ബ്രഷ് കോൺട്രാക്റ്റർ, നാടോടി രീതികളുപയോഗിച്ച് ചികിത്സ നൽകുക

ഒരു വ്യക്തി പലപ്പോഴും ദീർഘ കാലത്തേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുമെങ്കിൽ ബ്രഷ് എന്ന കരാർ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. രക്തം തെറ്റായി നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു, പേശികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരാണ് ഈ രോഗം കൂടുതൽ ഉണ്ടാകുന്നത്, കാരണം, ഉദാഹരണത്തിന്, പേശി നിർമിക്കുന്നതിനിടയിൽ അവർ നിരന്തരം അസ്വസ്ഥരാണ്. കാലക്രമേണ, പേശികൾ വികലമാവുകയും, മോശമായി കുലുക്കുകയും, ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കൈകൾക്ക് മാത്രമല്ല, വിരലുകളിലേക്കും മാത്രം ബാധകമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ രോഗം തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും, കൈകൾക്കും സന്ധികൾക്കും അസാധാരണമായ സംവേദനം ശ്രദ്ധിക്കാം: തിമിംഗലം, തരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചവിട്ടിപ്പിക്കൽ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കോൺട്രാക്ടറി ബ്രഷ് ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, നാടൻ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദവും താങ്ങാവുന്ന വിലയുമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ മുമ്പ് ആർത്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ വാതം ഉണ്ടായിരുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ റിസ്ക് ആകുന്നു. ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കൈമാറിയതിനുശേഷം മിക്കപ്പോഴും ഒരു കോൺട്രാക്റ്റ് സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി ഇല്ലെങ്കിലോ ധാരാളം കായിക വിനോദങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ലെന്നുറപ്പില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബ്രഷുകൾ ദുർബലമാക്കുകയും ചലനാത്മകത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യും. സ്ട്രോക്കും അനുചിതമായ രക്തപ്രവാഹവും ഈ അസുഖകരമായ രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. അത്തരം ഒരു രോഗാവസ്ഥയാൽ, പേശികൾ വളരെ ദൃഢമായിത്തീരുകയും ചലനങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ രോഗം തടയാൻ, ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. സന്ധികളാലും പേശികളുമായും പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അവർ സഹായിക്കും.

• കൈകാൽ തകരാറുള്ള എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും കൈകൊണ്ട് മാത്രമേ നടത്താവൂ എന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഒരു മനുഷ്യൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഭാരം കയറുകയാണെങ്കിൽ, പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയോ വൈകല്യങ്ങൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യില്ല. ഇത് സമ്മർദ്ദത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• കഠിനാദ്ധ്വാനം ചെയ്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുകയും പേശികൾ വിശ്രമിക്കാൻ മറക്കരുത്. താഴെ വയ്ക്കുക, കൈകൾ വിശ്രമിക്കുക, താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ഒരു നടപടിക്രമം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസിങ്ങും, ക്രീം ചൂടിനും, ലോഷൻസും, പഴങ്ങളും, പച്ചക്കറി മാസ്കുകളും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് കൈകൾ ത്വക്ക് ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിച്ച് ഒതുക്കി നിർത്താനും അതുവഴി മിതമായ ഈർപ്പം വരാനും കാരണമാകും.
• ഇടയ്ക്കിടെ കൈകളുടെ ചൂട്. ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്തിക്ക് ഇത് ഒരു പ്രധാന നടപടിക്രമമാണ്. ചെറിയ കുട്ടികൾ പോലും അവരുടെ വിരലുകൾ വിശ്രമിക്കാൻ സ്കൂളിൽ സമയം നൽകും. സമയബന്ധിതമായ വിശ്രമങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുകയും ഉത്പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കരാർ: പകര ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന രീതികൾ.

കരാർ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന നാടൻ രീതികളും ഇവിടെയുണ്ട്. ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് സ്നാനങ്ങൾ.

• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആൻഡ് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നന്നായി സഹായിക്കും. പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ഒരു ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി നിലത്തു വേണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന gruel കൈകൾ പ്രയോഗിക്കണം, തൊലി ഇത്തരം പുളികളുടെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വത്ത് ആഗിരണം ചെയ്യും. പാലിൽ നിങ്ങൾക്ക് അല്പം പാൽ ചേർക്കാൻ മാത്രമേ ഈ സ്ലറിയിൽ, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിന്ന് കഴിയും. അതു പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കുറവ് ഫലപ്രദമാണ് ചെയ്യും.

• വാഴ, ആപ്രിക്കോട്ട്, പീച്ച്.

