എന്താണ് ഈ പ്രക്രിയ?
അത്തരം സംവിധാനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ പ്രധാന ഉദ്ദേശ്യം ജീവജാലത്തെക്കുറിച്ചും അതിൽ നടക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെക്കുറിച്ചും ചില വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുകയാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും:
- അണ്ഡത്തിന്റെ നീളവും, അണ്ഡോത്പാദന കാലയളവ് ആരംഭിക്കുന്നതുമായ വിവരങ്ങൾ;
- കുട്ടിയുടെ സാധ്യതാപഠനത്തിന്റെ സമയം നിശ്ചയിക്കുക;
- ആർത്തവ ചക്രം വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകൾ എത്ര കൃത്യമായി ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ;
- ആർത്തവത്തിൻറെ ആരംഭത്തിൽ വിവരങ്ങൾ;
- വിവിധ ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾ സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ.
അടിവസ്ത്ര താപനില അളക്കാൻ എങ്ങനെ
ഈ പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്:
- മാറ്റങ്ങൾ വ്യക്തവും കൃത്യവുമായ ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിന്, ആർത്തവചക്രം ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അത്തരം ഒരു പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുക.
- നിങ്ങൾ പല വഴികളിൽ താപനില അളക്കാൻ കഴിയും: വായിൽ, യോനിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ rectally. കുറഞ്ഞത് പിശകുകൾ നൽകുന്നതിനാൽ രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്ന് നിരവധി ഡോക്ടർമാർ സമ്മതിക്കുന്നു.
- സമയം സംബന്ധിച്ച്, വായിൽ അടിവസ്ത്ര താപനില അളവ് ദൈർഘ്യം 5 മിനിറ്റ് ആയിരിക്കണം, യോനിയിൽ, മലദ്വാരം - ഏകദേശം 3 മിനിറ്റ്.
- ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുത്ത്, ഭാവിയിൽ അവ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വിലമതിക്കുന്നു. ഈ കൃത്രിമത്വം നടപ്പാക്കുന്നതിന് സ്ഥലത്തിന്റെ സ്ഥിരമായ മാറ്റം വിശ്വാസയോഗ്യമല്ലാത്ത ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും.
- കൂടാതെ, ഒരാൾക്ക് സമയം നഷ്ടമാകില്ല, അതായത്, ഒരേ സമയം എപ്പോഴും താപനില അളക്കുക. ഉണരുന്നതിന് ശേഷമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുന്നത്.
- സാധ്യമെങ്കിൽ ഒരു തെർമോമീറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക, അത് മെർക്കുറി അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോണിക് ആകാം, എന്നാൽ ആദ്യ കാഴ്ച ഇപ്പോഴും നല്ലതാണ്.
- ഉടനടി പട്ടികയിലെ എല്ലാ ഫലങ്ങളും നൽകുക. ശരീരത്തിൻറെ പൊതു അവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ മറക്കരുത്: സമ്മർദ്ദം, ജലദോഷം, രോഗങ്ങൾ, മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ കഴിക്കൽ, ക്ഷീണം, ശാരീരിക പ്രയത്നം തുടങ്ങിയവ.
രീതിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്
അടിവസ്ത്ര താപനില അളക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തെ കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കാനുള്ള പ്രധാന ഗുണവിശേഷങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യത ഇല്ലായ്മ, അതുപോലെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ;
- സമ്പദ്വ്യവസ്ഥ, അത് പ്രായോഗികമായി സാമ്പത്തിക ചെലവുകൾ ആവശ്യമില്ല;
- കുട്ടിയുടെ ധാരണയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ സമയം കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത;
- ദമ്പതികൾക്കുവേണ്ടിയാണ് ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന സാധ്യത.
പോസിറ്റീവായ വശങ്ങൾക്ക് പുറമെ, രീതി നെഗറ്റീവ് പേരുകളും ഉണ്ട്:
- ഫലപ്രദമായ ഘട്ടത്തിൽ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതോ ഗർഭസ്ഥ ശിശു സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ ആവശ്യമാണ്.
- അളക്കേണ്ട ഷെഡ്യൂൾ ശരിയായ പെരുമാറ്റം സ്ഥിരമായി നിരീക്ഷിക്കണം;
- ആർത്തവ വിരാമങ്ങളുണ്ടാകുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമേ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാവൂ;
- ചുറ്റുപാടുമുള്ള ഘടകങ്ങൾ അടിസമാന താപനിലയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു;
- ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ വിവിധ അണുബാധകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇന്ഡൈസുകൾ വിശ്വസനീയമല്ലായിരിക്കാം;
- ഈ ദമ്പതിമാർക്ക് ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗങ്ങൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളുവെങ്കിൽ, ലൈംഗിക രോഗങ്ങൾ ബാധിച്ച രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്.
- അന്തരീക്ഷ താപനില അളക്കുന്ന രീതി 80% കേസുകൾ മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.