മനോഹരമായ ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ഫലം

ഫലപ്രദമായ പഴങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത ഒരു സ്രോതസ്സാണ്. പഴങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ സ്റബ്ബുകൾ, ടോണിക്സ്, മുഖംമൂടികൾ എന്നിവയെല്ലാം എല്ലാത്തരം തരത്തിലുമുള്ള അത്ഭുതകരമായ വസ്തുക്കളാണ്. എല്ലാവർക്കും ചർമ്മത്തിന് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ വസ്തുക്കളെയാണ് ഏൽപ്പിക്കുന്നതെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാൻ പറ്റില്ല. തീർച്ചയായും, ഓരോ പഴത്തിനും ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ തൊലി എപ്പോഴും ചെറുതും, ഇലാസ്റ്റിക്, പുതുമാംസം ഉണ്ടാക്കുന്നവയുമുണ്ട്.

ആപ്പിൾ

ആപ്പിൾ വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് അവ ഇണചേർന്ന ചർമ്മത്തിൽ ഇല്ലാത്തവയാണ്.

പേൾ

ഈ ഫലം കരോട്ടിൻ, സിങ്ക്, അയോഡിൻ, ചെമ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ. പിയർ ജ്യൂസ് എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. അത് മിനുസമാർന്നതും മൃദുലവുമായ ഏത് തരത്തിലുമുള്ള ചർമ്മവും നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല, പിയർ പൂർണമായും സുഷിരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യും.

വാഴപ്പഴം

കരളിലെ പൾപ്പ് ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ മാത്രമല്ല, പഴംആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ കാരണം പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് ഒരു പഴം മാത്രമേ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയുള്ളൂ. കാരണം കോശങ്ങളുടെ വളർച്ച അതിവേഗം വളരും. ഈ വളം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളതാണെന്ന് പറയാം - ചെറുപ്പക്കാരെ നിലനിർത്താൻ അത് അവഗണിക്കരുത്.

ക്വിൻസ്

പല കോസ്മെറ്റിക് ഉൽപന്നങ്ങളും അവയുടെ ഘടനയിൽ quince പോലെയാണ്. തീർച്ചയായും ഇത് മാത്രമല്ല. വിറ്റാമിനുകളുടെ സമൃദ്ധി മൂലം അതിശയകരമായ ശാന്തതയും, ഈർപ്പവും ഉണ്ടാകും, ഈ മാംസത്തിന്റെ മാംസപേശിയുടെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ അത് വിനിയോഗിക്കുകയും, അത് ക്വിൻസ് അസ്ഥികളിൽ നിന്ന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ എണ്ണമയിലാണെന്നും ഓർമ്മിക്കുക.

കിവിസ്

ഈ പഴം അസ്കോർബിക് ആസിഡിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുമൂലം, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായതും, മിനുസപ്പെടുത്താനും, നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് കഴിവുറ്റതാക്കുന്നു, മാത്രമല്ല കിവി റീസെന്നെൻറുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന് മിശ്രിതമാവുകയും, ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു. സമുദ്രത്തിൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് മൂന്ന് കിലോ കഷ്ണം ചേർത്ത്, ഉലുവ ഒരു നല്ല മിശ്രിതം ലഭിക്കും. ലളിതമായി ഇത് മുഖത്തേക്ക് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, കഴുകിക്കളയുക. നടപടിക്രമത്തിനു ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് മിനുസമാർന്ന മനോഹരമായ സൗന്ദര്യമാണ് നിങ്ങൾ കാണും.

അവോകാഡോ

അവകാഡോകൾ ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ എന്നിവയിൽ സമ്പന്നമാണ്. അതിനാൽ ഇത് നമ്മുടെ കോശങ്ങൾക്ക് തകരാറായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആദ്യകാല മുരടിപ്പ് വരെ നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയും ചുളിവുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന്റെ കാലതാമസം ഒഴിവാക്കണമെങ്കിൽ, അവോകാഡോകളിൽ നിന്ന് മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും, സാധ്യമെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനായി ശ്രമിക്കുക.

ആപ്രിക്കോട്ട്

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് പഴമില്ല. അതിനാൽ, മികച്ച ഫലം നേടാൻ നിങ്ങൾ പൾപ്പ്, പാലിൽ നിന്ന് മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കണം.

പീച്ച്

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് പീച്ച് ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ക്ഷീണിച്ചാൽ ഉണങ്ങിയതും ഉണങ്ങിയതും, ഈ മാസ്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: dvapersikov എന്ന പൾപ്പ്, ഒരു ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് വിപരീതമാണെങ്കിൽ, ചുളിവുകൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതാണ്, തുടർന്ന് പീച്ച്, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞനിറം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുക.

Feijoa

ഇത് അയോഡിൻറെ സമൃദ്ധിയിൽ വിസ്മയിക്കുന്ന ഒരു വിചിത്രമായ ചെറിയ ഫലമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഫിജോവ ന്യായീകരിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, അയോഡിൻ ഇല്ലാതിരിക്കാനും കഴിയും.

പുറമേ, പച്ച ഫലം ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മെമ്മറി, കൂടാതെ ശരീരം ഊർജ്ജം, ശക്തിയും vivacity നൽകുന്നു. ഇതിൽ 93 വിറ്റാമിനുകളിലും കുറഞ്ഞ മൂലകങ്ങളിലും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മലിക്ക് ആസിഡ്, പെക്ടിൻ, ഫൈബർ, മാക്രോന്യൂട്രിയൻറ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അത് ഒരു വിരുദ്ധ വീക്കം പ്രഭാവം കാരണം അത്യാവശ്യമായ എണ്ണ feijoa ത്വക് രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാം.

പോഷകാഹാരത്തിന് മുഖംമൂടികൾക്കായി, മൂക്കുമ്പോൾ, മിനുസമുള്ളതും മനോഹരവുമായ ഫലം മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്.