ആധുനിക ലോകത്തിലെ മികച്ച സ്ത്രീ

ആദർശത്തിന്റെ അനന്തമായ പര്യവസാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ എന്താണെന്നത് മറക്കരുത് - അത് യഥാർത്ഥമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം സുഖകരമാണ് - കഷ്ടം, ഒരു ആധുനിക വനിതക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും അഭികാമ്യമല്ല. എന്തുകൊണ്ട്, എന്തുകൊണ്ട് സ്വയം സ്വീകരിക്കാൻ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു? സൗഹൃദം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കണം, ആധുനിക ലോകത്തിലെ ഉത്തമ സ്ത്രീ ഒരു അപൂർവതയാണ്.

നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാം

ആധുനിക ലോകത്തിൽ, നിലവാരമുള്ള സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഒരു സംസ്കാരം ഉണ്ട്: പ്രതിദിനം "ആദർശ" പെൺകുട്ടികൾ പരസ്യ പോസ്റ്റർമാരിൽ നിന്ന് നോക്കിക്കാണുമ്പോൾ നമ്മൾ അവരെപ്പോലെയാകാൻ സ്വപ്നം കാണും. അതേ സമയം മോഡലുകളുടെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കമ്പ്യൂട്ടർ തന്ത്രങ്ങൾ, ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെയും പ്രായത്തിൻറെയും ജനിതക ഘടനയുള്ള രൂപങ്ങൾ എന്നിവ മറക്കുന്നു. തികച്ചും തികച്ചും അനിവാര്യമാണ്, എല്ലാ ജീവനും മാറും: പെട്ടെന്നു സ്വപ്നം കാണുന്ന ഒരു മനുഷ്യൻ, ഒരു നല്ല ജോലി ... എല്ലാവരും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കും! ഇന്നത്തെ ഉയർന്ന ആവശ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്ഥിതിഗതികൾ കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യക്ഷതയ്ക്ക് കൂടുതൽ അപേക്ഷകൾ: അതു നേരം മതിയായ അല്ല - ശരീരം ഇലാസ്റ്റിക് ആയിരിക്കണം, cellulite ഇല്ലാതെ, പമ്പ് എഴുന്നേറ്റു.

ആധുനിക ലോകത്തിലെ ആദർശനിഷ്ഠയായ സ്ത്രീക്ക് അനുയോജ്യമായ രൂപങ്ങളുടെ ബാല്യം: 90-60-90 എന്ന കുപ്രസിദ്ധമായ കുടിയേറ്റം, അലങ്കാരപ്പണികളുടെ മാസ്റ്റർപീസ് സൃഷ്ടിക്കുന്നതും സാധാരണ സ്ത്രീക്ക് പലപ്പോഴും അസാധ്യവുമാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ പുരോഗതി: എന്തുകൊണ്ടാണ് കുറവുകൾ നേരിടുന്നത്, എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയോ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യാമോ? അശ്ലീല വ്യവസായത്തിലെ പുരോഗതി: സിലിക്കൺ സൗന്ദര്യത്തോടുള്ള താരതമ്യത്തിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ അനുകൂലമായിരുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമനുഷ്യർ അപരിഷ്കത എന്നത് തികഞ്ഞ ആത്മവിശ്വാസമാണ് (ഒരാളുടെ കഴിവുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കൽ): കരിയറിലെ ഉയരം തേടുന്ന ഒരു ആധുനിക വനിത, എല്ലാം അവളുടെ ശക്തിയിൽ ഉള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാണ്! ചില ചുളിവുകളെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എന്താണു പറയേണ്ടത്? കഠിനമായി അധ്വാനിച്ചുകൊണ്ട് നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും നേടാൻ കഴിയുമെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു, പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഒരു മൂലയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പക്ഷേ, ടൈറ്റാനിക് പരിശ്രമത്തിന്റെ വിലമതിക്കാനാവശ്യമായ ലക്ഷ്യം എന്താണ്?

സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ആകർഷണം അത്ര എളുപ്പമല്ല. ഒരു വ്യക്തിയെ തന്റെ വ്യക്തിത്വത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി വേഗത്തിൽ വേർപെടുത്തുകയെന്നതാണ് ആഴത്തിലുള്ള ഉദ്ദേശ്യം. മറ്റുള്ളവരെ അദ്ദേഹം എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധയിൽ പെടുകയാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ചരിത്ര കാലഘട്ടത്തിലും ഒരു സാമൂഹിക ചുറ്റുപാടിലും ആയിരിക്കണം, എന്തുകൊണ്ട്? സൊസൈറ്റിക്ക് ഇത് ഗുണംചെയ്യുമെന്ന് റഷ്യൻ സൈക്കോളജിസ്റ്റായ മരിന ബക്സസക്കോവ് ഉറപ്പുനൽകുന്നു: "സമൂഹം അതിന്റെ ഘടന നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിന്, എല്ലാ അംഗങ്ങളും അല്പം സമാനമാണെന്നത് ആവശ്യമാണ് - ഏകീകൃതമായത്. എല്ലാവരും ഒരു അതുല്യ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, അവരെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും? സൗന്ദര്യ നിലവാരവും ഒരുമിച്ചുള്ള ഏകീകൃത സംവിധാനമാണ്. "

സ്വയം വിലയിരുത്തലിനായി ഫുട്ബോർഡുകൾ

തുടക്കത്തിൽ, നമ്മൾ മറ്റുള്ളവരുടെ വീക്ഷണത്തിന്റെ പ്രിസർസം മുഖേന നമ്മെത്തന്നെ തിരിച്ചറിയുന്നു, ആദ്യ കണക്കെടുപ്പ് കുട്ടിക്കാലത്ത് ലഭിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ആദ്യ "കണ്ണാടി" തീർച്ചയായും സ്നേഹിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ അഭിനന്ദിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കളുടെ കണ്ണാണ്. കുട്ടിയുടെ വിമർശനാത്മക വീക്ഷണം നമ്മുടെ സംസ്കാരത്തിന് ഏറെ അനുയോജ്യമാണ്: ചട്ടം പോലെ, കുറവുകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത്, കുറവുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഭയം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ഉള്ള ആഗ്രഹമാണ്. കുട്ടിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ഗുണങ്ങൾ ലക്ഷ്യംവെച്ചുള്ളതാണ് മാതാപിതാക്കളുടെ വിമർശനം. പക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ അത് പുറംതള്ളപ്പെടും: "വക്രതയുള്ള പെൺകുട്ടി വൃത്തികെട്ടതാണ്! നിങ്ങൾ കുറവ് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പും ബുദ്ധിമുട്ടും വളരും. " ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ മികച്ചതാണ്, എന്നാൽ അതിൻറെ ഫലം എന്താണ്? സത്സ്വഭാവം പലപ്പോഴും മുടങ്ങിപ്പോവുകയാണ് - ഒരാളുടെ ശരീരത്തോട് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനോഭാവവുമായി അതു ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാവിയിൽ അവരുമായി നിരന്തരമായ അസംതൃപ്തി ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രത്യക്ഷവും മാനസികവുമായ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, അയാളുടെ ജീവിതത്തിലെ പല വശങ്ങളിലും (പ്രൊഫഷണൽ, ലൈംഗിക, സാമൂഹികം) ദോഷം ചെയ്യും.

ഈ വിഷയത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമായത് പല കാരണങ്ങളാൽ നല്ല ലിംഗഭേദമാണ്. ചരിത്ര സ്മാരകം: ഒരിക്കൽ ഒരു സ്ത്രീ പൂർണ്ണമായും ഒരു പുരുഷനെ ആശ്രയിച്ചായിരുന്നു.

ആധുനിക ലോകത്തിലെ ആദർശനിഷ്ഠയായ സ്ത്രീക്കുവേണ്ടിയുള്ള പ്രാധാന്യം: സ്ത്രീകളെ പ്രസാദിപ്പിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം സ്വന്തം മൂല്യത്തിന്റെ അനുഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് (പുരുഷന്മാരിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, സോഷ്യൽ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്: പദവി, ജോലി, വരുമാനം). പൊതുജനാഭിപ്രായം, "ഓരോ സ്ത്രീയും സുന്ദരനാണ്. വൃത്തികെട്ട സ്ത്രീകളൊന്നുമില്ല, അലസരായ ആളുകളുണ്ട്. " സാമൂഹ്യ നിലവാരങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദത്തിൻ കീഴിൽ, "സാധ്യമാകുന്നത്" ക്രമേണ "വേണം", മൃതദേഹം മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ആശയമായി മാറുന്നു - അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ - അലസമായ, നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണ്.

