ഒരാൾ അവിശ്വസനീയമാംവിധം ഭയവും ഭീരുക്കളും ഉള്ളപ്പോൾ, അസ്വസ്ഥനാകുമെങ്കിലും, അസുഖകരമായ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവൻ ലജ്ജിക്കും. ഈ വാക്കിന്റെ ഉത്ഭവം മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. പിന്നെ എന്താണ് ലജ്ജാവഹം? തീർച്ചയായും, പലരും ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഈ പ്രശ്നത്തെ നേരിടുന്നത് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്.
ലജ്ജാകരമായ ആളുകളുടെ സ്വഭാവം
പലപ്പോഴും, മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നാണംകെട്ട ജനം വളരെ ഭയപ്പെടുന്നു. ആരോടെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അസ്വസ്ഥതയോ, അസ്വാസ്ഥ്യമോ, പരിഹാസമോ ഉണ്ടാകരുത്. അത്തരക്കാർക്ക്, ഒരു കേന്ദ്രമെന്ന നിലയിൽ, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവരുടെ അഭിപ്രായം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനോ അവരുടെ അവകാശങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനോ അവർ ഭയപ്പെടുന്നു. തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനും പരസ്യമായി സംസാരിക്കാനും തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുമുള്ള ഏത് സാഹചര്യങ്ങളെയും ഒഴിവാക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, ലജ്ജാശീലരായ മിക്കവരും പ്രവർത്തിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ജീവിതത്തിലെ ഒരു വിജയവും നേടാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല. അത്തരം ആളുകൾക്ക് പുതിയ ചില അപരിചിതരെ പരിചയപ്പെടാൻ കഴിയില്ല, ആശയവിനിമയത്തെ ഭയപ്പെടുത്തും, പരാജയപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഏതെങ്കിലും പുതിയ ബിസിനസ്സ് എടുക്കുക.
ഷൈനിസ് മനുഷ്യർക്ക് ദോഷകരമാണ്
പലപ്പോഴും ഒരാൾ അയാളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവരുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ചും വിഷമിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇവയെല്ലാം തന്നെ അവനുനേരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവുകളും കഴിവുകളും പര്യാപ്തമായും ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള അപൂർവ സംഭവം, പലപ്പോഴും എതിർത്ത്, പിന്നെ വ്യക്തി തന്റെ ചിന്തയുടെ എല്ലാ സ്പഷ്ടതയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ്, അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്നു, ഉത്കണ്ഠ, ആവേശം, വിഷാദം എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇത് എല്ലാവരെയും ലജ്ജിക്കും.
നാണംകെട്ടാൽ പോരാട്ടം വളരെ ആവശ്യമാണ്. ഈ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും ആളുകളിൽ സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഓരോരുത്തർക്കും ഇത് പല വിധത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാറുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഒരു പൾസ് ഉണ്ടാകും, അയാൾ തന്റെ മാനം നഷ്ടപ്പെടുകയും അവന്റെ കണ്ണുകൾ കുറയ്ക്കുകയും സംസാരിക്കാനും ഞെക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഷൈനസിന്റെ കാരണങ്ങൾ
കുട്ടികളെ വളരെ സന്തുഷ്ടിയും സംവേദനാത്മകവും ആണെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. അവർ പരസ്യപ്രകടനം നടത്തും, അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പരസ്യമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. എല്ലാ സാമൂഹ്യതയും കുട്ടികളുമൊക്കെ വർഷങ്ങളായി അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നിടത്തെല്ലാം അത് വ്യക്തമാവുന്നു. ഈ അക്കൗണ്ടിലെ വിദഗ്ധരെ പല അനുമാനങ്ങളും സിദ്ധാന്തങ്ങളുമുണ്ട്. ലജ്ജാശീലങ്ങൾ അന്തർലീനമാണെന്ന ധാരണ പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു. മുൻകാലങ്ങളായ അസുഖകരമായ സംഭവങ്ങളോടുള്ള പ്രതികരണമെന്ന നിലയിൽ ജീവിതത്തിലുടനീളം ലജ്ജകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്നാണ് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നത്. ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്ത ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടുള്ള ഒരു നിഷേധാത്മക ജീവിതാനുഭവമാണ് ഉണ്ടായിരിക്കുക. ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ അസ്വാസ്ഥ്യമോ അല്ലെങ്കിൽ ആശയവിനിമയത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വലിയ പരാജയം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലോ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിൽ ലജ്ജാശീലനാകുവാൻ ഇതെല്ലാം മതിയാകും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവുമില്ല, ആശയവിനിമയ വൈദഗ്ധ്യം, അയാളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളാൽ തന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ അഭിനന്ദിക്കപ്പെടുമെന്ന് വളരെ ആശങ്കാകുലരാണെങ്കിൽ പോലും അത് ഉയർന്നുവന്നേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഒരാൾ സ്വയം അപമാനിക്കുവാൻ തുടങ്ങുകയും സ്വയം അനാവശ്യവും പ്രാപ്തിയില്ലാത്തതുമായി കരുതുകയും ചെയ്യുന്നു.
