സൈക്കോളജി: സമ്മർദമില്ലാതെ ജോലി സ്ഥലത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റി

ചില റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രകാരം, കൂടുതൽ അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നടക്കുന്ന സമയത്ത് റഷ്യൻ പൗരന്മാരുടെ പകുതിയിലധികം പേരും അവരുടെ ജോലി സ്ഥലത്തെ മാറ്റാൻ തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതുമാത്രമാണ്, സമ്മർദമില്ലാതെ മാറ്റം വരുത്തുന്ന ജോലിസ്ഥലത്ത് എല്ലായ്പ്പോഴും ലളിതവും എളുപ്പവുമല്ല. ഈ സമ്മർദ്ദത്തിലാണെങ്കിൽ, എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൃത്യമായും ശരിയായി വിലയിരുത്താനും ശരിയായ തീരുമാനം എടുക്കാനും അസാധ്യമാണ്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ മന: ശാസ്ത്രത്തെ മാത്രം ശാസ്ത്രത്തിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയും: സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ ജോലി സ്ഥലത്തെ മാറ്റാൻ എങ്ങനെ കഴിയും - ഈ ചോദ്യമാണ് ഏറ്റവും ന്യായമായ ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ അവൾ സഹായിക്കും എന്ന ചോദ്യമാണ്.

ജോലി സാഹചര്യത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റത്തിന് കാരണം.

"ആശയങ്ങൾ വരുത്തുക" അല്ലെങ്കിൽ "അതേ നിലയിൽ തുടരുക" എന്ന ആശയങ്ങൾ തമ്മിൽ നിങ്ങൾ ഒരു തീരുമാനമെടുത്തിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സ്ഥലം മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്തിനാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ആദ്യം മനസിലാക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം.

ജോലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനുള്ള കാരണം, നേതാവിന് സാധാരണ അപമാനമാണ് എങ്കിൽ, അത് ശാന്തമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രൊഫഷണലിസത്തിന്റെ കുറവു നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബിസിനസ്സിന്റെ യഥാർഥ യജമാനൻ സാധാരണയായി വിമർശനത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യും, കൂടാതെ തന്റെ എല്ലാ മൈനറുകളും തെറ്റുകൾ തിരുത്താനും ശ്രമിക്കും. വികാരങ്ങൾ, അയ്യോ, എല്ലായ്പ്പോഴും യഥാർഥ സുഹൃത്തുക്കളും ഉപദേശകരും മാത്രമല്ല, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾ ശാന്തരാകുമെന്നും, തണുത്തതായും അവയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പരിണതഫലങ്ങൾ എവിടെയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയില്ല എന്നു നിങ്ങൾക്കറിയാം. "നിങ്ങൾ നിവർത്തിക്കുന്ന കരിമ്പ് പിരിച്ചുവിടുക".

ജോലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള യഥാർത്ഥ കാരണങ്ങൾ സൈസോളജി എന്ന വിഷയത്തെ ആസ്പദമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ഞരമ്പുകൾ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

ജോലി സ്ഥലത്തെ മാറ്റാനുള്ള സമയം ബുദ്ധിപൂർവ്വമായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടേണ്ടതാണെന്ന് സമ്മർദ്ദമില്ലാതെയുള്ള ഒരു ജോലി സ്ഥലത്തെ എങ്ങനെ മാറ്റണം എന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള സൈക്കോളജിക്കൽ നുറുങ്ങുകൾ, അങ്ങനെ അത് "സമയം പാഴായ കാലം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഈ സമയം, ഞങ്ങളുടെ കലണ്ടറിന്റെ ദീർഘകാല അവധിദിനങ്ങളും വാരാന്ത്യങ്ങളും (പുതുവർഷ ദിനങ്ങളെപ്പോലെ ആകാം, അവധിക്കാല സീസണുകൾ പോലെ) നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിയും, തീർച്ചയായും, ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്ന വാരാന്ത്യത്തെക്കുറിച്ച് ഇതിനകം ചിന്തിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പുനരാരംഭം വായിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക ആഗ്രഹമുണ്ടാവില്ല. ഓരോ തൊഴിലിനും അതിന്റേതായ "ചത്ത സമയങ്ങൾ" ഉണ്ട് എന്ന വസ്തുത നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ മുതലാളിമാർ നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെയും നല്ലൊരു അഭിപ്രായമാണെന്നതിനാൽ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ശുപാർശകൾ തന്നു, നിങ്ങൾ കൈകളുടെ സമയത്തിനും വിലയേറിയ കോഴ്സുകൾക്കുമൊപ്പം നിങ്ങളുടെ പരിരക്ഷ നൽകരുത്. നിങ്ങളുടെ പുതിയ മേധാവികൾക്ക് ഒരു പുതിയ ജോലി സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ശുപാർശകൾ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുതന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന എല്ലാ ജീവനക്കാരെയും സമർപ്പിക്കരുത്, ഇത് അനാവശ്യ സംഭാഷണങ്ങൾക്കും ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വിലാസത്തിൽ ബോധ്യപ്പെടലിനും ഇടയാക്കും. പോകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ എല്ലാവരെയും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തൊഴിലിനുവേണ്ടി നോക്കി, ജോലിയില്ലാത്ത സമയത്തിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രമായി "അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ചെവികൾ" കേൾക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ നിയോഗിക്കപ്പെട്ടാൽ, സഹപ്രവർത്തകർക്ക് യുക്തിസഹമായ ഒരു കാരണം പറയാനോ, ഒരു ദിവസമെങ്കിലുമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ചെലവിൽ ഒരു ദിവസമോ എടുക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. അധികാരികളെ വിമർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുക, അങ്ങനെ അനാവശ്യമായ ഗൂഢനീക്കം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇപ്പോൾ അവർ നന്നായി ഇല്ലാതാകും.

