പാദരക്ഷ, മനോഹരമായ കാലുകൾ

സ്ത്രീകളുടെ കാലുകൾ കണ്ണ് ഉയർത്തി മനുഷ്യന്റെ ശക്തമായ പകുതി ഭാവനയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ, പുരുഷനും ഗംഭീരവും സുന്ദരവും സുന്ദരവുമായ കാലുകൾ ഊഹക്കച്ചവടവും, ചെറുകഥയിൽ ചെളിക്കുഴികളിൽ അപമാനിക്കലും, ഗണ്യമായ പരിശ്രമത്തിന്റെയും ഫലങ്ങളുടെയും ഫലമായുണ്ടായി. അവരുടെ മധുരാവബോധത്തിൽ അവരെ വിട്ടയയ്ക്കട്ടെ. നമ്മൾ അതാകട്ടെ, പ്രകൃതിയിൽ എല്ലാം ഒരു സ്ത്രീയെ മികച്ച രീതിയിൽ സൃഷ്ടിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ, സുന്ദരമായ കാലുകൾ - ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ആയുധം.

ഷോർട്ട് സ്കിർറ്റ്, ചെരുപ്പുകൾ, റിസോർട്ട് പ്രേമികൾ എന്നിവയുടെ ഫാസ്റ്റ് സീസണിൽ, ലൈംഗികപ്രതിനിധികൾ പൊതുജനങ്ങൾക്ക് തുറക്കുന്നതിനു മുൻപ് അവരുടെ പാദങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധചെലുത്തും. സെല്ലുലൈറ്റ്, calluses, വരണ്ട ചർമ്മം മുതലായവ പോലുള്ള അസുഖങ്ങളെ മലിനീകരിക്കാൻ അനേകം സുന്ദരികൾ ഉണ്ട്. ഈ വിദ്വേഷകരമായ പട്ടികയിലെ എല്ലാ ഇനങ്ങളും അഴിച്ചുവിടാൻ ശ്രമിക്കാം.

വിയർപ്പ്, ക്ഷീണിച്ച കാലുകൾ

നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ചെലവഴിക്കുന്നു, വൈകുന്നേരം അവർ വെറും "മൂർച്ച" ചെയ്യുന്നു. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഫ്രിഡ്ജിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഹിറ്റ് നിലനിർത്തുക. നിങ്ങൾ അത് പച്ചമരുന്ന് സന്നിവേശനം നിന്ന് തയ്യാറാക്കി എങ്കിൽ നല്ലത്. പുഴുങ്ങിയ ഇലകളിൽ നിന്ന് ഐസ് സമചതുര കൊണ്ട് ഒരു ട്രേ, ജമന്തി, chamomile ക്ഷീണിച്ച നീണ്ട കരുതുകയും കേവലം ഒരു അനിവാര്യ ഘടകമാണ്. സ്റ്റോക്കിന് ഒരു സാധാരണ ഐസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മാത്രം "ഐസ് ബാത്ത്" നാരങ്ങ നീര് ഏതാനും തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ മെന്തോൾ ഓയിൽ ചേർക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. പുറമേ, ഐൻ കഷണങ്ങൾ കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കുന്നു എങ്കിൽ പരമ്പരാഗത ബത്ത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ ബദൽ, ഐസ് ആണ്.

നിങ്ങൾ കാലുകൾ തൊലി പരിപാലിക്കാൻ തുടങ്ങും മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ക്ഷീണവും വീക്കം നേരിടാൻ വേണമെങ്കിൽ. ഇത് നാരങ്ങ പൂക്കൾ, chamomile തേനും തിളപ്പിച്ചും ബാത്ത് ഒരു നല്ല സഹായം ആണ്. താഴെ പാചകം പാചകം: കുമ്മായം പൂങ്കുലകൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ആൻഡ് chamomile പൂങ്കുലകൾ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും, 5 മിനിറ്റ് സമ്മർദ്ദം പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു, നിങ്ങൾ, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ മറ്റൊരു 1 ലിറ്റർ ഒഴിക്ക തേൻ 1 ടേബിൾ ചേർക്കുക നന്നായി ഇളക്കുക ആവശ്യം. 15-20 മിനുട്ട് ഒരു പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.

