സ്റ്റോറിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ബജറ്റ് ഉപഭോഗം

ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് ചെലവാക്കുന്ന ചെലവിന്റെ ബജറ്റ് അതിന്റെ ബജറ്റിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. എന്നാൽ ഇത് ട്രിമിംഗില്ലാതെ വെട്ടിക്കളയാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും ഭക്ഷണവും രുചിയുള്ളതും ഉപകാരപ്രദവുമാണ്. നിങ്ങൾ സേവ് ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്റ്റോറുകളിലെ ഉല്പന്നങ്ങളുടെ ബജറ്റ് ചിലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

നമ്മിൽ ഭൂരിഭാഗവും കരയുന്ന വാങ്ങലുകാരാണ്, അതിനർത്ഥം എല്ലാ ശക്തമായ മാർക്കറ്റിംഗ് തന്ത്രങ്ങൾക്കും സ്റ്റോറുകളിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ബജറ്റ് ചിലവുകൾക്കും എളുപ്പമുള്ള ഇരയാണ്. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷ്യ ഷോപ്പിംഗ് നടത്തുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ സാമ്പത്തിക കൌൺസിലുകളെ ഏറ്റെടുക്കുക - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണമണിക്ക് നിങ്ങൾ പണം ചെലവാക്കേണ്ടി വരില്ല, അത് സ്റ്റോറിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബജറ്റിൽ ചെലവിടുന്നു.

"ഭക്ഷ്യ" സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

സംഖ്യകളെ "മാജിക്" ചെയ്യാൻ പാടില്ല. "രണ്ട് ഉത്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുക, മൂന്നാമത് സൗജന്യമായി നേടുക!" - ഇവിടെ, ഒരുപക്ഷേ, പരിചയസമ്പന്നരായ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വ്യാപകമായ വടി. എന്നാൽ ഓർമിക്കുക: അത്തരം "ലാഭേച്ഛയില്ലാതെയുള്ള നിർദ്ദേശം" സാധാരണയായി ചരക്കുകൾ മറയ്ക്കുകയും അത് നടപ്പാക്കാൻ പോവുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതിനാൽ അത് പരിശോധിക്കാൻ മടി തോന്നരുത്.

സൌജന്യമായ tastings ഒഴിവാക്കുക

പുതുമ പരീക്ഷിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടത് വിപണനക്കാരുടെ നല്ല ഇച്ഛയുടെ ഒരു ലക്ഷണമാകില്ല. ടെസ്റ്റിന് ശേഷമുള്ള ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും സ്റ്റോറുകളിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബജറ്റ് ചിലവാക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥരാണ്, നിർദിഷ്ട ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ വില അല്പം കൂടുതലായും കാണപ്പെടുന്നു. പുതുമയുടെ സുഗന്ധത്തെ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലേ? ശ്രേഷ്ഠ മനസ്സാക്ഷിയെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, സ്തുതിക്കുക, കൂടെ നടക്കുക!

കാഷ്യറുടെ പ്രത്യേക വിലകൾ വ്യക്തമാക്കുക

പലചരക്ക് അലമാരകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുള്ള വില ലിസ്റ്റുകൾ ചിലപ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും: ഇത് വിൽപനക്കാരുടെ സാധാരണ അശ്രദ്ധമൂലവും അവരുടെ രഹസ്യ ഉദ്ദേശവും മൂലമാകാം. ചില ചരക്കുകളുടെ ഡിസ്കൗണ്ടിലെ വിവരങ്ങൾ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ചേർത്തില്ലെന്നതും കൂടി സംഭവിക്കുന്നു. പിന്നെ, കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് ഒരു ഷോ-വിൻഡോയിൽ അലട്ടുന്ന, ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ക്യാഷ് ഡെസ്ക് സാധാരണ വിലയിൽ പണമടയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ റിസ്ക് ചെയ്യും. അമിതമായ വിഷമം തോന്നരുത് - പ്രത്യേക ഓഫറുകൾക്ക് വിലകളാകാൻ കാഷ്യയർമാരുമായി ബന്ധപ്പെടുക, വാഗ്ദാനങ്ങളിൽ കവിഞ്ഞാൽ, ലാഭം കൊയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റെടുക്കൽ വിസമ്മതിക്കാൻ മടിക്കരുത്. വാങ്ങുന്നയാൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാണ്!

