ബാത്ത് നടപടിക്രമങ്ങൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് എടുക്കേണ്ടത്

ഒരു സംശയവുമില്ല, ഏതാണ്ട് എല്ലാവരും കുളിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കുളിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൻറെയും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടിയുളള പ്രഭാവവും ആളുകൾ പഠിക്കുകയും വിലമതിക്കുകയും ചെയ്തു. ശരീരം കഴുകാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കുള വ്യവസ്ഥകൾ, ഒരു ലക്ഷ്യ ഉദ്ദേശം എന്നിവ സ്വീകരിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

ഓക്ക്, ഗൗണ്ട്ലറ്റ്, മറ്റു മരങ്ങൾ, അതുപോലെ വിവിധ കലാരൂപങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, എണ്ണകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ചായങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് റഷ്യൻ സ്റ്റീം റൂമിൽ. അവർ ശരീരത്തിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിന്റെ നല്ല ഫലം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ബാത്ത് പ്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള ആനന്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം പ്രത്യേകം തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട അനുപാതങ്ങളും രചനകളും ശിഥിലീകരണ സ്വഭാവത്തെ പ്രസ്താവിക്കുന്നു.

ബാത്ത് സന്ദർശിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ചൂട് നൽകുന്നത്, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, സ്ളാഗുകൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, അധിക ദ്രാവകം എന്നിവ ഡിസ്ചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കുളിക്കാനുള്ള നടപടി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

റാഡിക്യുലിറ്റിസ്, ജലദോഷം, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യൂമോണിയ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിനെ സന്ദർശിക്കാൻ പല ഡോക്ടർമാരും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത്തരം സാദ്ധ്യത ഇല്ലെങ്കിൽ, ബദൽ സുഗന്ധം ആയിരിക്കാം. അത് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം, അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ സൌഖ്യമാക്കും, ഉദാഹരണത്തിന് പൈൻ സൂചികൾ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ മരം വാസന.

ധാരാളം പാനീയവും ചില മരുന്നുകളും ചേർന്ന ബാത്ത് ചികിത്സകൾ വൃക്കകളിൽ നിന്നും മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്നും കല്ലെറിയുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. വളരെ അസുഖകരമായ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുള്ള സസ്യ-വാസ്കുലർ ഡിസ്റ്റോണിയ (date-of-the-disorder dystonia) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗം, കുളിയിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. മൂർച്ചയുള്ള താപനില മാറുന്നതിനാൽ, കപ്പലുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഉടനടി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു. അൽപ സമയം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.

ചർമ്മത്തിനും, ശരീരം മുഴുവനായും ഉപയോഗപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുളിക്ക് ഹെർബൽ ബാത്ത് ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാനും ചർമ്മത്തിന് നിറം വർധിപ്പിക്കാനും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഈ കുളങ്ങൾ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി മുൻകൂട്ടി പരിശോധിക്കുകയും ശരിയായ സസ്യങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും വേണം.

തൊലി വൃത്തിയാക്കിയതിനു ശേഷം ഇത്തരം ചികിത്സാരീതികൾ കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും, അത് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ മുൻകൂട്ടി ഒരു പ്രത്യേക കുറ്റിച്ചെടികൾ കഴുകണം. ഒരു കുളി കഴിഞ്ഞ് വെള്ളം കൊണ്ട് വീണ്ടും കളയേണ്ടതില്ല. ഹെർബൽ സന്നിവേശത്തോടെയുള്ള പ്രക്രിയകൾ enameled ബാത്ത് ടബുകളിൽ മാത്രം ചെയ്യണം. ആഴ്ചയിൽ ഒരു തവണ 1-2 തവണ, 5 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യം, ഓരോന്നിനും വ്യക്തിഗതമായി ശരീരത്തിൻറെ പൊതു അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ബാത്ത് ചികിത്സകൾ ആവശ്യകത മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യകരമായ നേട്ടങ്ങളുള്ള വളരെ മനോഹരമായ പ്രക്രിയയാണ്.