വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിമാസ: പരമ്പരാഗത വൈദ്യം

സ്ത്രീകളുടെ ആവർത്തന വേദന എന്താണ്? ഇവ സാധാരണമാണ്, ആർത്തവസമയത്ത് ഒരു മാസത്തെ വേദനയിൽ ഏതാണ്ട് ഒരു ഇടവേള. നാം വീണ്ടും ഒരു സാധാരണ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അനാവശ്യമായ അസ്വസ്ഥതയുമായി യുദ്ധം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. അത് അടുത്ത ചോദ്യമാണ്: "ഓരോ മാസവും രസതന്ത്രം വിഴുങ്ങാൻ എന്തിനാണ്, നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിക്ക് പതിവ് പെയിന്റ് വേദന ലഘൂകരിക്കാനുള്ള മാർഗമുണ്ടോ?"

മൈനുള്ള വേദന: നാടോടി മെഡിസിൻ ഈ രോഗനിർണയം സ്വാഭാവികമായും, തികച്ചും ദോഷരഹിതമായ മാർഗത്തിലൂടെ സഹായിക്കുന്നു. പത്ത് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന് ആദ്യദിവസം മുമ്പും പ്രഭാതഭക്ഷണ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) മാസവേദനയിലും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. ബാക്കിയുള്ള ഒമ്പത് സ്ത്രീകൾ അത്തരം അസുഖം കാലാകാലങ്ങളിൽ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ്.

അൽഗോഡിസ് മെനോറ - വേദന നിറഞ്ഞ ആർത്തവം, പെൺകുട്ടികൾക്കും യുവതികൾക്കുമൊപ്പം പലപ്പോഴും. വേദന, തലവേദന, തലവേദന, തലവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയോടടുത്താണ് താഴ്ന്ന വയറിലോ തൊട്ടുകളിലോ ഉള്ളത്.

"ഗുരുതരമായ" ദിവസങ്ങളിൽ നല്ല ആശ്വാസം പകരാറുണ്ട്. വയറുകളും കാലുകളും ഉണങ്ങിയ നന്നായി ചൂടായ ടവൽ, ചൂടുള്ള മണൽ അല്ലെങ്കിൽ തവിട് എന്നിവയുള്ള പൂച്ചകൾ നൽകുന്നു. ചൂതാട്ടത്തെ ദുരുപയോഗം സ്ത്രീ ശരീരത്തിന് അഭികാമ്യമല്ലാത്തതുകൊണ്ട്, ഈ കേസിൽ അത് അതിജീവിക്കാതിരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നല്ല ചികിത്സ സാധാരണയായി പുനരധിവാസ ചികിത്സയായിരിക്കും: ഔട്ട്ഡോർ നടത്തം, മിതമായ വ്യായാമം, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, സ്കീയിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ്, കാഠിന്യമുളള നടപടികൾ, കുളിപ്പിക്കൽ ദിവസങ്ങളിൽ വളരെ മോശം ദിവസങ്ങൾ.

ഇപ്പോൾ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം മുഖേന നേരിട്ട് സംസാരിക്കുകയും "രോഗം പൊരുതാനുള്ള" "മുത്തശ്ശി" ആദ്യസഹായം കിട്ടും.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

