബോക്റ്ററുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗാസ്ട്രോയിസം. എല്ലാ അത്, ട്യൂമറുകൾ രൂപീകരണത്തിന് ഒരു ട്രിഗ്ഗർ ആയി സേവിക്കാൻ കഴിയും - വൃത്തികെട്ട, മാരകമായ രണ്ടു. ഹെലിക്കോബാക്ടറെ ഒന്നാം ബിരുദാനന്തര ബിരുദമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ശരീരത്തിൽ അത് വെളിപ്പെടുത്താൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ അത്തരം gastritis പൂർണ്ണമായും സൌഖ്യമാക്കുകയും കാൻസർ രൂപഭാവം തടയാൻ കഴിയും.

ഗ്യാസ്ട്രോഎനോളജിസ്റ്റ് കാണുന്നതിന് എപ്പോഴാണ് എസ്ഒഎസ് നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്നത്?

എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകുമ്പോൾ: ശ്വസന ശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് (ഭക്ഷണത്തിനു മുമ്പോ പിമ്പോ ശേഷമോ ഒന്നും), വിശപ്പ് കുറയുന്നത് വരെ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം, മുലയൂട്ടൽ, കഞ്ചുക, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന, മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശരീരത്തിന്റെ പൊതു ബലഹീനത. ദർശനത്തിൻറെ അപചയനം (ചാരനിറം, മഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ ചാരനിറത്തിലുള്ള മഞ്ഞ ചർമ്മം), ദഹനനാളത്തിന്റെ അവഗണിക്കപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുമായിപ്പോലും ദൃശ്യമാകുന്നു. അവർ പറയും: "നാഡികളിലെ എല്ലാ രോഗങ്ങളും", - ഒന്നാമത്, അവർ വയറും മറ്റ് ദഹനരക്തങ്ങളും അർഥമാക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ മൂല്യം വളരെ വലുതായിരിക്കുമോ? ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിയിൽ സ്ട്രെസ് അൾസർ എന്ന ആശയം ഉണ്ട് - പ്രതികൂല മനഃശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥയിൽ രോഗം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ. തലച്ചോറിനും ദഹനേന്ദ്രിയത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു നേരിട്ട് ബന്ധമുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, സമ്മർദ്ദവും ആരോഗ്യകരനായ ഒരു വ്യക്തിയും പരാജയപ്പെടുന്നു: ഒരാൾ വയറുവേദനയിൽ വേദനിക്കുന്നു, ഒരാൾക്ക് കുടൽ ഡിസോർഡർ ഉണ്ട്. എല്ലാം വ്യക്തിയുടെ തരം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മാനസിക സമ്മർദ്ദം ഉള്ളവർക്ക് ഇൻട്രുവോളുകളിൽ പലപ്പോഴും ഗ്യാസ്ട്രൈക് അൾസർ രോഗനിർണ്ണയത്തിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് പ്രധാനമായും മനുഷ്യരാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുകളൊന്നും പറയാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട് - സമ്മർദം മുടക്കാൻ ഒരു സംഭാഷണത്തിലും. ഇക്കാലത്ത്, ഡിസ്പ്ലേ കുടലിന്റെ സിൻഡ്രോം വളരെ സാധാരണമാണ് - സമ്മർദ്ദങ്ങളുള്ള ഒരു പശ്ചാത്തലത്തിനും പരിഹരിക്കാത്ത മനഃശാസ്ത്ര പ്രശ്നങ്ങൾക്കുമുള്ള ഒരു രോഗം എന്ന നിലയിൽ ഒരു രോഗം. അതുകൊണ്ടു, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റുകൾ ജോലിയും മാനസികരോഗ വിദഗ്ധരും ജോലിക്കാരും വേണം. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഗ്യാസ്ട്രോയിനാസ്റ്റിലെ മിക്ക ഓസ്റ്റോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളുടെയും ഘട്ടം III അല്ലെങ്കിൽ നാലിൽ തന്നെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു എന്നതിന് തെളിവുകൾ ഉണ്ട്.

പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ ക്യാൻസറിനെ 'പിടിക്കാൻ' യഥാർത്ഥമാണോ?

