പെൺകുട്ടിയുടെ ശുചിത്വം: തൊലി, നഖം, മുടി

തൊലി, മുടി, നഖം എന്നിവയെ കൃത്യമായി എങ്ങനെ നിർണയിക്കണം? എങ്ങനെ ഓരോ തരം പ്രകാരം അവരെ പരിപാലിക്കാൻ എങ്ങനെ? ഈ വിഷയം എപ്പോഴും പ്രസക്തമാണ്: പെൺകുട്ടിയുടെ ശുചിത്വം - തൊലി, നഖം, മുടി. അവരുടെ വിവിധ തരങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഉചിതമായ പരിപാലന രീതികളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ ഒരു cosmetologist, manicurist, trichologist എന്നിവയോട് പറഞ്ഞു.

FACE

"എൻറെ മുഖം ശരിയാണ്" എന്നറിയാൻ, നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മാർഗങ്ങളിലൂടെ കഴിയും. "കാഴ്ചയാൽ" സംസാരിക്കുന്നതിന് ത്വക്ക് പ്രശ്നങ്ങളെ കാണുന്നു. തത്വത്തിൽ, രോഗനിർണയം സ്വതന്ത്രമാക്കാം. അലക്സാണ്ട്ര ആർട്ടിമീവ, കോസ്മെറ്റീഷ്യൻ റോസി, നിറം, ഷൈൻ ആൻഡ് മേക്കപ്പ് ഇല്ലാതെ സുഷിരങ്ങൾ സാന്നിദ്ധ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നത്, വെയിലത്ത് രാവിലെ. അതുകൊണ്ട് ...

ഡ്രൈ സ്നിൻ, തിൻ, ഡാർക്ക്. അതിൽ പരോസ് ദൃശ്യമല്ല (ഇത് തീർച്ചയായും ഒരു പ്ലസ് ആണ്), പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരമൊരു ചർമ്മം ചീത്തയാക്കാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിന് കുറച്ച് സെറാമിഡുകളും ലിപിഡുകളും ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഉണങ്ങിയ ചർമ്മത്തിന് ഇനങ്ങൾ സാധാരണയായി ധാതുക്കളിൽ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രാവിലെ നേർത്ത വരണ്ട ചർമ്മം ഒരു സാധാരണ തൂവാലയിലൂടെ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അപ്പോൾ സെബം ഉണ്ടാവില്ല.

കട്ടിലിനും തിളക്കം, അത് സുഷിരങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും വീക്കം ഉണ്ട്, നിറം ചാരനിറമാണ്.

അതുകൊണ്ടുതന്നെ, എന്റെ തൊലി വൃത്തിയാക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ കൊഴുപ്പ് ഉള്ളതരം വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ടി-സോൺ മാത്രം തിളങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ, ചർമ്മം കൊഴുപ്പ് വെറും സാദ്ധ്യതയാണ്, എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി ഫണ്ടുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക, അവ അതിലടങ്ങിയിരിക്കും. ജ്വലിക്കുന്ന ഷീന് കവിളിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ചർമ്മം പ്രധാനമായും എണ്ണമയമാണ്.

മിക്സഡ് സ്കിൻ ഒരേ സമയം കൊഴുപ്പ് ഉണങ്ങിയതാണ്. നെറ്റിയിലും ചങ്ങിനും തിളങ്ങും, കവിളുകളിൽ ഒരു കടുത്ത വേദനയോ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി ഉഴുന്നു.