വരികളിൽ സമയമിരട്ടി സമയം പാഴാക്കരുത്

സാധനസാമഗ്രികൾക്കാവശ്യമായ സാധനങ്ങളുടെ അലമാരയിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായാണ് സ്റ്റോറുകളിലെ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ബഡ്ജറ്റ് ചെലവുകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നത്. അതിനാലാണ് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ (പാൽ, മുട്ട, ധാന്യങ്ങൾ) ഏറ്റവും അസ്ഞ്ഞമായ സ്ഥലത്ത് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, വിലകൂടിയ സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളുള്ള നിരവധി ഷെൽഫുകളിലൂടെ മാത്രമേ എത്തിച്ചേരാനാകൂ. മാർക്കറ്റേഴ്സ് അറിയാം: നിങ്ങൾ ഇവിടെ ചിലവാക്കുന്നത് കൂടുതൽ സമയം, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പണം ചിലവഴിക്കും. അതിനാൽ, ഉമേഷിന്റെ ഇടവേളയിൽ ഒരിക്കലും നടക്കാതിരിക്കുക, പാത മറികടക്കാൻപോലും, പണമിടപാടിനു മുന്നിൽ നിൽക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കരുത്. സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അനുസരിച്ച്, ഉപഭോക്താവിന് അത്തരമൊരു ക്യൂവിൽ ശരാശരി 5-7 മിനിറ്റ് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു. അനാവശ്യമായ ഒരു മാഗസിൻ, ച്യൂയിങ് ഗം, ചോക്ലേറ്റ് ബാർ എന്നിവ വാങ്ങാൻ ഈ സമയം മതിയാകും.

ഷെൽഫുകളിൽ ശ്രദ്ധയോടെ നോക്കുക

അറിയപ്പെടുന്ന മാർക്കറ്റിംഗ് രീതി: ഏറ്റവും ചെലവേറിയത്, അതുകൊണ്ട് സാധനങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡുകളുടെ ഏറ്റവും ലാഭകരമായി എല്ലായ്പ്പോഴും കണ്തല നിലയിലാണുള്ളത്. താഴ്ന്ന അലമാരകളിൽ നോക്കുവാൻ അലസരായവരരുത്: മിക്കവാറും, സമാനമായ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ വിലകൾ നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തും. സ്റ്റോറുകളിലെ ഉല്പന്നങ്ങളുടെ ബജറ്റിലെ ചെലവ് നിങ്ങളുടെ പണത്തെയും ഊർജ്ജത്തെയും യഥാർഥത്തിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

ലാഭകരമായ ഗ്രോസറി ഷോപ്പിംഗിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

അവരെ ഓർക്കുക എളുപ്പമാണ്, അവരെ പിന്തുടരുക എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കണക്കുകൂട്ടേണ്ടി വരും. എല്ലായ്പ്പോഴും ചെക്കുകൾ സൂക്ഷിക്കുക. എത്രമാത്രം പണം (ആഴ്ചയിൽ മാസത്തിൽ) നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം പണം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നും ഈ ചെലവുകളുടെ ഘടന എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അവർ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെടും. ഏകദേശം 80% നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾക്കായിരിക്കും (മിക്കപ്പോഴും ലിസ്റ്റിൽ പാലുൽപന്നങ്ങൾ, ബേക്കറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ട, പാസ്ത, ധാന്യങ്ങൾ, പഞ്ചസാര, പച്ചക്കറികൾ, മാംസം). "അടിസ്ഥാന സെറ്റിന്" (ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബജറ്റ് ചെലവിലേക്ക് മാറുന്നത്) ബാധകമായ ലാഭം 20-30 ശതമാനം ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മോശമല്ല!

