പുതുവത്സരാശംസകൾ ഏറ്റവും മനോഹരമായിരിക്കുക

പുതുവത്സരാഘോഷത്തിനായുള്ള ഓരോ നൂറ് ശതമാനവും ഓരോ സ്ത്രീയും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു അടയാളമുണ്ട് - പുതുവർഷത്തെ ആഘോഷിക്കാൻ, അത് ചെലവഴിക്കും. അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഈ അവധിക്കാലത്ത് അപ്രതീക്ഷിതമായി നോക്കിയിരിക്കണം.

ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ ഏതെങ്കിലുമൊരു ക്രമത്തിൽ സ്വയം ക്രമീകരിക്കാൻ? ഇത്രയും ചെറിയ സമയത്തിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമോ? അസാധ്യമായ ഒന്നും ഇല്ല, സ്ത്രീ അതു പറയും. അപ്പോൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

ക്ഷമത

നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ജിമ്മിൽ പോയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് എയ്റോബിക്സ് ആരംഭിക്കാൻ സമയമായി. അതു വീട്ടിൽ ചെയ്യാം. ഇപ്പോൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്താം, 10 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അത് നിങ്ങളെ ഫോറത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരും (അധിക സ്പ്രിംഗ് 10 കിമീ കവിയുന്നുവെങ്കിൽ). ഊർജ്ജസ്വലമായ പരിശീലനം ആഴ്ചയിൽ 4 തവണ ക്രമീകരിക്കുക. ഹാൾ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഫലങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.

വൈറ്റമിൻ തെറാപ്പി

ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തണം. Poreprinimat വിറ്റാമിനുകൾ, ഒപ്പം multivitamins വെയിലത്ത്. വൈറ്റമിൻ ബി ഗ്രൂപ്പിന് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ചർമ്മത്തിന്, മുടിയിലും നഖങ്ങളിലും ഗുണം ചെയ്യും. സൗന്ദര്യത്തിന് ഒരു വിറ്റാമിൻ ആവശ്യമാണ്! എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭക്ഷണം, ഞങ്ങൾ ആവശ്യമായ എല്ലാ വിറ്റാമിനുകൾ നേടുകയും ഇല്ല. Dévededeli വേണ്ടി നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെയ്യും.

വൈറ്റമിൻ കൂടാതെ, കൂടുതൽ പച്ചക്കറിയും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക, ശീതകാലത്ത് ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായത് ബ്രോക്കോളി, മത്തങ്ങ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങകൾ, പെർമിമൺസ് തുടങ്ങിയവയാണ്. ഭക്ഷണം അവഗണിക്കരുത്. ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണക്രമം ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

തൊലി

മുഖം തൊലിയിറക്കാനുള്ള സമയമായി. മികച്ച രാസവസ്തു (മൾട്ടി ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈക്കോളിക്). 5 സെസ്സ്. റെക്കോമെൻഡോവാനോ പാസ്, മെസൊപ്പൊട്ടറി എന്നിവയാണ് പാലിങ്. കോഴ്സ്, അത് 10 നടപടിക്രമങ്ങൾ ആയിരിക്കും. ഏതാനും നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ കാണാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആകും, അതിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടും. ചെറിയ ചുളിവുകൾ കാണാതാകൽ നിങ്ങൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാം.

ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ്

സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജിന്റെ ശക്തിയെ കുറച്ചുകാണരുത്. രണ്ട് ആഴ്ച കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ. ഹാർഡ്വെയറോ മാനുവലിലോ നിങ്ങൾക്ക് പോകാം, ചോയ്സ് നിങ്ങളുടേതാണ്. ഒരാളും മറ്റൊരാൾക്ക് നല്ല ഫലം ഉണ്ട്. 10 നടപടിക്രമങ്ങൾക്കുശേഷം ഫലങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും.

മസാജിനൊപ്പം മസാജിനൊപ്പം പുഷ്പം, ചായ, ചോളം, കടലമാവ് എന്നിവയും ശീതളപാനീയങ്ങളും ചേർക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു സങ്കീർണ്ണ മസിലും മസാജ് ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടും ചെയ്താൽ ഫലം പത്തുമാസം ആയിരിക്കും.