അവരുടെ ആകർഷണീയതയെപ്പറ്റി ഉറപ്പില്ല, നാം ആദർശത്തിന്റെ കെണിയിൽ വീഴുകയാണ് - മറ്റുള്ളവരെ പ്രസാദിപ്പിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ശരിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാന ദൌത്യം ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ തമാശകളിൽ നിന്നും ഒളിച്ചോടുകയാണ്, "ഞാൻ മറ്റുള്ളവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്?" എന്ന ചോദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുന്നു. എന്നാൽ, "ഞാൻ എനിക്കു വേണ്ടത് എന്താണ്?" കാരണം, നിങ്ങളെത്തന്നെ പ്രസാദിപ്പിക്കണം, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഐക്യപ്പെടാം.

അതുല്യവും അനവസരവുമല്ല

ഓരോരുത്തർക്കും സൃഷ്ടിയുടെ ഒരു കിരീടം ഉണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം - നമ്മുടെ ശരീരം എത്ര സുന്ദരമാണെങ്കിലും, അത് എങ്ങനെ ആയിരുന്നാലും. ആധുനിക കാലത്തിന്റെ വേഗതയിൽ നമുക്ക് തന്റെ സൂചനകൾ (ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ആവശ്യത്തെക്കുറിച്ച്) കേൾക്കാൻ മറക്കരുത്, ഞങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കുന്നതല്ല, എന്നാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായമാണ്. എങ്കിലും, അത് "കൃഷിചെയ്യപ്പെടാത്ത" പോലെ, നിലവാരങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ഇഷ്ടാനുസൃതമായാലും, ശരീരം സ്വാഭാവികവും വ്യക്തിത്വവുമാണ്! ഇതാണ് അവന്റെ ശക്തി. പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ അത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ കൊണ്ട് അതിശയത്തോടെ ചെയ്യുന്നത് അത്: ചൂടാണെങ്കിൽ, അത് ചൂടാക്കി, അത് തണുപ്പാണെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിനെ വഹിച്ചുകൊണ്ടാണ് അത് വെറും ഒരു അത്ഭുതം! പ്രകൃതിയുടെ വിജയം - നമ്മുടെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ, നമ്മുടെ ഭാഗത്തെ യുക്തിയും വികാരവും നിയന്ത്രിക്കാതെ. അത്തരമൊരു പരിപൂർണ്ണ സൃഷ്ടികൾ നമ്മുടെ സ്നേഹവും ആദരവും അർഹിക്കുന്നില്ലേ?

ഒരു ശരീരത്തിന്റെ തനത് അറിവ് പലതരം വഴികളുണ്ട്: സ്വയത്തിൽ നിന്ന് സംതൃപ്തി നൽകുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഒപ്പം സന്തോഷത്തോടെ ഓരോ കളങ്ങളും നിറയ്ക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക നടപടികൾ (പ്രത്യേകിച്ച് മസ്സേജ്). ശരീരത്തോടുള്ള ബന്ധത്തിൽ, നമ്മൾ സ്നേഹത്തിന്റെ വഴിയിൽ ആദ്യപടി നടത്തുകയാണ്.

വിലമതിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്!

ഈ സ്നേഹം പരസ്പരമായിരുന്നുവെന്നത് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കേണ്ടതുണ്ട്:

അത് എല്ലാവർക്കുമായി അനേകം ആനന്ദാശ്രമങ്ങളുടെ ഉറവിടം പോലെ ഒരു ക്ഷേത്രം പോലെയാണ്. ശരീരത്തിൽ ചെയ്യുന്ന നല്ല കാര്യങ്ങൾക്കായി സ്വയം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: ഹാംബർഗർ ഉപേക്ഷിച്ച് കുളത്തിലേക്ക് പോവുക.