തൊലി വയസായോ അതിൻറെ ഇലാസ്തികതയും മൃദുവും നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് പല പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇല്ലാതെ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പീച്ച്, ആപ്രിക്കോട്ട് എന്നിവ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. വഴിയിൽ, സ്ത്രീകളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ അവ വളരെക്കാലം കഴിക്കില്ല. വാഴ, ആപ്രിക്കോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പീച്ച് ഒരു പാലിലും ചെയ്യുക, തൊലി മൃദുവും ടച്ച് സുഖകരമായ എത്ര ശ്രദ്ധയിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. വളരെക്കാലം മുതൽ, വളരെ തൊലിനിറഞ്ഞ ചർമ്മം വാക്കുകൾ കൊണ്ട് വിവരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: "തൊലി മൃദു, ഒരു പീച്ച് പോലെ." അത്തരമൊരു താരതമ്യത്തിൽ, ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികളുടെയോ ചെറിയ കുട്ടികളുടേയോ ത്വക്ക് സാധാരണയായി വീഴുന്നു. അതിനാൽ, ഇതുപോലൊരു മാസ്ക് പ്രയോഗിച്ചതിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കുഞ്ഞിന്റെ അലസമായിരിക്കും.

• കെഫീർ

കരാർ നാടൻ രീതികൾ കൈകാര്യം നിങ്ങൾ തൈര് ശിലാധീൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. കഫീച്ചിൽ നനച്ചുണ്ടാക്കി നെയ്തെടുക്കുക. കെഫീർ ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, വീണ്ടും കുഴങ്ങിപ്പോകുക. പല തവണ ആവർത്തിച്ച് ചെയ്യുക, കൈകൾ പേശികൾ ഇളക്കി, തൊലി പുതിയതും മനോഹരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. കഫീർ വളരെ തണുത്തതോ ചൂടുള്ളതോ അല്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈ പ്രയോജനകരമല്ല, മറിച്ച്, അതിന് ഉപദ്രവിക്കാൻ പോലും കഴിയും.

സ്മരിക്കുക, ചികിത്സ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മസിലുകൾ ഇളവ് ആണ്. പേശികളുടെ വിശ്രമം വലുതാക്കുന്ന സമയത്ത് മാത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, കൂടാതെ ലോഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആദ്യത്തെ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ കഠിനമായ പ്രവൃത്തി ചെയ്യില്ല.

• കറ്റാർ

മറ്റൊരു ചികിത്സയാണ് കറ്റാർ ജ്യൂസ്. കറ്റാർവാതകം പരിശോധിക്കുക, ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള ഒരു ചീഞ്ഞ മാംസള ഇല എടുക്കുക. ഒന്ന് മതിയാകും. മൃദുവായ മൃദുലമായ ചലനങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ത്വക്കിൽ ഈ ചെടിയുടെ മാംസം തടവുക. അതിനു ശേഷം, ജ്യൂസ് പൂർണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുവരെ കൈകൾ വിശ്രമിക്കുക. ജ്യൂസ് ആഗിരണം ചെയ്തശേഷം, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഉത്തമ ഫലമായി ഇടത്തരം താപനിലയിൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം നന്നായി കഴുകുക. വളരെ തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല.

• പൈൻ എന്ന സൂചികൾ.

കുളിക്കു വേണ്ടിയുള്ള പരിഹാരത്തിന്റെ അവസാനപതിപ്പ് സൂചികൾ ഒരു തിളപ്പിക്കുകയാണ്. ചാറു വേണ്ടി, 100 ഗ്രാം സൂചികൾ എടുത്തു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു കുറച്ചു brew ചെയ്യട്ടെ. ഈ തിളപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പരുത്തി കൈലേസിൻറെ തുടച്ചുമാത്രം കൈകൾ മുകളിലെ ഭാഗത്ത് വയ്ക്കുക. ചാറു ചർമ്മത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും കൈകളിൽ ഒരു നല്ല ചികിത്സാ ഫലം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

• എക്സ്പാൻഡർ.

വികസിക്കുന്നവർ ചുരുക്കലും കരാറിന്റെ വികസനം തടയുന്നു. ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 10 തവണ എടുക്കും. ഓരോ തവണയും, പദ്ധതിയുടേത് പത്തു മുതൽ ഇരുപതു വരെ കംപ്രഷനുകൾ. ഇത്തരം ജിംനാസ്റ്റിക്സിന്റെ സഹായത്തോടെ കൈകൾ കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും രക്തം ശരിയായി പുറത്തേയ്ക്കു വരികയും കട്ടിലുകൾ നല്ല അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ വരുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകകൾ തുടർന്നങ്ങോട്ട് കരാർ ഉണ്ടാകില്ല.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുമായി കരാർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രചാരകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ രീതികൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.