മികച്ച ടോണിക്ക് പ്രഭാവവും ബദലുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ സ്വഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. രണ്ട് തടവറകൾ തയ്യാറാക്കുക - ചൂടുള്ള വെള്ളവും, മറ്റൊന്ന് തണുത്തതും. പകരം (3-5 മിനിറ്റ്) ചൂടുവെള്ളത്തിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ഇടുക, തുടർന്ന് - തണുത്ത (10-20 സെക്കൻഡ് വരെ). ആവർത്തിച്ച് ഈ രീതി അഞ്ചു തവണ ശുപാർശ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളം വേണം.

കാൽ വിയർപ്പ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു

കാലുകൾ വിയർപ്പ് കാരണങ്ങൾ വളരെ ഇറുകിയ അടഞ്ഞ ഷൂ, കനത്ത ശാരീരിക സമ്മർദ്ദം കഴിയും. കൂടാതെ, ചൂടും കാലാവസ്ഥയും, കാലുകൾ മുഴുവനും, മുഴുവൻ ശരീരവും. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? നിങ്ങളുടെ പാദരക്ഷകൾ കുളങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക. ഒരു ലളിതമായ ഹെർബൽ ബാത്ത് തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, 1: 1 എന്ന അനുപാതത്തിൽ എടുത്ത, മുട്ടയും കൊഴുൻ ഹെർബൽ ശേഖരം 100 ഗ്രാം എടുത്തു, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 3 ലിറ്റർ പകരും, 20 മിനിറ്റ് ഉളുക്ക് ആവശ്യപ്പെട്ടു. പിന്നെ, 10-15 മിനിറ്റ്, ലഭിച്ച ബാത്ത് കാലുകൾ കുറയ്ക്കുക.

കാലുകൾ അമിതമായി വിയർക്കൽ മുക്തി നേടാൻ ഓക്ക് പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് തിളപ്പിച്ചും ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു ചെറിയ തീയിൽ 20-30 മിനിറ്റ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക 1 ലിറ്റർ പകരും, ഓക്ക് പുറംതൊലി 50-100 ഗ്രാം എടുത്തു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ചാറു ദൈനംദിന ബത്ത് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ആപ്രിക്കോട്ട് കേർണലുകളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മാസ്കിന് അസാമാന്യമായ ഒരു പ്രഭാവവും ഉണ്ട്. ആപ്രിക്കോട്ട് എല്ലുകൾ ഒരു കോഫി അരക്കൽ പൊടിച്ചതും, ജലം തമ്മിലുള്ള പൊരുത്തം വരെ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കുക. തുടർന്ന് 15-20 മിനിറ്റ് കാൽ ബാധകമാണ്. തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് മാസ്ക് മടക്കിക്കളയുക.

ഇന്റർഡിജിറ്റൽ ഇൻട്രട്രിഗോ

ഇൻർടിജിറ്റൽ ഇൻറർട്രിഗോയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഈർപ്പം, ഘർഷണം എന്നിവയാണ്. അവർ ശരിക്കും സുന്ദര കാലുകൾ ആയതിനാൽ അവ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും വേണം. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? പുതിയ Birch ഇല 2 തവണ ഒരു ദിവസം വിരലുകൾ മാറ്റാൻ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. പിന്നെ ഇങ്ങിനെ ചർമ്മത്തിൽ അണുവിമുക്തമാകാൻ, നിങ്ങൾ calendula എന്ന കഷായങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കണം: ജമന്തി ഒരു ടേബിൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും. നിങ്ങൾ സമുദ്രത്തിലെ buckthorn എണ്ണ വഴിമാറിനടപ്പ് കഴിയും. സിങ്ക് അടങ്ങിയ പ്രത്യേക ശിശുക്കൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