സ്റ്റോറുകളിൽ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ബജറ്റ് ചിലവിന്റെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക . സമയോചിതമായി തിരുത്തലുകൾ വരുത്തുന്നതിനായി, എപ്പോഴും ഫ്രിഡ്ജ് അടുക്കി വയ്ക്കുക. ഇത് സ്റ്റോറിയിലേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയ്ക്കായി തയ്യാറാക്കാനും പണം മാത്രമല്ല, രണ്ടാമത് ഒരു സന്ദർശനത്തിനായി ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയം, പെട്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും മറന്നുപോകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. വഴി, ഏറ്റവും ഉത്സാഹഭരിക്കുന്ന വീട്ടമ്മമാർ മറ്റൊരു പട്ടികയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഷോപ്പിംഗ് പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് എല്ലാ കുടുംബ ഓഹരികളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്: ഉല്പന്നങ്ങൾ ഒരു പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, അവ മറ്റൊന്നിലേക്ക് - ഉടനടി, കൃത്യമായ തുകയിൽ. ഒരു തമാശ. ഷോപ്പുകളും വിപണികളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവിടെ നിങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലെ പരമാവധി എണ്ണം ഇനങ്ങളുടെ വാങ്ങലുകൾ നടത്താൻ കഴിയും. സാമ്പത്തിക ഉപദേശകർ പറയുന്നത് ശരാശരി ഇത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ അക്കൗണ്ടിൽ 15% വരെ ലാഭിക്കുന്നു എന്നാണ്.

സ്റ്റോറുകളിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോർ, ബജറ്റിലേക്ക് പോകാനുള്ള ശരിയായ സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക . നിങ്ങൾ ഈ സമയം കുട്ടികളും പൂർണ്ണ വയറുമായി ചെലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. കൌൺസിൽ പുതിയതല്ല, പക്ഷേ, കഷ്ടപ്പാടിൽ ഇപ്പോഴും വളരെ കുറച്ചുപേർ മാത്രമാണ്. തീർത്തും പൂർണമായി, മനശ്ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പറയുന്നു: ഒരു സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ഒരു പട്ടിണി വാങ്ങുന്നയാൾ ഒരു ഫുഡ് ഉൽപന്നങ്ങളുടെ വിലയിൽ ഒരു പതിനഞ്ച് ശതമാനം അധികം നിറയ്ക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും മാലിന്യത്തിൽ ഒരു വലിയ സംഭാവനയും ഉണ്ട്, കൂടാതെ വിപണനക്കാർ പ്രത്യേകിച്ച് ചെറിയ മധുരക്കിഴങ്ങിനുള്ള കാൻഡി, ചിപ്സ്, ചോക്റ്റേറ്റ് എന്നിവയൊക്കെ നൽകുന്നു.

ഒരു കുടുംബ ഭക്ഷണം ഒരു ആഴ്ചയിൽ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക . ഒരിക്കൽ, ഈ തന്ത്രത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ വിലയിരുത്തിയതിനു ശേഷം നിങ്ങൾ എന്നെന്നേക്കുമായി അവളുടെ ആരാധകരായി തുടരും! ഒന്നാമതായി, "ഇന്നത്തെ അത്താഴത്തിന് എന്താണ് പാചകം ചെയ്യുക" എന്നതും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും അനാവശ്യമായ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നതിനുള്ള അപകടം ഒഴിവാക്കും. രണ്ടാമതായി, അത്തരം ഒരു ദീർഘകാല ആസൂത്രണം (മണി ലളിതമാണ് ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങൾ, വീട്ടുജോലികൾക്കുള്ള ചില പ്രത്യേക ആഹാരങ്ങൾ) നിങ്ങളുടെ ജോലിചെയ്യുന്ന ആഴ്ചയിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സായാഹ്ന ആശയവിനിമയം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ബ്രാൻഡുകൾക്ക് അശ്രദ്ധമായിരിക്കുക. ഭക്ഷണമുൾപ്പെടെ ഒരാളുടെ ശീലങ്ങളുടെ അടിമയായിത്തീരുന്നത് ഒരു ആശ്വസനീയമായ ആഢംബരമാണ്. അതിനാൽ, പരസ്യമായി വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അഭിരുചിയും സാമാന്യബോധവും. മിതമായ പാക്കേജിംഗിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - നെറ്റ്വർക്ക് സൂപ്പർ മാർക്കറ്റുകളിലെ സ്വന്തം ബ്രാൻഡുകൾ - ഗുണമേന്മയിൽ കൂടുതൽ "സ്മാർട്ട്" സെഡ്ക്ക്ടിവ് എതിരാളികളേക്കാൾ താഴ്ന്നതല്ല, എന്നാൽ അവ 5-15% വിലകുറവാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുടെ ചെലവ് പരസ്യങ്ങളുടെ ചെലവുകളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രചാരണവും ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.

