Bilberry ജ്യൂസ്.
പുരാതന കാലം മുതൽ, ബ്ലൂബെറി കണ്ണുകൾ കൈകാര്യം ഉപയോഗിച്ചു നേടുക, അവർ ഇല ധൂളികൾ ആൻഡ് decoctions രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചു. ഉപയോഗത്തിന് മുമ്പ് ഉടൻ തുള്ളി തയ്യാറാക്കണം. നിങ്ങൾ കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ്, 5-6 ഫ്രോസൺ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ബ്ലൂബെറി എടുത്തു, യാദൃശ്ചികമായി വഴി അവരെ ചൂഷണം, വെയിലത്ത്, വറുത്ത വെള്ളത്തിൽ നീരോ ജ്യൂസ് ഏതാനും തുള്ളി വെള്ളം 2 തുള്ളി ചേർത്ത് നീര് 1 ഡ്രോപ്പ്. ഓരോ കണ്ണിലും 1-2 ഡ്രോപ്പ് വീഴുന്ന പൈപ്പറ്റ് ഡ്രോപ്പ് ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ. 3-5 ദിവസം കഴിഞ്ഞ് വിഷൻ മെച്ചപ്പെടും.
കണ്ണിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ രസങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.
30 ഗ്രാം വേണ്ടി ഞങ്ങൾ ജ്യൂസ് നേടുകയും എടുത്തു: ആരാണാവോ, chicory, കാരറ്റ്, സെലറി മിക്സ്, ദിവസം 1 തവണ കുടിപ്പാൻ. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവരുടെ കണ്ണുകൾ തിരിച്ചു നൽകും.
കണ്ണുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, മൾബറി ഇല.
നാം ഒരു ടീസ്പൂൺ മൾബറി ഇല എടുത്ത് തിളയ്ക്കുന്ന ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുത്ത് 40 മിനുട്ട് മതിയാകും. കണ്ണിൽ നാം ഈ പരിഹാരം നനച്ചുകുഴച്ച് 30 മിനുട്ട് വേണ്ടി കഷണം പാഡുകൾ ബാധകമാണ്.
ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ.
വറുത്ത ചുവന്ന മദ്യം 0.6 ലിറ്റർ, തേൻ 0.6 ലിറ്റർ പകരും, പ്ലാൻ പുല്ല് 50 ഗ്രാം, നീല കാണ്ഡം നിറയെ ദളങ്ങൾ 50 ഗ്രാം ചേർക്കുക, പ്ലാന്റ് 3 വർഷം പഴക്കമുള്ള വേണം, പരിപ്പ് കറുത്ത ഇല 200 ഗ്രാം എടുത്തു. 3 ദിവസം നടക്കണം ഇരുണ്ടു സ്ഥലത്തു, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഉള്ളടക്കം ഇളക്കി, പിന്നെ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ബാത്ത് 1 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക, പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട് തണുത്ത. 1 സ്പൂൺ വേണ്ടി ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം ദിവസം മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുത്തു.
ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആരാണാവോ .
ദർശനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു മാംസം അരക്കൽ വഴി ായിരിക്കും റൂട്ട് തിരിയുക, പിന്നീട് തേൻ ചേർക്കുക, നാരങ്ങ നീര് നിങ്ങളുടെ ായിരിക്കും പോലെ ഒഴിക്കേണം. 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വേണ്ടി 1 മണിക്കൂർ എടുത്തു, ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞ്, രണ്ട് ശേഷം, ദർശനം ഒരു മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
കാഴ്ചയ്ക്ക് തേനുമായുള്ള കാരറ്റ് ജ്യൂസ്.
തേൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ പുറമേ ഓരോ ദിവസവും ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്തു. ജ്യൂസ് പുതുതായി പിറുപിറുക്കണം, 2 ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം നല്ല മാറ്റങ്ങൾ കാണും. ചികിത്സയുടെ ഒരു മാസം വേണം.
വിഷ്വൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്.
