നമ്മുടെ കാലത്ത് കുടുംബത്തിലെ വലിയൊരു ശതമാനം കുടുംബബന്ധങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ. വിവാഹമോചനം ശക്തമായ സമ്മർദ്ദമാണ്. വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം മിക്ക ആളുകളും ആത്മീയവും വൈകാരികവുമായ ഒരു പ്രതിസന്ധിയെ അനുഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള മാനസിക പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്.
സമ്മർദ്ദ സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കും?
അസുഖകരമായ വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം, സമ്മർദ്ദം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു വ്യക്തി ആഴത്തിലുള്ള വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്നു, എല്ലാ നല്ല കാര്യങ്ങളും ഇതുമായി അവസാനിച്ചുവെന്ന് തോന്നുന്നു. വിശപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാവുന്നു, പൂർണ്ണമായ ക്ഷമ കാണിക്കുന്നു. ആരുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. എല്ലാവർക്കും ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ലെന്ന് എല്ലാവർക്കും തോന്നുന്നത് നല്ലതാണ്. എല്ലാവരേയും അടച്ച് ഒരാൾ വിഷാദരോഗത്തിന് കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് ആരെങ്കിലും കാണാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിലും, ബന്ധുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളും അദ്ദേഹത്തെ 'സൌമ്യമായി' ബന്ധപ്പെടണം, മാനസിക പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വിഷാദത്തെ വലിച്ചുനീട്ടാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പുതിയൊരു ഘട്ടം ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അടിയന്തിര ശ്രദ്ധയ്ക്ക് തെറാപ്പി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ ഉപദേശം ഉപകരിക്കും.
പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വിവാഹമോചനത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?
വിവാഹമോചനം അവന്റെ ജീവിതത്തിലെ അസുഖകരമായ ഒരു ഭാഗം മാത്രമാണെന്ന് ഒരു വ്യക്തിയെ ക്രമേണ കൊണ്ടുവരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതത്തിന് വേണ്ടി അത് ക്രമീകരിക്കുക, ആദ്യ നടപടികൾ എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്ന് ശുപാർശകൾ നൽകുക. ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് ഇത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്, പക്ഷേ അത് ചെയ്യേണ്ടതാണെന്ന് ബോധ്യപ്പെടുത്തുക.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ മാത്രം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളാൽ ഉപേക്ഷിക്കരുത്. ആശയവിനിമയം നടത്തുക, സിനിമ, തിയേറ്ററുകൾ, റെസ്റ്റോറന്റുകൾ, അതിഥികൾ, മറ്റ് സ്ഥാപനങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് പോവുക. എതിർവിഭാഗത്തിൽപെട്ട ഒരാളെ ഒഴിവാക്കിയാൽ അത് അർഥപൂർണമായിരിക്കില്ല, അയാൾ തന്റെ വിധി നിശ്ചയിക്കും എന്ന് വിശദീകരിക്കുക. വിഷമിക്കേണ്ടിവന്നതിന് കാരണം അവനു മറയ്ക്കരുത്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഗ്രാമീണ മേഖലയിലേയ്ക്ക് പോകാൻ ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്: മത്സ്യം, കാട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഡച്ചാ, കാരണം എപ്പോഴും ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്നത്. ആനന്ദകരമായ ടിവി കാണുക ഒന്നിച്ച് കാണിക്കുന്നു, വായിച്ചുകേൾക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ഹോബി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക: പഠിക്കുകയോ അഴുകുകയോ പഠിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വൈക്കോൽ മുതൽ നെയ്ത്തുകരിക്കുകയോ ചെയ്യുക. തുടക്കത്തിൽ അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും ഒടുവിൽ തന്നെ പലിശ സ്വയം വളരും.
സ്വന്തം രൂപം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കുക. ഷോപ്പിംഗ് ചെയ്യൂ, പുതിയ മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾ വാങ്ങുക. ഒരു പുതിയ ഹെയർസ്റ്റൈൽ നിർദ്ദേശിക്കുക, മസാജിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. ഇത് അദ്ദേഹത്തെ ആത്മവിശ്വാസം പ്രദാനം ചെയ്യും, ആത്മവിശ്വാസമാണ് ജീവിതത്തിലെ വിജയത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകം.
ഫിറ്റ്നസ്, എയ്റോബിക്സ്, ജിം മുതലായവ പ്രതികൂല ഊർജ്ജം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. എല്ലാറ്റിനും ശേഷം, ശാരീരിക പരീക്ഷണത്തിലൂടെ, നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജം പുറത്തുവരുന്നു, അതനുസരിച്ച് സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഭാരം പുനഃക്രമീകരിക്കപ്പെടും. ഹാളിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, ഫുട്ബോൾ, നൃത്തം എന്നീ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒരുമിച്ച് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്കും അദ്ദേഹത്തിനും ഭയമില്ലെങ്കിൽ ഒരു പാരച്യൂട്ടിൽ നിന്ന് ചാടാൻ കഴിയും.
ഒരു വ്യക്തി തനിച്ചായിരിക്കുമ്പോൾ, അസുഖകരമായ ഓർമകൾ ഒഴിവാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തെ ബോധ്യപ്പെടുത്തൂ, മറിച്ച് ഒരു സുഖകരമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ അവനെ സഹായിക്കൂ, വളരെ ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു കാര്യം തയ്യാറാക്കുക, ടിവിയിൽ തിരിഞ്ഞ്, മനോഹരമായി ആസ്വദിക്കുക. ഇത് അവനെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കും.
വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം അല്പമെങ്കിലും എന്തു സംഭവിക്കും?
വിവാഹമോചനത്തിനു ശേഷം ഒരു സ്ത്രീ ഉടനെ തന്നെ സമ്മർദപൂരിതമായ അവസ്ഥ ആരംഭിക്കുന്നു. ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം, പുരുഷന്മാർ സാധാരണയായി വിഷാദരോഗം വരാറുണ്ട്. സ്ത്രീകൾ ഇതിനകം കടന്നു പോയിട്ടുണ്ട്. ഗവേഷണത്തിനു ശേഷം, വിവാഹമോചിതരായ സ്ത്രീകൾക്ക് മികച്ച മാനസികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരുടെ അടിച്ചമർത്തലുകളെല്ലാം ഉപേക്ഷിച്ചതിൽ പലരും വളരെ സന്തുഷ്ടരാണ്, മറ്റുള്ളവർ ഒരു പുതിയ സന്തോഷം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു. ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ സമ്മർദത്തെ നേരിടാതെ അവരുടെ ജീവിതം തകർത്തെറിയുന്നവരും ഉണ്ട്, കാരണം അവർ വിവാഹമോചിതരായ ആളുകളിൽ നിന്ന് പിന്തുണ സ്വീകരിച്ചില്ല. മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്നുകൾ, മറ്റ് നിഷേധാത്മകമായ മാർഗങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ അവരുടെ ദുഃഖം ഏറ്റുവാങ്ങിയവരാണ് ഇവർ.
വളരെ പ്രയാസകരമാണെങ്കിലും, വേഗത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതും പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നതും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമാണ്. വിവാഹമോചന സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് മാനസികസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഈ കാലയളവിൽ നിങ്ങളുമായി അടുത്തിട്ടുള്ള ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്, അതിനാൽ അത് ഇടപെടരുത്. എന്നാൽ, വിവാഹമോചനത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്തെ അതിജീവിച്ചപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിലും, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഉദ്ധരണികളിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭാവിയിൽ ശക്തമായ ഒരു പുതിയ കുടുംബത്തെ ഇത് സഹായിക്കും.