വാസ്തവത്തിൽ, ചർമ്മം തരം ജനനം മുതൽ നൽകപ്പെടുന്നു. ശുദ്ധജലം തീർച്ചയായും അത്യാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ അത് തൊലി തരം മാറ്റാൻ കഴിയില്ല. ചിലപ്പോൾ അവൻ തന്നെത്താൻ അല്പം മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ - കൂടുതൽ മോശമായവ, നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ - അപ്പോൾ ഏറ്റവും മികച്ചത്. അലക്സാണ്ട്ര ആർട്ടിമീവ പറയുന്നു, "സാധാരണയായി, ബാഹ്യഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രതികൂല ഘടകങ്ങൾ: സെൻസിറ്റീവ് (പ്രോൺ ടു അഗ്രിഷൻ), ഡിഹൈഡ്രഡ് (മതിയായ ഈർപ്പം) അല്ലെങ്കിൽ വാർധക്യം. സ്ഥിരമായി ത്വക്ക് അവസ്ഥ മാറുന്നു - കാലാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം, ജീവിതശൈലി. കെയർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഇത് കണക്കിലെടുക്കണം. കൂടാതെ, ഓരോ നിർമ്മാതാവിനും സ്വന്തമായി വിഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, പരസ്പരം ഇടപഴകുന്നതും, എന്നാൽ വളരെ വ്യത്യസ്തവുമാണ്. ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണത്തിൽ കോസ്മെറ്റിക് ഷോപ്പുകളിൽ ചർമ്മത്തെ പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ബ്രാൻഡിന്റെ ഫണ്ട് എടുക്കാം. നിങ്ങൾക്കൊപ്പം വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും, ചിലപ്പോൾ വളരെ ചിലവ് ചെലവാക്കുന്ന ക്രീം ഒരു പായസം വാങ്ങുന്നതിനുമുൻപ് ആ പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യാം. "

NAILS

നഖങ്ങളുടെ അവസ്ഥ, ഞങ്ങൾ മറീന എഗ്ഗ്രാഫോവ്, വിദഗ്ദ്ധനായ "ഒലഹാസസ്" (ആണി കെയർ ക്രിയേറ്റീവ്ക്ക് പ്രൊഫഷണൽ ബ്രാൻഡ്) അഭിപ്രായം അഭ്യർത്ഥിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു.

ഒരു വലിയ മാഗ്നിഫിക്കേഷനു കീഴിൽ നഖങ്ങൾ നോക്കിയാൽ (പതിനായിരം തവണ), നിങ്ങൾ ഈർപ്പവും തണുപ്പും പ്രചരിപ്പിക്കുന്ന ചാനലുകൾ കാണും. ഈർപ്പവും നഖം വഴക്കവും നൽകുന്നു, അവർ ഒടിച്ചുകളയും, കൊഴുപ്പ് മയക്കത്തിനിടയാക്കുന്നു.

നോർമൽ നെയ്ൽസ്: നന്നായി വളരുക, ബ്രേക്ക് ചെയ്യരുത്, ആണി ഉപരിതല പോലും.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വേണം? വാലിയുടെ ആക്രമണാത്മക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും നഖങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ലാക്വറിക്ക് ഒരു അടിസ്ഥാന അങ്കി ഉപയോഗിക്കുക.

SOFT NAILS: മോശമായി വളരുക, എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുകയും നേർത്തതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും. ആണി ഘടനയിൽ, ഈർപ്പവും കൊഴുപ്പും തമ്മിലുള്ള സന്തുലനം അസ്വസ്ഥമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വേണം? നഖങ്ങൾ എണ്ണയും നഖവും ആണി (അടിവാരം എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) എന്ന ആണിയിൽ പൂശണം ചെയ്യണം, അത് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകും, നഖങ്ങൾ ശക്തമാവുകയും എന്നാൽ തൽക്ഷണം സാധ്യമാവുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ നഖം exfoliating മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

സോളിഡ് നെയിൽസ്: വഴക്കം കുറയുന്നത് അവരെ പൊട്ടുന്നതാക്കുന്നു, അവർ പലപ്പോഴും തകരുകയാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് വേണം? ഒരു ഈർപ്പമുള്ള അവസ്ഥ കണ്ടു, കത്രിക ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കരുത് നിരന്തരം കട്ടിയുള്ളതും, ത്വക്കും മാട്രിക്സ് ആണി.

നഖങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ.

ആ പെൺകുട്ടി നഖങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുവാങ്ങുകയും, ഗ്ലൗസുകളുള്ള വിഭവങ്ങൾ കഴുകുകയും അവരുടെ അവസ്ഥ ഇപ്പോഴും മോശമാണ്. ശരി, നമ്മൾ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും നെഗറ്റീവ് ബാഹ്യ വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ എപ്പോഴും പെൺകുട്ടിയുടെ ശുചിത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല - ചർമ്മം, നഖങ്ങൾ, തലമുടി മുഴുവൻ ജീവജാലത്തിന്റെ ആന്തരിക അവസ്ഥയെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. നഖമുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രധാന ഘടകങ്ങളില്ലാത്ത ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

വിറ്റാമിൻ എ - നഖം ഉറപ്പ്, കരൾ, എണ്ണ, പുതിയ ചീര, കാരറ്റ്, തക്കാളി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബി - നഖങ്ങളുടെ വളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഗോതമ്പ് അണുബാധ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ബ്രൂവർ ഈസ്റ്റ്, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു കാബേജ്.

