പ്രമേഹരോഗികൾ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ, വരണ്ട ചർമ്മം, രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, മുഴുവൻ ശരീരത്തിലെ ടിഷ്യുകളിലെ ചെറുകിട പാത്രങ്ങളേയും, പ്രാഥമികമായി കണ്ണുകളേയും ബാധിക്കുന്ന പ്രവണതയാണ് പ്രമേഹത്തിന് കാരണം. അപര്യാപ്തമായ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ചികിത്സകൊണ്ട് രോഗം പുരോഗമിക്കുന്നു, പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതം കാരണം അവയവങ്ങളുടെ വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
പ്രമേഹം വളരെ ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചില ശുപാർശകൾ പാലിച്ചാൽ, രോഗിക്ക് ഒരു സജീവ ജീവിതരീതി പ്രവർത്തിക്കാനും നയിക്കാനും സാധിക്കും. രോഗം പാത്രങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രത്യുൽപാദനത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച്, പാദരക്ഷയിൽ മതിയായ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രമേഹവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ കാലടികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ നിശ്ചയമായും ചില കർശന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം. അതേസമയം, ഈ നിയമങ്ങൾ ലളിതവും അനായാസം മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും ആണ്.
പതിവായി കാലുകൾ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന് ക്ഷതം തിരിച്ചറിയാൻ, ചർമ്മത്തിൽ സാധ്യമായ മാറ്റങ്ങൾ, calluses രൂപം, ingrown നഖങ്ങൾ, ഫംഗസ്. പ്രമേഹരോഗികൾ അവരുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനാൽ വിദഗ്ദ്ധ പരിശോധന വളരെ പ്രധാനമാണ്. ലെഗ് പരിക്കുകളോടെ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ വ്യക്തിക്ക് ഇനി ആശ്രയിക്കാനാവില്ല. സ്റ്റോപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും ഇൻഡിഡിജിറ്റൽ സ്പേസുകൾ പ്രകൃതിദത്തത്തിലും മികച്ചതാണ്.
പ്രമേഹത്തിൽ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കാലാനുസൃതമായി വ്യത്യാസമില്ല, എന്നാൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെയും പതിവായിരിക്കണം. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകുക, മുറിക്കാനാവശ്യമായ ലെഗ് പ്രദേശങ്ങൾ പ്യൂമിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫയൽ ചെയ്തവയാണ്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തുടച്ച് വിരൽചൂണ്ടുക, വിരലുകൾക്കിടക്ക് നനവുള്ളതാണ്.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചവച്ചരച്ച് കഴുകിയാൽ, കാലുകൾ ചർമ്മത്തിൽ വരണ്ടതാക്കുക. തലയിണകളെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കുക, ക്രീം അവയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ, എന്നാൽ അത് കൈസസ്സിന്റെ രൂപത്തിന് എതിരാണ്. കാലുകൾ വിയർക്കുമ്പോൾ താലക്കുരു പൊടികൾ ഉപയോഗിക്കുക.
കോളുകൾ ഇപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കരിങ്കുരക്കല്ലുകളുമായി ഇടപഴകാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്, എന്തായാലും മുറിക്കരുത്, ധാന്യം കുമ്മായം ഉപയോഗിക്കരുത്.
കാലുകൾക്ക് മുറിവുകൾ ക്ലോർഹെക്സൈഡിൻ, ഫ്യൂററിലൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡയോക്സൈൻ, ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡ് തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങളെ ചികിത്സിക്കണം. ത്വക്കിൽ ഒരു ഊറക്കിടുന്നതിലെ സ്വാധീനം ഉള്ള മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇവ സാധാരണ അയോഡിൻ, മദ്യം, പൊട്ടാസ്യം പെർമാങ്കനെയ്റ്റ്, സെലെൻക എന്നിവയാണ്. ഒരു പ്രമേഹബാധയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ മരുന്നുകൾ മുറിവുകൾ സൌഖ്യം കുറയ്ക്കുന്നു. പുറമേ, അവർ ചർമ്മത്തെ കരിഞ്ഞു, അതിനാൽ അവർ ടിഷ്യു നിറം മാറ്റങ്ങൾ പ്രകടമായ സാധ്യമായ രോഗപ്രതിരോധ പ്രക്രിയകൾ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും. തകരാറുള്ള ചർമ്മ പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കണം. മുറിവ് 12-14 ദിവസത്തിലധികം നീക്കിയില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യാനാവാത്ത കോണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം.