ഒരു ആദ്യഘട്ടത്തിൽ ക്യാൻസർ രോഗനിർണ്ണയത്തിലാകുന്നു. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന രക്തത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മലം വിദഗ്ദ്ധമാണ് ആദ്യത്തേതും ലളിതവുമായ പരീക്ഷണം. അത്തരം ഒരു അലാറം സിഗ്നൽ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, എൻഡോസ്കോപ്പി നിർബന്ധമാണ്. അമേരിക്കയിൽ പടിഞ്ഞാറൻ യൂറോപ്പിൽ ഓൻകോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി ജനങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. വികസിത രാജ്യങ്ങളിലെ അത്തരം രോഗങ്ങളുടെ എണ്ണം 50% കുറഞ്ഞു. ഉക്രെയ്നിൽ, എല്ലാവരും അവഗണിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ജനസംഖ്യയെക്കുറിച്ചുള്ള സർവ്വേക്ക് ഒരു സംസ്ഥാന പരിപാടികളും ഇല്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, വയറുകൾ, വൻകുടലിലെ കാൻസറുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ മുൻപന്തിയിലാണ് നാം. 45 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം: അവർ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു പ്രോഫിലക്ടിക പരീക്ഷണം നടത്തണം (അവർ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും). ജനനേന്ദ്രിയം അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ കാൻസറിൻറെ കേസുകൾ ഉണ്ടാകുന്ന പൗരന്മാർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിന്റെ ആധുനിക രീതികൾ എന്താണ്?

ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിക് മ്യൂക്കോസയിൽ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസും ഗതിമാറ്റങ്ങളും നിർണയിക്കുന്നതിനുള്ള മെച്ചപ്പെട്ട രീതികൾ. മുമ്പ്, ഒരു പ്രോബ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ രണ്ട് മിനിറ്റ് വയറിൽ തുളച്ചുകയറാൻ കഴിയും, യാതൊരു അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂമർ ഉണ്ടായിരുന്നു എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക - ഈ ഗവേഷണ അവസാനം ആയിരുന്നു. ആധുനിക എൻഡോസ്കോപ്പി നിങ്ങളെ മ്യൂക്കോസ കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു: ഇത് എന്തെല്ലാം മുൻവിധി, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് എന്ന അവസ്ഥയാണ്. എൻഡോമികസ്കോപ്പി നിങ്ങൾക്ക് നിർവ്വഹിക്കാൻ കഴിയും - ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് വയറ്റിൽ മ്യൂക്കസയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നു. ഒരു ഇടുങ്ങിയ ബാൻഡ് സ്പെക്ട്രം ഉപയോഗിച്ച് അത് പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും - മാത്രമല്ല അവയിൽ നിന്ന് ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക. ഒരു ക്രോമോ ആയഡോസിപി - ഗ്യാസ്ട്രൈക് മ്യൂക്കോസ കറങ്ങുകയും അതിന്റെ മാറ്റം വരുത്തിയ പ്രദേശങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തു. അത്തരം പരിശോധനകൾ ഉക്രെയ്നിൽ നടത്താൻ കഴിയും. എൻഡോസ്കോപ്പി എന്നത് ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഒരു രീതിയാണ് (ശരീരത്തിലെ ഇടപെടലിനൊപ്പം), അതിനാൽ രോഗികൾക്ക് സ്നേഹമില്ല. വലിയ സന്നദ്ധതയോടെ അൾട്രാസൌണ്ട് (അൾട്രാസൗണ്ട്) എന്നതിലേക്ക് പോകുക. എന്നാൽ 1009th സാധ്യതയുള്ള gastritis രോഗനിർണയം ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പ് കീഴിൽ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് മ്യൂക്കോസ പരിശോധിക്കുക മാത്രമേ ചെയ്യാം. ഇതിനുവേണ്ടി എൻഡോസ്കോപ്പി നടത്തപ്പെടുന്നു. അതേപോലെ അന്നനാളം, 12-ഭാഗിമായി പ്രശ്നങ്ങൾ. വലിയ കുടൽ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും - ഒരു കൊളോനോകോപ്പിന്റെ സഹായത്തോടെ അതിനെ "നോക്കുക". എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം ഒരു ഉപകരണത്തിന്റെ പരിചയത്തിനായി ചിലർക്ക് എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. അവർ ഒരു വെർച്വൽ കൊളോനോസ്കോപ്പ് നിയമിക്കുന്നു - കമ്പ്യൂട്ടർ കാരണം മുഴുവൻ കോളണും പരിശോധന (colonoscope അകത്ത് ചേർത്തിട്ടില്ല!). വഴി, പി.സി. യഥാർത്ഥത്തിൽ മെഡിസിൻ സേവനം ആണ് - ഡോക്ടറുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് പ്രകാരം, ഒരു വ്യക്തി യഥാർത്ഥത്തിൽ വയറുവേലയിൽ അവയവങ്ങളുടെ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടർ ടോംഗ്രഫി നിർവഹിക്കാൻ കഴിയും. എക്സ്-റേ രീതികളും വികസിക്കുകയാണ്. അവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് പിത്തരസം, പിത്തസഞ്ചി, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്തുക. രക്തക്കുഴലുകളുടെ രക്തം പരിശോധിക്കുന്നതും ഉണ്ട്. അവയിൽ കരൾ, പാൻക്രിയായിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, രക്തം പരിശോധന പൂർണ്ണമായും കൃത്യമായി ഗ്യാസ്ട്രൈക് എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനം വിലയിരുത്താൻ കഴിയില്ല. മരുന്നുകളുടെ ഇരുണ്ട കുതിരയാണ് ചെറുകുടൽ. ഈ ശരീരം അഞ്ച് മീറ്റർ നീളമുള്ളതാണ്, നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു: ശരീരം ആവശ്യമുള്ളതും (സൂക്ഷ്മ പോഷണങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, വെള്ളം) തുടങ്ങിയവയും ആഗിരണം, ഭക്ഷണക്കൂട്ടത്തിന്റെ പുരോഗതി എന്നിവയാണ്. 21-ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കം വരെ അത് സർവ്വേ ചെയ്യാൻ വളരെ പ്രയാസമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ക്യാപ്സുലാർ എന്റർട്രോപിക്സിൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു - ഈ നീണ്ട അവയവം പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരേയൊരു രീതി. ഒരു വ്യക്തി ഒരു റേഡിയോ സിഗ്നലിനൊപ്പം ഒരു സെൻസർ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു പ്രത്യേക കാപ്സ്യൂൾ വിഴുങ്ങുന്നു. കാപ്സ്യൂൾ ചെറുതാണ്, ഫാർമിക്കൽസ് ഗുളികയുടെ വലിപ്പവും. എന്നാൽ ചെറുകുടൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആയിരക്കണക്കിന് ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു. അതിനാല് നിങ്ങള്ക്കാവശ്യമായ നഷ്ടം തിരിച്ചറിയാം - ഉചിതമായ ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കാം. ഹൈഡ്രജൻ-ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പരിശോധനകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചില വസ്തുക്കളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും, ലംഘിക്കുന്നതിനും ഇത് സാധ്യമാണ്. പുറത്തെ വായുയിലെ ഹൈഡ്രജന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കപ്പെടുന്നു. ഹൈഡ്രജൻ സാധാരണയായി വലിയ കുടലിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. വിശകലനം അനുസരിച്ച് ഈ ഘടകം ചെറുകുടലിലാണെങ്കിൽ - അമിതമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ശ്വസന പരിശോധനകൾക്ക് പാൻക്രിയാം എൻസൈമുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ പരാജയപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അവർ ഇതുപോലെ നടത്തപ്പെടുന്നു. ഒരാൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും തുടർന്ന് ഒരു പ്രത്യേക പോക്കിലെ വായു ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യും. ഉള്ളടക്ക വിശകലന പ്രകാരം, അത്തരം കൊഴുപ്പുകളും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും ദഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി രോഗിയെ എങ്ങനെയാണ് എൻസൈമുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിഗമനങ്ങൾ വരയ്ക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻഡോളജിസ്റ്റുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ബാഹ്യ രഹസ്യം പാൻക്രിയാസിറ്റി വൈറസ് (ഈ ശരീരം കുറച്ച് എൻസൈമുകൾ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത്) ഉപയോഗിച്ച് വിശാലമായ പാൻക്രിയാറ്റൈറ്റിസ് കണ്ടുപിടിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിച്ചു. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പരിശോധനകൾക്ക് വയറ്റിലെ ഹെലിക്കോബാക്ടർ പൈലോറി സാന്നിദ്ധ്യം വെളിപ്പെടുത്താം. യൂറേസ് ടെസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. യൂറിയ അടങ്ങിയ ഒരു ദ്രാവകം ഒരു വ്യക്തി കുടിക്കുന്നു. ഒരു ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് എൻസൈം യൂറസുമായി യൂറിയയെ ഉണർത്തുന്നു. കൂടാതെ, വായുസഞ്ചാരമുള്ള വായു പരിശോധന നടത്തുകയും, ഒപ്പം ഹെലിക്കോബാക്ടർ വയറുവേദനയിൽ "തീർപ്പാക്കപ്പെടുകയാണോ" എന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്തു.

നിങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരുടെ നിർദേശങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചികിത്സതേടില്ലെങ്കിൽ - ഗാസ്ട്രോഎൻററോളജിക്കൽ രോഗം മറ്റു അവയവങ്ങളുടേയും വ്യവസ്ഥകളുടേയും അവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും?

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രോട്ടീനുകൾ തകർക്കാൻ മതിയായ എൻസൈമുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അയാൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ധാരാളം പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, സന്ധിവാതം (സന്ധിവേദന) വികസിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ദഹനനാളത്തിന്റെ എല്ലാ രോഗങ്ങളും വൈകാരികാവസ്ഥയിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. വ്യക്തി പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും, പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധവും, തൊഴിലും പഠനവും ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു. വയറ്റിലെ mucosa എന്ന മരുന്ന് B12 ഫോളിക് വിളർച്ച ഉണ്ടാകുമ്പോൾ. ഇത് വളരെ ഗൗരവമായ അനീമിയയാണ്. ഇതിന് ഗുരുതരമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. സെലിക്ക് ഡിസീസ് (ധാന്യങ്ങൾക്ക് അസഹിഷ്ണുത) സംഭവിച്ചാൽ, പെൺകുട്ടികൾ ആർത്തവ ചക്രത്തിൻറെ വീഴ്ചകളാണ് നടത്തുന്നത്. നിർദ്ദിഷ്ട പ്രായത്തേക്കാളുമോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായി അസാന്നിധ്യമോ മാസംതോറും വരുക. ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കുകയോ പ്രസവിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. ക്ലിയാസിയ പലപ്പോഴും പുരുഷ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു - മുട്ടയുടെ ബീജസങ്കലനത്തിനുവേണ്ടി പുരുഷൻമാർക്ക് പുരുഷബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. കാത്സ്യം ആഗിരണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (പേശീയ അസ്ഥിരത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അസുഖം ബാധിക്കുന്ന ഒരു അസുഖം), കുട്ടികളിൽ പോലും സാധ്യമാണ്.

ചില ഉത്പന്നങ്ങളുടെ അസഹിഷ്ണുതയെ ഞാൻ മുങ്ങിക്കുമോ?

ഭക്ഷണത്തെ തിരസ്ക്കരിക്കാനുള്ള കാരണമെന്താണ്? ഇത് ധാന്യങ്ങൾക്ക് അസഹിഷ്ണുതയിലാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല. അത്തരം ആളുകളിൽ ചെറിയ കുടലുകളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങളുടെ ഒഴികെയുള്ള ആയുസ്സ് ദീർഘായുസ്സുണ്ട്. പഞ്ചസാര കൈമാറ്റം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഫ്രക്ടോസ്, അവസ്ഥ പരിഹരിക്കാനാവാത്തതാണ്. ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു (സാധാരണയായി ആറുമാസം). പിന്നെ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, ഒരാൾ ഭക്ഷണത്തിലെ ഭക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഫാഷൻ സ്ഥാനത്ത്: "ഡോക്ടർ തന്നെ."

സ്വയം രോഗനിർണയവും മികച്ച ക്ലീനിംഗ് അന്ധതാപരമായ പരിശോധനയും ഹൈഡ്രോകോളോനൊപ്പറിറ്റിയുടെ ഫലമെന്താണ്?