മിനി-ടോപ്പ് വാങ്ങുക . സൂക്ഷിച്ചുവച്ച ഭക്ഷണം, മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവയിൽ നിന്നും പേപ്പർ തൂണുകളിലേക്കും മറ്റ് അടുക്കള ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും സൂക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ചരക്കുകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൻറെ ഉപഭോക്തൃവസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ നിറവേറ്റുന്നു എന്നതാണ്. സൌകര്യത്തിന്, നിങ്ങൾ സാധാരണയായി വാങ്ങുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഗ്രൂപ്പ് ചെലവുകളും ബഡ്ജറ്റ് ചിലവഴിയും നയിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്: പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാന്യങ്ങൾ (ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത), മാംസം, പാലുൽപന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ. വഴി, ഒരു മികച്ച പരിഹാരം നട്ട്, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പടക്കം പോലെ അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൊത്ത വിഭാഗത്തിൽ വിവർത്തനം. ചിപ്സ്, ബാറുകൾ, റോളുകൾ: അവരുടെ സഹായം സഹായകരമായ സെറ്റുകൾ, നിങ്ങൾ രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്നാക്ക്സ് (പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾക്ക്) വേണ്ടി ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കലും, മാത്രമല്ല അവരുടെ കുറവ് ഉപയോഗപ്രദമായ സപ്പോർട്ടുകളെയും സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല.

ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക . നിങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉൽപന്നത്തിന്റെ ആജീവനാന്തരവും അതിന്റെ രചനയും ആണ്. പല രാസവസ്തുക്കള്, കൃത്രിമ നിറങ്ങള്, ട്രാന്ജെജെനിക്, ഹൈഡ്രജന്ഡ് കൊഴുപ്പ്, അധിക ചിപ്പികള് (ഉദാഹരണത്തിന്, ജ്യൂസുകളില്) നാരുകള്, പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകള്, പ്രോട്ടീന്, കാത്സ്യം, വിറ്റാമിനുകള് എന്നിവയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള അവശ്യ വസ്തുക്കള് ഒഴിവാക്കണം.

നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിലും സീസണിലും കഴിക്കുക. ഇറക്കുമതി ചെയ്ത വിദേശത്തേക്കാൾ കുറഞ്ഞതും ചിലപ്പോൾ കുറഞ്ഞ വിലയുള്ളതുമായ പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികളാണ്. നിങ്ങൾ എക്സോട്ടിക് ആഗ്രഹിച്ചു എങ്കിൽ, എന്നാൽ സീസണിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നീര് അല്ലെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണത്തിലെ ടിന്നിലടച്ച മുൻഗണന കൊടുക്കും.