ജോലി സ്ഥലത്തെ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതിന്റെ കാരണം ഇന്റർവ്യൂയിലെ സ്വാഭാവിക ചോദ്യം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളെ മുൻകൂട്ടി നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം, വീട്ടിലിരുന്ന് ഒരു ദിവസം പോലും നിങ്ങൾ വായിക്കാവുന്നതാണ്. വിടവാങ്ങാനുള്ള കാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളെ എങ്ങനെ ഉച്ചരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അവർക്ക് വൈകാരികതയോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള കോപവും നീരസവും ഉണ്ടാകരുത്.

ഇപ്പോഴത്തെ സൃഷ്ടിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചത്, വിമർശനത്തിന്റെ വാക്കുകൾ, ഇവിടെ, ക്ഷമിക്കണം, ഒരുപക്ഷേ, ഒരു പൂർണമായും അനുചിതമായ ഒരു പ്രസ്താവന ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല, മൃതദേഹം ഈ അവസ്ഥയിൽ മോശമായി സംസാരിക്കാത്തതുപോലെ. സത്യം പറയൂ. ഉദാഹരണത്തിന്: "മുൻകാല സൃഷ്ടികളിൽ അത്തരം അവസരം ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരിയായ അഭിപ്രായം കണക്കിലെടുക്കാനായി ഞാൻ കരിയറിലെ മികച്ച നിലവാരം ഉയർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു."

നിയമങ്ങളെ കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക.

പുറത്താക്കുന്നതിൽ നയിക്കപ്പെടുന്നതിന് സ്വാഭാവികമായും, നിയമത്തെ ആശ്രയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തുളള ഒബ്ജക്റ്റേറിയ നടപടി, കാത്തുനിന്ന നിമിഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള ഒരു പ്രസ്താവന എഴുതുക എന്നതാണ്. ഇത് 2 പകർപ്പുകളിൽ ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്, അതിൽ ആദ്യം സെക്രട്ടറിയുമായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം, രണ്ടാമത്തേത് നിങ്ങൾക്കായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതാണ്.

അത്തരം ഒരു പ്രസ്താവന വലിച്ചെറിയപ്പെടുകയോ കീറിപ്പോവുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മേലധികാരികൾക്ക് ഇത്രയും പ്രധാനപ്പെട്ടതും വിലപ്പെട്ടതുമായ ഒരു ജോലിക്കാരൻ ആയതുകൊണ്ടാകാം ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിയമത്തിന്റെ കത്ത് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് രജിസ്റ്റേർ ചെയ്ത മെയിലിൽ ഒരു അപേക്ഷ അയയ്ക്കാം, രസീത് നിലനിർത്തുമ്പോൾ, തീയതി വ്യക്തമായി കാണപ്പെടും, അതിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയ 2 ആഴ്ച കണക്കാക്കപ്പെടും.

ആവശ്യമായ നിയമനടപടികൾക്ക് ശേഷം പ്രത്യേകിച്ച്, പിരിച്ചുവിടലിനായി അപേക്ഷ സമർപ്പിച്ചതിനു ശേഷം, 2 ആഴ്ചകൾ ധാരാളമായി പൊരുത്തപ്പെടണം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ശാന്തമാകും, എങ്കിലും അവ വളരെ ഭാരമുണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ നീക്കങ്ങൾ വഞ്ചനയാണെന്ന് ചില മാനേജർമാർ കരുതുന്നു, നിങ്ങൾ എത്രയും ശരിയായി നയപൂർവം പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാലും. അവയിൽ ചിലത് അവർ ശാന്തമായി വെക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളാൽ നിറയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവർ വിമർശിക്കുന്നത്, കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഉയർത്താൻ മോശമായിരിക്കുമെന്നതാണ്.

സംഭവിക്കുന്നതെല്ലാം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, സംഭാഷണപരമായി സംസാരിക്കുന്നത് "ഉയർന്ന ടവറിൽ നിന്ന്", അത്തരം അപര്യാപ്തമായ മേലുദ്യോഗസ്ഥർ ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞത്, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും ചെയ്യാനാവില്ല. "ശാന്തതയോടെയുള്ള ആത്മാവിൽ" പോകാൻ കഴിയാത്ത, പൂർത്തിയാക്കാത്തതും മറന്നുപോയതുമായ ഒരു കാര്യവും വെറുതെ വിട്ടുകളയരുത്. നിങ്ങൾ എല്ലാ ശുപാർശകളും നൽകാൻ അഭിലഷണീയമാണ്, ജോലിക്ക് പകരം നിങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കുന്നത്.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ സഹപ്രവർത്തകരുടെ ഓർമ്മയിൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബിസിനസിന്റെ യഥാർത്ഥ ഏസ്സ് ആയി തുടരുകയും, ജോലിയായ എന്തെങ്കിലും ജോലിയിൽ നിന്ന് പിരിഞ്ഞുപോകുന്ന ജോലിയുടെ ഇടപെടലുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെത്തന്നെ വിടുവിക്കുകയും, പുതിയ ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പുതിയ ഹൃദയത്തിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.