പവർ സിസ്റ്റം മാറ്റുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പച്ചക്കറികളും "ഒഴിഞ്ഞ" ധാന്യങ്ങളും ഒരുപക്ഷേ ഗുണപരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, പക്ഷേ അത് അസുഖങ്ങൾ കാണിക്കില്ല. ഗുണനിലവാരമുള്ള പ്രോട്ടീൻ, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ - ശക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ മുടിയുടെ ഒരു പ്രതിജ്ഞ. മുട്ട, മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. നിങ്ങൾ അദ്യായം വളർച്ച പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ - മെനു വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സുകൾ നൽകുക.
സമീകൃത ആഹാരം - ആരോഗ്യമുള്ള അദ്യായം
പ്രൊഫഷണലുകളുടെ ശുപാർശകളിലോ അവലോകനങ്ങളിലോ ഷാംപൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും വാങ്ങരുത്. നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരുടെ അഭിപ്രായമനുസരിച്ച് മാർഗദീപമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തലമുടിയുടെയും തലയിലെയും അവസ്ഥ. SLS ഡിറ്റർജന്റ്സ്, സിലിക്കൺസ് എന്നിവപോലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, മികച്ച സീറം ലഭിക്കുക - ഇത് മുടി നന്നായി തയ്യാറാക്കാൻ സഹായിക്കും.ഓർഗാനിക് ഷോപ്പ് - വളർച്ചയും മുടി പുനരുദ്ധാരണവും
നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കകം അവയെ വെട്ടിമുറിക്കുക - അറ്റത്ത് പകുതി സെന്റീമീറ്ററോളം നീളുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇളം ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ മുടിയിലുള്ള ദുർബലപ്രദേശങ്ങളിലേയ്ക്ക് ചൂട്-സംരക്ഷണ സ്പ്രേ പ്രയോഗിക്കുക: അഴുക്കുചാലിൽ നിന്ന് അദ്യായം സംരക്ഷിക്കും.കൃത്യസമയത്ത് ഹെയർകട്ട് - സുന്ദരമായ മുടിയുടെ രഹസ്യം
പതിവായി തലയോട്ടിയിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. സ്വാഭാവിക രോഗികളുള്ള ഒരു ഹെയർബ്രൂപ്പ് എടുത്ത് കുറഞ്ഞത് 10 മിനുട്ട് മുടിക്ക് തലയിൽ തേക്കുക. നിങ്ങളുടെ തല വൃത്തിയാക്കുക, താൽക്കാലിക മേഖലകളിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഒരുമിച്ചെടുക്കുക, എന്നിട്ട് പാരീറ്റൽ, മക്കോള എന്നിവയിലേയ്ക്ക് പോവുക. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ മുടി വേരുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം പ്രവണത ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അവരെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സൌഖ്യമാക്കുകയും ചെയ്തു.മസാജ് - അദ്യായം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടം
തേൻ മുട്ട മാസ്കിന് ശ്രമിക്കുക. ഹോം ക്രീം മാസ്കിന് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കാൻ കഴിയും, ഒരു മാസത്തിൽ രണ്ട് പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കാനുള്ള മടിയാണെങ്കിൽ. മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയുടെ ബ്ലണ്ടർ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കടുക് ഒരു കടുക് ഏതെങ്കിലും വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ (കഴിയുന്നതും ഒലിവ്), തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക, ചൂട് വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക ഫലമായി പിണ്ഡം നേർപ്പിക്കുക. തലയോട്ടിയിൽ ക്രീം പ്രയോഗിച്ച് ടവ്വൽ കൊണ്ട് പൊതിയുക. അര മണിക്കൂറിലേറെ വിടുക. ഒരു മുടിയിഴയും ഉപയോഗിക്കാതെ നന്നായി ഉണങ്ങിയ മുടി കഴുകുക.മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഹോം മാസ്ക് സഹായിക്കുന്നു