സ്വയം സന്തുഷ്ടിയിൽ സന്തുലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക: കണ്ണാടിയിൽ നോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ആ ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അവരെ ബഹുമാനിക്കുക, അവരെ സ്തുതിക്കുക - നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക അപര്യാപ്തതകൾ മറച്ചുവെക്കാതെ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് മറ്റുള്ളവർ പരാതിപ്പെടരുത് ("ഞാൻ എത്ര കൊഴുപ്പ്!") - ഏറ്റവും കടുത്ത വിമർശനം, ഒരു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, നമ്മിൽനിന്നാണു വരുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നായി പഠിക്കുക: ഒരു അടുത്ത പരിചയം സാധാരണഗതിയിൽ സംതൃപ്തി നൽകുന്നു. മനോരോഗ വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം, സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും വിശ്വസ്തതയുള്ള ശരീരഭാഗമാണ് മുഖം. അത് രഹസ്യമാണ് എന്ന് ഞങ്ങൾ മാറുന്നു ... അത് ഉപയോഗിച്ചു (ഞങ്ങൾ അത് കണ്ണാടിയിൽ കാണുകയും ഞങ്ങൾ വളരെ സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു). നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മുതിർന്നവളായി സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്ന ഭരണം ഏറ്റെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ? പുതിയ രീതിയിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുക: സ്പോർട്സ്, നൃത്തം ... സ്ട്രിപ് ഡാൻസ്, അവസാനം! നിങ്ങളുടെ ശ്രമത്തിന്റെ കുറവുകൾക്കൊപ്പം നീണ്ട ശ്രമങ്ങൾ നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിച്ചു.

ശരീരം മറ്റൊരു വ്യക്തിയിലൂടെ കടന്നുപോവുക: ശരീരത്തിൽ "അന്യരാജ്യങ്ങളെ" അനുവദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിമുഖരാണ്. നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുകയാണെങ്കിൽ? ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രൊഫഷണൽ മസാജിന്റെ കോഴ്സിൽ തീരുമാനിക്കുക. മറ്റൊരു വ്യക്തി ശരീരത്തെ ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും കൊണ്ട് തൊട്ടാൽ നമ്മുടെ സ്വയമേവ ക്രമേണ മാറുന്നു.

ഭാഗത്തുനിന്നുള്ള അഭിപ്രായം കേൾക്കാൻ : നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ, അവർ എന്താണ് മനസ്സിലാക്കുന്നത്. നന്ദി, ഓർക്കുക, വസ്ത്രങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ഊന്നിപ്പറയുക. അനുമോദനങ്ങൾ കൂടുതൽ ആയിത്തീർന്നു? നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സിനെ നീതീകരിക്കാനോ ലെവലിസിയോ ചെയ്യാതെ അന്തസ്സോടെ അവയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സമയമായി. കഴിഞ്ഞ കാലത്തെ ഒരു കാഴ്ച്ച: ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു മുമ്പ് എടുത്ത ഫോട്ടോകൾ നോക്കൂ - സത്യമാണ്, നിങ്ങൾ അവർക്ക് മനോഹരമായോ? അപ്പോൾപ്പോലും നിങ്ങൾക്കെന്തെങ്കിലും പരാതി ഉണ്ടാക്കുമെന്ന്! ഈ കണ്ടെത്തൽ ഇന്നു നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്വയം ഒരു പുതിയ ഫോട്ടോ ഷൂട്ട് കൊടുക്കുക - സ്വയം പുതുതായി കാണുകയില്ല.

സ്വയം മാസ്റ്റേഴ്സ്

ഫ്രെഞ്ച് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കാൻ രണ്ട് സാദ്ധ്യതകൾ ഉണ്ട്: അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുമ്പോൾ (അതിനെ സ്വയം തിരിച്ചറിയുക: ഞാൻ എന്റെ ശരീരം) അല്ലെങ്കിൽ അതിനെ വിഭജിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക (ഒരു മൂല്യവത്തായ വസ്തുവായി പരിഗണിക്കുന്നു: എനിക്കൊരു ശരീരമുണ്ട്). വ്യത്യാസം ഗണ്യമാണ്! നമ്മെത്തന്നെയും ശരീരത്തെയും മുഴുവനായും മനസ്സിലാക്കുവാനുള്ള മനസ്, സ്നേഹം, പരിപാലനം തുടങ്ങിയവയായി അതിനെ കണക്കാക്കാൻ നമുക്ക് അത് "ഇരട്ട" ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഒരു ശരീരത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥനെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ (ശരീരം) ചുരുക്കാനുള്ള അധികാരമുള്ള ഒരു "പരമാധികാര വിഷയം" നാം അർഹിക്കുന്ന ബഹുമാനത്തോട് കൂടിയാണ് പെരുമാറുന്നത്.