ബാഗഡ് ഹെയ്ക്ക്

ഞാൻ നേരത്തെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിരുന്നതുപോലെ, ചെറിയ കുറിപ്പുകൾ തെളിയിച്ചുകൊണ്ട് റെസിപ് ലളിതവും ഒന്നരരൂപവുമാണ് ചേരുവകൾ:

• ഹെക് - 1 കിലോഗ്രാം
• നാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങൾ
• ഉള്ളി - 1 പീസ്
• റോസ്മേരി ചില്ലകൾ - 1 കഷണം
• കാശിത്തുമ്പ ചില്ലകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ
• പാർസ്ലി ബഞ്ച് - 1 പീസ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഞാൻ ഇതിനകം മുന്നറിയിപ്പ്, പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒരു ചെറിയ പട്ടിക തെളിവു പോലെ, ലളിതവും ഒന്നരവര്ഷമായി ആണ്. ചേരുവകൾ തയ്യാറെടുക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഞങ്ങളുടെ മത്സ്യം കനം 2 സെന്റിമീറ്റർ വ്യാസാർദ്ധമുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു ായിരിക്കും ആൻഡ് ഉള്ളി നന്നായി കുഴിച്ചിരിക്കുന്നു. വറുത്ത ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ മത്സ്യം വയ്ക്കുക. ഫിഷ് ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഞങ്ങളുടെ ചീര തളിക്കേണം ഒരു നാരങ്ങ നീര് ഒഴിക്കട്ടെ. നാരങ്ങ കഷണങ്ങൾ ഒരു ദമ്പതികൾ ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഇട്ടു. 200 ഡിഗ്രി വരെ 30 മിനുട്ട് മത്സ്യം ചുടിക്കുക. ചെയ്തു - നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൈഡ് വിഭവം സേവിച്ചു (എന്നെ, അരി, പച്ചക്കറി വലിയ). സുഖം!

സെർവിംഗ്സ്: 4-5