ഒരു മനോഹരമായ മുഖത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള ഇൻജീക്ഷുകൾ

സൗന്ദര്യ മരുന്നുകൾ പ്രായമായ സ്ത്രീകളാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ചെറുപ്പക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ ഇത് പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നില്ല. ഹൈലൂറിയോണിക് ആസിഡിന്റെ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ, ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം വരുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും, ഇത് ഒരു ടെൻ നൽകാം, അണ്ഡം മുഖത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഫലം ആദ്യ സെഷനു ശേഷമായിരിക്കും. പുതുവർഷത്തിന് ഒരു ആഴ്ച മുമ്പത്തെ അവസാന നടപടിക്രമം ചെയ്യണം. പിന്നെ കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെ തുന്നണം ദൃശ്യമാകില്ല.

ആഴത്തിലുള്ള ചുളിവുകൾ ഉള്ള സ്ത്രീകളും ഫില്ലറുകളും ബോട്ടൂലിയം ടോക്സിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. Cosmetologists നഗ്നചിത്രങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ആദ്യ ഫില്ലറുകൾ, ഒരു സമയം ബോട്ടോക്സ് ശേഷം. നടപടിക്രമങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടവേള ഒരു ആഴ്ചയാണ്. ഈ സമയത്ത് മദ്യം, പുകവലി എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കാൻ കഴിയണം.

പുതുവത്സരാശംസകൾ

ഒന്നാമതായി, പുതുവർഷത്തിനുമുമ്പുതന്നെ കേടുപാടുകൾ തീർക്കുന്നതിന് അവ ആവശ്യമുണ്ട്. അവർക്ക് തീവ്രമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. പുതുവർഷത്തിന് ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കണം. പുനരുൽപാദന പരിപാടിയിൽ സ്വാഭാവിക എണ്ണകൾ, കൊലാജിൻ, രോമകൂപങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം, രക്തചംക്രമണത്തിനുള്ള തല മസാജ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നാം മുടി മാറ്റിയെഴുതുന്നു, ഞങ്ങൾ മുടി ഓർക്കുന്നു. പുതുവർഷത്തിന് ഒരു ആഴ്ച മുമ്പത്തേത് മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ സമയമുണ്ടാകും. ഞങ്ങളുടെ ചിത്രം മാറ്റുന്നു. പുതുവർഷമായ മറ്റൊരു വ്യക്തിയോടൊപ്പം ഞങ്ങൾ ആഘോഷിക്കുന്നു.

ന്യൂ ഇയർ മികച്ച തീം

പുതുവർഷത്തെ സുന്ദരമായ ഒരു മുടിയിഴക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നീ സുന്ദരിയായ ഒരു പെൺകുട്ടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിത്രം പരിശോധിക്കുക. പുതുവത്സരാഘോഷത്തിനായുള്ള അവധിക്കാലത്തെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു.

വളരെ അലസമായ വേണ്ടി - നിങ്ങൾക്ക് രോമങ്ങൾ നേരെയാക്കി മനോഹരമായ സാധനങ്ങൾ ലഭിക്കും. ഈ സീസണിൽ വളരെ സുന്ദരമാണ് നീണ്ട സൈഡ്ബൺ. 20-ies ശൈലിയിൽ ഇപ്പോൾ നർമ്മവും ആപത്തുകളും. അതിനാൽ നമുക്ക് ടിജികളുമായി ബീജം, സുഗന്ധ കല്ലുകൾ, റംസ്, മുത്തുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തങ്കമുകൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

നീളമുള്ള മുടി

മനോഹരമായ അദ്യായം, മൃദു റൊമാന്റിക് തരംഗങ്ങൾ, മിനുസമാർന്നതും താഴ്ന്നതുമായ വാലുകൾ, ഷെല്ലുകൾ, പിന്നാമ്പുറങ്ങളിലുള്ള ബ്രൈഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഇത് ഫാഷനാകും. Fantasies പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

വൃത്തിയായി തലമുടിയ്ക്ക് വാലിൽ അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ പിൻഭാഗത്ത് വൃത്തിയാക്കുക. മുടി ഒരു റബ്ബർ ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് തൂക്കിയിരിക്കും. ഒരു ബൾക്ക് തയ്യൽ ഉണ്ടാക്കാനായി ഒരു പ്രത്യേക റോളർ എടുക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. മുടി നന്നായി തേച്ച് അത് ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡിലേയ്ക്ക് വലിക്കുക. റോളർ കവർ ചെയ്യാനായി എല്ലാ ഹാർബിൻസുകളും rasperebit മുടി മുറിക്കുക. മുടി വെടിപ്പാക്കലും വാലിയ്ക്കുമൊപ്പം പരിഹരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ഇടത്തരം ദൈർഘ്യമുള്ള സ്റ്റാക്കിങ്ങ്

