കുളിക്കാനുള്ള നടപടിക്രമങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയിലെ താപനിലയും ഈർപ്പം ഇഫക്ടും ബാധിച്ചേക്കാം - ശാരീരികവും ഭോഗവുമുള്ളതും, ഉത്തേജകവും, ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമായ, ശരീരത്തിന്റെ അവയവങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു. ബാത്ത് സമ്പ്രദായങ്ങൾ ഏതാണ്ട് പ്രായത്തിനും, ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസിന്റെ വിവിധ തലങ്ങളുള്ളവർക്കും ലഭ്യമായിട്ടുള്ളതിനാൽ, ബാത്ത് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ ശാരീരിക ഘടകങ്ങളുടെ ശമനഫലങ്ങൾ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും അനുഭവപ്പെടും എന്ന് വാദിക്കാം.
കുളിക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചതിന് ശേഷം ക്ഷേമത്തിനു വേണ്ടിയുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നിരവധി ഘടകങ്ങളാണ്. പൊതുവേ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ബാത്ത് സങ്കീർണ്ണമായ സ്വഭാവം ഉള്ളതിനാൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നം, ശുചിത്വം, കാഠിന്യം, ചികിത്സാ, പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതാണ്. ഈ ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഘടകങ്ങളിൽ ഓരോന്നും ഞങ്ങളുടെ ശരീര അവയവങ്ങളുടെ വിവിധ സിസ്റ്റങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ഒന്നിലധികം ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാം, എന്നാൽ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യവസ്ഥിതിയിൽ ഈ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനം സംയുക്ത സ്വാധീനം മൂലമാകാം. ഉദാഹരണത്തിന്, പല വസ്തുക്കളിലും ജലത്തിന് നല്ലൊരു കരിമ്പിന്റെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. അതിനാൽ ഇത് മനുഷ്യപ്രസക്തിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതും കഴുകുന്നതും കഴുകുന്നതുമാണ്. അതേ സമയം, വെള്ളം ഒരു നല്ല ചൂട് കാരിയർ ആണ്, ഒരു ബാത്ത് സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, അത് ഫലപ്രദമായ ശ്വയുന്ന ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ജലശകലങ്ങൾ ആരോഗ്യ-മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന അനാലിസിക്സിമാരായും ഉപയോഗിക്കാനാകും. ശരീരത്തിൽ ജലപ്രവാഹത്തിൻറെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന അവശിഷ്ടങ്ങൾ ബാത്ത് നടപടികളിലെ മറ്റ് ആരോഗ്യ ഘടകങ്ങളിൽ അന്തർലീനമായതാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, സമാനമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉത്തേജനം പ്രതിവിധിയിലുള്ള മുറിയിൽ ചൂടുവെള്ളമുണ്ട്).
കുളിയുടെ ശമനശക്തിയുടെ ഘടന പ്രധാനമായും വായു, ജലം എന്നിവയുടെ ഉയർന്നതും താഴ്ന്ന താപനിലയുമായ മൂർച്ചയുള്ള ഉത്തേജക പ്രയോഗത്തിന്റെ സംയോജനമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഈ ഘടകങ്ങളുടെ പ്രഭാവം ശരീരത്തിന്റെ തൊലിയിലെ ജോഡാ കോർട്ടറിലുള്ള ചൂടുവെള്ളം നീരാവി, ചൂടായ വായു എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തോടെ തുടങ്ങുന്നു. സ്റ്റീം റൂമിലെ ഉയർന്ന താപനില, ഉപരിതലത്തിലെ എല്ലാ സുഷിരങ്ങളേയും തുറന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, അഴുക്കും മൃതകോശങ്ങളും നീക്കംചെയ്യുകയും പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വികസനത്തിന് അനുകൂലമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നൽകുകയും മുഖത്തെ ചർമ്മത്തിൽ ചുളിവുകൾ അകാലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും, ഇലാസ്തികത, ഇലാസ്റ്റിറ്റി, ചർമ്മത്തിന്റെ ഭംഗി എന്നിവ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കുളിയുടെ ശുചിത്വം, ജോഡിയുടെ മുറിയിൽ ഒരു രോഗബാധയില്ലാത്ത ബാക്ടീരിയയും ഉണ്ടാവില്ല. ബാത്ത് പ്രക്രിയകൾ ദാനം ചെയ്ത ശേഷം ചർമ്മത്തിന്റെ സംരക്ഷിത പ്രോപ്പർട്ടികൾ നാടകീയമായി വർദ്ധിക്കും. ജോഡി വിഭജനത്തിന്റെ ചൂടുള്ള വേഗത പല മാനസിക പ്രക്രിയകളേയും ഉയർന്ന നിരക്കിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ സജീവമാക്കുന്നതിന് പേശി, തൊലി, സന്ധികൾ, മസ്തിഷ്കം, ശ്വാസകോശം, മറ്റ് എല്ലാ അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യുവുകളിലേയും രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഹൃദ്രോഗസാധ്യതയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ചൂടിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്.
ഇപ്രകാരം, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ബാത്തിന്റെ പ്രഭാവം ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ പ്രകടമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഗുരുതരമായ വ്യതിയാനങ്ങൾ എല്ലാ ബാത്ത് നടപടികളും എടുക്കുന്നതിനുള്ള ഉപദേശം സംബന്ധിച്ച് കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉചിതമാണ്.