നഖങ്ങളുടെ സംരക്ഷണ സമയത്ത് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കരുത് ക്രമത്തിൽ, അവർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സോഡ ബ്ലേഡ് നിലത്തു, കത്രിക ഉപയോഗിച്ച് മുറിച്ചു വേണം. തിളച്ച നഖങ്ങൾ 1-2 മില്ലീമീറ്റർ കനം ഒരു സോളിൽ നിലത്തു വേണം. നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാതിരുന്നാൽ, നടക്കുമ്പോൾ ഷൂ വൃത്തിയാക്കാനും, വിരലുകൾ അമർത്തിപ്പിടിക്കാനും ശ്രമിക്കും. സ്ഥിരമായ വിരൽ പരിക്കുകൾ അൾസർക്ക് കാരണമാകുന്നു. നഖങ്ങൾ ഫംഗസ് അണുബാധകൾ, നഖങ്ങൾ, ഇൻഡിഡിജിറ്റൽ സ്പേസുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ആന്റിപൂഞ്ചൽ പരിഹാരത്തോടെ ചികിത്സിച്ചു കാണിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കുളിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പൊള്ളലേറ്റ ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. കാലുകൾ തൊടുന്ന വസ്തുക്കളുടെ താപനില ആദ്യമായാണ് പരിശോധിക്കുക. ഹീറ്ററുകളോ ഇലക്ട്രോണിക് വീട്ടുപയോക്തരേയോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. എല്ലാ കാലത്തും ആപേക്ഷിക ചൂടിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നിലനിർത്തുന്നത് നല്ലത്, കമ്പിളി സോക്സും ചൂടും ചെരിപ്പും ധരിച്ചിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
നഗ്നപാദനായി നടന്നുപോകരുത്, ഇത് കാലുകളുടെ ത്വക്കിൽ പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഷൂസ് സുഗമമായി, വിശാലമായ, പക്ഷേ വളരെ വലുതാണ്. ചെറുതും വലുതുമായ പാദരക്ഷകളാണ് calluses ഉം abrasions ഉം ഉണ്ടാക്കുന്നത്. പിന്നിൽ നിന്ന് ചെരിപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ലിപ്പറുകൾ ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. അത്തരം പാദങ്ങൾ ധരിക്കുമ്പോൾ, കുതിച്ചുകയറ്റിലെ ലോഡ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ലോഡ് കുറയ്ക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഷൂസിൽ മൃദു ഇൻസോൾ ഇടുക. തെരുവ് ചെരിപ്പുകൾ വെറും ഒരു പാദത്തിൽ പാടില്ല. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഷൂ ധരിക്കാൻ മുൻപ്, നിങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യപരത നൽകേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ മടക്കുകളിൽ ഉള്ള ഏതെങ്കിലും വിദേശ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിച്ച് കൈകൊണ്ട് തന്നെ തോന്നുന്നു.
സ്റ്റോക്കിംഗുകളും സോക്സും എല്ലാ ദിവസവും മാറ്റിയിരിക്കണം. സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ റബ്ബറിന് ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് തൊലി കുറവായിരിക്കില്ല. വളരെയധികം കാലുകളായ സ്റ്റോക്കുകളും സോക്സും ഫോസ്ഫോമുകൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു, ഇതിനകം പറഞ്ഞതുപോലെ കാലുകൾ തൊലി വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. കഴിയുമെങ്കിൽ, കോട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പിളി കൊണ്ടുള്ള സോക്സുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, കൃത്രിമമല്ല.
പ്രമേഹത്തിൻറെ പാദരക്ഷയുടെ അത്തരം നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ അസുഖകരമായ ആശ്ചര്യകരമായ ഒഴിവാക്കണം എന്ന് ഉറപ്പുള്ള കഴിയും. കാൽ പരിപാലനം പ്രതിരോധമാണ്: മേൽപ്പറഞ്ഞ നുറുങ്ങുകൾ എക്സിക്യൂഷന് മതിയായത്രയും എളുപ്പവുമാണ്, അവ ദീർഘകാലത്തേക്ക് നല്ല രൂപത്തിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കും.