പല ആളുകളും സ്വയം ഡിസ്ബിയൊസിസ് രോഗനിർണയം നടക്കുന്നു, കാരണം അവർ സ്വയം ലക്ഷണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു - ഉദാഹരണമായി, വീർപ്പിന്, തളർത്തുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ. എന്നാൽ എപ്പോഴും ഈ രോഗങ്ങൾ കൃത്യമായി കുടൽ microflora ലംഘനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. Dysbacteriosis അവർ അതു പരാതിപറയുന്ന പോലെ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഒരു വ്യക്തി ഒരു ഡോക്ടറെ ഉപദേശിച്ചാൽ നല്ലതാണ്. പലരും സ്വന്തം സങ്കല്പത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഞങ്ങളുടെ മൈക്രോഫ്ലറുകളിൽ നിന്ന് നമ്മൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഉയർന്ന പരിരക്ഷയാണ്. ബിഫീഡോയോ ലാക്റ്റാബാസില്ലയോ ഉപയോഗിച്ച് മയക്കുമരുന്ന് എടുക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക കേടുപാടുകൾ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഇത് അൽപ്പം നേട്ടമുണ്ടാക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായമില്ലാതെ, ഡിസ്ബിയ്യോസിസ് ഇല്ലാതാക്കുന്നത് പീരങ്കിയുമായി ഒരു കുരികിലിനെ പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ രോഗത്തിൻറെ തുടക്കത്തിൽ ഒഴിവാക്കാം. അതിനാൽ സ്വയം മരുന്നുകൾ സ്വയം ഒരു ദോഷം തന്നെ. തത്ത്വത്തിൽ, അന്ധന്റെ കണ്ടെത്തൽ ദോഷകരമാണ്. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ പിത്തസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നുവെങ്കിൽ അതിനുശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടി വൃത്തിയാക്കട്ടെ. എന്നാൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റ് പരിശോധിച്ച് രോഗത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പരിഹരിക്കാൻ ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ശരിയല്ല. എന്നാൽ ഹൈഡ്രോകോമോളോതെറാപ്പി (കുത്തിവയ്പ്പ് ദ്രാവകം, എമേര) കൊണ്ട് - ആ പ്രക്രിയ വളരെ ആക്രമണാത്മകവും വളരെ അപകടകരവുമാണ്. ഒന്നാമതായി, കുടലിന്റെ ശുദ്ധീകരണം അസാധാരണമായി സംഭവിക്കുന്നു. ചെറുകിട കുടലിന്റെ microflora ന്റെ കോളനവൽക്കരണത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾ ഞാൻ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. അത്തരം കൃത്രിമത്വത്തിൽ സ്വയം കീഴ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ജനങ്ങളുടെ കോളൻ ബാക്ടീരിയകൾ. കൂടാതെ, വലിയ കുടലിൽ ഡൈവിർട്ടികുല (ചെറിയ കുടലിന്റെ ചുവരിൽ പ്രാദേശിക പകുതിയ പ്രക്രീയ) ഉണ്ടാവാം, അതിൽ ഒരു വ്യക്തി സംശയിക്കുന്നില്ല. ദ്രാവകങ്ങളുടെ വലിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ ഡൈ വിർട്ടിക്യൂളവും വീക്കം കൊണ്ടും ഉണ്ടാകാം. "നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്" എന്ന സാധാരണ വാക്യം ദഹനനാളത്തിന് നന്നായി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

അവന്റെ വേലയിൽ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കണം?