പുറകിൽ വിള്ളലുകൾ

കോണുകളിൽ വിള്ളലുകൾ എന്തുചെയ്യും? നിങ്ങൾ നന്നായി 5-7 വലിയ ബൾബുകൾ മുളകും ഒപ്പം രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഒഴിച്ചു കഴിയും. അപ്പോൾ 20 മിനുട്ട് ഉള്ളി തറുത്ത്. ശേഷം, കാലുകൾ ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി, സസ്യ എണ്ണയിൽ വയ്ക്കുക.

കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ചെടികളും ചാറു ട്രേകളിൽ സഹായത്തോടെ പുറകോട്ട് ന് വിള്ളലുകൾ മുക്തി നേടാനുള്ള കഴിയും. മയക്കുമരുന്നും, celandine, chamomile, സ്ട്രിംഗ്, പൈൻ സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് ശമനശബ്ദവും ശമനവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു calendula, ഒരു വാഴ, വോളീൽകൊണ്ടുള്ള പല്ലുകളും അല്ലെങ്കിൽ പാത്രങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സംഭവം ക്രമേണ അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വെള്ളം 1 ലിറ്റർ ഹെർബ് ശേഖരം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഹെർബൽ കാൽ സ്നാനത്തിനു ശേഷം കൊഴുപ്പ് ക്രീം കൊഴുപ്പ് വേണം.

മുഖക്കുരു, കാൽ തൊലി

എൻറെ കാലുകൾ പരുഷമായിരിക്കുമ്പോൾ ഞാൻ എൻറെ പാദങ്ങളെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം? നാരങ്ങയുടെ രൂപീകരണം വരെ നീല കളിമണ്ണ് വെള്ളത്തിൽ വെള്ളം ചേർക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ ഫലമായി പിണ്ഡം കാലുകൾ പ്രയോഗിച്ചു അതു ഉണങ്ങുമ്പോൾ വരെ കാത്തിരിക്കുക. നടപടിക്രമം ശേഷം, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. കാലുകൾ അവസാനം ഒരു കൊഴുപ്പ് ക്രീം കൊഴുത്ത വേണം. നിങ്ങൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ ഈ മാസ്ക് ചെയ്താൽ, കാൽ ചർമ്മം വളരെ മൃദുവും സൌമ്യതയുമായിരിക്കും.

കാൽ ചർമ്മത്തിന് മൃദുവാക്കാനും moisturize ചെയ്യാനും അടുത്ത മിശ്രിതം സഹായിക്കും. 2 ടീസ്പൂൺ കാസ്റ്റർ എണ്ണ മിശ്രിതം 1 സ്പൂൺ വിനാഗിരി 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ പ്രോട്ടീൻ. ആവശ്യമുള്ള പ്രാപ്തി ലഭിക്കുന്നതുവരെ ദിനംപ്രതി മിശ്രിതം തടയാൻ. നിങ്ങൾക്ക് വെൽവെറ്റ് അടിവയറുകളുണ്ടെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ഭരണം നടത്തുക, കൊഴുപ്പ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് രാത്രിയിൽ അവരെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യുക, മുകളിൽ പരുത്തി സോക്സുകൾ വയ്ക്കുക. തീർച്ചയായും, വിശ്വസ്ത സഹായിയെക്കുറിച്ച് - പ്യൂമിയും അതിന്റെ അനുകരണങ്ങളും നാം മറക്കരുത്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അവർ ചികിത്സിക്കണം.

