സ്തനാർബുദം സ്ത്രീകൾക്ക് അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ്. 40-45 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദം സാധാരണയായി വികസിക്കുന്നു.
കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഈ പ്രായത്തിലെ ഒൻപതാമത്തെ വനിത സ്തനാർബുദത്തെപ്പോലുള്ള അത്തരമൊരു കാൻസർ രോഗം ബാധിച്ചതാണ്.
തുടക്കത്തിൽ, സ്ത്രീകളുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും അമിതമായ പുകവലിക്ക് വിധേയരാകുന്ന അത്തരം അപായസാധ്യതയാണ് ഏറ്റവും അടുത്ത ബന്ധുക്കളുടെ ഈ രോഗം.
മറ്റ് രോഗങ്ങൾ പോലെ, സ്തനാർബുദം നിങ്ങൾ ഒരു ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ അത് തിരിച്ചറിയുന്നു എങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
കാട്ടിലെ ലളിതമായ ആത്മപരിശോധനയ്ക്ക് നന്ദി, ഈ രോഗലക്ഷണം രോഗബാധിതർക്കു മുന്നിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പു തന്നെ ഞങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ രാക്ഗ്രുഡി കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും.
ആർത്തവത്തെത്തുടർന്ന് എട്ടാംദിവസത്തിൽ അത്തരം പരീക്ഷകൾ മികച്ച പ്രകടനം നടത്തുകയാണ് - ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ സസ്തനികൾ വളരെ മൃദുവാകുന്നു. സർവ്വേകൾ ശോഭയുള്ള, നല്ല പകൽ, പ്രകൃതിദത്തമായ വെളിച്ചത്തിൽ നടക്കാറില്ല.
ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ പോലും സ്തനാർബുദത്തെ വളർത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. അതുകൊണ്ട് ഒരു പ്രായപരിധിയിലെത്തിയ ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ഒരു മമ്മോളിയോസ്റ്റുകാരൻ മാത്രമായി പരിശോധിക്കുക മാത്രമല്ല, വീട്ടിലെ മാരകമാതൃകയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക. ആദ്യ പരീക്ഷയിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തിയാൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതു് ട്യൂമർ ആയിരിക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്തലുകൾ മറക്കുവാനും അവഗണിക്കാനും സാധിക്കുമെന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ ഉപദേശം ആവശ്യമാണ്.
തുടക്കത്തിൽ, നെഞ്ച് ശരിയായി പരിശോധിക്കുന്നതിന്, മുലപ്പാൽ ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിലാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്ന വസ്തുത തുടങ്ങുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏതൊരു മാറ്റവും എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിൽ സീൽസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കണ്ടു കാണുകയും ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത് നന്നായിരിക്കും. മുലയൂട്ടൽ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
സ്വയം ബ്രെസ്റ്റ് എങ്ങനെയാണ് വിലയിരുത്തുന്നത്?
ഇവിടെ നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. വീട്ടിലുണ്ടാകുന്ന ദന്തപരിശോധന നടത്താവുന്നതാണ്:
- നിന്റെ വലതു കൈകൾ നിങ്ങളുടെ തലയുടെ പിന്നിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, ഇടത് സ്വതന്ത്രനാണ്. ഈ പോസ് നെഞ്ചിന്റെ പരിശോധനയ്ക്കായി ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം ഈ സ്ഥാനത്ത് മുലയൂട്ടലുകളെ നെഞ്ചിലേക്കൊഴുകുന്നു.
- പാൽപ്പട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പേര്, മധ്യ, ഇൻഡെക്സ് വിരലുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഇടതു കൈ കൊണ്ട്, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുമായി ശരിയായ നെഞ്ച് മാറുക. സർവ്വെയിലെ വ്യാസം വലുതായിരിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾ നെഞ്ചിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് ഒരു ചുരുങ്ങിയ പ്രദേശം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട - ഇത് വ്യതിചലനം അല്ല. എന്നാൽ മറ്റു മേഖലകളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരിചയസമ്പന്നനായ മമ്മോളജിസ്റ്റിന് അത് കാണേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
- കമാനത്തിൽ നിന്ന് സർക്കുലർ പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക, പതുക്കെ താഴത്തെ നെഞ്ചിലേക്ക് നീക്കുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാലയത്തെ മുഴുവനും പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
- വലത് ബ്രെസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ ഇടതുവശത്തെ മുലപ്പാൽ നോക്കണം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് അതേ പോസ് എടുക്കണം, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് പിന്നിൽ ഇടതു കൈ വേണം. അതുപോലെ, ഇടത് ബ്രെസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക.
- പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ കണ്ണാടിയിൽ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് നിന്റെ കൈകൾ നിന്റെ കൈകളിൽ ഇടുക. ആകൃതി, വലിപ്പം, അല്ലെങ്കിൽ പരിണാമത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസമുണ്ടോ, അത് സ്തനങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയോടെ നോക്കി ശ്രദ്ധിക്കുക.
- നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ നെഞ്ച് പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തകരാറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ keratinized തൊലി സാന്നിദ്ധ്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കൈ ഉയർത്തരുത് - അതിനാൽ സർവേ നടത്താൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.
സ്തനാർബുദത്തെ തടയുക
മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ പാൽപ്പനികളിലെ മുഴകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുക അസാധ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പതിവ് സ്വതന്ത്ര പരീക്ഷകൾക്ക് നന്ദി അത് സാധ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന് വർഷങ്ങളോളം അറിയുന്നില്ല. അതിനാൽ അത്തരമൊരു പരീക്ഷ നടത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാം.
നിരവധി വർഷത്തെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം, സ്തനാർബുദത്തെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന രീതിയാണ് അത്. അതിനാൽ, രോഗത്തെ എളുപ്പവും വേഗത്തിലാക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നോക്കുക!