ഭക്ഷണം വയറ്റിൽ അധിക ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന് ഗ്യാസ്റ്ററിക് മ്യൂക്കോസയിൽ അമിതമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകില്ല. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങൾ നിരവധി തവണ ഒരു ദിവസം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് - പ്രത്യേകിച്ച് gastritis ആൻഡ് പെപ്റ്റിക് അൾസർ ലേക്കുള്ള ജനം. രാവിലെ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അടുത്തിടെ ശ്രദ്ധിക്കുകയായിരുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുക, ഒപ്പം വളരെ ദൃഢമായി. ശേഷം, പ്രഭാത മിസ്, zhelchekamennuyu രോഗം, കുടലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നത് അപകടം. ഒരേ സസ്യ എണ്ണകൾ - രാവിലെ ഭക്ഷണം അവശ്യം ഫാറ്റി ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കണം. പിത്തസഞ്ചിയിലെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഒരു തകരാർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് തേൻ, ജാം കഴിക്കാം. സാന്ദ്രമായ ഇടവേളകളോടൊപ്പം ഉച്ചഭക്ഷണം നല്ലതാണ്. പക്ഷെ അത് പറ്റില്ല. അമിത ആയാൽ ജിഎ ആർ ഡി വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ അത്താഴം - എളുപ്പമുള്ളത്: അവസാന ഭക്ഷണം മുതൽ ഉറങ്ങാൻ 2-3 മണിക്കൂർ വേണം. ഒരേ സമയം കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാ ദഹന വ്യവസ്ഥകളും സിൻക്രണസ് പ്രവർത്തനത്തിനായി പ്രോഗ്രാം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അതേ സമയം പാൻക്രിയാസറ്റിന്റെ കൊഴുപ്പ്, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന കൂടുതൽ കൂടുതൽ വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ്, പിത്തരസം. ശരീരം ഭക്ഷണം ദഹിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. അതുകൊണ്ടു, ഒരു കർശനമായ ഷെഡ്യൂൾ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം നല്ല ദഹനം, പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം, ഒരു അത്ഭുതകരമായ മൂഡ് നൽകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഗുണമേന്മയും പ്രധാനമാണ്. ആധുനിക വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത് ദിനാചരണ ഫൈബർ തുകയുടെ ദൈനംദിന മെനുവിലെ വർദ്ധനയ്ക്കാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, റഷ്യ, ഉക്രൈൻ നിവാസികൾ ഈ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നില്ല - അവർ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉപഭോഗം ചെയ്യരുത്. ആഭ്യന്തര ടേബിളുകളിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വേവിച്ച, കാരറ്റ് ചെറിയ ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവർ പലപ്പോഴും പച്ചക്കറികളിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്, അത് ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത് കഴിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ധാന്യക്കമ്പനി ധാരാളം ധാന്യങ്ങൾ. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വോള്യങ്ങളിൽ നൽകണം. ഒരു വനിതയൊഴികെയുള്ള പ്രസവത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്ത, ഒരു സജീവ ജീവിതശൈലിയിലേയ്ക്കില്ല, അത് 300 മില്ലി ഭക്ഷണത്തിന് മതിയാകും. ഭക്ഷണ ഗുണമേന്മയുള്ള - ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് മാസ്റ്റർപീസ്. 500 മില്ലിളിലധികം പുരുഷന്മാരുണ്ട്.

ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ നല്ല അവസ്ഥയ്ക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ അത് എത്രത്തോളം ആവശ്യമാണ്? H20 യുടെ ഗുണമേന്മ എന്തായിരിക്കണം?

നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ദ്രാവകം കുടിച്ചാൽ മലബന്ധം ഉണ്ടാകും. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ഭക്ഷണക്കിനു വഴി ചെറുകുടൽ നടത്താൻ കഴിയില്ല. ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദിവസം ശരാശരി ഒന്നര ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. ആഗിരണം നികത്തുകയാണെങ്കിൽ വലിയ അളവിൽ ജലമാണ് വയറിളക്കത്തിന്റെ കാരണമാകാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം വേണം. എങ്ങനെ രണ്ട് തവണ രണ്ടു തവണ ഈ നിയമം പഠിക്കണം: നിങ്ങൾക്ക് ടാപ്പിലൂടെ നേരിട്ട് ടാപ്പിംഗ് വെള്ളം കുടിക്കാനാവില്ല. ഖര ലോഹങ്ങളുടെ മാലിന്യങ്ങൾ, സ്വതന്ത്ര ലോഹങ്ങളുടെ മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഫിൽട്ടറിലൂടെ കടന്നുപോകണം. നാം ഇതിനകം മലിനമായ വായു ശ്വാസോഛ്വാസം ചെയ്യുകയാണ് - ശരീരത്തെ മോശം പാനീയം കഴിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്? അതേ സമയം, വെള്ളം പൊതിയരുത്. പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം അയോണുകൾ - ഉപയോഗപ്രദമായ ട്രേസ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനായി ആളുകൾ പലപ്പോഴും കുപ്പിവെള്ളം വാങ്ങുന്നു. പക്ഷേ ലേബൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. അവിടെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നു. ഒരു ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റ് നിയമനം വഴി രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി മാത്രം ദിനംപ്രതി ഇത് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ശരീരത്തിൽ അയോൺ-ഉപ്പ് ബാലൻസ് തടസ്സപ്പെടുത്തും. (അത്തരം വെള്ളം ഒഴിയാതെ ജലദോഷം വരാതിരുന്നാൽ). ദിവസേനയുള്ള ഉപയോഗത്തിന് വെള്ളം ഒരു കുറിപ്പിനെ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു: "ഡൈനിംഗ് റൂം", "വസന്ത" എന്നാൽ - "ചികിത്സാ" അല്ല. ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിയിലെ ചികിത്സാരീതികളിൽ ഒന്നാണ് ഡയറ്റ്. എന്നാൽ പലരും ഈ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കരുത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിയിൽ കർശനമായ ഡയറ്റുകളും ഇല്ല. ചെറിയ നിയന്ത്രണങ്ങൾ മാത്രം. കുരുമുളക്, വിനാഗിരി, കടുക്, പച്ച ഉള്ളി, റാഡിഷ്, റാഡിഷ് - പെപ്റ്റിക് അൾസർ ശുപാര്ശ ഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ചോളളിഥിയസിസ് കൊണ്ട്, ശക്തമായ ചാറു തിന്നരുത്, വറുത്ത, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഐസ്ക്രീം കഴിക്കുക. പാൻക്രിയാറ്റിസിനോടൊപ്പം മദ്യ ഉപയോഗവും പരിമിതമാണ്. ഭക്ഷണ ടേബിളുകൾ (ചില ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ശേഖരം, രോഗം ബാധിച്ച മറ്റുള്ളവയുടെ ഒഴിവാക്കൽ) ഇതിനകം കാലഹരണപ്പെട്ട രീതിയാണ്. അത് ലോകത്ത് എവിടെയും ഉപയോഗിക്കില്ല. പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെട്ടത്: ഭക്ഷണത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഉത്പന്നങ്ങൾ നീട്ടിവെക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ആധുനിക ഗ്യാസ്ട്രോഎൻഡോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ രോഗത്തിന്റെ ഉദ്ദീപനസമയത്ത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. പിന്നെ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഒരു വ്യക്തി ക്രമേണ തന്റെ മെനു "വിലക്കപ്പെട്ട വിഭവങ്ങൾ" പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. പലപ്പോഴും ആളുകൾ അന്തരങ്ങളിൽ വീണുപോവുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത അൾസർ ഉള്ള ആളുകൾ എന്റെ അടുക്കൽ വന്നു പരാതി പറയുന്നു: "ഞാൻ രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് ഒരു ഡോക്ടറെ കഴിച്ചിട്ടില്ല!" അദ്ദേഹം ഒരു ഡോക്ടറോട് പറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞ ഉടൻ, അവൻ പൊടിച്ച സൂപ്പ്, നീരാവി കട്ട്ലറ്റ് എന്നിവകൊണ്ട് ആഹാരം കഴിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. രോഗം ചികിത്സിക്കണം, എന്നിട്ട് എല്ലാം കഴിക്കുകയും ജീവനെ ആസ്വദിക്കുകയും വേണം. എന്നിട്ടും ഞങ്ങൾ തയ്യാറാക്കൽ രീതിയ്ക്ക് ശുപാർശകൾ നൽകുന്നു. വറുത്തത് നല്ലതാണ്. അമിതമായി കൊഴുപ്പ് ഉത്പാദകന്റെ അകത്തേക്ക് കടന്നുചേരുകയും അത് നന്നായി ഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പിത്തസഞ്ചി, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻ രോഗങ്ങൾ നയിച്ചേക്കാം.

പ്രയോജനപ്രദമായ സുഹൃത്തുക്കളായി - ഒരു താമ്രജാലം ചുട്ടു ഇറച്ചി?

ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള വ്യക്തി ബന്ധുക്കളാൽ സദാ പിന്തുണച്ചുപിടിക്കണം. അത്രയും കുറഞ്ഞ വിലക്ക് അവനു കഴിയില്ല - അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഈ വിഭവങ്ങൾ അവനുമായി ആസ്വദിക്കാനാവില്ല. സങ്കല്പിക്കുക: ഒരു പെൻസിൽ കുരുമുളക് ഉണ്ടാകരുത്, എല്ലാ വീടുകളും ഇത് കഴിക്കുക. അന്തർലീനമായ സംഘർഷങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒരു കറുത്ത ആടുകളെപ്പോലെ തോന്നുന്നത്ര എളുപ്പമല്ല. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു ന്യൂനത കോംപ്ലക്സ് വികസിപ്പിക്കാം. ഈ മാനസികാവസ്ഥ കൊണ്ട്, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണം, പോലും ആഹാരം പോലും ദഹിക്കാതെ. എന്നാൽ കുടുംബത്തിലെ വിവേചനവും വൈകാരികവുമായ ഇടപെടൽ, വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളുടെ നിർബന്ധിതമായി നിരസിച്ച കാലയളവിൽ അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയാണ് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നത്. ഇന്ന് അത് ജിം, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സൗജന്യമായി ചെലവഴിക്കാൻ പ്രചോദിതമാണ്. സ്പോർട്സിനോടുള്ള അമിതമായ സ്നേഹം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ബാറിന്റെ ഉയരം, പത്രങ്ങളുടെ തീക്ഷ്ണമായ പമ്പുകൾ ഒരു അസുഖം ബാധിക്കുന്ന അസുഖം, അന്നനാളത്തിന്റെ ഒരു ഹെർണിയ എന്നിവയോട് പ്രതികരിക്കും. വളരെ സജീവമായ ചലനങ്ങളാണ് ചോളലൈറ്റിസികളുമായി നടത്താനാകില്ല. ദഹനനാളത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾക്ക് നീന്തൽ അനുയോജ്യമാണ്. ഒരു പരിശീലനം ലഭിച്ച അത്ലറ്റ് ഒരു ദിവസം ഒന്നര മണിക്കൂറോളം പരിശീലിക്കാം. ബാക്കിയുള്ളവർ ഒരു മണിക്കൂറോളം ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ചെയ്യാൻ മസിലുകളുടെ താത്പര്യം നിലനിർത്തണം. ഒരു സാർവത്രിക രീതിയിലുള്ള പരിശീലനം ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നടക്കുന്നു. എല്ലാ അവയവങ്ങളെയും "കഠിനമാക്കുന്നു" ഒപ്പം അടിവയറ്റിലെ പ്രതലത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏത് പ്രൊഫഷനുകളാണ് ദഹനനാളത്തിന്റെ ചങ്ങാതികളല്ല, മറിച്ച് അതിന്റെ സഖ്യകക്ഷികളാണ്?

സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവൃത്തി ദോഷകരമാണ്, മാനേജ്മെന്റ് പദവികൾ, മെഡിക്കൽ തൊഴിലാളികളുടെ തൊഴിൽ. ടീച്ചർമാർക്ക് വലിയ ഉത്തരവാദിത്തവും സ്ഥിരമായ വൈകാരിക തകർച്ചയുമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തികൾ ചെയ്യുന്നവർ, ലളിതമായ പ്രകടനം കാഴ്ചവയ്ക്കുന്നവർക്ക് ദഹന സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളേക്കാൾ കുറവാണ്. അസൈൻമെൻറ് ലഭിച്ചു, അസൈൻമെൻറ് ചെയ്തു ...

എന്താണ്, ആമാശയം ഒരു രോഗമല്ലേ?

നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഭക്ഷണവും ദോഷവും വരുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം, ഭക്ഷണം, ജോലി, വിശ്രമം എന്നിവ നൽകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പ്രധാന കാര്യം, ഈ ആനന്ദം അഗ്രം കവിഞ്ഞില്ല എന്നതാണ്. അത് ലാഭത്തോടൊപ്പം ഒന്നിച്ചുകൂടുക. നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം: "ജീവിതം ലാഭമാണ്." മെറ്റീരിയൽ മാത്രമല്ല. ആരോഗ്യത്തിന് ഒന്നാമതായി. ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചും വെള്ളത്തിലേക്ക് കുറച്ചുകൊണ്ടും നിങ്ങൾ തന്നെത്തന്നെ അയയ്ക്കുന്നതുപോലും നിങ്ങൾ അത് നിർവ്വഹിക്കുന്നു.