പരുക്കൻ തൊലിമുഴുവൻ

മനോഹരമായ കാലുകൾ മനോഹരമായ മുട്ടുകൾ ഇല്ലാതെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നാൽ ചർമ്മം കടുപ്പവും വൃത്തികെട്ടവയുമായിരിക്കും. നാം മാസ്ക്കുകൾ ഉണ്ടാക്കണം. പുളിച്ച ക്രീം സ്ഥിരത ലേക്കുള്ള പാൽ നീരോ ഈ പ്രശ്നം ഗോതമ്പ് തവിട്ടു, നേരിടാൻ നല്ല സഹായം. നിങ്ങൾക്ക് സസ്യ എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് (10: 1) മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ തേനും നാരങ്ങ നീര് മിശ്രിതവും (2: 1). മുകളിൽ പറഞ്ഞ മാസ്കുകൾ 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കണം. അതിനു ശേഷം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും മുട്ടുകളിൽ ഒരു പോഷക ക്രീം പുരട്ടുകയും വേണം. മുഖംമൂടികൾ തയ്യാറാക്കാൻ സമയമില്ലാത്തവർക്ക് ഒരു നാരങ്ങ എടുത്തു കഴിക്കാൻ പറ്റുക, പകുതി വെട്ടി മുട്ടുകൾ മസാജ് ചെയ്യുക. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം കനംകുറഞ്ഞ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളവും കൊഴുപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾ കഴുകുക.

പാദങ്ങളുടെ വരണ്ട ചർമ്മം

ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ചൂടുവെള്ളത്തിൽ തളിച്ചിട്ടുകൊണ്ട് ചർമ്മത്തിന് മേൽ തേൻ പുരട്ട ശേഷം ചർമ്മത്തിന് വരണ്ട ചർമ്മം. അതു വെളുത്ത തിളപ്പിക്കുന്നതുവരെ തേൻ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കണം, തുടർന്ന് 20-30 മിനുട്ട് വിടുക. ചിലപ്പോൾ സ്ത്രീകൾ കാളക്കുട്ടികളിലും തുടയിലും സ്ത്രീകൾക്ക് "kolgotochnaya താരൻ" ഉണ്ട്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ കോഫി മൈതാനങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഇത് എണ്ണമടഞ്ഞ ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല മാർഗ്ഗവും കൂടിയാണ്. നീ കാപ്പി അടിവയറുകളില്ലാതെ കാൽ കഴുകിയശേഷം ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുക, ശരീരത്തിന് പാൽ നൽകണം.

കാലുകൾ വരണ്ട ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ഓറഞ്ച്, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം (1: 1) ഉപയോഗിക്കാം. പാദങ്ങളുടെ സുഗമമായ മൃദുലമായ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉടമയായിത്തീരുകയും കുളിക്കുന്നതിന് സഹായകമാവുകയും, ചൂട് വെള്ളവും പാലും തയാറാക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരു കുളത്തിൽ കാൽ സൂക്ഷിക്കുക 10 മിനിറ്റ് വേണം.

Calluses

കോണുകൾ മനോഹരമായ കാലുകൾ നിരന്തരം ശത്രു ആകുന്നു. പാദരക്ഷകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിൽ താൽപര്യമില്ല, കാലുകൾ പലപ്പോഴും പുതിയ ഷൂകൾ ധരിച്ച് ആദ്യ അനുഭവങ്ങൾക്കടിയിൽ പ്രതിഷേധത്തോടെ നടക്കുന്നു. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? തീർച്ചയായും, രാത്രിയിൽ വിനാഗിരിയിൽ അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പ്രായമുള്ള ഒരു അപ്പമുണ്ടാകാം. ഒരു പൊള്ളലിന്റെ രൂപത്തെ തടയുന്നതിന്, നെല്ലിപ്പടിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിന് കൊഴുപ്പ് ക്രീം നൽകണം. ഏതെങ്കിലും coniferous വൃക്ഷത്തിന്റെ റെസിൻ കാറ്റസ് ആശ്വാസം ലഭിക്കും വേഗത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. അരിഞ്ഞ ധാന്യക്കരികിൽ ഇട്ടു, പശുവായിരിക്കണം സീൽ. 1 മുതൽ 2 ദിവസത്തിനു ശേഷം ധാന്യം അപ്രത്യക്ഷമാകും.