1. കൈകൾ ഉയർത്തുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വയ്ക്കുക. വ്യത്യസ്ത ദിശകളിൽ നിങ്ങളുടെ തല തിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ വേലിയിലാണെന്ന് ഊഹിക്കുക, ദൂരം വിരലുകൾക്കിടയിലൂടെ നോക്കുക. വിരലുകൾ ചലിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന മൂന്ന് മടക്കുകൾ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് മൂടുക. തിരിവുകൾ 20-30 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
2. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ പേപ്പർ ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. മാനസികമായി മുകളിലെ കോണിൽ ഒരു സ്ക്വയർ വരയ്ക്കുക, അതിലൊരു വൃത്തം വരയ്ക്കുക, അതിനടുത്തുള്ള ഒരു പരിധി വരയ്ക്കുക, വ്യത്യസ്ത ആകൃതിയിൽ വരയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാം. അത്തരം ഒരു വ്യായാമം ദിവസത്തിൽ പലതവണ ചെയ്യണം.
3. ഒരു ചെക്ക്ലിസ്റ്റ് എടുത്ത് മുറിയിലെ വിവിധ പോയിൻറുകളിൽ നിന്ന് ഒന്നോ അതിലധികമോ കത്ത് തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാം. കത്ത് കാണുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ കത്ത് അവതരിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
4. എഴുന്നേറ്റുനിൽക്കുക, കൈ ഉയർത്തുക, നടുവിന്റെ വിരലിന്റെ അവസാനം നോക്കുക. അതിനുശേഷം വിരൽത്തുമ്പിൽ നോക്കണം, അത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ ഡബിൾ ചെയ്താൽ മതി. വ്യായാമം 6-8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
5. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുമൊത്തുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ ഒന്നു കണ്ണോടിക്കൂ, പിന്നെ മറ്റൊന്ന് 4-6 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
6. ഓരോ കൈയും മൂന്ന് വിരലുകൾ എടുത്ത് രണ്ട് കണ്ണുകളുടെ മുകളിലെ കണ്പോളുകളിലും അമർത്തുക, തുടർന്ന് കണ്പോളുകളിൽ നിന്ന് 1-2 മിനിറ്റ് വിരലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. വ്യായാമം 3-4 പ്രാവശ്യം ആവർത്തിക്കുക.
7. 15-20 സെക്കൻഡ് വേഗത്തിൽ ബ്ലിങ്കിംഗ് ആരംഭിക്കുക. ഈ വ്യായാമങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും നടത്തണം. ഈ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഈ പ്രക്രിയക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്, അത് കാഴ്ചയുടെ വ്യക്തതയും വ്യക്തതയും നിശ്ചയിക്കുന്നു, പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ആ വ്യക്തിയെ വിഷ്വൽ ആശ്വാസം ആക്കുന്ന വിധത്തിൽ, ദർശനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പരിശീലനം. കണ്ണ് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ഐസ്, ഡൗ, ഡൈവിംഗ്, വിവിധ ദിശകളിൽ 30 തവണ വരെ നീക്കുക.
ദീർഘകാലത്തേക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരിക്കുന്നവർക്ക് വേണ്ടി ശുപാർശകൾ.
1. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ, കുറച്ച് മിനിറ്റ് അടയ്ക്കുക
2. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുമ്പോൾ, മോണിറ്റർ സ്ക്രീൻ ഓഫ് ചെയ്യുക.
ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണും ചലനങ്ങളും ഇടയ്ക്കിടെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കുക.
നുറുങ്ങുകൾ.
നിങ്ങളുടെ മുഖം ശുദ്ധജലത്തിൽ ഉണർത്തി വെള്ളം കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഗര്ഭിണിയാകാന് ഉത്തേജനം കഴുകിയാല് ഇത് കണ്ണില് നന്നായി പ്രവര്ത്തിക്കും. നിങ്ങൾ മാതളപ്പഴം പൾപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പുതുതായി ഞെരുക്കിയ ജ്യൂസ് കഴിച്ചാൽ, തേനും പരുവിന്റെയും ചേർത്ത് നല്ല പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും മുൻപ് ഇത് കഴിക്കാം.
നാടോടി പാചകത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ കാഴ്ചശക്തി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസിലാക്കി, അല്ലെങ്കിൽ ഈ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം പാചകത്തിന് മുൻപ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കണ്ണട ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് കൂടിയാലോചിക്കാൻ കഴിയും. വ്യായാമങ്ങൾ കുടിക്കൂ, വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നീണ്ടുകിടക്കുകയോ എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യം