ശൈത്യകാലം കഴിഞ്ഞ് കുടൽ, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയുടെ ക്ലീൻസിംഗ്

ശൈത്യകാലം കഴിഞ്ഞ്, ചെളി തെരുവുകളിൽ തുടരുന്നു, ഞങ്ങൾ അതികാലത്തു വസന്തകാലത്ത് കാണുന്നു. പക്ഷേ, അഴുക്കുചാലുകൾ തെരുവുകളിൽ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരേ കാര്യം സംഭവിക്കുന്നു - മുടി, അതിന്റെ ഷൈൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും, കാലാകാലങ്ങളിൽ കിടക്കയിൽനിന്നു പുറത്തുകടക്കാൻ ശക്തിയില്ല. ശീതകാലത്ത് നമ്മുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാരണം ജലദോഷം സംരക്ഷിക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്, കൂടാതെ ഞങ്ങൾ അത്യധികം കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വസന്തകാല കാലയളവ് തുടക്കം, വെളിച്ചം ദിവസം മാറുന്നു, ഞങ്ങൾ വസന്തത്തിൽ കുത്തനെ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുക - കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച, ഹോർമോണുകളുടെ നില, ഉപാപചയ. ഈ പ്രക്രിയകൾക്ക് പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രവർത്തിക്കാനായി ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്, വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും "തടസ്സം" കാരണം അതിൻറെ വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ വളരെ പ്രയാസകരമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നേടാൻ തുടങ്ങുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ "പൊതു ശുചീകരണം" തുടങ്ങുക. കുടൽ, കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവ ശീതകാലം കഴിഞ്ഞാൽ എങ്ങനെ, ഈ ലേഖനത്തിൽ സംസാരിക്കാം.

മൂന്ന് ക്ലീനിംഗ് നിയമങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• വൈരുദ്ധ്യം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുക.

• ഏതെങ്കിലും ശുചീകരണം കുടലിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് കരൾ ഒരു ശുദ്ധീകരണം നടത്തുക, എന്നിട്ട് വൃക്ക ശുദ്ധിയാകണം. ക്രമം മാറ്റരുത് - ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

• പൗർണമിക്ക് ശേഷം ഉടൻ വൃത്തിയാക്കണം, അത് എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറും. ശീതകാലം, അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം കണ്ട് മുതൽ, എന്തെങ്കിലും നീക്കംചെയ്യൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, ഏതെങ്കിലും ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഈ സമയം മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കുടൽ വൃത്തിയാക്കണം എങ്ങനെ?

മലം ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും നിഷ്ഫലമായ മാർഗ്ഗം ഒരു വിരലാണ്. എരിമ നാം വേവിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നു, വെള്ളം 1 ടേബിൾ 2 ലിറ്റർ നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനാഗിരി ചേർക്കുക. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് കുടൽ ആവശ്യമുള്ള അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്താം. കൂടാതെ, സിട്രിക് ആസിഡ് ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറാണ്, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്.

ആവൃത്തിയിലെ വെള്ളം ഊഷ്മാവിൽ ആയിരിക്കണം. ചൂടുവെള്ളം വേഗത്തിൽത്തന്നെ സ്തംഭനം ഇല്ലാതാകുന്നതിനാൽ, കുതിർക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം എടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല, അതുകൊണ്ട് അവ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ കഫം മെംബറേൻ വഴി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് പറ്റിയ സമയം 5 മുതൽ 7 വരെ സമയമാണ്, കാരണം ഈ സമയത്ത് കുടൽ കൂടുതൽ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ പോസ് മുട്ട്-മുത്തുപശു. കുടൽ കുടൽ കുത്തിവയ്ക്കുമ്പോൾ 3-4 മിനിറ്റ് വലതുവശത്ത് കിടക്കുക, അങ്ങനെ വെള്ളം വൻകുടലിലെ എഴുന്നെള്ളിലേക്ക് കയറാൻ കഴിയും, വലതു ഭാഗത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ വലതുവശത്ത് കിടക്കുമ്പോൾ - ഒരു നിമിഷം കുതിർന്ന് വെള്ളം ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റ് - സിസെം വരെ. പിന്നെ നിങ്ങൾ "ഗൗണ്ട്ലറ്റ്", "ശ്വസിക്കാൻ" വയറ്റിൽ പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണം. മുഴുവൻ നടപടിക്രമത്തിന്റെയും ദൈർഘ്യം 10 ​​മിനുട്ട് ആയിരിക്കും, തുടർന്ന് എഴുന്നേറ്റു വ്യതിചലനം നടത്തുക.