1. Elecampane റൂട്ട് 1 ടേബിൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 500 മില്ലി പകരും, മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ്, ഊറ്റി ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു 15 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. 200 മില്ലി വോള്യം ഇൻഫ്യൂഷൻ കൊണ്ടുവന്നു, ഒരു ടേബിൾ ദിവസം മൂന്നു തവണ എടുത്തു.
2. ഒരു നല്ല അനസ്തെറ്റിക് പ്രഭാവം ചേമോമിലെയും മെലിസ്സയിലയിലെയും പൂക്കളിൽ നിന്ന് ഹെർബൽ ചായമാണ് (അനുപാതം 1: 1). ഹെർബൽ മിശ്രിതം 40 ഗ്രാം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും 40-60 മിനിറ്റ് നടക്കണം. ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപ് 100 മില്ലി തേയില എടുക്കുന്നു. 3-4 ദിവസം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന പ്രതിമാസ മുൻപ് അവരുടെ കാലത്ത് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗം ആരംഭിക്കുക.
3. ഉണക്കിയ പുളിച്ച ക്രീം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 500 മില്ലി പകരും ഒരു മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അര കപ്പ് 3 നേരം എടുത്തു. ആർത്തവത്തിന് അവസാനം രണ്ടാഴ്ചയോളം തടസ്സങ്ങളുള്ള മൂന്ന് രണ്ടാഴ്ച കോഴ്സുകൾ നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
4. മാസം മാസം ഒരു ആഴ്ച മുമ്പ്, നാടോടി വൈദ്യം താഴെ ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുക്കൽ ശുപാർശ: യൂക്കാലിപ്റ്റസ് Rossoace ഇല, ഇലത്തൂറോക്കോക്കെ ഇല (2: 1 അനുപാതം) ഒരു മിശ്രിതം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു അര മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. 2 ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം സ്പൂൺ.
5. കൂടാതെ ഡാൻഡെലിയോൺ വേരുകൾ തിളപ്പിച്ചും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. അടുത്ത ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 8-10 ദിവസം മുന്തിരിപ്പഴം കുടിപ്പാൻ: 1 ടീസ്പൂണ്. വേരുകൾ ഡാൻഡെലിയോൺ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് പാകം, എന്നിട്ട് രണ്ടു മണിക്കൂർ ആവശ്യപ്പെട്ടു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ഫിൽറ്റർ 0.5 തവണ ഗ്ലാസ് 2 തവണ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ. ഉത്കണ്ഠയും പ്രകോപനവും നീക്കം നിർണായകമായ ദിവസങ്ങളിൽ അത് തുളസി ഇല അല്ലെങ്കിൽ ലവണം ചേർക്കാൻ ഉത്തമം.
6. ആർത്തവസമയത്ത് കടുത്ത വേദന കഴുത്ത്, യാരോ എന്നിവയെ സഹായിക്കും. മിശ്രിതം 1: 1 അനുപാതത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. 1 ടീസ്പൂൺ. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 1 ലിറ്റർ പകരും, 30 മിനിറ്റ് നടക്കണം ദിവസം ഇൻഫ്യൂഷൻ 2-3 ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക. പ്രവേശനത്തിന്റെ കോഴ്സ് 3 ആഴ്ച.
7. Valerian റൂട്ട് നിന്ന് picking ഒരു ടേബിൾ, പുതിനയുടെ ആൻഡ് ഡെയ്സി പൂക്കൾ (1: 1: 2) ഇലകൾ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് ഒഴിച്ചു ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു 30 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, വ. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 15-20 മിനിട്ട് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 3 നേരം എടുക്കുക.
8. 1: 2 അനുപാതത്തിൽ കറുത്ത മുട്ട പുഷ്പവും മെലിസ്സയും കൂട്ടിക്കലർത്തുക. 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ ശേഖരം 1 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു ചൂടുള്ള സ്ഥലത്തു 20 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു റിസപ്ഷനിൽ കുടിക്കാൻ സ്വീകരിച്ച ഇൻഫ്യൂഷൻ. ഒരു വൈകുന്നേരം മുകളിലുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ ദിവസം മറ്റൊരു ഗ്ലാസ് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
9. വേദനയേറിയ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ സാധാരണ ക്രമത്തിൽ, പെപ്പർമിന്റ്റ്റ്, ചുണ്ടെലി, അഞ്ച് ലോബ്ഡ്, ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ, ചാമോമൈൽ, എല്ലാം തുല്യ അനുപാതങ്ങളിൽ (1 ഗ്ലാസ് ഒരു ദിവസം 4 തവണ) ശേഖരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

അൽഗോഡിസ്മെനിസിനു വേണ്ടി നാടോടി മരുന്നുകൾ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചമരുന്നുകൾ ഇവയാണ്: സീറോസ് സാധാരണ, ചായകോം ചാമോമൈൽ, കാർവേ വിത്ത്, ചതച്ച ഹൃദ്യസുഗന്ധം, പെരുംജീരകം, ഹോപ്സ്, മാതൃവർട്ട്, അഞ്ച് ലോബ്ഡ്, ഒരെഗാനോ, വൈബർണം, നാരങ്ങ ബാം.

ആർത്തവസമയത്ത് പോഷകാഹാര നിയമങ്ങൾ

1. ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ ലഘു ഭക്ഷണപദങ്ങളിൽ നിന്ന് പതിവായി കഴിക്കുക, ഏഴ് തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
2. കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വലിയ അളവിൽ "ഒഴിഞ്ഞ" കലോറികൾ ഒഴിവാക്കുക.
3. പാലുത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: ഒന്നിലധികം ഗ്ലാസ് പാൽ, ഒരു ദിവസം 100 ഗ്രാം ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ തൈരി.
4. മാസത്തിൽ ഏഴ് മുതൽ പത്ത് ദിവസം വരെ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
5. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വയറു നിറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാരണം, ഹോർമോണുകളുടെ അമിതമായ ഉള്ളടക്കത്തെ-എസ്ട്രോഗൻസുകളുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറികൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, wholemeal മാവു നിന്ന് അപ്പം.
6. കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
7. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു സജീവ ജീവിതശൈലിയോടെ നൽകുക!

അങ്ങനെ, നാടോടി ഔഷധ പഠനം നിരവധി സ്ത്രീകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവേദന വേദന പരിഹരിക്കുന്നതിന് കഴിയും ഏത് നന്ദി, അറിയുന്നു വളരെ കാണാൻ കഴിയും. മുകളിലുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകളിൽ, നീ തന്നെ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യവും ഫലപ്രദവുമാണ്.

ഏതെങ്കിലും വൈകല്യമുള്ള വേദനയോടെ, സ്വയം മരുന്നുകൾ മികച്ച രീതിയല്ല, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം ഒരു "വേദനാജനകമായ കാലം" ആണെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ പ്രതിമാസ അസ്വാരസ്യം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ നാടോടി മരുന്ന് നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത പങ്കാളിയായിരിക്കും.