ഇടത്തരം മുടി നീരുറവകളുള്ള പെൺകുട്ടികളേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭാഗ്യമുണ്ടായിരുന്നു. ഒരു മുടിയിൽ സ്വയം രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ നിരവധി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. ലൈറ്റ് തിരമാലകൾ, നാക്കുകൾ, മൃദു രശ്നങ്ങൾ, ചപലവസ്തുക്കൾ തുടങ്ങിയവ പ്രസക്തമാകും.

എന്റെ ശിരസ്സ് നല്ലതാണ്. നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഞങ്ങൾ നുരയെ ഇട്ടു, അവ ഉണങ്ങുന്നു. നാം മുടിയിൽ മുടിയിടുന്നു. നേരായ (നേരായ) തലയിൽ വിഭജിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ക്ഷേത്രത്തിൽ നിന്ന് മുടി കെട്ടുന്നതിനും, വളച്ചൊടിക്കലിലൂടെയും ഒരു ടൂർക്കിറ്റിക്കായി മാറുന്നു. അദൃശ്യനായുള്ള മാര്ഗദര്ശനഭാഗത്ത് ഇത് കൈപ്പിടിയിലൊതുക്കുക. ഞങ്ങൾ മറുവശത്ത് അതേ. നാം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക അദൃശ്യമായ scallops കൂടെ സ്ഥലം അലങ്കരിക്കുന്നു.

ചെറിയ മുടിക്ക് സ്റ്റൈലിംഗ്

വൃത്തിയുള്ള മുടിയിൽ, നമ്മൾ സ്റ്റൈലിംഗിന് ജെൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ വിഭജനം. ഒരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് ഒരു ഭാഗത്തേക്ക് നാം പരന്നു. ഓരോ തരംഗവും അദൃശ്യതയാൽ നിശ്ചയിക്കണം. തലമുടി മറ്റൊരു വശത്ത് ചെവി പിന്നിൽ ഉയർന്നു. നാം ജെൽ നിന്നും വരണ്ടതാക്കും മുടിക്ക് അദൃശ്യമാണ്. ഒരു വാലി കൊണ്ട് മുടി തളിക്കുക. മുടി ക്ലിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുടി അലങ്കരിക്കുന്നു. ചെറിയ മുടിക്ക് വലിയ ആശയം.

ശരീരം, മുഖത്തെ സംരക്ഷിക്കൽ

ഇപ്പോൾ ശരീരവും മുഖവും ചർമ്മസംരക്ഷണം തീവ്രമായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ മേക്കപ്പ് ബ്രാൻഡുകളുമായി പരീക്ഷിക്കരുത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അലർജി ഇല്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ദിവസേന സമയം എടുക്കാൻ മറക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ, മാസോച്ചി.

ബ്രോവിക്കും സിലിയയും

പുരികങ്ങളും തിരുനക്കുകളും തിരുത്തലിനായി മുൻകൂട്ടി സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക. സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഫിനിഷിംഗ് ടച്ചുകൾ നിങ്ങളുടെ ചിത്രത്തിൽ വെയ്ക്കുക. പുതുവർഷത്തെ മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് മുൻകൂട്ടി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം, എല്ലാവർക്കും തിരക്കിലാണ്. തിരുത്തലും ശിൽപവും അവധി ദിവസത്തിന് 10 ദിവസം മുമ്പ് ചെയ്യണം. മേക്കപ്പ് ആർട്ടിസ്റ്റിന് ആവശ്യമായ മേക്കപ്പ് എടുക്കാൻ സമയമുണ്ട്. മാനിക്യൂർ, പെഡിക്യൂർ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അവിസ്മരണീയമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു നല്ല ഉറക്കം. വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ മറക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ പ്രയത്നങ്ങളും പരാജയപ്പെടും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ശരീരം ദിവസവും അവശനാകാതെ വിശ്രമിക്കണം. ഒരു നല്ല പുതുവർഷം ആശംസിക്കുന്നു!