അധിക പ്രോസസ്സിൽ കടന്നുപോയ സ്റ്റോറുകളിലെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ബജറ്റ് ചിലവ് ഒഴിവാക്കുക . ഇത് ഒരു രഹസ്യം അല്ല: ചിക്കൻ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഫില്ലറ്റ് മുഴുവൻ കോഴിയിറച്ചുകാണുന്നതിനേക്കാളും വിലകൂടിയത്, വെണ്ണയ്ക്ക് ഒരു കഷണത്തേക്കാൾ വിലകൂടിയ ചീസ്, ഫിഷ് സ്ക്വീസ് മത്സ്യത്തെക്കാൾ വിലയേറിയ മത്സ്യത്തെക്കാൾ വില കൂടുതലാണ്. "സമയം പണമാണ്!" നമ്മുടെ പാചകത്തിന് ഇത് ശരിയാണ്: പണം ലാഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ഞങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കേണ്ടിവരും. കൂടാതെ, തനിയ്ക്ക് സ്വയം തന്നോടുള്ള പ്രേമം, അവളുടെ എല്ലാ സ്നേഹവും പരിചരണവും അടങ്ങിയ ഒരു വിഭവം പൂർത്തിയായ ഭക്ഷണരീതിയെക്കാളേറെ തിളക്കമാണ്. എന്നെ വിശ്വസിക്കുന്നില്ലേ? വീട്ടുകാരനോട് ചോദിക്കൂ

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം

തീർച്ചയായും, സ്റ്റോറുകളിൽ ആഹാരത്തിനായി ആമാശയവും കുടുംബ ബജറ്റിലെ ആനുകൂല്യങ്ങളും മാത്രം! ശരാശരി 1 വ്യക്തിക്ക് ഒരു മുഴുവൻ ഡിന്നർ കുറഞ്ഞത് 14 ഹ്രീവ്നിയ ചെലവാകും.

പാപ്രികയിൽ ഹംഗേറിയൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ: തൊലി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 900 ഗ്രാം, വലിയ സമചതുര മുറിച്ച്; 4 കപ്പ് ചിക്കൻ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി ചാറു; 1 പട്ടികയിൽ. നിലത്തു മധുരമുള്ള മിഠായി, മല്ലി, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവയുടെ ഒരു നുള്ളു; 1/2 ചായ ചൂടുള്ള Paprika എന്ന തവികളും; 1 സ്പൂണ് സവാള; 2 പട്ടിക. ഘനത്തിൽ ചതകുപ്പ തവികളും; 1/4 ചായ ജാതിക്കയുടെ തവിട്ട്; 1 കപ്പ് പാൽ; ഉപ്പ് കറുത്ത കുരുമുളക് രുചി

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ഇടത്തരം തീയിൽ ഇടിച്ചെടുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങിനൊപ്പം ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, മല്ലി എന്നിവ ചേർത്ത് സീസൺ. എണ്ണയിൽ സ്പൂൺ വരെ സവാള വറുക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തിളപ്പിക്കുന്നതുവരെ തിളയ്ക്കുന്ന ചാറു ചേർക്കുക. ചായ സവാള ഇളക്കുക, ചതകുപ്പ, ജാതിക്ക, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. പാചകം വളരെ അവസാനം പാൽ ഒഴിച്ചു 5-10 മിനിറ്റ് സൂപ്പ് പാകം.

വെളുത്ത ബീൻസ് കൊണ്ട് ചിക്കൻ മുളക്

ചേരുവകൾ: 500 ഗ്രാം ചിക്കൻ; 2 പട്ടിക. സസ്യ എണ്ണയുടെ തവികളും; 1 സ്പൂണ് സവാള; 1 അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ; 1/2 കടയിൽ തകർന്ന ജീരകം (സീറ), ഒറെഗാനോ എന്നിവയുടെ തവികൾ; ന് 1/4 ചീസ്. ചുവന്ന മിഠായി കുരുമുളക്, കറുവപ്പട്ട തവികളും; ടിന്നിലടച്ച വെളുത്ത ബീൻസ് 1 കഴിയും; സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ മുട്ട തക്കാളി 1/2 കഴിയും; 1/2 കപ്പ് ചിക്കൻ (പച്ചക്കറി) ചാറു; 1 ടേബിൾ. വഴറ്റിയെടുക്കുക സ്പൂൺ; ഉപ്പ് രുചി

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

8 ഭാഗങ്ങളായി പക്ഷിയെ വിഭജിക്കുക. 6 മിനിറ്റ് ഓരോ വശത്തും എണ്ണയിൽ വറുക്കുക, മറ്റൊരു പാത്രത്തിലേക്ക് മാറ്റുക, ബാക്കിയുള്ള എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ 5-6 മിനിറ്റ്. സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങൾ സീസൺ, മറ്റൊരു 1 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. തക്കാളി, ബീൻസ്, ചാറു, ചിക്കൻ എന്നിവ ചേർക്കുക. 15 മിനിറ്റ് നീട്ടി. സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് മല്ലിയിൽ തളിക്കേണം.