മനോവിശ്ലേഷണമനുസരിച്ച്, ഏതെങ്കിലും ആഭ്യന്തര സംഘർഷങ്ങൾ കാരണം ലജ്ജാശക്തി ദൃശ്യമാകുന്നു. ഒരു കുട്ടി ലജ്ജയായിത്തീരുന്നതിന്, മാതാപിതാക്കൾ അവരുമായി സംസാരിക്കാൻ മതിയാകും. പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയെ പറയാൻ ലജ്ജവരുമെന്നാണ് പറയുന്നത്, ഇത് കിന്റർഗാർട്ടനിലെ പരിചരണകർക്കും ബാധകമാണ്. കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, അവൻ തന്നോടു തന്നെ താരതമ്യപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു.
ലജ്ജാശീലം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം
ലജ്ജാശീലം നേരിടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ അതിനെ നേരിടാൻ, അതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരാൾ അദ്ദേഹത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതെങ്ങനെയെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. അവൻ അപലപിക്കുകയോ ഇഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അയാൾ വളരെ ആശ്ചര്യപ്പെടാത്തവനാണ്, കാരണം മറ്റെല്ലാവരെയുംക്കാളേറെ അയാൾ അതീവ സങ്കീർണ്ണനാണ്. അതുകൊണ്ട് അതിൻറെ അനുകൂലമായ ഫലം അപ്രതീക്ഷിതമല്ല.
പലപ്പോഴും, ഏറ്റവും മോശപ്പെട്ടതും പ്രതീക്ഷിതവുമായ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറുന്നു. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകൾ അവരെ നഷ്ടപ്പെട്ടവരായി കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങും, അവരെ വിളിപ്പേരുകൾ നൽകുകയും മറ്റൊരു തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ അത് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അതിൽ ഒരുപാട് പരിശ്രമം ചെയ്താൽ ലജ്ജാശക്തി ഒഴിവാക്കാം. ലജ്ജാശീലം നിങ്ങൾ പല തരത്തിൽ പൊരുതുകയാണ്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും വിശ്രമവും സ്വതന്ത്രവും അനുഭവിക്കാൻ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ആളുകളുമായി എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാനുള്ള തീരുമാനമെടുക്കുക, സഹായത്തിനായി ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിലേക്ക് തിരിയാൻ നിങ്ങൾക്കാവും, അത് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി ചെയ്യും.
മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടതില്ല, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കണം. കൂടാതെ, നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചു നല്ല മനോഭാവം ഉള്ളവർ, നിങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളാൽ മാത്രം വിലയിരുത്തുക, ബാഹ്യമായ അടയാളങ്ങളല്ല.
എപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി ചിന്തിക്കൂ, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെയെല്ലാം നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ. ആളുകൾ നിങ്ങളോട് വിയോജിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും വിപരീത കാഴ്ചപ്പാട് ഉണ്ടെങ്കിലും, നിരാശപ്പെടരുത്, അവർ നിങ്ങളെ കുറ്റംവിധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എങ്ങനെ ആശയവിനിമയം നടത്തണമെന്ന് പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും സ്വയം നിർബന്ധിതമാകുക. പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് പുഞ്ചിരിയും, സൗഹൃദവും സുന്ദരവും ആയിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
കർശനമായിത്തന്നെ വിധിക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങൾ നർമ്മബോധം ഉണർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ തെറ്റൊന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ശാന്തനാകരുത്, സ്വയം തന്നെ തുടരുക, ഒരേ ആത്മാവിൽ സംസാരിക്കൂ.
ചില ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ അവർക്ക് അർഥവത്തായതായിരിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ അവരെ നേടാനുള്ള ആഗ്രഹം അപ്രത്യക്ഷമാകും.