സ്വീഡിഷ് മസാജിന്റെയും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളുടെയും ആശയം

സ്വീകാര്യമല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു സ്വീഡിഷ് മസാജ് എന്താണെന്നും അത് ക്ലാസിക്കൽ വ്യത്യാസത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാകുമെന്നും അറിയാനിടയില്ല. എന്നാൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. വാസ്തവത്തിൽ, അതിന്റെ പെരുമാറ്റം രീതി തികച്ചും സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ പ്രഭാവം പേശികളിലല്ല, മറിച്ച് സന്ധികൾക്കാണ്.

1813 ൽ സ്വീഡിഷ് ഡോക്ടർ മാസ്സീർ ലിംഗ് ആണ് ഈ രീതി കണ്ടുപിടിച്ചത്. ഇതിനായി അദ്ദേഹം പുരാതന ഗ്രീക്കുകാരും റോമാക്കാരും ചൈനക്കാരും കണ്ടുപിടിച്ച ടെക്നിക്കുകൾ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. ലിംഗ്സിൻറെ സിദ്ധാന്തം സന്ധികളുള്ള രോഗികളുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായിരുന്നു, അത് നമ്മുടെ കാലത്ത് വളരെ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

സ്വീഡിഷ് ഡോകടർ പരമ്പരാഗത, ക്ലാസിക്കൽ മസ്സേജ് ടെക്നിക്കുകൾ പ്രയോഗിച്ചു, നടുവേദന സന്ധികൾ തടയുന്നതിനായി, പാത്രങ്ങളിൽ നിന്നും നഴ്സുകളിൽ നിന്നും ബണ്ടിലുകൾ നീട്ടിക്കൊണ്ട്, പതറിപ്പോകുന്ന പേശികൾ തിരുത്തി.

സ്വീഡിഷ് മസാജിന്റെ സഹായം എങ്ങനെ ലഭിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്ന ഫലങ്ങളുമായി പരിചയപ്പെടാൻ മതി.

• സന്ധികൾ കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളതായിരിയ്ക്കും
• ക്ഷീണം, ടെൻഷൻ, മസിലുകൾ എന്നിവ
• കുറയ്ക്കുകയും ക്രമേണ എയ്മയെ അപ്രത്യക്ഷമാക്കുകയും ചെയ്യും
• ബ്ലഡ് സർക്കുലേഷനും ലിംഫ് ഫ്ലോയും സാധാരണമാണ്
• സന്ധികളുടെ ചലനാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
• പരിക്കുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

ഒരു ചെറിയ സാങ്കേതികത

സ്വീഡിഷ് മസ്സാജ് ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ രീതിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നില്ലെന്നതിനാൽ, അതിന്റെ സാങ്കേതികതയ്ക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. പ്രധാന ടെക്നിക്കുകളെ കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും, ശരീരത്തിൻറെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ മയങ്ങിയിട്ട് ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ അടുത്തതായി നോക്കും.

• ക്ലാസിക്കൽ മസ്സേജ് ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയ്ക്ക് സന്ധികളിൽ ആഴത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.
• സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് കണ്ടുപിടിച്ച മുട്ടകൾ മിശ്രിതം ചെയ്യുകയും ന്യൂറോ വാസ്ക്കലിലെ പണക്കെട്ടുകൾ നീട്ടും.
• അവയവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക എന്നതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കാലുകൾ നുകരുതുകയാണെങ്കിൽ, കാൽ മുതൽ കാൽ വരെ നീങ്ങുക. കൈ പുറന്തള്ളിയെങ്കിൽ.
• പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത് ചെറിയ സന്ധികൾക്കാണ് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നത്.
• സെഷനിൽ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുറുക്കാൻ പ്രതിഷ്ഠിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, കുറച്ചു സമയം മാത്രം സ്ക്രോൾ ചെയ്യാൻ ചെലവഴിക്കുന്നു.
• നിർബന്ധിത വ്യവസ്ഥ: സ്വീഡിഷ് മസ്സേജ് ഒരു തലയോടെ വീണ്ടും തിരുമാൻ തുടങ്ങി.

ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ:

ബ്രഷ്

• ആദ്യം, ഓരോ വിരലും അല്പം വിരൽ തൊട്ട്, കൈവിരലിൽ നിന്ന് അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
• അതിനുശേഷം കൈപ്പത്തി, കൈത്തണ്ട, മുരളി എന്നിവ പുറത്തെടുക്കും
• സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഓരോരുത്തരെയും സ്വാധീനിക്കും, ഏറ്റവും ചെറിയ അസ്ഥി. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു കൈ കൊണ്ട് അരച്ചത് അഞ്ച് മിനിറ്റിലധികം നീണ്ടു നില്ക്കുന്നു.

ലെഗ്

• കൈ ഉപയോഗിച്ച് പോലെ, വിരലുകൾ നിന്ന് തിരുമാൻ ആരംഭിക്കുക, എന്നിട്ട് കുഴിയിൽ പോകുന്നു, ചുറ്റും ചുറ്റും ചുറ്റി
• മസ്വീർ അക്കില്ലസ് താല കഷണം, ഷിൻ, പിന്നെ മുട്ടുകുത്തി, അതിനു പതുക്കെ നേരുകയും കുതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് സ്വീഡിഷ് മസ്സാജ് എന്നത്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുമ്പായി കണക്കിലെടുക്കേണ്ട ചില വൈരുദ്ധ്യങ്ങളുണ്ട്.

• രോഗിക്ക് പുതിയ പരിക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകളില്ലാത്ത മുറിവുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കോഴ്സ് ആരംഭിക്കരുത്
• അതു varicose നാഡികൾ ആൻഡ് thrombophlebitis നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല
• രക്താതിസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ രോഗങ്ങൾക്കപ്പുറം ഇത്തരം മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ചികിത്സാരീതി തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. പലതരം പരിക്കുകളില്ലാത്തവർക്കും സന്ധികളും തകരാറുകളും ശരിയാക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ സ്വീഡിഷ് മസാജ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിശ്ശബ്ദമായ ജോലിയുള്ള ആളുകളോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രായമായ ആളുകളോ ഈ നടപടിക്രമം പരീക്ഷിക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാകും. സന്ധികളിൽ സന്ധികൾ ഇടയ്ക്കിടെ നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്, ഇത് ചലനാത്മകവും സാധാരണ രക്തസമ്മർദവും തടസ്സം നിൽക്കുന്നു.