സ്പ്രിംഗ് തൊലി സംരക്ഷണം

ഒരു തണുത്ത ശൈത്യകാലത്ത്, ചർമ്മം വരണ്ട മുഷിഞ്ഞ മാറുന്നു. അതുകൊണ്ട്, അത് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സൌമ്യമായി കരുതാനും സമയമായി!

വൈദ്യുതി വിതരണം

ചർമ്മത്തിന്റെ തികച്ചും അവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ശരിയായ പോഷകാഹാരം സഹായിക്കും. അതിനാൽ, ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക. പിന്നെ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, വസന്തകാലത്ത് വരെ "അതിജീവിച്ചു", വിറ്റാമിനുകളും അവശ്യ ജീവന്റെ ഘടകങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടും, ഞങ്ങൾ ഫാർമസികൾ വഴി നൽകുന്ന വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കൽ ശുപാർശ.

പ്രോട്ടീൻ ഓർക്കുക. ചിക്കൻ, മീൻ, ഡയറി, ബിയർ പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.ഉടൻ പ്രോട്ടീൻ നല്ല ഉറവിടം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി, ബീൻസ്, ധാന്യങ്ങൾ.

നല്ല ഉറക്കവും വലിയ ബിൽഡ്അപ്പ്

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ എല്ലാം പരസ്പര ബന്ധിതമാണ്, അതിനാൽ അർത്ഥം ഒരു ഉറക്കവും ഉറക്കവുമുണ്ട്.നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വിശ്രമിക്കാം, എന്തുതരം കെട്ടിടത്തിലാണ് ആദ്യത്തേത്?

നീണ്ട നടത്തം, രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ, ജലശുദ്ധീകരണം എന്നിവ വളരെ പ്രയോജനകരമാകും. ശൈത്യത്തിനു പിന്നിൽ നിലനിന്നിരുന്ന ചർമ്മത്തിന് താരതമ്യേന നല്ലതാണ്. മുഖത്തെ തൊലി ഉറപ്പാക്കുകയും ചരിച്ച സെല്ലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ചുവപ്പുകലോ ക്ഷോഭം രൂപത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന മൃതദേഹങ്ങൾ കാപട്യത്തിൽ ഒരു തണുത്ത സീസണിനു ശേഷം മരിച്ചു. ശൈത്യകാലത്തെ ഈ ഇഫക്ടുകൾ ഒറ്റ സൌന്ദര്യവർദ്ധക പ്രക്രിയയ്ക്കായി പുറന്തള്ളുന്നില്ല. സങ്കീർണ്ണ സംരക്ഷണം ആവശ്യമായി വരും: ശുദ്ധീകരണം, ഈർപ്പം, വിറ്റാമിനുകൾ കൊണ്ട് തൊലി പൂശുന്നു.

വൃത്തിയാക്കൽ

ഉണക്കിംഗും മദ്യം ഏജന്റുമാരും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കേസിനെ വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പുറമേ, ഷവറിനു കീഴിൽ നിന്ന് കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പുഴുങ്ങിയതോ ചാമോമിയമോ ഉപയോഗിച്ച് ഹെർബൽ തിളപ്പിച്ചതിനു പുറമെ തിളപ്പിച്ചതോ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടതോ ആയ വെള്ളം കഴുകുക. ഒരു ഭരണം എടുത്തു, ഒരു ഡെയ്സി അല്ലെങ്കിൽ lipovotvora മുക്കി ഒരു കൈലേസിൻറെ തൊലി തുടച്ചു ഹോം വരുന്നു.

Humidification

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം മാത്രം യോജിക്കുന്ന ഒരു മോയ്സ്ചറൈസ്ഡ് ക്രീം ഉപയോഗിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അതു തണുപ്പ് നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടി തണുത്ത ഒരു ക്രീം പൊടി ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത് എങ്കിൽ, വസന്തത്തിൽ അതു അവരെ കുറവ് ലേക്കുള്ള അവസരങ്ങളുണ്ട്, സാധ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തൊലി ശ്വസിക്കണം പോലെ, ക്രീം പൊടി ഈ ഇടപെടുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ

സ്പ്രിംഗ് സൂര്യപ്രകാശം ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, വേനൽക്കാലത്ത് നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അവ സജീവമല്ല. മനുഷ്യ ശരീരം ആവശ്യമുള്ള മനോഹരമായ ടാൻ, ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾക്ക് പുറമേ വസന്തകാലത്ത് സൂര്യൻ നൽകുന്നു.

മറ്റേതൊരു സീസണിലും ഉള്ളതുപോലെ, വിവിധ ഇഫക്റ്റുകളുടെ മുഖംമൂടി കൊണ്ട് മുഖത്തെ വിറ്റാമിൻ രൂപപ്പെടുത്തുകയും പോറ്റിപ്പു ചെയ്യും. സൌരഭ്യവാസന, പോഷകാഹാരം, ശുദ്ധജലം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, അവയിൽ പഴങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് വിറ്റാമിനുകൾ കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന് നൽകാൻ സഹായിക്കും. പഴം മാസ്കുകൾ, മുട്ട, പാല് പാൽ മാസ്കുകൾ എന്നിവയും ഉചിതമായിരിക്കും.

വളരെ നല്ലത്, വസന്തകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ചർമ്മം മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. അനേകം വിറ്റാമിനുകളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം ഉണങ്ങിയ തരം മുഖത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നമാണ് കാരറ്റ്.

അത്തരം ഒരു മാസ്ക് തയാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ കുറച്ച് ചെറിയ കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കി ഗ്രാറ്ററില് ഉരഞ്ഞ് കഴിക്കേണ്ടിവരും, തയാറാക്കിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ ഒരു ചിക്കൻ മഞ്ഞക്കരു ചേർക്കുക. ചർമ്മം വളരെ വരണ്ടതും ഇളക്കുന്നതും ആണെങ്കിൽ മറ്റൊരു എണ്ണ ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക. എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി വയ്ക്കുക, ഒരു യൂണിഫോം, നോൺ-കട്ടിയുള്ള പാളി, മുഖത്തെ ഒരു മാസ്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. പത്തു ദിവസംകൊണ്ട് പലപ്രാവശ്യം കാരറ്റ് മാസ്ക് ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഫാറ്റി പോഷക ക്രീമുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, ത്വക്ക് സംരക്ഷണ വേനൽക്കാല വഴി ക്രമേണ പരിവർത്തനം മുൻഗണന കൊടുക്കും. വൈകുന്നേരം, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു രാത്രി ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻറെ ഇലാസ്റ്റിക്, മനോഹരമാക്കും.