ക്ഷീരപഥത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന നഖങ്ങളുടെ ശക്തിക്കായി കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്.

വിവിധ പച്ചക്കറികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന നഖങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികതയ്ക്കായി സിലിക്കൺ ആവശ്യമാണ്.

അന്റോണോവകയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആണിയിലെ ഘടനയ്ക്കും ആകൃതിക്കും അയൺ പ്രധാനമാണ്.

സൾഫർ വീക്കം പ്രതിരോധിക്കുകയും നഖങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്, ക്യാബേജ്, വെള്ളരിക്ക, ഉള്ളി കാണപ്പെടുന്നു.

ഹെയർ

അവരുടെ രൂപം കൊണ്ട് മാത്രം മുടി അവരുടെ അവസ്ഥ വിധിക്കാൻ കഴിയില്ല. തലയോട്ടിയിലും തലമുടി ബൾബിനും ഇടയിലുള്ള പ്രധാന കാര്യം. എന്താണ് പ്രശ്നം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ ട്രക്കിചോളജിസ്റ്റ് വെസ്റ്റ് + മെഡ് ക്ലിനിക് എലീന ലിപ്പെറ്റ്സ് എന്നോട് ചോദിച്ചു.

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങൾ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുക എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. മുടി അല്ലെങ്കിൽ തലവേദന മുടി തരിശായി പ്രയോഗിക്കുന്നതാണ്, അതായത്, മുടിക്ക് നേരിട്ട്, വേരുകൾ നിന്ന് ചെറുതായി പിറകോട്ട്. തെറ്റായ ഒരു ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മം കട്ടിയുള്ളതും, ഇടതൂർന്നതും, താരൻ, അല്ലെങ്കിൽ സെബം പതിവുള്ളതായി മാറുന്നു. ഇത് മുടിയുടെ പ്രശ്നമല്ല, മറിച്ച് തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നമാണ്. കൊഴുപ്പ്, ഉണങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ സെൻസിറ്റീവ് സാധ്യതകൾ സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുടി കഴുകുക എത്രത്തോളം ശ്രദ്ധിക്കണം. ദിവസം തോറും എണ്ണമയമുള്ള തൊലിയോടെ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും തൊപ്പി കൂടെ. ചർമ്മം എണ്ണമയമുള്ളവയാണെങ്കിൽ തലമുടി നന്നായി കഴുകരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, അധിക സെബം ട്രാഫിക് ജാമുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും മുടി മേദസ്സും മുഷിഞ്ഞും കാണുകയും ചെയ്യും. ഷാമ്പൂ നല്ലരീതിയിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ മുടി കഴുകുക.

മുടിയുടെ ഗുണവും അതിന്റെ സാന്ദ്രതയും മുടിയുടെ ജീവന്റെ ഭാഗമായ തലമുടിയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികതയ്ക്ക് എന്ത് നൽകണമെന്നു നിർദേശിച്ചാൽ, ബൾബിനെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, അതുപോലെ ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഒരു ബാലൻസ് ആവശ്യമാണ്.ആരോഗ്യത്തിൽ മുടിക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമോ എന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കണം.

അവസാനമായി, മുടിയുടെ മൃതദേഹം മുടി കട്ടി കൂടിയാണ്. പരസ്പരം അടുത്തിരിക്കുന്ന അടപ്പുകളുണ്ട്. അവർ കർശനമായി ഉറപ്പിക്കുകയും ഇലാസ്റ്റിക് ആയിരിക്കുകയും വേണം. മുടി പലപ്പോഴും നിറംകൊണ്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതെങ്കിൽ, സ്കെയിലുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടും, തലമുടി ഉണങ്ങി, മുഷിഞ്ഞ, സ്പർശനത്തിനു ഹാർഡ് ആകും. ഇത് ഒന്നിലധികം മാഗ്നിഫിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തമായി കാണാവുന്നതാണ്. ഒരേയൊരു വഴി മാത്രമാണു്: മുടി, ഭരണി ഉപയോഗിച്ചു് സംരക്ഷിയ്ക്കുക, പരിപാലിക്കുക, തേയ്മാനം ഉണ്ടാക്കുക.