Ingrown toenail

ഇൻഗോൺ ആണി വളരെ അപൂർവ്വവും വളരെ വേദനാജനകവുമായ പ്രശ്നമല്ല. ഇടുങ്ങിയതും സങ്കോചവുമായ പാദരക്ഷകളും നഖങ്ങളുടെ അനുചിതമായ വെട്ടിയതും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടേതായ പ്രശ്നം നേരിടാൻ ശ്രമിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീരാവി ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ, ഒരു മരം വടിയിൽ ആയുധങ്ങളുണ്ടാക്കി, ഇൻക്യാന്ഡ് ആണി അറ്റം വലിച്ചെടുത്ത് അതിനെ ഒരു വിരുദ്ധ വീക്കം തൈലം (ഉദാഹരണത്തിന്, sintomycin) ഇടുക. അപ്പോൾ അവളുടെ പരുത്തി കമ്പിളി "ചൂഷണം". വാട്ക ആണി ഇംപോർത്ത് തടയും. ആണി വളരുന്നു വരെ എല്ലാ ദിവസവും ഈ പ്രക്രിയ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം, വിരലിലെ വിരൽ ആവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ സ്ക്വയർ ആകൃതി ഉണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ അരികുകളുണ്ടെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ വീണ്ടും വളരാൻ തുടങ്ങും.

സെല്ലുലൈറ്റ്

"ഓറഞ്ച് പുറംതോട്" എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചർമ്മത്തിലെ അപാകതയല്ല, മറിച്ച് കോശങ്ങളിലുള്ള ശ്രദ്ധേയമായ പ്രതിഭാസങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നം. നിങ്ങളുടെ കാലിൻറെ സംരക്ഷണത്തോടെ സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെയുള്ള പോരാട്ടം ഒരു യഥാർത്ഥ പരിശോധനയാണ്. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? യുദ്ധം! അതിലുപരി, എല്ലാ ദിശകളിലേയും കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ നടത്തണം. നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല സൗന്ദര്യസംരക്ഷണഫലം നേടിയെടുക്കാൻ, ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രമല്ല മുക്തി നേടേണ്ടതുണ്ട് എന്നാണ്. എന്നാൽ പ്രാഥമികമായി cellulite കാരണങ്ങൾ നിന്ന്. അതുകൊണ്ട്, ഇവിടെ ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ ചെയ്യാതെ. മയക്കുമരുന്ന്, മസാജ്, മെസൊപ്പൊട്ടൈ (മയക്കുമരുന്നുകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ചേർത്ത് ചർമ്മത്തിൽ ചർമ്മവും ചർമ്മത്തിൽ ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുക) എന്നിവയാണ് സെല്ലുലൈറ്റ് പോരാടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾ. വിദഗ്ദ്ധർ മറ്റൊന്നുമായി ഒരു നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കാൻ ശുപാർശ. സമ്മതിക്കുക, മുഴുവൻ കോഴ്സ് നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും, അത് വെറും തെറ്റുപറ്റാൻ, പ്രശ്നമുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ ഫലം വേണമെങ്കിൽ, ഒരു ഹ്രസ്വകാല ഇഫക്റ്റ് അല്ല, എല്ലാ ഗാഡ്ജറ്റുകളും സമയം പാഴാക്കരുത്. ഉടൻ പ്രൊഫഷണലുകളെ ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും എന്നത് സംശയമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ക്ഷേമവും സുഖസൗകര്യവും മാത്രമല്ല പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമെന്നതിൽ സംശയം വേണ്ട. മാത്രമല്ല, ആഹ്ലാദപൂർണ്ണമായ "ആഹ്! നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളുടെ ഉചിതമായ സംരക്ഷണത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ കാലുകൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു!