ഓർക്കുമ്പോൾ, പല്ലുകൾ തുണിയുടുക്കുമ്പോൾ, മൂർച്ചയില്ലാത്ത ബ്രഷ് ജെർക്കുചെയ്യരുത്, നിങ്ങളുടെ മോണയെ നിങ്ങൾക്ക് തകർക്കാൻ കഴിയും!
പ്രത്യേക സമീപനത്തോടെ ടൂത്ത് ബ്രഷ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബ്രഷ് നേരായ അറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രമായിരിക്കണം, ഒപ്പം ഒരു ചെറിയ തലയും വേണം. അതു വളരെ മൃദു ആയിരിക്കണം. എല്ലാ മാസവും ടൂത്ത് ബ്രഷ് മാറ്റുക
ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ നന്നായി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ദന്തവൈദർശം പതിവായി സന്ദർശിക്കുക. പല്ലുകൾ ആരോഗ്യവാന്മാരാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, നിങ്ങൾ കൃത്യമായി മറന്നു പോകരുത് ഒപ്പം ചില്ലികൾ പിന്തുടരുകയും വേണം. ഗം രോഗം കാരണം നാം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ പല്ലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തും. ചവറ്റുകുട്ടകളുടെ അറ്റങ്ങൾ മരുന്ന് തുടങ്ങി, ബാക്ടീരിയകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പോക്കറ്റ് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു അണുബാധ ആരംഭിക്കുന്നത്, അത് മോണയുടെ അരികുകൾ മൃദുവാക്കുന്നു. പല്ലിന് അപ്രതീക്ഷിതമായി തുടങ്ങുന്നു . മോണയുടെ അറ്റങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അതിനുശേഷം ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യണം.
പല്ല് തേക്കുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പല്ല് തകരാറാക്കാതെ ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
1. കൈയുടെ പ്രകാശം മൂലം ബ്രഷ് കൊണ്ട് പല്ലിന്റെ മുൻഭാഗത്തെ തേയ്ക്കും. താഴ്ന്ന പല്ലുകൾ താഴെ നിന്ന് മുകളിലോ വൃത്തിയാക്കിയവയോ ആണ്.
2. അതേ നിയമപ്രകാരം, പല്ലുകൾ അകത്ത് നിന്ന് പല്ലു തേയ്ക്കുക.
3. പല്ലിന്റെ ഉപരിതല വൃത്താകൃതിയിൽ വൃത്തിയാക്കുക, ഓരോ ഭാഗത്തേക്കും വിസർജ്ജനത്തിലേക്കും കടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, നിന്റെ വായ് കഴുകിക്കളയുക.
4. ടാർറ്ററിൽ നിന്ന് പല്ലുകൾ ശുദ്ധിയാക്കാൻ പല്ലുകൾക്ക് പ്രത്യേക ത്രെഡ് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ വഴിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഗം ക്ഷീണമാക്കാം, കാരണം ത്രെഡ് മുന്നോട്ടോ പിന്നോട്ടോ നീങ്ങരുത്.
നിങ്ങൾ ദന്തപരിപാലനത്തിന്റെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും ശരിയായി പിന്തുടരുന്നെങ്കിൽ, രോഗികളുടെ പല്ലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും നേരിടേണ്ടിവരില്ല. നിങ്ങളുടെ പുഞ്ചിരി രുചികരവും നിർബന്ധിതവും ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പല്ലും ആരോഗ്യവും