വാഴപ്പഴം

ചേരുവകൾ:

1/2 കപ്പ് അധികമൂല്യ, 3/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര, 2 മുട്ട, 1.5 പുഷ്പപുടം മാവു, 1 ടീസ്പൂണ്. ഒരു വാനില പഞ്ചസാരയും ഒരു ബേക്കിംഗ് പൗഡറിൻറെ നുള്ളു, 1/4 സി. സോഡ ഉപ്പ് തവികളും പരിപ്പ്, 1 കപ്പ് വാഴപ്പഴം, അലങ്കരിച്ച വേണ്ടി പഴങ്ങൾ ആൻഡ് പരിപ്പ് candied.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

ഒരു മിക്സർ കൂടെ അധികമൂല്യ പഞ്ചസാരയും ഇളക്കി, മുട്ടകൾ ചേർക്കുക, വാനില പഞ്ചസാര, നന്നായി കിട്ടും. മാവ്, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, സോഡ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് മുട്ട മിശ്രിതം ചേർത്ത് വാഴപ്പൊടി ചേർക്കുക. 2/3 ഇനി കൂടെ അതു പൂരിപ്പിച്ച, വയ്ച്ചു കേക്ക് ഘടനയോടു ലെ ഫിനിഷ്ഡ് കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇടുക. സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ 200 ° C ൽ 40 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. കാൻഡഡ് പഴങ്ങളും വറുത്ത പരിപ്പ് കൊണ്ടു ആരാധിക്കുക.

ഒരു നല്ല ഹോസ്റ്റസുമാരുടെ നുറുങ്ങുകൾ:

നിങ്ങൾ ഒരു കവർ-ഡിസ്പെൻസർ ഇട്ടു എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു കുപ്പി സസ്യ എണ്ണയിൽ 1.5 തവണ നീട്ടി കഴിയും. പകരം ക്രീം സൂപ്പ് ചെലവേറിയ ക്രീം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം നീരോ, പാൽ ഉപയോഗിക്കുക.

Legumes - ഒരു ഉപയോഗപ്രദവും സാമ്പത്തിക ഉൽപ്പന്നം, പാചകം പ്രക്രിയയിൽ, അത് വോള്യം 3 തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ബീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ സോയാബീനികളിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ റേഷനിൽ മാംസം വേണ്ടി മാറ്റി വയ്ക്കണം - ഏറ്റവും ചെലവേറിയ ഭക്ഷണ ചെലവുകൾ. 0.5 കിലോ പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ 6 ഭാഗങ്ങളുണ്ട്.

സലാഡുകൾക്കുവേണ്ടി ഭവനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വീട്ടുപകരണങ്ങൾ സ്റ്റോർ സലാഡുകളേക്കാൾ മോശമായവയല്ല: 2 ടേബിൾസ്പൂൾ, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ കലശം, വിനാഗിരിയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ, ഉണങ്ങിയ ചെടികൾ എന്നിവ ആസ്വദിക്കാൻ.

ഭാരം കുറഞ്ഞ പച്ച നിറം വാങ്ങുന്നതിനായി, അത് അധികമായി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് (പിന്നെ, ഭാരം, ഭാരം) ഇളക്കി വിനിയോഗിക്കുക.

ട്രോലിയുടെ വലുപ്പം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: അതിലും വലുത്, മുകളിലേക്ക് അത് വലിച്ചെറിയാനുള്ള പ്രലോഭനമാണ്. രണ്ടോ മൂന്നോ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി സ്റ്റോറിൽ എത്തിയോ? കൊട്ടയിൽ എടുക്കുക.