നഖം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വളരാനും, വിറ്റാമിൻ എ ആവശ്യമാണ്, അതു കാരറ്റ്, തക്കാളി, ചീര, എണ്ണ, കരൾ കാണപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ബി പ്രോട്ടീൻ ദഹനം, ആണി വളർച്ച എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഇത് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരുത്തും, ഗോതമ്പ് ധാന്യങ്ങൾ, ബ്രൂവർ യീസ്റ്റ്, ക്യാബേജ് എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നഖങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അയഡിൻ ആവശ്യമാണ്, കടൽ കാലിനും ചീരയിലും കാണപ്പെടുന്നു. നഖങ്ങളുടെ കാഠിന്മയ്ക്ക് കാൽസ്യം ആവശ്യമാണ്, ഇത് പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. നഖം ഫലകത്തിന്റെ രൂപവും ഘടനയും അയൺ ആവശ്യമാണ്. വീക്കം തടയുന്നതിന് സൾഫർ ആവശ്യമാണ്, അത് ആണി രൂപീകരണം ആവശ്യമാണ്, അതു ഉള്ളി, വെള്ളരി, കാബേജ് കണ്ടെത്തി.
എല്ലാ രണ്ടാഴ്ച കൂടുമ്പോഴും കൈ ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ നല്ല ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ വാലിക്കിടെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുളള ദ്രാവകം അസ്കറ്റോൺ അടങ്ങിയിരിക്കരുത്, കാരണം ഇത് ആണി പ്ലേറ്റ് വരാൻ മാത്രം.
രാത്രിയിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നാരങ്ങാ ക്രീം കൊണ്ട് നഖം മെച്ചപ്പെടുത്തുവാൻ ഉത്തമം. നഖം എപ്പോഴും പുഴുക്കൾ ഒരു പാളി കീഴിൽ പാടില്ല, ആശയം രാത്രിയിൽ ഒരു ഓപ്ഷൻ ആയിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ കഴുകുകയോ ഒരു ദിവസം ഒരു ദിവസം നഖങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ, ഓരോ അഞ്ചു ദിവസം.
നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ലവറിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നാരങ്ങ നീരൊഴിച്ച് അൽപം നാരങ്ങാനുപയോഗിച്ച് നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഭേദിക്കുകയും ചെയ്യും. ജെലാറ്റിൻ ഉള്ളടക്കം ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കാലാകാലങ്ങളിൽ അത്യാവശ്യമാണ് - വെള്ളപ്പൊക്കം, ജെല്ലി, അവരെ നന്ദി നഖം വളരുകയും ശക്തമാകുകയും. അവർ ഒരു മാസം എടുത്തു അത് ഒരു മാസം ചികിത്സയുടെ ഗതി ആവർത്തിക്കുക.
നഖം വേർതിരിച്ചെടുത്ത എങ്കിൽ, കാരണം കാൽസ്യം അഭാവം ആണ്, അതു മെച്ചപ്പെട്ട ദഹനത്തിന് വേണ്ടി, എണ്ണയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി കൂടെ വേണം. നിങ്ങൾക്ക് നഖങ്ങളുടെ സോഡാ ബാത്ത് നടത്താനാവില്ല. ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഗ്ലൈസറിനും ക്രീം ഉപയോഗിച്ചും ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നഖങ്ങളുടെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഏജന്റ്.
ഒരു കുത്തനെയുള്ള മുട്ട പാകം ചെയ്യുക, എന്നിട്ട് മഞ്ഞൾ പുറത്തെടുത്ത് ഇളക്കുക. മഞ്ഞക്കരു, വെള്ളം ബാത്ത് പ്രീ-ഉരുകിപ്പോകുന്നു ഏത് തേനീച്ചമെഴുകിൽ, 4 ഗ്രാം ചേർക്കുക. ഉൽപ്പന്നം ഒരു തൈലം പോലെ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും വരെ ഞങ്ങൾ ക്രമേണ, പീച്ച് എണ്ണ ചേർക്കുക. ഈ ഉപകരണം എല്ലാ വൈകുന്നേരവും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.
നഖങ്ങളുടെ പെഡ്യൂലസ് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഊഷ്മള സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ചേർക്കാവുന്നതാണ്, നാരങ്ങ നീര്, വിറ്റാമിൻ എ, ഏതാനും തുള്ളി എന്നിവ ഒരു ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണ ചെയ്യണം.
തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ മിക്സഡ് ആയ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും പച്ചക്കറി എണ്ണയുമുള്ള തൊപ്പികൾ സഹായിക്കുക.
നഖം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് ഏതാനും തുള്ളി ചേർക്കാൻ വേണം ഒരു ചൂട് ഒലിവ് ഓയിൽ, എടുക്കേണം.
ചുവന്ന ഉണക്കമുന്തിരി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി, Propeeps ഒരു, നാരങ്ങ നീര്, ടേബിൾ വിനാഗിരി നഖം നീര് ലേക്ക് തടവുക ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും.
നഖം നന്നായി വെള്ളം 70 ഗ്രാം, പഞ്ഞിയുടെ 5 ഗ്രാം, ഗ്ലിസറിൻ 25 ഗ്രാം എടുത്തു വേണം compresses നന്നായി ശക്തിപ്പെടുത്തുക. ദിവസത്തിൽ 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 ദിവസം കംപ്രസ് ചെയ്യുക, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ ആവർത്തിക്കുക.
