അക്നീൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ടിപ്സ്

ഓരോ വർഷവും ഏതു നിമിഷവും മനോഹരമാണ്, ഓരോ മിനിറ്റിലും, രണ്ടാമത്തേത് - അതാണ് ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. സൗന്ദര്യവർദ്ധക പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരപ്രായക്കാരെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ മുഖത്തെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പലപ്പോഴും അറിയപ്പെടുന്ന പ്രായപരിധിയിലുള്ള പ്രായം, എത്രമാത്രം സങ്കടകരമാണ്. കഴിയുന്നത്ര വേഗം അവരെ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, ഈ സവാരിയെക്കുറിച്ച് എന്നെന്നേക്കുമായി മറക്കരുത്.

തീർച്ചയായും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ കടൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട് - എന്നിരുന്നാലും, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും കൗതുകകരമായ ചിലവുകൾക്ക് ചെലവുള്ളവരാണ്. ഇവിടെ, യുവാക്കൾ മുഖക്കുരു ചികിത്സയ്ക്ക് നാടോടിക്കുള്ള നുറുങ്ങുകൾ വരുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കും, അത് വാലറ്റിലേക്ക് ശക്തമായ ഒരു തിരിച്ചടി ഉണ്ടാക്കാതെ തന്നെ.

മുഖക്കുരുവിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി ജനകീയമായ ഉപദേശം ഉപയോഗിച്ചാൽ ഏത് കൌമാരക്കാരനും ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിൽ യുദ്ധം നേടാം. ഇത് ഗൗരവത്തോടെയും സമഗ്രമായി കഴിയുന്നതും ആയിരിക്കണം. എല്ലാത്തിനുമാത്രമായി, രാത്രിയ്ക്കായി മുഖംമൂടി വയ്ക്കുന്നത് മാത്രം മതിയാകില്ല. ഭക്ഷണം ത്വക്ക് ഉള്ളവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണപോലും ഉണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള ആഹാരം കാരണം, മുഖം നിലനിറുത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഒന്നാമതായി, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, എന്തിനേക്കുറിച്ചൊക്കെ നോക്കാം, നമുക്ക് എങ്ങനെ ദോഷം ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സെബ്aceസ് പ്ലഗ്സ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സെബാസി ഗ്രന്ഥികൾക്കും ഫോളിക്കിളുകളിലുമുള്ള ഒരു മുഖക്കുരു പ്രവർത്തനമാണ് മുഖക്കുരു. ("കറുത്ത പാടുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പദപ്രയോഗത്തിൽ കണ്ടെത്തുക). മുഖക്കുരു ഉരസുന്നത്, ഒപ്പം പഴുപ്പ് അവരിൽ രൂപം - അവർ മുഖക്കുരു വിളിക്കുന്നു.

മുഖക്കുരു പ്രധാന കാരണങ്ങൾ താഴെ. ആദ്യം, വഷളായതിന്റെ കാരണം ദോഷകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കാപ്പിയുടെയും ലഹരി പാനീയങ്ങളുടെ അമിതമായ സ്നേഹവും ആയിരിക്കും. പുറമേ, മുഖക്കുരു മുഖക്കുരു കൂട്ടുകാർ തീർച്ചയായും, അന്നജം, പഞ്ചസാര, വറുത്ത കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണങ്ങൾ. അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്, എന്നാൽ വസ്തുത: മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്ന ആ ചെറുപ്പക്കാർ മുഖക്കുരുവിന്റെ "ആക്രമണ" ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. എൻഡോക്രൈൻ, നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സാന്നിധ്യമുള്ള ഒരു പ്രധാന പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്.

മുഖക്കുരുവിന് എത്രമാത്രം അറിയാമെന്നത് എങ്ങനെ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - മുഖത്തിന്റെ ഏടുകളാണ് ഏറ്റവുമധികം കടുപ്പമുള്ളവ. ഒന്നാമത്തേത്, തൊട്ടടുത്ത ഭാഗവും വിസ്കിയും - ഇവിടെ മുഖക്കുരു വലിയ അളവിൽ കാണപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്, അത് ചർമ്മവും ചിറകിന്റെ ചിറകുകളും ആകുന്നു, ഭാവികാലത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, മുഖക്കുരു പലപ്പോഴും ഈ കേസിൻറെതാണ്. ഈ ആക്രമണവും ശരീരവും കടന്നുപോകുന്നില്ല - കൌമാരപ്രായക്കാരുടെ പിന്നിൽ മുഖക്കുരുവിന്റെ കട്ടിയുള്ള മൂടുപടം മൂടിവയ്ക്കാനാകുമെന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. ഞങ്ങൾ നിനക്കു നൽകുന്ന ജനകീയ കൌൺസിലുകൾ, ഈ ചെറിയ സഹാനുഭൂതി പ്രകടനങ്ങളെ എതിർക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ ആയുധം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾ ചെറുപ്പക്കാരുടെ ജീവിതങ്ങളെ കശാപ്പുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കും.

മുഖക്കുരുക്കാനുള്ള ചികിത്സാരീതികൾ: ഒരു ബാഹ്യ പ്രതിവിധി

നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ ജനകീയ മല്സരങ്ങൾ എല്ലാത്തരം ഔഷധ ഔഷധച്ചെടികളിലും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിൽ ദൈവത്തിനു നന്ദി, ഇപ്പോൾ ഒരുപാട് ധാരാളം ഉണ്ട്. അവർ അൽപം നിലകൊള്ളുന്നു, ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമായ ഭാവത്തിനു വേണ്ടി പോരാടുന്നതിൽ അവരുടെ ഫലപ്രാപ്തി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

അതിനാൽ, നാം മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും ഹെർബൽ മരുന്നുകൾ , ആരംഭിക്കും.

കറ്റാർ വാഴ

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. ഇലകൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ.

നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് പുതിയ, വെറും കറ്റാർ വാഴ ഇലകൾ ആവശ്യമായി വരും. അവ വെള്ളം ഒഴിച്ചു നന്നായി കഴുകുകയും 10 ദിവസത്തേക്ക് ഇരുണ്ട തണുത്ത സ്ഥലത്ത് അവശേഷിക്കുകയും ചെയ്യും. കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഇലകൾ എടുത്തു കളയുക, അത്രമാത്രം അസംസ്കൃതവസ്തുക്കൾ ലഭിക്കും. വെള്ളം ഒരു ഭാഗത്ത് - വെള്ളം അഞ്ചു ഭാഗങ്ങളിൽ അനുപാതത്തിൽ വെള്ളം പാകം. ദ്രാവകം തണുപ്പിക്കുക, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കറ്റാർ വാഴ ഒഴിച്ചു ഒരു മണിക്കൂറത്തേക്ക് ഈ മിശ്രിതം ഉപേക്ഷിക്കുക. അതിനു ശേഷം തിളപ്പിക്കുക, പക്ഷേ നീണ്ട കാത്തിരിപ്പിന് മൂന്നു മിനിട്ട് മതിയാകും. സ്വീകരിച്ച ഇൻഫ്യൂഷൻ എണ്ണമയമുള്ള തൊലി അല്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും ഉദ്ധരണികൾ ചെയ്തവരാരോ, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് മുഖം തുടച്ചു വേണം.

പാചക നമ്പർ 2. ഇലകളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ്.

ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് തുടർച്ചയായി തൊലി പ്രകോപിപ്പിക്കലും മുഖക്കുരു വീക്കം സംബന്ധിച്ചു ആശങ്കയുള്ളവർക്ക് നല്ലതാണ്. ജ്യൂസ് മുഖത്തെ തൊലി കഴുകുകയും അത് പുതിയാതീതവും വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ മുൻ പാചകത്തിൽ വച്ച് പാചകത്തിന് ആരംഭിക്കുക - കറ്റാർ വാഴ ഇല തറച്ച് പത്തു ദിവസം തണുത്ത, ഇരുണ്ട മുറിയിൽ സ്ഥാപിക്കുക. അതിനുശേഷം പച്ച നിറമുള്ള ചില്ലികളെ നന്നായി പൊടിക്കുകയും അതിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. പാകം ചെയ്ത ഉടൻ ഈ നീര് ഉപയോഗിക്കാം എന്നതാണ് ഈ ജനപ്രിയ ഉപദേശത്തിന്റെ ഒരേയൊരു അഭാവം. നാളെ നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വയ്ക്കാൻ ഇത് ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇടുകയില്ല. ഓരോ തവണയും ഒരു പുതിയ ജ്യൂസ് തയ്യാറാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. റെഡിമെയ്ഡ് ചാറു ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം മുഖം പ്രദേശങ്ങൾ തുടച്ചു വേണം.

കലണ്ടല

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. പ്ലാന്റിന്റെ പൂങ്കുലകൾ നിന്ന് ഇൻഫ്യൂഷൻ.

ഈ പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധ calendula (ഉണങ്ങിയ) പൂങ്കുലകൾ ഒരു ടേബിൾ ആവശ്യം. പുല്ല് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അര ലിറ്റർ പകരും ഏകദേശം ഗ്ലാസ് തണുത്ത വഴി ബുദ്ധിമുട്ട് ശുപാർശ ശേഷം അര മണിക്കൂർ, പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു - പിന്നീട് അത് ഉപയോഗത്തിന് തയ്യാറാകും. ഒരു കോട്ടൺ കമ്പിളുന്നു, ഒപ്പം മുഴുവൻ മുഖവും നന്നായി നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലോഷൻ ഉണ്ടാക്കാം. വഴിയിൽ, ഈ പാചകം മുഖത്ത് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരത്തിൽ മുഖക്കുരു മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കും.

പാചക നമ്പർ 2. കലണ്ടലുകളും തേനും.

ഒരു ഗ്ലാസ് വേവിച്ച വെള്ളം (ചൂട്) എടുത്തു അവിടെ ഒരു ഫാർമസി calendula ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ടീസ്പൂൺ ഒഴിക്ക. ഒരേ അളവിൽ തേൻ ചേർക്കുക. ഇപ്പോൾ എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കുക. തൊലിയിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ compresses ചെയ്യുന്നതിനായി ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ആവശ്യമാണ്. ദിവസത്തിൽ അര മണിക്കൂർ മതിയാകും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 3. കഷായങ്ങൾ.

ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ പരിഹാരമാർഗങ്ങളിൽ ഒന്നായി കലണ്ടലിലെ രസതന്ത്രത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആളുകളുടെ ഉപദേശം. അതിനാൽ, ഈ പ്ലാന്റിൽ നിരവധി പാചക ഉണ്ട്. അത്ഭുതകരമായ ഹെർബൽ ലോഷൻ കുറിച്ച് കൂടുതൽ പറയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് മദ്യം (40 ശതമാനം), ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ അഞ്ചും ഒരു മൂന്നാം ഗ്ലാസ് കലോഗും പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് ഏത് ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ പൂങ്കുലകൾ രണ്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. ഇതൊക്കെ ഒരു തണുത്ത സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കണം എന്ന് നിർദേശിക്കുക. അതിനുശേഷം 5 ഗ്രാം ബോറിക് ആസിഡും ഗ്ലിസറിനും 5 മില്ലി ലിറ്റർ മൂന്ന് മില്ലിലേറ്ററാണ് നൽകുന്നത്. ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ, ഈ ലോഷൻ മുക്കി ഒരു കൈലേസിൻറെ മുഖം നീക്കം.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു സ്ഥലത്തു ഇപ്പോഴും ആൺ പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട - ഈ കഷായങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവരെ ഒഴിവാക്കും അല്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത്, അവരെ കുറവ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ കൂടുതൽ തുടച്ചുമാറ്റുക - ഫലം നിങ്ങളെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കുകയില്ല.

സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് കൂടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. തിളപ്പിച്ചും.

നിങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (മതി ഗ്ലാസ്) പത്ത് മിനുട്ട് തിളപ്പിക്കുക ആവശ്യം ഏത് സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ പൂങ്കുലകൾ ഒരു ടേബിൾ ആവശ്യമാണ്. ശേഷം, ബാഗിൽ ചെയ്യരുത്, ചാറു അത്കൊണ്ട്. സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് വിറ്റാമിനുകൾ പി, സി, പ്രൊവിഷമിൻ എ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു കാരണം ഇപ്പോൾ അവൻ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്, അവർ അവന്റെ മുഖം പൂശി ആൻഡ് ശിലാശാസനം ചെയ്യും - അതുകൊണ്ടു, ചാറു ഒരു അണുനാശിനി പ്രോപ്പർട്ടി ഉണ്ട്.

പാചക നമ്പർ 2. കഷായങ്ങൾ.

സെന്റ് ജോൺസ് മണൽ അൽപ്പം മദ്യപാനം (40-ഡിഗ്രി) ആവശ്യമാണ്, ഒന്ന് മുതൽ അഞ്ചു വരെ അനുപാതം. നിങ്ങൾ ദിവസേനയുള്ള മുഖത്തെ തുടച്ചുമാറ്റുന്നെങ്കിൽ മുഖക്കുരുവിട്ട് മാത്രമല്ല, മുഖത്തെ സെബർബോർഡയും സുഖപ്പെടുത്തും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 3. സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര നിന്ന് എണ്ണ.

പാചക എണ്ണയ്ക്ക് നിങ്ങൾ 3 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമുണ്ട്. മ. അവരെ തകർത്തു അവർ നൂറു ഗ്രാം സസ്യ എണ്ണയിൽ ചേർക്കുക വേണം സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര, വരണ്ട പൂങ്കുലകൾ. സ്വീകരിക്കുന്ന ഭാരം രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച്ചകൾ വേണമെന്നില്ല, അതുകൊണ്ട് അത് ഗ്ലാസിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കി, മുകൾ ഭാഗത്ത് ഒരു തൂവാല പൊതിഞ്ഞതായി മാറ്റണം. കാലാകാലങ്ങളിൽ മിശ്രിതം ഇളക്കിവിടാൻ മറക്കരുത്, അത് വഷളാക്കിയതിന് ശേഷം - പിണ്ഡം വലിക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. രൂപകല്പന ചെയ്ത ഓയിൽ ഒരു ദിവസം എല്ലാ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സ്മിറിയെടുക്കണം. ചികിത്സയുടെ കോഴ്സ് 10 ദിവസമാണ്.

മുനി ഔഷധ ഉള്ള വഴി

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. ഇലകൾ ഇൻഫ്യൂഷൻ.

ഈ ഔഷധ സസ്യത്തിന്റെ ഇലകൾക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം (150 മില്ലി) അവരെ പകരും, എത്രയായിരിക്കും, ബുദ്ധിമുട്ട് ലേക്കുള്ള അര മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക - ഒരു ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാം.

പാചക നമ്പർ 2. മുനി, തേൻ.

ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഇലയുടെ ഇലകൾ ഒരു ഗ്ളാസ് കുത്തനെയുള്ള ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കും. ഇൻഫ്യൂഷൻ അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് സൂക്ഷിക്കണം. അതിനുശേഷം അരമണിക്കൂറോളം ഇൻഫുലസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ചാറു തേനും ഒരു നുള്ളു ഒരു നുള്ളു ഒരു തിളപ്പിച്ചും ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക - നന്നായി ഉപയോഗിക്കുക. ചാറു ചൂട് നിലനിർത്തുക, മുഖത്തെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ ലോഷൻ ഉണ്ടാക്കുക.

Birch കൂടെ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. വൃക്കകളുടെ തിളപ്പിച്ചും.

പാചകം, നിങ്ങൾ ഒരു ഇരുപത് മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക പരുവിന്റെ ഒരു ഒഴിച്ചു ഗൗണ്ട്ലറ്റ് മുകുളങ്ങൾ ഒരു ടേബിൾ, ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ ചാറു വിടുക - അതു തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ, അത് വറുത്ത് പ്രശ്നകരമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ കഷ്ടത ഉപയോഗിക്കും.

പാചക നമ്പർ 2. ജ്യൂസ്.

നിങ്ങൾ നിരന്തരം ബിർച്ച് സ്രവം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയാൽ ഉടൻ തന്നെ മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഉണ്ടാവില്ല.

ടാർടാരിക് പ്രിക്ക്ലി

കൂടുതൽ കൃത്യമായി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുഖം നിരവധി തവണ ഒരു ദിവസം തുടച്ചു വേണം ഈ പ്ലാന്റ്, ജ്യൂസ് ആവശ്യമാണ്. ജ്യൂസ് ഒരു കാലം മുഖക്കുരു മുക്തി നേടാനുള്ള സഹായിക്കും. അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഒരു ടീസ്പൂൺ മാത്രമല്ലാതെ കഴിക്കുന്നത് കഴിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജ്യൂസ് കുടിക്കാം.

വെളുത്ത താമരപ്പൂവിന്റെ ദളങ്ങൾ

ഈ നാടോടി പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു കുപ്പിയിൽ വയ്ക്കേണ്ടത് വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ വോഡ്ക കൂടെ ലയിപ്പിച്ച മദ്യം ഒന്നുകിൽ ഒഴിച്ചു വെളുത്ത താമര പുതിയ മാത്രം, കീറിയിലുളള ദളങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് ആയിരിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കുക. ഈ ലോഷൻ കൊണ്ട്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ തുടച്ചു മാറ്റുക. Cosmetologists ഈ പരിഹാരം മുഖക്കുരു മുഖക്കുരുവിനും നേരെ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് എന്നു പറയുന്നു.

ചമോമൈൽ

Chamomile ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക: നിങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (രണ്ടു കപ്പ്) കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു ഉണക്കമുള്ള പൂക്കൾ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്, ഒരു മണിക്കൂറിൽ കാൽ നടക്കണം, പിന്നീട് ഇൻഫ്യൂഷൻ നന്നായി ഫിൽറ്റർ ചെയ്യേണ്ടിവരും അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയോ അസുഖകരമായ അസുഖകരമായ അവിടെ മുഖം ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ തടയുന്നതിന് ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കാം, തളികകളും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു തക്കാളി പ്രയോഗിക്കും.

കംപ്രസ്സുപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക നടപടിക്രമം ഉണ്ട് - അവ അഞ്ച് മിനുട്ട് ഇടവേളകളിൽ 6 തവണ ഉപയോഗിക്കണം, ഓരോ തവണയും പുതിയ കംപ്രസ്സ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഉപയോഗിക്കണം. ചികിത്സയുടെ ഗതി ഒരു മാസമാണ്. അത് ആദ്യ പകുതിയിൽ ദിവസവും എല്ലാ ദിവസവും പ്രയോഗിക്കുന്നു.

അത്തായാ അഫിലിയാനിസ്

ഈ ഔഷധ ചെടി ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, വേവിച്ച തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു ഏഴ് മണിക്കൂർ നടക്കണം ഏത് അതിന്റെ റൂട്ട് (ഏകദേശം 6 ഗ്രാം), ആവശ്യമാണ്. ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ലഭിക്കുകയും ബാഹ്യമായി പ്രയോഗിക്കുകയും, പരുത്തി കൈലേസിൻറെ സംസ്ക്കരണത്തിൽ കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുകയും പ്രശ്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

മറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. ലിൻനേർ സാധാരണ.

നിങ്ങൾ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒരു ലിറ്റർ കൊണ്ട് പൂരിപ്പിച്ച് ചുരുക്കത്തിൽ വിട്ടേക്കണം ആവശ്യമായ പ്ലാൻറ് 40 ഗ്രാം ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കുക. ശിലാശാസന ഉപയോഗിക്കുക.

പാചക നമ്പർ 2. പരിശുദ്ധി നല്ലതാണ്.

രണ്ടുതവണ പകരൂ പുല്ല് തവികളും ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം അര ലിറ്റർ, രണ്ടു മണിക്കൂർ വിട്ടേക്കുക - ചേരുവയുണ്ട്, പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് രൂപംകൊള്ളുന്ന ആ കാലഘട്ടത്തിൽ ആ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 3. യാരോ.

മുഖത്തെ തൊലി ശുദ്ധിക്ക് വേണ്ടി ഒരു ശക്തമായ ആയുധം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ ചെടിയുടെ ഉണങ്ങിയ പൂക്കളുടെ ഒരു സ്പൂൺ ആവശ്യമില്ല. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ പാതി പൂങ്കുലകൾ പൂരിപ്പിച്ച് എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. ഈ ചാറു ദൈനംദിന വാഷുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 4. ഫിർറ്റിൽ നിന്ന് എണ്ണ.

സങ്കീർണ്ണമായ യാതൊന്നും - ഈ ഘടകങ്ങളെ എല്ലാ ഫാർമസിയിലും വിൽക്കുന്നു, എന്നാൽ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് നിങ്ങൾ തൊലിയിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളാൽ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ - മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും വളരെ വേഗത്തിൽ താഴും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 5. അത്തിപ്പഴങ്ങളുടെ ഇലകൾ.

രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും മുഖം തലോടാൻ കഴിയുന്ന ഇലക്കറകളിൽ നിന്ന് നീര് ലഭിക്കണം. ഫലങ്ങൾ വ്യക്തമാകും!

മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിലെ തകരാറുകളെ നേരിടാനും നേരിടാനും, നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്താനും കഴിയും, ഉത്തേജനം ഒരു ശക്തമായ പ്രതിവിധി നൽകും ഏത് ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പ്.

ശേഖരത്തിന്റെ നമ്പർ 1. പുതിന, സ്ട്രിംഗ് ആൻഡ് chamomile ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക ഓരോ ദിവസവും, അത് കഴുകുക - അതു ത്വക്ക് വീക്കം ഒഴിവാക്കും ചെയ്യും.

ശേഖര നമ്പർ 2. നിങ്ങൾ മുനി, ചോംസ്യം, horsetail എന്നിവ ചേർത്ത് ഈ ചെമ്മീൻ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടാക്കുകയും മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്നമായ ഭാഗങ്ങളിൽ അത്തരം poultices പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മുഖക്കുരു കുറവായിരുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഒരേയൊരു കുറിപ്പ്: നിങ്ങൾ തൊലിയിൽ പുരട്ടുകയാണെങ്കിൽ ചാറു ഊഷ്മളമായിരിക്കണം. തൂവാല തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ - ഉടൻ ഒരു പുതിയ ഒന്ന് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

ശേഖരത്തിലെ നമ്പർ 3. വളരെയധികം സുഷിരങ്ങൾ ഉള്ളവർക്ക് ഈ പാചകത്തിന് പ്രയോജനപ്പെടും. ഹോപ്സ്, കാഞ്ഞിരോ, സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മദ്യം കഷായങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുകയും ഈ സ്വാഭാവിക മുഖത്തെ ലോഷൻ തുടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. വീട്ടിലിരുന്ന്, പ്രത്യേക ശ്രമം ആവശ്യമില്ല. ഒരു 1 അനുപാതത്തിൽ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് തകർത്തു പ്ലാന്റ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഒഴിച്ചു പിന്നെ ചാറു തണുത്ത വളരെ മദ്യം ചേർക്കുക. ഒരു സ്പൂൺ വിനാഗിരി ഒഴിക്കട്ടെ മറക്കരുത്: വീഞ്ഞു അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ തൊഴുത്ത് മുഖക്കുരുവിൻറെ തൊഴുത്ത് ഉള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ, ലോഷൻ മൂന്ന് തവണ കുറവ് ആൽക്കഹോൾ ഒഴിച്ചു വേണം.

ശേഖരം ഒരു കംപ്രസ് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ലെ പരുത്തി കമ്പിളി തൊട്ടുകൂടായ്മ ആൻഡ് പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ്, തുറക്കകൾ പ്രത്യേകമായി എവിടെ സ്ഥലത്തു അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ വേണം.

ശേഖര നമ്പർ 4. തുല്യ പങ്കാളിത്തത്തിൽ ഫീൽഡ് horsetail ആൻഡ് linden പൂത്തു ഇളക്കുക. ശേഖരത്തിന്റെ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ഗ്ലാസ് കട്ടിയുള്ള ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ഒഴിച്ചു. അതിനു ശേഷം ചാറുപൊട്ടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂറാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്. ഇത് എണ്ണമയമുള്ള തൊലിയും കരിയിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒരു തരത്തിലുള്ള ലോഹമാണ്.

ശേഖരത്തിന്റെ നമ്പർ 5. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ (200 ഗ്രാം) ഒഴിച്ചുനിർത്തി ഏതാനും മുടി പനയോ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പൂങ്കുലകൾ ആവശ്യമാണ്. ശിലാശാസന രൂപത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ച നുറുങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുക.

കളക്ഷൻ നമ്പർ 6. ബത്രക്ക് ഐവി ആൻഡ് ഗ്രാസ് വെറോനിക്കയാണ് - അതാണ് ഈ ശേഖരത്തിലെ ചേരുവകൾ. ഓരോ പായസവും ഒരു നുള്ള് എടുക്കുക, ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഗ്ളാസ് ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് പകരും, പത്ത് മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക, പിന്നെ കുറച്ചു മണിക്കൂറുകളോളം അവ പരുവപ്പെടുത്താനും ഉളുക്കാനും കഴിയും. ചാറു ചുരണ്ടിയുണ്ടാക്കുക, കുഴപ്പത്തിലാക്കും.

കളക്ഷൻ നമ്പർ 7. ചേരുവകൾ: ത്രികോണമായ സ്ട്രിംഗ്, തുണി മുടി, horsetail, ജമന്തി പൂക്കൾ, ഓക്ക് പുറംതൊലി, ബ്ലാക്ക്ബെറി എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ ഇടുക. ഒരു സ്പൂൺഫുള്ള ശേഖരം തിളയ്ക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഒഴിച്ചു പത്ത് മിനുട്ട് വേവിച്ചു രണ്ടു മണിക്കൂർ നേരത്തേ ഉപയോഗിച്ചു. നിങ്ങൾ അത് വറുത്ത ശേഷം, നിങ്ങൾ കഴുകുക ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ശേഖര നമ്പർ 8. ചമോമിലി, calendula ആൻഡ് കർപ്പൂരമായിരിക്കും മദ്യം, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു മാറിയെങ്കിൽ പിണ്ഡം കലർത്തിയ, മുഖക്കുരു പൊടി തൊലി ഉടമകൾ തികച്ചും സേവിക്കും.

ശേഖര നമ്പർ 9. ഒരു ടീസ്പൂൺ ചാമോമിയും നാലു സ്പൂൺ പറങ്ങോടൻ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക, കട്ടിയുള്ള ഒരു ഗണത്തിന്റെ സ്ഥിരതയിലേക്ക്. മിശ്രിതം മുഖം മൂടിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു: സൌമ്യമായി പ്രയോഗിച്ച്, മുകളിൽ ഒരു ഫിലിമും ടവലും സ്ഥാപിക്കുക, ഒരുമണിക്കൂർ നേരം മുഖത്ത് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകുക.

കളക്ഷൻ നമ്പർ 10. നിങ്ങൾ പതിവായി ചൂരച്ചെടിയുടെ ഫലം, burdock റൂട്ട് പൈൻ മുകുളങ്ങൾ ബാത്ത് ലേക്കുള്ള ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു നിങ്ങളുടെ മറന്ന കഴിയും മറക്കരുത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല സുഷിരങ്ങൾ മലിനമായ ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ നിന്ന് നമ്മെ രക്ഷിക്കാൻ വസ്തു ഉണ്ട്. അതു നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണ സരസഫലങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷികളാകാൻ പ്രാപ്തമാണ് - എല്ലായ്പ്പോഴും കൈയ്യിലുള്ള പ്രകൃതിയുടെ ഈ മഹത്തായ സമ്മാനങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്താതിരിക്കാനുള്ള ഒരു പാപമാണ് അത്.

Allyn - റാസ്ബെറി

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. തിളപ്പിച്ചും.

അതു ദിവസവും കഴുകുക ക്രമത്തിൽ പൂങ്കുലകൾ ആൻഡ് റാസ്ബെറി ഇല ഒരു തിളപ്പിച്ചും തയ്യാറാക്കുക - അതു സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കി അഴുക്ക് നീക്കം സഹായിക്കും. പുറമേ, അതു വിവേകത്തോടെ ശുദ്ധിയുള്ള തെങ്ങിൽ മസാലക്കൂട്ടും, മുഖക്കുരുവിത്ത് ലേക്കുള്ള raspberries പുതിയ ശീതീകരിച്ച ഇലകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ സാധ്യമാണ്.

പാചക നമ്പർ 2. ഇൻഫ്യൂഷൻ.

മൂക്കുമ്പോൾ സരസഫലങ്ങൾ ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം രണ്ട് കപ്പ് അവരെ ഒഴിച്ചു എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ ഇൻഫ്യൂഷൻ കഴുകുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 3. തൈലം.

റാപ്ബെറി ഇലകളിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുക, പെട്രോളിയം ജെല്ലിയിൽ ഒരു മുതൽ നാലു വരെ അനുപാതത്തിൽ ചേർക്കുക. പെട്രോളിയം ഇല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ വെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ തൈലം ദിവസവും ഒരു പ്രാവശ്യം ഉപയോഗിക്കും, അത് മുഖത്തെ തൊലി ഭാഗത്ത് പ്രശ്നമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാം.

Ally - സ്ട്രോബെറി

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. ലഘുലേഖകൾ.

സ്വയം സ്ട്രോബെറി ഇലകൾ തയ്യാറാക്കി, നന്നായി മാഷ് ചെയ്ത് രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് പുരട്ടുക. ഈ പ്രതിവിധി തികച്ചും മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കുകയും അവരെ വീണ്ടും കാണുന്നത് തടയുന്നു. കൂടാതെ, മസാലകൾ ഇല മുഖത്തിന്റെയും സർജിയുടെയും ടോണസിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും.

പാചക നമ്പർ 2. ഇൻഫ്യൂഷൻ.

നിറം ന്യൂതനമായ ലളിതമായി തയ്യാറാക്കുക: മൂക്കുമ്പോൾ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു വോഡ്ക അര ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് പൂരിപ്പിക്കുക. കുറഞ്ഞത് ഒരു മാസമെങ്കിലും നടക്കണം. ശേഷം, ഒരു ലോഷൻ പോലെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗം ഉപയോഗിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ മുഖം ഒരു ലോഷൻ പോലെ തുടച്ചുനീക്കാൻ കഴിയും. അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ കാരണമാകരുത്, ആദ്യം വേവിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഇരുമ്പാണ്.

ആലിൻ - വൈബർണം

മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന കലീന ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് സസ്യങ്ങളുടെ പഴങ്ങളിൽ നിന്നും ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുകയും അവരുടെ മുഖത്തെ മയപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ചുവന്ന സരസഫലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാനും ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുക്കാനും കുടിയ്ക്കാനും അതിൽ നിന്ന് കമ്പിളികൾ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. ഇത് സാർവത്രിക ഉപകരണമാണ്. മുഖക്കുരുവിന്റെ ആദ്യ കാരണം, കലിന പെട്ടെന്ന് ശരീരം മുഴുവനും തൊണ്ടയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.

അലലി - നായ ഉയർന്നു

ഈ ചെടിയുടെ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് 10 ഗ്രാം സ്പൂണ് സവാള, 100 മില്ലിമീറ്റർ കായുന്ന ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം എന്നിവ വേണം. ഇപ്പോൾ ഒരു കുളി വെള്ളത്തിൽ കുളത്തിലേയ്ക്ക് ഇറക്കുക (പതിനഞ്ചു മിനിറ്റ് മതിയാകും) ഒരു മണിക്കൂറോളം എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. നിങ്ങൾ കമ്പിസസ് അല്ലെങ്കിൽ വാഷിംഗ് വേണ്ടി ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിക്കാം.

സഖ്യശക്തികൾ - വെള്ളരിക്കാ

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. ഇൻഫ്യൂഷൻ.

വെറും പാചകം വെള്ളരിക്കാ ന്യൂതനമായ: സാധ്യമായ പുതിയ വെള്ളരി പോലെ ചെറിയ മുറിച്ചു, ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ നാലു വലിയ തവികളും 300 മില്ലി ഒരു തുക തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് നിറക്കുക. ആവശ്യപ്പെടാൻ നാലു മണിക്കൂർ വേണം, അതിനുശേഷം സുരക്ഷിതമായി വെള്ളരിക്കാ ലോഷൻ ഉണ്ടാക്കാം.

പാചക നമ്പർ 2. വെള്ളരിക്ക കൂടാതെ തേനും.

നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ കുക്കുമ്പർ ആവശ്യമാണ്, ഒരു ചെറിയ ഗ്ലാറിലും ബജ്റയും ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ്. മിശ്രിതം വേണ്ടി മൂന്നു മണിക്കൂർ ഇളക്കി വിടുകയില്ല. അതിനു ശേഷം, തേൻ ഒരു വലിയ നുള്ളു ബുദ്ധിമുട്ട് ചേർക്കുക. നന്നായി മിക്സ് ചെയ്യുക. ഫലമായി മിശ്രിതം മുഖം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും തെരഞ്ഞെടുക്കണം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ കഴുകി കളയുക, അത് തുടച്ചുമാറ്റരുത് - അത് സ്വയം മുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നാൽപ്പത് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് വെള്ളം ഒഴുകുക.

മറ്റ് സഖ്യശക്തികൾ

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. ഗ്ലിസറിനൊപ്പം തക്കാളി ജ്യൂസുമായി ഇടകലർത്തി ഒരു മിശ്രിതം മുഖരിതമാവണം. രണ്ട് ആഴ്ച കഴിഞ്ഞാൽ ഫലം വ്യക്തമാകും.

പാചക നമ്പർ 2. തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ കൊണ്ട് 100 മില്ലിമീറ്റർ അളവിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് മിക്സ് ചെയ്യുക. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം മുഖക്കുരുവിനു മാത്രമല്ല, മുഖത്തു ചലിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കും. അര മണിക്കൂർ ഒരു മാസ്ക് ആയി ഇത് പ്രയോഗിക്കുക. ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യം. രണ്ട് ആഴ്ച കോഴ്സിലേക്ക് പോവുക, പിന്നീട് ഒരാഴ്ചത്തെ വിശ്രമത്തെ തൊലി കൊടുക്കുക - ഒരിക്കൽ കൂടി കോഴ്സ് കൂടി. ഫലം തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി തൃപ്തിപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ തീർച്ചയായും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 3. മത്തങ്ങ ഒരു ചെറിയ സ്ലൈസ് മുറിച്ചു സൌമ്യമായി മുഖം തുടച്ചു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 4. നിറകണ്ണുകളോടെ അസുഖത്തിന്റെ അവസ്ഥ വേരുകൾ പിരിച്ചെടുക്കുക, ചർമ്മത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ പുരട്ടുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് വേഗത്തിൽ യുവാക്കടയുള്ള അലസൽ ആശ്വാസം മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 5. മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും മുക്തി നേടാനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗം ബീൻസ് മുതൽ നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ അല്പം മാവ് ചേർക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ബീൻസ്, പീൽ, വരണ്ട, കവർ എടുത്തു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 6. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായുള്ള മുഖം മുഖത്ത് തുടച്ചുമാറ്റാൻ ഉടൻ തന്നെ മുഖക്കുരുവിൻറെ മാലിന്യങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും തൊലി ഉണങ്ങുന്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രൂപം നൽകുകയും ചെയ്യും.


പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 7. റാഡിഷ് വിത്തുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വെണ്ണ തയ്യാറാക്കുക. ഈ എണ്ണ കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ മുഖത്തെ മാത്രമല്ല, പുറം ഉരുകുന്നത് പോലും - നിങ്ങൾ ശുദ്ധമായ അഗ്നിപർവങ്ങളിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ. ചർമ്മം മൃദുലവും കൂടുതൽ മനോഹരവുമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ നോക്കും.

പാചക നമ്പർ 8. ഉള്ളിയിൽ നിന്ന് ഒരു gruel തയ്യാറാക്കുക അവളുടെ മുഖം തടവുക - എളുപ്പത്തിൽ തിളക്കങ്ങൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും, കൂടാതെ പുറമേ തൊലി അത് ആവശ്യമായ എല്ലാ ജീവകങ്ങളും ലഭിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ചെറിയ പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നു: നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഔഷധ ഫേസ് കഴുകാം, സ്വാഭാവിക മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, മുഖക്കുരു വേണ്ടി പതിവായി കോഴ്സുകൾ എടുക്കുക, പ്രശ്നം കുറയുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കിത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല-തീർച്ചയായും ഇത് വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാകും.

ഞങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ രഹസ്യം പറയാം - ബാഹ്യ ഫണ്ടുകൾക്ക് ഒരു തുടക്കം ഘട്ടത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രമേ സഹായിക്കുകയുള്ളൂ. മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഏറെക്കാലമായി നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങൾ സങ്കീർണമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ജനങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ ആന്തരികമായി കൊണ്ടുപോകേണ്ടിവരുന്നതും അനിവാര്യമാണ്.

അതിനാൽ, മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒഴിവാക്കാൻ ആന്തരിക പരിഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായി നൽകുന്നു. ഇത് ഉപയോഗിക്കുക!

മുഖക്കുരുവിനെ ചികിത്സിക്കുന്ന രീതി: ഒരു ആന്തരിക പ്രതിവിധി

അതിനാൽ, ഔപചാരികമായി ആരംഭിക്കാം - ഔഷധ സസ്യങ്ങളെ ഉപയോഗിച്ച് , പതിവ് ചായപോലെ കുടിക്കുകയും കുടിക്കുകയും വേണം.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 1. ഈ പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ ആവശ്യമാണ്: ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 400 ഗ്രാം ഒഴിച്ചു ഏത് തകർന്ന കൊഴുൻ ഇല ഒരു തവികളും, ഒരു ദമ്പതികൾ രണ്ടു മണിക്കൂർ എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. കൊഴുൻ രക്തം രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ മുഖക്കുരു മുഖക്കുരു തിരോധാനം സംഭാവന. ചികിത്സ ഏതാണ്ട് 4 ആഴ്ച, ഓരോ ദിവസം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഒരു ദിവസം മൂന്നു തവണ കൊഴുൻ 100 മില്ലി കുടിക്കാൻ വേണം.

പാചക നമ്പർ 2. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ഡാൻഡെലിയോൺ റൂട്ട് ഔഷധ വേരുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള ഒരു ഗ്ലാസ് തണുത്ത താമ്രജാലം താമ്രജാലം, നിർബന്ധിതമായി വേവിച്ച വെള്ളം, ഒരു മണിക്കൂർ മറ്റൊരു പാദത്തിൽ തിളയ്ക്കുന്ന ചാറു തീ ഇടുക. അതിനുശേഷം, സ്റ്റൌവിൽ നിന്ന് പാത്രത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റി, അത് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, നെയ്തെടുത്ത വഴി പിളർക്കുക. ഡാൻഡെലിയോൺ ഒരു ദിവസം ഒരു പാട് ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം, ഒരു ചൂടുള്ള ഇൻഫ്യൂഷൻ എടുത്തു. ഒരു സമയത്ത് ഗ്ലാസ് കുടിക്കണം.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 3. നിങ്ങൾ burdock റൂട്ട് ഒരു തിളപ്പിച്ചും നിങ്ങളുടെ മുഖം കഴുകുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു ആൻഡ് മുഖക്കുരു ഒഴിവാക്കും ചെയ്യും. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കുക: മണ്ണിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ അര ലിറ്റർ വെള്ളയായി ചേർത്ത് മറ്റൊരു 10 മിനുട്ട് വേവിച്ചെടുക്കുക. ഭക്ഷണം പരിഗണിക്കാതെ, 100 ഗ്രാം വേണ്ടി ചാറു ദിവസവും നാലു തവണ കുടിക്കുക.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 4. ഉല്പാദനം തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പൂൾ (രണ്ട് പുതുമാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉണങ്ങിയ), 200 ഗ്രാം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം വേണം. പുല്ല് ഒഴിക്കുക. ഈ ഭാഗം ഒരു ദിവസം നീട്ടി വേണം.

Spool ഫലപ്രദമാണ്, ഒരു ഉണങ്ങിയ പൊടി രൂപത്തിൽ, മിക്സഡ് കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, പഞ്ചസാര കൂടെ രണ്ട് തവണ ഒരു ദിവസം 10 ഗ്രാം എടുത്തു. അവൻ മുഖത്തു മാത്രമല്ല, നിന്റെ പുറകിലുള്ള കുറവുകൾക്കും അവൻ രക്ഷിക്കും.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 5. മൂന്നു നിറമുള്ള വയലറ്റ് പുല്ലും സഹായത്തോടെ, കുത്തനെയുള്ള ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം മൂന്നു ഗ്ലാസ് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു പ്രശ്നം കുറിച്ച് മറക്കരുത് - ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ തികച്ചും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 6. ഒരു ദിവസം ആവശ്യമുള്ള തുക ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒരുക്കുവാൻ, മാർഷ് ledum ഒരു വലിയ സ്പൂൺ എടുത്തു പുല്ലു വെള്ളം അര ലിറ്റർ പുല്ലും ഒഴിക്കേണം. ഒരു thermos കുപ്പിയിൽ ചാറു ഊറ്റി 7-8 മണിക്കൂർ എത്രയായിരിക്കും വിട്ടേക്കുക. ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കുടിക്കുക.

മുന്നറിയിപ്പ്! ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ രോഗാവസ്ഥകൾ രോഗബാധിതരിൽ കാണപ്പെടുന്നു: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, നെഫ്രൈറ്റിസ്. മാത്രമല്ല, ഗർഭിണികളുടെ ബലഹീനമായ വിഷം കാരണം ഗർഭിണികൾ അത് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 7. മുഖം മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ഒരു കാരണം ആവശ്യമായ വസ്തുക്കൾ അഭാവം ആയിരിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസ്വാസ്ഥ്യകരമായ സഹായം അത്തരം ഒരു വെളുത്തുള്ളി ഇൻഫ്യൂഷൻ ആയിരിക്കും.

വെളുത്തുള്ളി 400 ഗ്രാം എടുത്ത് നന്നായി വെട്ടിയിട്ടു, ഒരു തുരുത്തി അല്ലെങ്കിൽ തുരുത്തിയിൽ ഒഴിച്ചു വോഡ്കയും (നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കാം) കൂടെ പൂർണ്ണ കവർ വരെ ഒഴിക്കട്ടെ. സൂര്യനിൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ വയ്ക്കുക - ദ്രാവക മഞ്ഞ നിറമാകുമ്പോൾ അത് നല്ല രീതിയിൽ പ്രചരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യം അത് ഗ്ലാസ്സ് അഞ്ച് കുഴലുകളിലേക്ക് ചേർത്ത് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക. പ്രതിദിനം 25 തുള്ളികൾ ഉള്ളതുവരെ ഓരോ ദിവസവും, ഒരു കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നിങ്ങൾ പരമാവധി എത്തിയ ശേഷം പതുക്കെ വെള്ളത്തിൽ ന്യൂതനമായ അളവ് കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി അദ്ഭുതണം നടത്താൻ തുടങ്ങിയതിനു ശേഷം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ജലദോഷം പിടിപെടാൻ കഴിയും.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിന്റെ അടുത്ത വിഭാഗം മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു വേണ്ടി ആന്തരിക പരിഹാരങ്ങൾ അർപ്പിച്ചു, വിവിധ ഔഷധ ചാർജുകൾ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ. ഈ പച്ചമരുന്നുകൾ എല്ലാം എളുപ്പത്തിൽ അടുത്തുള്ള ഫാർമസിയിൽ വാങ്ങാൻ കഴിയും - അവ വിലയേറിയതല്ല, ഫലങ്ങളോടെ കാത്തിരിക്കില്ല. കഴിയുന്നത്ര വേഗം മിക്സഡ് സസ്യങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭാവം നൽകും.

ശേഖരത്തിന്റെ നമ്പർ 1. ചേരുവകൾ: മുനി ഔഷധ, Birch dangling ആൻഡ് കൊഴുൻ ഡയീഷ്യസും. ഈ ഔഷധ സസ്യങ്ങളുടെ തുല്യ ഭാഗങ്ങൾ മിക്സ് ചെയ്തതിനു ശേഷം, ശേഖരിച്ച രണ്ട് സ്പൂൺ വെള്ളം അതേ അളവിൽ തിളപ്പിച്ച് വയ്ക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂട് 20 മിനിറ്റ് എടുക്കുക. അപ്പോൾ ഒരു പല പലപ്പോഴും യാദൃശ്ചികമായി വഴി മടക്കിക്കളയുന്നു. ഈ ശേഖരം ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ മദ്യപിച്ചിരിക്കണം: പ്രഭാതത്തിലും ഷൈൻ സമയത്തും രണ്ടു കപ്പ് വീതം.

ശേഖര നമ്പർ 2. ലൈക്കോറൈസി, burdock, ഡാൻഡെലിയോൺ, ഡിൽ എന്ന തവിട്ട് ഓരോ ചെടിയുടെ ഒരേ അളവ് എടുക്കൽ റൂട്ട് ഇളക്കുക. വിഭവങ്ങളിൽ, ശേഖരം രണ്ടു പൂർണ്ണ തവികളും ഒഴിച്ചു തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം (രണ്ടു ഗ്ലാസ്) ഒഴിച്ചു നിലക്കും വിട്ടേക്കുക. ഈ ശേഖരം എടുത്തു ഓരോ ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ ശുപാർശ. ഒരു സേവകൻ 100 ഗ്രാം ആണ്.

ശേഖരത്തിലെ നമ്പർ 3. ശേഖരത്തിൽ Elecampane റൂട്ട് മിശ്രിതം മൂന്നു ഭാഗങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു burdock റൂട്ട് സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീരയുടെ നാലു ഭാഗങ്ങൾ പുറമേ. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ പുല്ല് ഒഴിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പരിഗണിക്കാതിരിക്കുക, രണ്ട് കപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഈ പാചകം പെട്ടെന്ന് മുഖത്തെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന മുഖക്കുരുവിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശേഖര നമ്പർ 4. ഈ പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് burdock, elecampane, വാൽനട്ടിന്റെയും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് ഒരു ഷീറ്റ് വേരുകൾ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും തുല്യ അളവിൽ എടുക്കുന്നു. ഒരു പൂർണ്ണ സ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ് പകരും, അര മണിക്കൂർ കുറഞ്ഞ ചൂട് മാരിനേറ്റ് ലേക്കുള്ള വിട്ടേക്കുക, പിന്നീട് 15 മിനിറ്റ് നെയ്തെടുത്ത നെയ്തെടുത്തു നെയ്തെടുത്ത വഴി നെയ്തെട്ടി എന്നു. ഷെഡ്യൂൾ ശേഖരണം: ഒരു ഗ്ലാസ് ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം.

ശേഖരത്തിന്റെ നമ്പർ 5. നിങ്ങൾ എലക്കാമ്പന്റെയും സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീറിയും ഒരു ഭാഗത്ത് തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കുത്തിയിറക്കിയാൽ, രണ്ട് ഗ്ലാസ് അളവിൽ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ശേഖരിക്കാനുള്ള ഒരു സ്പൂൺ ഒഴിച്ചു മറ്റൊരു 30 മിനുട്ട് മുക്കാൽ മണിക്കൂറിൽ ഒരു കാൽ മുറിക്കണം, അപ്പോൾ മുഖക്കുരുക്കെതിരായ നല്ല നാടൻ പ്രതിവിധി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ഒരു സ്ഫടികഷീറ്റിന് ഒരു ദിവസം മൂന്നു തവണ കുടിയ്ക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഔഷധസസ്യങ്ങൾ, അവയുടെ ശേഖരങ്ങളിൽ നിന്നും മാത്രം മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും സൌഖ്യമാക്കാനാകുമെന്ന് ചിന്തിക്കരുത്. ഉദാഹരണത്തിന്, മറ്റ് തരം കൌൺസലുകളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, കരിമ്പടം തോൽക്കാൻ തോക്ക് സൾഫറിന്റെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുക. തുടർച്ചയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കായി, ഒരു ഇരിപ്പിടത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ നിറയെ നാലിലൊന്ന് കഴുകുക. കാലാനുസൃതമായി ശരീരം "അവധി" സംഘടിപ്പിക്കുക, പക്ഷേ വളരെ നീണ്ടതല്ല - അല്ലെങ്കിൽ ഫലം "ഇല്ല" എന്ന് പോകുന്നു. ഒരേ "സീരീസ്" നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാം ധാതു സൾഫർ സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നും മിനറൽ വാട്ടർ - ദിവസേന വാഷിംഗ് അനുയോജ്യമാണ്.

ഒരുപക്ഷേ, ഒരുപക്ഷേ, അവസാനത്തെ ദേശീയ "ആന്തരമായ" പാചകക്കുറിപ്പ് - അത് ബ്രൂവറിയിലെ പുളിച്ചമാണ്. കൌമാരമുക്തമായ അഗ്നിപർവതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച ഒരു ഉപകരണമാണിത്. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനുമുൻപായി യീസ്റ്റ് രണ്ടു കപ്പ് എടുക്കുക - അവർ നിങ്ങളുടെ മുഖം ത്വക്ക് വൃത്തിയാക്കുന്ന ജോലി ചെയ്യും.

മുഖക്കുരു കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികൾ: പൊതു നിർദ്ദേശങ്ങൾ

തീർച്ചയായും, ഔഷധസസ്യങ്ങളും ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും രണ്ടും നല്ലതും അത്ഭുതകരവുമാണ്, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും അവർ പെട്ടെന്ന് ഒരു ബോധപൂർവ്വമല്ലാത്ത മുഖക്കുരു അവരെ സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മുഖക്കുരു കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തവും വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചികിത്സയ്ക്കായി, വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം തെറ്റുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മനസ്സിലാക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട് - ചികിത്സ ഉടനടി ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

മുഖക്കുരുവിനു കാരണമാകാവുന്ന എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷണത്തിന് ഞങ്ങൾ പൊതു നിർദ്ദേശം നൽകാൻ ശ്രമിക്കും - നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ടൂൾ പോലും ശ്രമിക്കേണ്ടിവരില്ല, എന്നാൽ വേഗത്തിൽ "നിങ്ങൾ" കണ്ടെത്തും, അത് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ കൃത്യമായി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നാം മുഖത്തെ തൊലി നോക്കുന്നു

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഉളവാകുന്ന മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും കൊണ്ട് മാത്രം പോരാടാനാവില്ല - പൊതുവേ അവരുടെ കാഴ്ചയെ തടയുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചത്. മുഖത്തെ ശരിയായ സംരക്ഷണം അസുഖകരമായ ക്ഷീണലുകളുടെ കാഴ്ച ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

സമഗ്രമായ പ്രതിരോധ കരുതൽ നടപടിയെടുക്കുന്നതിനു മുൻപ്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് - നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം എന്താണ്, അതിന് ശേഷം, കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ചോയിസ് തെരഞ്ഞെടുക്കാൻ അത് സുരക്ഷിതമാണ്. ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഒരു നിയമം മാത്രമേയുള്ളൂ: ശുദ്ധീകരിക്കാനും പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈർപ്പരഹിതമാക്കുന്നതിനും ഒരാൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ആവശ്യം ആവശ്യമാണ് - ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഇതിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്.

തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, മിക്ക കൌമാരപ്രായക്കാർക്കും ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുക എന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു - എല്ലാത്തിനുമുപരിയായി, ഇത് ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അതിനെ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും. പുറമേ, ഒരു ഓപ്പൺ മുറിവ് അണുബാധ ലഭിക്കുന്നത് വർദ്ധിക്കുന്നു - അതിന്റെ എല്ലാ അനന്തരഫലങ്ങൾ ശേഷം മുഖക്കുരു ഒരു വശം മോശമായ.

എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്തവർക്കായി, മുഖക്കുരുക്കളെ പിരിച്ചുവിടാൻ സഹായിക്കാൻ കഴിയാത്ത, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചില മുഖക്കുരു സ്പർശിക്കാൻ കഴിയും, മറ്റുള്ളവരെ മാത്രം ശേഷിക്കുന്നു. ഭാവികാലത്തു കണ്ണുകൾക്കും മൂക്കിനുമിടയിൽ മുഖത്തിന്റെ മുഖത്തെ "അലങ്കരിക്കുന്നു". നിങ്ങൾ ഈ വേഴാമ്പലുകളെ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ചൂഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിലെ സിരകളിൽ പോകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അണുബാധയ്ക്ക് അത് ഇടയാക്കും.

എത്ര തവണ കഴുകണം?

ധാരാളം മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും അനുഭവിക്കുന്നവരും നിരന്തരം ഇവയെല്ലാം ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള സാഹിത്യവും വായിച്ചിരിക്കുന്നവർ, ശുദ്ധമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ ആദ്യത്തെ അളവ് സ്ഥിരം കഴുകുന്നവ ആയിരിക്കണമെന്ന് ഒരുപക്ഷേ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. കൂടുതൽ, മെച്ചപ്പെട്ട. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഒരു മിഥ്യയും നുണയും ആണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്താൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നു.

മുഖക്കുരു രൂപീകരണത്തിന്റെ മെക്കാനിസത്തിലേക്ക് മടങ്ങാം. സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികൾ രഹസ്യമായി രഹസ്യ സ്വഭാവം തുടങ്ങുമ്പോൾ - അതിന്റെ അമിതമായ തുക വെറും പൊട്ടാസ്യം clogs, മുഖക്കുരു രൂപീകരണം സംഭാവന. ഈ കൊഴുപ്പ് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ അതിന്റെ ഓവർബുണ്ടൻസ് ഇത് ദോഷകരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ നിരന്തരം അത് കഴുകിയാൽ, ചർമ്മം നനവുള്ളതായിരിക്കില്ല എന്നു മാത്രമല്ല, കൊഴുപ്പ് ഒരു വേഗത്തിലാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇത് ഒന്ന് മാത്രമേ നയിക്കൂ: മുഖത്ത് മുഖക്കുരു കൂടുതൽ ഉണ്ടാകും.

നിങ്ങൾ സ്വയം കഴുകേണ്ട ആവശ്യമില്ല എന്ന് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല - എന്നിരുന്നാലും, ദിവസത്തിൽ മൂന്നു തവണ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തണം: ചർമ്മം ശുദ്ധമാകും, സ്വാഭാവിക കൊഴുപ്പ് ശരിയായ അളവിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കും, അധികമില്ല.

ചെറുപ്പക്കാർക്ക് നാം ഇഷ്ടമുള്ള മറ്റൊരു ബുദ്ധിയുപദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ഒരു ചെറിയ ബ്രസ്റ്റ്ലിൾ വ്യാകുലനല്ലെങ്കിൽ - ഒരു നിരാശാജനകമായ ആവർത്തനം ഉപയോഗിച്ച് ക്ഷീണിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, ഇത് നിങ്ങൾ തൊലി അലോസരപ്പെടുത്തുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഇത് മുഖക്കുരുവിന്റെ എണ്ണം കൂടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഓട്ടം കഴുകാനും വെള്ളം ചേർക്കാനും കഴിയും: ഉദാഹരണത്തിന് സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് തുള്ളിക്കളിക്കാൻ കഴിയും. വെള്ളത്തിൽ ഈ അധികമൂല്യങ്ങളുടെ അമിതമായ അളവ് ചർമ്മത്തിന് അമിതമായ വരൾച്ചയുണ്ടാക്കാം എന്നതിനാൽ, അത് പറ്റില്ല.

നല്ല മോയ്സ്ചറൈസർ ഐസ് ആണ്. പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾ കിടക്കയെടുത്ത് ഉടനെ തന്നെ ഒരു മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഐസ് ക്യൂബ് എടുത്ത് മസാജ് ചലനങ്ങളുമായി മുഖം വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്ളീഹ വെള്ളം തളം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഒരു chamomile ചാറു ഒരുക്കി അതിൽ നിന്ന് ഐസ് ഉണ്ടാക്കാൻ നല്ലതു.

നിങ്ങൾ തൊലിപ്പുറത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് എന്താണ്?

തൊലിയുരിക്കൽ തീർച്ചയായും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമായതുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരുപാട് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാറുണ്ടെങ്കിൽ, കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് തൊലിപ്പുറത്ത് എടുക്കരുത്. നിങ്ങൾ എല്ലാ തരത്തിലുമുള്ള സ്ക്രാബുകളുടെയും ഒരു ആരാധകനാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ പ്രക്രിയകൾ നിർത്തുക, നിങ്ങൾ തൊലിയിലെ ആഴത്തിലുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിന് വലിയ കണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ക്രാപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയെ രൂക്ഷമാക്കും - മുഖക്കുരുമൊത്തുള്ള അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാകും. ഒരു ശബ്ദംകൊണ്ടുള്ള കോസ്റ്റോളോജിസ്റ്റുകൾ ജെലുവിന്റെ സാദൃശ്യത്തിൽ മൃദുലമായ മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ കൗമാരക്കാരോട് അഭ്യർഥിക്കുന്നു.

സ്റ്റീം ബത്തുകളെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്

അവർ ത്വക്കിൽ ചൂട്, തുരുമ്പെടുത്ത് പുറത്തു കൊണ്ടുവന്നു, തൊലി സന്നാഹമത്രേ കാരണം നിങ്ങൾ വിളിക്കപ്പെടുന്ന "സ്റ്റീം ബാത്ത്" എടുത്തു കുറഞ്ഞത് ഒരു തവണ ഒരു ആഴ്ച വേണം.

ബത്ത് നിർമ്മിക്കുന്ന സാങ്കേതികത ലളിതമാണ്: ഒരു ചെറിയ തടം എടുത്ത് കുത്തനെയുള്ള തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, അതിന്മേൽ കുതിക്കുക. ചൂടുള്ള ടവ്വൽ കൊണ്ട് ടോപ്പ്. സമയം പാഴാകരുത് - 15 മിനിറ്റ് മതി, പക്ഷേ ഈ കാര്യത്തിൽ അമിത ദേശസ്നേഹം തലവേദനയും തലവേദന മാത്രം കാരണമാകും. ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് ഒരു നല്ല ഫലം ബത്ത് നൽകുന്നു.

ഓരോ സ്റ്റീം ബാത്തും ശേഷം, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുഖത്തെ പാചകം ചെയ്യുക. അതിനുശേഷം, തണുത്തതും പരമാവധി തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ചൂടായ നീരാവി അതിനുശേഷം ശുദ്ധിയാകുമ്പോൾ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നതിന് അവസാന അളവ് ആവശ്യമാണ്.

മൃദു തുണികൊണ്ട് മുഖം വയ്ക്കുക, സാലിസിലിക് ആസിഡിന്റെ 1% പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക.

ഏതുതരം സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കണം?

ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുവാണ് പ്രശ്ന പരിഹാരത്തിന് ധാരാളം ഉപകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് - കൌമാരപ്രായക്കാർക്ക് കൌമാരപ്രായമുള്ളവർക്ക് അവ ഉപയോഗിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാനും സാധിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അവസാനം കറുത്ത പാടുകളെ തോൽപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, കാടാമ്പുഴ നടത്തുകയും പിഗ്മെന്റ് പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

കഴുകുക, എപ്പോഴും മൃദുവായ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചപോലെ, ഇത് ദിവസം മൂന്നുനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് സോപ്പ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ കഴുകാൻ കഴിയുന്നത്ര ശ്രദ്ധയോടെ വേണം - അല്ലെങ്കിൽ അത് ഇതിനകം ഉരസുന്നത് ചർമ്മത്തിന് അസ്വസ്ഥമാക്കും. കുറഞ്ഞത് ഏഴ് തവണയെങ്കിലും ചില്ലി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. ത്വക്ക് degrease ആ പ്രത്യേക സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട് - ദൈനംദിന വാഷിംഗ് വെറും ഇത്തരം സോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ഉത്തമം.

മുഖക്കുരുവിൻറെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പുപയോഗിച്ച് മൃദുവായ തുണിത്തരങ്ങളോ സ്പോൺസുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കണം.

ടിക്കറ്റുകൾ, മദ്യം വേണ്ടി ശിലാധറിനു

നിങ്ങൾ എങ്കിൽ - എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമ, നിങ്ങൾ പൊടിയും അഴുക്കും നിന്ന് തുടച്ചു നിരവധി തവണ ഒരു ദിവസം ആവശ്യമാണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിൽ അവിശ്വസനീയമായ അളവിൽ കുതിർത്തുക. ഉദാഹരണത്തിന്, കർപ്പൂരമായിരിക്കും 2% അല്ലെങ്കിൽ സാലിസിലിക് ഈ ലക്ഷ്യം ഒരു ദുർബലമായ മദ്യം പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്: calendula എന്ന പൂങ്കുലകൾ അല്ലെങ്കിൽ കുക്കുമ്പർ ജ്യൂസ് ആൻഡ് വോഡ്ക മിശ്രിതം ഈ പ്രശസ്തമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട മാർഗങ്ങൾ മുഖത്ത് തുടച്ചു നിന്ന് ഒരു കഷായങ്ങൾ ഒരുക്കുവാൻ. വഴിയിൽ, അവർ നന്നായി മാറ്റിയിരിക്കുന്നു.

റോഡ് തിരികെ ലഭിക്കാത്തപ്പോൾ ...

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ പരിശുദ്ധിക്ക് മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഉപയോഗിച്ച് ഇതിനകം യുദ്ധം ആരംഭിച്ചിരിക്കുന്നു. നന്നായി, സ്റ്റോപ്പ് ചെയ്യരുത്, നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമായ എല്ലാ രീതിയിലും ഉപയോഗിക്കുക - രണ്ടും ഫോമുകൾക്കും കോസ്മെറ്റിക്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ കാര്യക്ഷമമായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി അഭിപ്രായപ്രകടനങ്ങൾ ഉണ്ട്. എല്ലാറ്റിനും പുറമെ, നിങ്ങൾ വാങ്ങിയതെല്ലാം അസ്വസ്ഥമായി വിനിയോഗിക്കുന്നെങ്കിൽ. മുഖത്തിന്റെ ഭംഗിയുള്ള ചർമ്മത്തിന് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുള്ളൂ. അപ്പോൾ കൌമാര തട്ടിപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നം കൂടുതൽ അടിയന്തിരമായിത്തീരുന്നു.

അതുകൊണ്ട് മുഖക്കുരുവിനെതിരെ വാങ്ങിയ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് താങ്കൾ മറക്കുവാനാകില്ലേ?

1. മുഖത്ത് ഉൽപന്നങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദിവസം മുഴുവനും ശേഖരിച്ച പൊടിയും അഴുക്കും മുതൽ ഇത് വൃത്തിയാക്കുക.

2. നിങ്ങളുടെ മുഖം നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിലേക്ക് വെളിപ്പെടുത്താതിരിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവയോരോന്നും പ്രതികരിക്കുന്നവയോ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ നിന്നോ എങ്ങിനെയാണെന്ന് അറിയാൻ സാധിച്ചിട്ടില്ല.

3. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ബ്രാൻഡിന്റെ ഒരു ചർമ്മ സംരക്ഷണ ലൈനിനെ തെരഞ്ഞെടുത്തെങ്കിൽ, മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സമാന്തര കോഴ്സ് നടത്തേണ്ട ആവശ്യമില്ല - കാരണം അവർ പരസ്പരം യോജിപ്പിച്ച് ഒത്തുചേരേണ്ട യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല.

4. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ മുഖചർമ്മത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, രോഗബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കുന്നുവെന്നതും അവസാന കാര്യമല്ല. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന മുഖങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധത്തിൽ ഒരു സെന്റീമീറ്ററോളം പോകാനും ശ്രദ്ധാപൂർവം "ആരോഗ്യമുള്ള" ത്വക്ക് പ്രദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവം വ്യാപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. എല്ലാ ശേഷം, ഈ gels ആൻഡ് സുഗന്ധങ്ങൾ ഏറ്റവും മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു മുക്തി നേടാനുള്ള രൂപകല്പന അല്ല, പുതിയ പുതിയ ഉത്ഭവം തടയാൻ വേണ്ടി. അതുകൊണ്ടു ആദ്യം എല്ലാ വീക്കം ആൻഡ് ചുണങ്ങു വഴി ബാധിക്കുന്നതാണ് ഏത് ത്വക്ക് ചുവന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ.

മുഖക്കുരു വേണ്ടി മാസ്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നു

മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മുഖംമൂടികൾക്ക് നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ മിക്കതും വീട്ടിൽ പാചകം ചെയ്യാൻ വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ കുറച്ച് പ്രത്യേകിച്ച് ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ആവർത്തിച്ചുറപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞു.

മാസ്ക് നമ്പർ 1. കുക്കുമ്പർ.

ഒരു വലിയ കുക്കുമ്പർ (ഫ്രഷ്) എടുത്ത് നല്ലൊരു ഗ്ലററിൽ വയ്ക്കുക. ഒരു ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കാൻ അത് ആവശ്യമില്ല. മിനുസമാർന്നതിനുശേഷം ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന മൂന്ന് കപ്പ് വെള്ളം ചേർത്ത് 30 മിനിറ്റ് നേരം വെക്കുക.

മാസ്ക് നമ്പർ 2. കുക്കുമ്പർ.

നിങ്ങൾ പാകം വെള്ളരിക്ക ഒരു മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം തയ്യാറാക്കണം - ഇത്, ഒരു grater അത് താമ്രജാലം. ഈ പിണ്ഡം മുഖം ഒരു മാസ്ക് പോലെ പ്രയോഗിച്ചു, ഒരു മണിക്കൂർ കാൽ ഭാഗം കഴുകി കളയുക. നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പുതിയ മുഖക്കുരു രൂപം നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കും.

മാസ്ക് നമ്പർ 3. കാരറ്റ്.

പുതുതായി പിരിഞ്ഞ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് തേൻ അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു തുല്യ അനുപാതങ്ങളിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കണം. 20 മിനിറ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. എന്നിട്ട് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളതും സുഷിരങ്ങൾ വലുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ക്യാരറ്റ് നിന്ന് ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം.

മാസ്ക് നമ്പർ 4. വെളുത്തുള്ളി.

പുതുമാംസം ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ഈ മാസ്ക് ദിവസവും തയ്യാറാക്കണം. വെളുത്തുള്ളി നാലു വലിയ കഷണങ്ങൾ എടുത്തു ഒരു gruel അവയെ തടവുക. അതിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരുമണിക്കൂർ കാൽമുട്ടിന് മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. മുഖക്കുരു ദുരിതമനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വെളുത്തുള്ളി വേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് - ചികിത്സയ്ക്ക് പുറമേയുള്ള പ്രതിവിധി മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ഉള്ളിൽ മാത്രമല്ല ഇത് എടുക്കുന്നത്.

മാസ്ക് നമ്പർ 5. ക്വിൻസ്.

ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ, ചീഞ്ഞ പഴം എടുക്കുക, ചോക്ക് പൊടിക്കുക, ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട മുഖത്തിന് ഒരു ജിറുൾ പുരട്ടുക. മതി 15 മിനിറ്റ് - മുഖക്കുരു ഒരു ഭീകരമായ സ്വപ്നം പോലെ മറന്നു ചെയ്യും.

മാസ്ക് നമ്പർ 6. കളിമണ്ണ് മാസ്ക്.

ഈ മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ, നാലു ടേബിൾസ്പൂൺ ചോളം (വെളുത്ത കളിമണ്ണ്) എടുത്ത്, കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര്, 30 മില്ലി ശുദ്ധമായ മദ്യം ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി ഒരു മിനുട്ട് കാൽ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടുക. കാലാവധിയുടെ സമയത്ത്, തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.

മാസ്ക് നമ്പർ 7. ചികിത്സാ ചെളി നിന്ന്.

50 ഗ്രാം അഴുക്ക്, ഒരു ചെറിയ പാൽ എടുക്കുക (മൂന്നു നാല് ടേബിൾ), ഒരു മാറിയും പിണ്ഡം ലഭിക്കും വരെ സല്ഫർ പൊടി അര ഗ്രാം ഒഴിച്ചു വരെ ഇളക്കുക. മുഖത്ത് പുരട്ടാതെ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്.

മാസ്ക് നമ്പർ 8. ടീ ഹൌസ്.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ അത്തരമൊരു ലളിതമായ മാസ്ക് വളരെ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നാൽ ഈ ലാളിത്യവും മുഖക്കുരുവും കൌമാരക്കാരനായ മോണും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ഒരു ഉപകരണത്തെ മറയ്ക്കുന്നു. മറ്റേതെങ്കിലും മുഖംമൂടി പോലെ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അഴുക്കും പൊടിയും മുഖത്തെ തൊലി നന്നായി ചുറ്റുക. അല്പം കറുത്ത ചായ എടുത്ത് ഇതിനകം brew ചെയ്യുക. ഊഷ്മള ടീ മാളീച്ചക്കയിൽ മുക്കി, പിന്നീട് ചായയിലിട്ട് ചായയിലിറക്കുന്ന മുഖത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. 20 മിനിറ്റ് മാസ്ക് നടത്തിക്കഴിഞ്ഞ ശേഷം, ശേഷിപ്പു തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

മാസ്ക് നമ്പർ 9. പാരഫിനിൽ നിന്ന്.

പാരഫീൻ മാസ്കുകൾ ത്വക്കിന്മേൽ കൌമാരപ്രിങ്ങുകൾ തളർത്തിക്കളയുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവരുടെ പ്രവൃത്തി രോഗബാധയുള്ളതും ഉഷ്ണവുമുള്ള തൊലി, ആഴത്തിൽ ഉപരിതലത്തിൽ അധികം ആഴത്തിൽ ആക്കി, ദന്തങ്ങളോടുകൂടിയ ആക്റ്റിവേഷൻ ആഴത്തിൽ കുത്തനെയുള്ള ആഴത്തിൽ അല്ല. മുഖക്കുരു സ്ഥലത്തു വച്ച് നിങ്ങൾ കാൻസൻസനോ സ്തംഭനങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പാരഫീൻ മാസ്കിനെക്കാൾ അവരുടെ റിസോർച്ചുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. ഈ പരിഹാരത്തിന് മുമ്പ് കറുത്ത ഇലെലുകളുണ്ട്. പുറമേ, ഈ മാസ്ക് മുഖം തൊലി ഇലാസ്തികത നൽകും.

അങ്ങനെ, ഈ അത്ഭുതകരമായ മാസ്ക് തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ പാരാഫിൻ വെളുത്ത 50 ഗ്രാം എടുത്തു തൊലികളഞ്ഞത്, അതു ഉരുകിപ്പോകുന്നു, ഒരു വെള്ളം ബാത്ത് (55 ഡിഗ്രി ദ്രവണക വശം സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ) ചൂട് അതു തികച്ചും ഉണങ്ങിയ ആയിരിക്കണം. അവസാനഘട്ട വ്യവസ്ഥ നടപ്പിലാക്കാൻ നിർബന്ധമാണ്, കാരണം കുറഞ്ഞത് ഒരു തുള്ളി ജലമെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, മാസ്ക്ക്ക് കറുത്ത പൊള്ളൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങൾ ഈ മാസ്കിന് ഒരു മുഖം തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്. അഴുക്കുചാലിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കി, ഉണങ്ങിയത് തുടയ്ക്കുക. ശിലാശയങ്ങൾ, ലിക്വിഡ് ക്രീംസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ പാത്രത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യാറില്ല (അത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റാത്തവിധം വെള്ളം ഒഴിക്കുകയോ, മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ ഇത് സംഭവിച്ചതിന്റെ കാരണവും ഒഴിവാക്കാനാകില്ല) മുഖത്തെ തന്മാത്രയിലാണെങ്കിൽ അത് മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ മിശ്രിതം. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മം ചുളിവുകൾ കൂടാത്തതിനാൽ "നീക്കുക" ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

പാരഫിനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മാസ്ക് ശരിയായ പ്രയോഗത്തിനായി ഒരു പ്രത്യേക രീതി നിലവിലുണ്ട്. പരുത്തിയിൽ നിന്ന് ഒരു ഫ്ലാറ്റ് ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി എടുത്ത് ഉടൻ തന്നെ പല പാളികളിൽ പാരഫിനൊപ്പം മുഖം വിരിച്ചു. ഇതിനു ശേഷം ഉടൻ തോളിൽ ചർമ്മത്തിൽ വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് വീണ്ടും മുകളിലുള്ള പാരഫിൻ പുരട്ടുക. ഈ മാസ്കിന്റെ ആകെ കനം 0.8 സെന്റീമീറ്റർ ആണ്. കണ്ണുകൾക്ക് സമീപം, പുരികങ്ങളിലും മൂക്കിന്റേയും, മൂക്കിലുമൊക്കെ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഒരു പാരഫിൻ "കോക്ടെയ്ൽ" ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് നെറ്റിയിൽ തുടങ്ങുന്ന വെളിച്ചത്തിൽ മസ്സാജ് ചലനങ്ങളുമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. മാസ്ക് തണുപ്പിനെ കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കാൻ, മുകളിൽ പരുത്തിയുടെ ഒരു പാളി ഇടുക, അത് കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരു ടവൽ കൊണ്ട് മൂടുക. മാസ്ക് കീഴിൽ അര മണിക്കൂർ അതിജീവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് പാരഫിൻ മാസ്ക് നീക്കംചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾ സ്പൂൺ അറ്റം കൊണ്ട് സൌമ്യമായി അവളുടെ എഡ്ജ് മുരടിച്ചിൽ വേണം. ഉയർത്തിയ ശേഷം ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ നനയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച് കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറിനകം പുറപ്പെടരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് വിൻഡോ നിറം മഞ്ഞ് നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ.

ഈ മാസ്ക് നിരവധി എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ വിഷവസ്തു രോഗങ്ങൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോങ്കിയൽ ആസ്തമ തുടങ്ങിയവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മുഖക്കുരു മുക്തി നേടാനുള്ള വഴികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

മുഖക്കുരുവിനെ തടയുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ തുടരുന്നു!

അതെ, ഇത് ഒരു ദുരന്തമല്ല - ശരിക്കും, മുഖക്കുരുവിനെക്കുറിച്ച് മറന്നു പോകാൻ, നിങ്ങൾ ശരിയായി കഴിക്കാനും, നന്നായി കഴിക്കാനും, ഭക്ഷണത്തെ തുലനം ചെയ്യാനും ശീഘ്രം കൊണ്ട് മയക്കുമരുന്ന് ശീലമാക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ശേഷം, മുഖക്കുരു രൂപം മൂല കാരണം തീർച്ചയായും അസുഖകരമായ ഭക്ഷണം ആണ്.

തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുടൽ പ്രവൃത്തി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു ശ്രദ്ധ. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പരാജയപ്പെട്ട ഒരു കാര്യം - ഭക്ഷണക്രമത്തെ മാറ്റാൻ തുടങ്ങുക, കുടൽ പ്രവൃത്തി ക്രമീകരിച്ചില്ല.

"കുടൽ എന്താണുള്ളത്?" - നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും. ഞങ്ങൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് ഒരു സമഗ്രമായ ഉത്തരം നൽകാൻ ശ്രമിക്കും. എല്ലാ ജീവികളുടെയും വിശുദ്ധിയുടെ സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്ന ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കുടൽ കുടൽ. അതുകൊണ്ട്, അനാരോഗ്യകരവും ഹാനികരമായതുമായ ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയാതെ പോയേക്കാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മറ്റ് തൊഴുത്ത് അവയവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും തൊലിവത്കരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടലുകളിൽ തകരാറുണ്ടാക്കുന്നതോ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ പ്രക്രിയകൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ ദീർഘനേരം ഒരു "ഷെഡ്യൂൾ" സജ്ജീകരിക്കാനോ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മം നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചെറുകുടലിന് ഇത് ഉത്തരം നൽകുന്നില്ല - അതുകൊണ്ട്, കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും, ചെറിയ തുളച്ചുകയറ്റത്തിലൂടെയും, വേറൊരു ഉദ്ദേശ്യമുള്ളതു കൊണ്ടാണ് ഇത് നീക്കം ചെയ്യുന്നതും സ്വീകരിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്.

ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം ആണ്, മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു എന്നിവയും അവയ്ക്കു പുറമെ, വായിൽ നിന്ന് അസുഖകരമായ സ്വഭാവവിരസവും.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുടൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ഞങ്ങൾ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു. പ്രശ്നം എങ്കിൽ - നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ വേണമെങ്കിൽ, മറ്റുവിധത്തിൽ മുഖക്കുരു യുദ്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷം അവസാനിക്കും കുറിച്ച് മറന്നു വരും.

ക്രമത്തിൽ കുടൽ കൊണ്ടുവരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഉടൻ കിടക്ക പുറത്തു ഇറങ്ങി - ഉടനെ തിളയ്ക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക (വെള്ളം അര ലിറ്റർ ഉപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ എടുത്തു), 30 മിനിറ്റ് ശേഷം - തൈര് ഒരു കപ്പ്. ഉപ്പ് ക്രമേണ വയറിലും കുടലിൽ നിന്ന് എല്ലാ അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യും, കെഫീർ, അതാകട്ടെ, അതിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ നിഷ്ക്റിയമാക്കുകയും പ്രയോജനപ്രദമായ ബാക്ടീരിയകൾ കുടൽ മൈക്രോഫ്ലറോഫ് പൂരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

തീർച്ചയായും, ഒരു ദിവസം എല്ലാം ശരിയായില്ല, പക്ഷേ ഒരു ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മിനിറ്റിനുശേഷം സ്ഥിതിഗതികൾ മാറിമാറി നിങ്ങൾ കാണും. ഫലം വ്യക്തമാകും! നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മലബന്ധത്തിന് ഒരു സ്ഥാനവുമില്ലെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

വഴിയിൽ, ബാക്ടീരിയയെക്കുറിച്ച്. കുടലിലെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ വളരെ ആവശ്യമുള്ള മരുന്നുകൾ, മലിനപ്പെട്ട ബാക്ടീരിയയുടെ അതിശയകരമായ അളവിൽ ധാരാളം മരുന്നുകൾ ഉണ്ട്. ഏതെങ്കിലും ഒരു കോഴ്സ് കുടിച്ച് - ക്രമേണ കുടൽ പ്രവർത്തനം നിവർത്തി എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്.

അതിനുശേഷം എല്ലാം ക്രമീകരിച്ചു, ദിവസേനയുള്ള മെനു വീണ്ടും പുനർപരിശോധിക്കുവാനും, നിർവചിക്കണമെന്നും ആവശ്യമായി വരും: ഏത് ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം, എന്താണ് അഴിച്ചുവിടുന്നത്, എന്തു ചേർക്കണം.

ഭക്ഷണത്തിൽ തടയാൻ കഴിയില്ല:

പച്ചിലകൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ, താങ്ങാനാവുന്നതും വിലകുറഞ്ഞതുമായ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വസ്തുക്കളുടെ ഏറ്റവും കൂടിയ അളവാണ് ഫൈബർ. ഇത് കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാനും സ്റ്റുൾ ഷെഡ്യൂളുകൾ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ മലബന്ധം സാധ്യതയുള്ളവൻ എങ്കിൽ, മിഴിഞ്ഞു ആൻഡ് പ്ളം സിയോ.

2. പഴം ഭക്ഷണരീതി - ദിവസത്തിൽ മൂന്നു ദിവസം ഭക്ഷണത്തിലിരിക്കുമ്പോൾ, പഴങ്ങളുടെ മാത്രം മെറ്റീരിയലിൽ മാത്രമേ ആരോഗ്യവും ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുകയുള്ളൂ.

3. എല്ലാത്തരം കഷ്ണങ്ങളായും. ഇത് താനിങ്ങും, പൈഷിനയും, അരകപ്പുമാണ്. വെയിലേറ്റ് മഗ്രിഗർ. ഇത് പ്രശ്നമല്ല, മധുരക്കമ്പനി, അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളം ആയിരിക്കും - പ്രധാന കാര്യം അത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് എന്നതാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം നിങ്ങൾക്കായി നിർബന്ധമാക്കട്ടെ.

4. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിലെ ഏത് തരത്തിലുള്ള ആഹാരം കഴിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ധാന്യമണിയുടെ നിര തെരഞ്ഞെടുക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആഹാരത്തിൽ ആദ്യത്തെ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാം, അവ നിങ്ങളുടെ കുടലുകളും ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും.

6. മാംസത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്, അത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ പ്രവേശിക്കണം. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അതു ചിക്കൻ, മുയൽ അല്ലെങ്കിൽ ടർക്കി എന്നു. റേഷൻ വഴിയുള്ള മാംസം നീക്കം ചെയ്ത് സോയാബീനുകളെ ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം.

7. ഞാൻ എന്തു കുടിക്കണം? ഭക്ഷണത്തിൽ പാനീയങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രീൻ ടീ, മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവയും, പഴകിയ ജ്യൂസ് പുഷ്പങ്ങളും തടയാൻ കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാണ് പഴച്ചാറുകൾ, പഴങ്ങൾ അല്ല. തികച്ചും അനുയോജ്യമായ പച്ചക്കറി പഴച്ചാറുകൾ - അവർ കൂടുതൽ, "മധുരമുള്ള" സഹോദരന്മാരെക്കാൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്, അവർ കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട് കാരണം.

ഭക്ഷണത്തിലെ അനിവാര്യമാവുന്നു:

1. വെളുത്തുള്ളി ചവിട്ടുക. കുറഞ്ഞത് ഒന്നെങ്കിലും. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും താലത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാലഡ് ചേർക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മേശയിൽ ഇത് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം. വെളുത്തുള്ളി കറുത്ത തലയും രശ്മികളും ഏറ്റവും മോശം ശത്രുവാണ്, അതിനാൽ അതിനെപ്പറ്റി മറക്കരുത്!

2. ഇഞ്ചി - ഏറ്റവും മികച്ചത്, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഏറ്റവും മികച്ചത്, രക്തം ശുചിന്തമാക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ - സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഇത് പ്രധാനമാണ്.

3. നാരങ്ങകൾ - കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ട്, കൂടുതൽ വയറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കയറി, നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ടത് കൂടുതൽ നാരങ്ങകൾ. ഫ്രഷ് നാരങ്ങ നീര് ചെയ്യും.

4. ആരാണാവോ, അല്ല, ഈ പ്ലാന്റിന്റെ ഒരു തിളപ്പിച്ചും. നിങ്ങൾ ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കുടിക്കണം.

5. കാരറ്റ് - വിറ്റാമിൻ എ ഒരു സ്റ്റോർ ഹൌസ്, സാധാരണ വളർച്ചയ്ക്കും വളർച്ചക്കും കൗമാരക്കാർക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. രാവിലെ മദ്യപിച്ച ജ്യൂസ് നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം കൊണ്ട് നിറയും. പ്രതിദിനം വിറ്റാമിൻ എ യുടെ ശരിയായ അളവ് നൽകും.

ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

1. എണ്ണമയമുള്ള മത്സ്യവും മാംസവും, ഉൽപന്നങ്ങൾ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, മുട്ടകൾ (അവയെല്ലാം വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ തുക കുറയ്ക്കുക).

2. കാപ്പിയെടുത്ത് കറുത്ത ചായയിൽ നിന്ന് പച്ചയിലേക്ക് മധുരം ഒഴിക്കുക, മധുരമുള്ള സോഡ ജലം ഉപയോഗിക്കരുത്.

3. അത് ഡയറ്റ് പഞ്ചസാര, തേനും ജാം നിന്ന് നീക്കം നല്ലതു - മധുരവും ഒരു മിനിമം ആയിരിക്കണം.

4. ഭക്ഷണം, ചിപ്സ് കഴിക്കുന്നത് - മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു ആദ്യ ഉപദേഷ്ടാക്കളും സഹായികളും, അതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കരുത്!

അവസാന ടച്ച് ...

അവസാനത്തെ സ്പർശനം കുടിവെള്ളത്തിനുള്ള വെള്ളമാണ്. മുഖത്ത് ധാരാളം കഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് കുടിക്കാൻ ധാരാളം വേണം. കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ലിറ്റർ പ്ലെയിൻ വാട്ടർ ഒരു ദിവസം കുടിക്കാൻ ഭരണം നൽകുക - മുഖക്കുരു വേഗം കടന്നുപോകും.

എപ്പിളജി

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ കൌമാരപ്രോസികളിലെ പ്രശ്നം വളരെ കത്തിയും വിഷയവും ആണ്. ഒരു ഏകീകൃത സമീപനം മാത്രമാണ് ഈ ദുരന്തത്തിൽ നിന്ന് എന്നെന്നേക്കുമായി അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ സൌന്ദര്യം നമ്മുടെ കൈകളിലാണ്, നമ്മൾ പരസ്പരം ഒന്നിച്ചുചേരാനും ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടാനും മാത്രം മതിയാകും - മുഖക്കുരുയിലെ പ്രശ്നം വിദൂര ഭൂതകാലത്തിൽ തന്നെ തുടരും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്!