എരിയോ ചികിത്സ മുഴുവൻ കോഴ്സ് 14 ദിവസമാണ്. രണ്ടാമത്തെ ആഴ്ച മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന എനെരയുടെ ആദ്യ ആഴ്ച, ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യും. ക്രമേണ, ഫലം കൈവരിക്കാൻ - ഒരു സമയത്ത് കുടൽ രണ്ടു ലിറ്റർ ആമുഖം. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുടലിൽ ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി നീക്കം ചെയ്തിട്ടില്ല. ഭാവിയിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു വയസ്സിന് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ കുടൽ കഴുകണം.

ഉപാപചയപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുള്ള നിരോധനങ്ങൾ: കുടൽ നിശിതം, കുത്തിവയ്പ്, വൻകുടൽ പുണ്ണ്, ഗുളികകളിലെ കടുത്ത വേദന, മാലിന്യങ്ങൾക്കിടയിൽ രക്തസ്രാവം.

കരൾ വൃത്തിയാക്കണം എങ്ങനെ?

2-3 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞാൽ കുടൽ ശുദ്ധീകരണം ആരംഭിക്കും. പുറമേ, കരൾ ശുദ്ധീകരണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അതു ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങളും മാംസം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് രൂപയുടെ. ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ആരംഭത്തിനു മൂന്നു ദിവസം മുൻപ് ഒരാൾ പട്ടിണി കിടക്കും. ഈ മൂന്നു ദിവസം ഞങ്ങൾ പുതുതായി തയ്യാറാക്കിയ ആപ്പിൾ നീര് ഒരു ദിവസം 2-3 ലിറ്റർ കുടിക്കും. നടപടി 19 മണി മുതൽ വൈകുന്നേരം വരെ നടക്കും.

തുടക്കത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് എടുക്കുന്നു: അത് പിത്തരസം കുഴലുകളുടെ മിനുസമാർന്ന പേശികൾ വിശ്രമിക്കും. ഒരു ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം കുപ്പിവെള്ളം തയ്യാറാക്കുകയും വലത് ഭാഗത്ത് ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് ചേർക്കുകയും ചെയ്യും: വാരിയെല്ലിൽ, സബ്കോസ്റ്റൽ മേഖലയിൽ (ഇത് പിത്തസഞ്ചിപ്പ് പ്രൊജക്ഷൻ സൈറ്റാണ്). അതു 2 ഊഷ്മളങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നല്ലതു, അതുവഴി കരൾ ഇരുവശത്തും പിന്നിൽ, ഫ്രണ്ട് ചെയ്യും.

200-250 ഗ്രാം ഓലിവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ പാകം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നാരങ്ങ നീര് കരളിൽ നിന്ന് പിത്തരസത്തിന്റെ ഉറവിടം ശക്തിപ്പെടുത്തും, എണ്ണയിൽ കൊളസ്ട്രോൾ പിരിച്ചുവിടുകയും, ഇത് കല്ലെറിയുന്നതിനെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അഞ്ച് ഗ്ലാസ് എടുത്ത് 40-50 ഗ്രാം ഒലിവ് ഓയിൽ, അതേ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയിൽ ഒഴിക്കുക. പുറമേ, നേരത്തെ, നിങ്ങൾ കുമിള ആക്രമണങ്ങൾ സഹായിക്കും നിരവധി നാരങ്ങ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, വേണം.