പാത്രത്തിൽ നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉപ്പ് ബത്ത് ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗപ്പെടും. അവർക്ക് നിങ്ങൾ കടൽ ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സമുദ്രം ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ നിറവും സുഗന്ധമുള്ള വസ്തുക്കളും ഇല്ലാതെ. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഉപ്പ് ഒരു ടീസ്പൂൺ തളിക്കുക, 20 മിനിട്ട് കൈകൾ പിടിക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 ദിവസം ചെയ്യണം, ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ്, നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അവരെ തടയുന്നതിന് തടസ്സം ഉണ്ടാകും.
തണുത്ത വെള്ളം മൂലം തൊലി കുളിച്ചു കഴുകണം. ചർമ്മം ദുർബലമാവുകയും തന്മാത്രയിടുകയും ചെയ്യും. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്നും തൊലി ഉണങ്ങിപ്പോയി. കൈകൾ ത്വക്ക് ഓരോ ദിവസവും കട്ടിയുള്ള ക്രീം കൊണ്ട് വയ്ക്കാം.
മുൾപടർപ്പിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, അത് കഠിനവും വരണ്ടതുമാണ്. മുൾപടർപ്പു കറുവപ്പട്ട അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ തടവുക, എന്നിട്ട് ഞങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് ചേർത്ത് കൊഴുപ്പ് ക്രീം പ്രയോഗിക്കും.
ഒരു കുഞ്ഞ് ബാത്ത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവും മൃദുവുമാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. രണ്ട് ലിറ്റർ വെള്ളവും, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ സോൺഫ്ലവർ ഓയിൽ വാങ്ങി എടുക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടു ലിറ്റർ വെള്ള ചൂടാക്കുക, ഒരു സ്പൂൺ അമോണിയ, ഗ്ലിസറിൻ ഒരു സ്പൂൺ. 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 ദിവസം 15-15 മിനുട്ടാണ് ഈ പ്രക്രിയ നടത്തുന്നത്. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൈകാര്യ പരിചരണത്തിനുള്ള മറ്റ് നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കാം.
നിങ്ങൾ പരുക്കൻ, പരുക്കൻ തൊലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ മിഴിഞ്ഞു നീര് നിന്നുള്ള ബത്ത്, whey ഉപയോഗപ്പെടും. അതിനു ശേഷം കൈകൊണ്ട് കൊഴുപ്പുള്ള ക്രീം തൊട്ട്.
നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ calluses, വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അന്നജം ഒരു കുളിച്ചു എടുത്തു ഒരു അന്നജം വെള്ളം ഒരു ലിറ്ററിന് അന്നജം എടുത്തു. 15 മിനിട്ടിനു ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി, പോഷകഗുണം കൊണ്ട് തളിക്കേണം. ഈ ട്രേകൾ കാലിന്റെ പാദങ്ങളിൽ കോണുകളും തകരും നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾ ഭാരം കുറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഉപ്പ് ബാത്ത് വേണം. ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു ലിറ്റർ, സാധാരണ ഉപ്പ് ഒരു സ്പൂൺ. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ പിടിക്കുക, അത്തരം നടപടികൾ ദിവസേന 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 ദിവസത്തേക്ക് നടത്തണം.
കൈകൾക്കുള്ള മാസ്ക്കുകൾ.
ഹണി-മഞ്ഞുകയാണ് മാസ്ക്.
ഞങ്ങൾ ഒരു മഞ്ഞക്കരു, ഒരു ടീസ്പൂൺ അരകപ്പ്, തേൻ ഒരു സ്പൂൺ ഇളക്കുക. ഈ ഘടന കൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ കൈകൾ അരച്ചുമാറ്റും 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ പരുത്തി ഗ്ലൗസുകളാക്കിയിരിക്കും, അതിനുശേഷം കൊഴുപ്പ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ അരയ്ക്കുക.
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാസ്ക്.
നാം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ഉരുളക്കിഴങ്ങ് weld ചെയ്യും, ഞങ്ങൾ പാൽ അവരെ തളിച്ചു ചെയ്യും. കഷിറ്റ്സു, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇട്ടു, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടുമ്പോൾ, പൂർണ്ണ തണുപ്പിക്കൽ വരെ. വെള്ളം സ്മോയ്വും കൈകൾ കൊഴുപ്പ് ക്രീം ഇട്ടു.
മഞ്ഞയും എണ്ണയും.
ഞങ്ങൾ തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഇളക്കുക, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ഒരു ടേബിൾ, മഞ്ഞക്കരു. 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനുട്ട് നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ തൈലം ഇടുക. വെള്ളം സ്മോയ്വും കൈകൾ കൊഴുപ്പ് ക്രീം ഇട്ടു.
വെണ്ണ ഒരു ഗ്ലാസ്, ഒരു പരുത്തിയുടെ വേരുകൾ ഒരു പൊടി 50 ഗ്രാം ഇളക്കുക. 10 മിനിറ്റ് വെള്ളം ബാത്ത് കുക്ക്, പിന്നെ തണുത്ത. ചർമ്മത്തിൽ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം.
കൈകളുടെ നഖം കൃത്യമായി എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് സാധിച്ചു. കൃത്യമായ, നഖങ്ങളുടെയും കൈകളുടെയും പ്രതിദിന സംരക്ഷണം എങ്ങനെ എന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. ഞങ്ങളുടെ കൈകൾ അണിഞ്ഞിരിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ മുഖംമൂടികളും പ്രയോഗങ്ങളും നമുക്ക് ഉപയോഗപ്പെടുത്താം, അവയെ മനോഹരവും മനോഹരവുമാക്കി മാറ്റുന്നു.