എല്ലാം തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഇടതുവശത്ത് കിടന്നു. ഇത് കരളിൽ പിത്താശയത്തിലെ പിഡാഡിയുടെ ഇരപിരട്ടിയിലേക്കും, പിത്താശയത്തിലേക്കും പുറത്തേക്കു നയിക്കും. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം എല്ലാ 15-20 മിനിറ്റിലും ഒരു ഗ്ലാസ് പാകം ചെയ്ത മിശ്രിതങ്ങൾ കുടിക്കും. 2-3 മണിക്കൂറിന് ശേഷം കഴുകിയതിന് ശക്തമായ ക്ഷയം അനുഭവപ്പെടും. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ - രാവിലെ, ഒരു വിരേചന ഉണ്ടാക്കേണം അത് ആവശ്യമാണ്, 2-3 ദിവസം ഒരു നേരിയ ഭക്ഷണത്തിൽ മുറുകെ അവസരങ്ങളുണ്ട്.

3-4 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് കരൾ പ്രദേശത്ത് സങ്കോചം തോന്നിയാൽ, അഴികൾ പൂർണമായും നീക്കംചെയ്തില്ല, പക്ഷേ നീക്കുക, അതിനാൽ ഒരാഴ്ചയോ രണ്ടോ നേരം വൃത്തിയാക്കേണ്ടി വരും. മൂന്നോ നാലോ ആഴ്ച ഇടവേളകളിൽ 4 തവണ തുടർച്ചയായി കരൾ ശുദ്ധീകരിക്കണം. ശീതകാലം ശേഷം ശുദ്ധീകരണം 1 തവണ എല്ലാ വസന്തകാലത്ത് ആവർത്തിച്ചു വേണം.

Contraindications: ഗർഭധാരണം, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തു്, ദഹനേന്ദ്രിയ കാലയളവിൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയും, കരൾ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും.

വൃക്കകൾ വൃത്തിയാക്കിക്കൊടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

ആദ്യ രീതി: ഞങ്ങൾ ഒരു തോട്ടത്തിലെ ഷോപ്പിൽ വാങ്ങാം ഏത് കാരറ്റ് വിത്തുകൾ, കൂടെ മുകുളങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കി. കാരറ്റ് വിത്തുകൾ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 3 കപ്പ് അവരെ പൂരിപ്പിക്കുക, ഞങ്ങൾ 12 മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു ഞങ്ങൾ രാത്രി ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരുക്കും. രാവിലെ കുടിച്ച് തുടങ്ങാം, ദിവസം 30 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണത്തിനു മുൻപ് ഞങ്ങൾ അര ഗ്ലാസ്സ് കുടിക്കാറുണ്ട്.

രണ്ടാമത്തെ വഴി: ചാറു ഒരുക്കും. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം പകരുന്ന നായ നിലത്തു വേരുകൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 15 മിനിറ്റ് എഴുന്നേറ്റു പരുവിന്റെ പകരും. രസകരവും ഫിൽട്ടറും. ഒരു ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ 1/3 കപ്പ് ഒരു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുക്കും.

വൃക്കകളുടെ ശുദ്ധീകരണം 1-2 ആഴ്ചകൾക്കായി എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യണം. നേരത്തെ 3-4 ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ക്ലോഡ് ചെയ്ത മൂത്രം രൂപത്തിൽ വൃത്തിയാക്കിയ ഫലങ്ങൾ കാണും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിർണയിക്കാനാവില്ല. പിന്നീട്, കല്ല് ഉണ്ടെങ്കിൽ അവ പുറത്തുവരും. ക്ലീനിംഗ് 2 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് ആവർത്തിക്കാം.

Contraindications: മൂത്രരോഗങ്ങൾ, വൃക്കകൾ, വൃക്കകളിലെ കടുത്ത രോഗങ്ങൾ, വലിയ വൃക്ക കല്ല്, പിലെലോനെഫ്രൈറ്റിസ്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അഡ്നോമ എന്നിവ.